Seo nka se jang ha ke sitoa ho hlafuna

Litaba

• Lijo tse khothalletsoang
• Lijo Tseo re Lokelang ho li Qoba
• Lenaneo la lijo bakeng sa ba sa khoneng ho hlafuna

Ha o sa khone ho hlafuna, o lokela ho ja lijo tse nang le tranelate, pasty kapa metsi, tse ka jeoang ka thuso ea lehlokoa kapa ntle le ho qobella ho hlafuna, joalo ka motoho, litholoana tsa litholoana le sopho ho blender.

Mofuta ona oa lijo o bontšoa ha ho etsoa opereishene ea molomo, ho opeloa ke meno, meno a haellang, ho ruruha ha marenene le thrush. Ho batho ba tsofetseng, tšebeliso ea lijo tse nang le tranelate le tse bonolo ho hlafunoa e etsa hore ho be bonolo ho fepa le ho thibela khaello ea phepo e nepahetseng, hape ho thusa ho thibela ho bipetsoa le mathata a kang nyumonia. Maemong ana, sepheo ke hore batho ba tsofetseng ba felehelletsoe ke setsebi sa phepo e nepahetseng, ba tla khetha lijo tse lekaneng ho latela maemo a bona a bophelo bo botle, 'me, ha ho hlokahala, ba fane ka litlatsetso tsa lijo tse tla thusa ho matlafatsa mokuli.

Lijo tse khothalletsoang

Ha o sa khone ho hlafuna, lijo tse ka sebelisoang lijong ho boloka phepo e nepahetseng ke:

• Moro le sopho o fetisitse ka blender;
• Lehe le besitsoeng kapa le fatiloeng, nama le tlhapi, eketsoa ho sopho e entsoeng ka metsi kapa pela puree;
• Maro le livithamini ea litholoana le meroho;
• Litholoana tse phehiloeng, tse halikiloeng kapa tse mashed;
• Raese e phehiloeng hantle le puree ea meroho joaloka litapole, rantipole kapa mokopu;
• Lijoa tse sitsoeng, joalo ka linaoa, li-chickpea kapa lensisi;
• Lebese, yogurt le chisi tse nang le tranelate, joaloka curd le ricotta;
• ​Motoho;
• Mafoforetsane a bohobe lebese, kofi kapa moro;
• Metsi: metsi, tee, kofi, metsi a coconut.
• Tse ling: gelatin, jeme, pudding, ice cream, majarine, botoro;

Ho bohlokoa ho hopola hore batho ba tsofetseng ba bipetsoang khafetsa ba lokela ho qoba ho noa maro, haholo ha ba paqame, hobane hona ho eketsa ho khama. Lijo tse bonolo ho li metsoa li monate, li entsoe ka pudding le purees. Ho thatafalloa ho koenya ho bitsoa dysphagia, mme ho ka lebisa mathateng a tebileng joalo ka nyumonia. Bona matšoao a lefu lena ho: Ho thatafalloa ho koenya.

Lijo tse lumelletsoeng

Lijo Tseo re Lokelang ho li Qoba

Nakong ea ha ho le thata ho hlafuna le ho koenya, motho o lokela ho qoba lijo tse thata, tse makhethe le tse ommeng, joalo ka:

• Bohobe bo omileng, toast, libiskiti, lijo-thollo tsa crispy;
• Likarolo tsa maoto li likotoana tsa litholoana;
• Meroho e tala;
• Litholoana tse nang le makotikoti kapa tse omisitsoeng;
• Nama kapa tlhapi kaofela.

Ntle le ho qoba lijo tsena, o lokela ho ja butle ho thibela lijo ho tsoa liso tsa molomo kapa ho baka ho qhibiliha.

Lijo tse thibetsoeng

Lenaneo la lijo bakeng sa ba sa khoneng ho hlafuna

Tafole e latelang e bontša mohlala oa lenane la matsatsi a mararo le nang le lijo tse sa hlokeng ho hlafunoa le tse leng bonolo ho li koenya.

Maemong ao ho nang le tahlehelo e kholo ea boima ba 'mele ka lebaka la mathata a ho fepa, ngaka kapa setsebi sa phepo e nepahetseng ba lokela ho botsoa ho lekola boemo ba bophelo bo botle le ho fetola mokhoa oa ho ja.