Hobaneng ha O sa Lokela ho Sebelisa Mosetareta ho Burns, Hape Lipheko Tse Ling Tse Sebetsang

Litaba

• Hobaneng o sa lokela ho sebelisa mosetareta
• Lipheko tse ling tsa lapeng ha ua LOKELA ho li sebelisa ho phekola ho cha
• Malebela a thuso ea pele bakeng sa ho cha
• Mekhoa e meng e sebetsang
• Metsi a pholileng kapa compress e pholileng
• Mafura a lithibela-mafu (Neosporin, bacitracin)
• Aloe vera
• Kakaretso
• Mefuta e fapaneng ea licheso
• Ho chesa likhato tsa pele
• Ho chesa ha bobeli
• Ho chesa ha degree ea boraro
• Nako ea ho bona ngaka
• Tsela

Patlo e potlakileng ea inthanete e ka fana ka maikutlo a ho sebelisa mosetareta ho alafa ho chesa. Etsa che latela keletso ena.

Ho fapana le lipolelo tseo tsa inthanete, ha ho na bopaki ba mahlale bo netefatsang hore mosetareta o thusa ho phekola ho cha. Ebile, ho sebelisa litlhare tse se nang motheo joalo ka mosetareta ho alafa ho cha ho ka mpefatsa kotsi ea hau.

Tsoela pele ho bala ho ithuta hore na hobaneng o sa lokela ho sebelisa mosetareta ho cha, kalafo ea thuso ea pele le litlhare tse ling tse sebetsang, le hore na o tla bona ngaka neng.

Hobaneng o sa lokela ho sebelisa mosetareta

Hobane motho e mong a re ho sebelisa mosetareta (kapa ketchup bakeng sa taba eo!) Ha o cha, ha ho bolele hore o lokela. Ha ho na bopaki ba mahlale bo tšehetsang mosetareta e le pheko ea licheso tse nyane. Ebile, mosetareta o kanna oa etsa hore letlalo la hau le chese, kapa oa mpefatsa ho chesa ho teng.

Haufinyane ho totobalitse ho chesa ha mosali ka mor'a ho sebelisa mosetareta le thatho ea mahe a linotši ka boiteko ba ho fokotsa cellulite. Mosetareta ka har'a phuthela o bakile ho chesa ho hlokang ho phekoloa ke ngaka.

Mosetareta o ka baka tšabo 'meleng hobane metsoako ea ona e ka halefisa letlalo mme ea bula methapo ea mali. Letlalo la hao le ka ikutloa le futhumetse ha u le beha mosetareta, empa seo ha se bolele hore le folisa ho cha ha hao.

“Ha ke khothaletse ho sebelisa mosetareta ho cha ka mabaka a 'maloa. Pele, mosetareta hangata o etsoa ka asene, e ka halefisang letlalo mme ea ba bohloko. Ho feta moo, mosetareta (le tšebeliso ea lintho tse ling) ha li chesa li ka baka tšoaetso. ”

- Dr. Jen Caudle, ngaka ea lelapa le moprofesa e mong oa Univesithi ea Rowan

Lipheko tse ling tsa lapeng ha ua LOKELA ho li sebelisa ho phekola ho cha

Mosetareta ha se eona feela pheko e kotsi ea ho phekola ho cha. Phuputso e fumane hore batho ba bangata ba sebelisa litlhare tse etsetsoang malapeng ho alafa ho cha ha bona, leha ho se na bopaki ba mahlale ba hore li sebetsa hantle.

Meriana e meng e se nang motheo ea lapeng e ka etsang kotsi e ngata ho feta ha e phekola ho chesoa e kenyelletsa:

• botoro
• oli, joalo ka coconut le sesame
• makhooa a mahe
• sesepa sa meno
• leqhoa
• seretse

Lintho tsena li ka mpefatsa ho chesa, ho baka ts'oaetso, esita le ho baka maemo a mang a sa batleheng ntle le ho phekola kotsi. Mohlala, ho sebelisa leqhoa ha u cha ho ka baka hypothermia.

Malebela a thuso ea pele bakeng sa ho cha

U ka sebetsana le ho cha hoa lapeng ka thuso e tobileng ea pele. Dr. Caudle o khothaletsa mokhoa o bonolo oa ho chesa tse nyane:

“Ke khothaletsa ho futhumatsa ho chesa ka li-compress tse pholileng. Ho bohlokoa ho boloka ho chesoa ho koahetsoe le ho e sireletsa letsatsing hape. Ba bang ba kanna ba hloka litlhare tse rekisoang kantle ho thekeng ho ba thusa ho utloa bohloko. ”

Malebela ke ana a ho iphekola:

• Tlosa mabenyane kapa liaparo tse pela setša.
• Tlotsa ka tlamo e hloekileng, e nyopa, ho etsa bonnete ba hore ha ho na sekhomaretsi se haufi le ho cha.
• Qoba ho roba machachetsi a bakoang ke ho cha.
• Sebelisa meriana e kang li-anti-inflammatories kapa li-acetaminophen haeba u hloka ho kokobetsa bohloko kapa ho se utloise bohloko.
• Hloekisa sebaka se cheleng ka sesepa le metsi 'me u kenye libande hape sebakeng seo ha se ntse se fola.

Mekhoa e meng e sebetsang

Ho na le mekhoa e meng e netefalitsoeng ea mekhoa ea ho phekola licheso tse nyane lapeng.

Metsi a pholileng kapa compress e pholileng

O ka phekola ho cha ka ho tsamaisa sebaka se chesitsoeng ka tlasa metsi a pholileng metsotso e 10 ho isa ho e 15 nakong ea lihora tse tharo tsa ho chesoa. Ts'ebetso ena:

• emisa ho tuka
• hloekisa leqeba
• imolla bohloko
• e fokotsa mokelikeli o hahang

Etsa bonnete ba hore 'mele oa hau kaofela o lula o futhumetse ha o ntse o tsamaisa metsi a pholileng mollong.

Haeba u se na phihlello ea metsi a phallang kapa u khetha ho se a sebelise, u ka kenya compress e pholileng metsotso e 10 ho isa ho e 15 sebakeng se chesitsoeng.

Mafura a lithibela-mafu (Neosporin, bacitracin)

Mafura a lithibela-mafu a ka thusa ho thibela tšoaetso maqeba. U kanna ua batla ho tlotsa setlolo se tlotsang sa lithibela-mafu ho cheleng e seng kotsi ha u se u se pholile ka botlalo.

Nahana ka ho bua le ngaka pele u sebelisa mofuta ona oa tranelate mollong, kaha ho ka ba molemo ho phekola ho chesa ka ho apara hanyane feela. Haeba ngaka e khothalletsa tšebeliso ea eona, latela litaelo tse pakeng ea setlolo ho e sebelisa ka nepo.

Aloe vera

Ho sebelisa aloe vera gel ha u chesa ho ka e kokobetsa le ho e thibela ho omella. E mong o fana ka maikutlo a hore lekhala la aloe vera le sebetsa hantle ho feta tranelate ea sulphadiazine ea OTC ho foleng ho chesa ka ntle le ka mokhoa o sa lekanang.

Kakaretso

Mona ke kakaretso ea seo u lokelang ho se sebelisa bakeng sa ho cha e nyane:

Mefuta e fapaneng ea licheso

Ho chesa ke e 'ngoe ea likotsi tse tloaelehileng. Li ka hlaha ka mabaka a 'maloa, ho kenyelletsa ho pepesehela khanya ea letsatsi, mocheso kapa radiation, kapa ho kopana le mollo, motlakase kapa lik'hemik'hale.

Ho na le mekhahlelo e meraro ea mantlha ea licheso:

Ho chesa likhato tsa pele

Ho chesa ka tekanyo ea pele ho boetse ho bitsoa ho chesa kapa ho chesa holimo. Li tla nka matsatsi a mararo ho isa ho a tšeletseng. Ho chesa hona ho holim'a letlalo 'me ho bonahala ho le khubelu. U ke ke ua ba le machachetsi ka mofuta ona oa ho cha, empa letlalo le kanna la ebola.

Ho chesa ha bobeli

Ho chesa ha maemo a bobeli ho boetse ho tsejoa e le ho chesa ka mokhoa o ikhethileng kapa botebo bo tebileng. Tsena li chesa blister ebile li bohloko haholo. Ba kanna ba nka libeke tse tharo ho fola ho latela boima ba ho cha.

Ho chesa ha degree ea boraro

Ho chesa ha likhato tsa boraro ho boetse ho bitsoa ho chesa ka botlalo. Tsena li phunyeletsa lera le leng le le leng la letlalo la hau 'me li tla bonahala li le tšoeu kapa li sootho / li ntšo ka' mala. Ba ka nka likhoeli ho fola mme ba ka hloka ho hlomathisoa ka letlalo ho lokisa hantle letlalo le chesitsoeng. U tlameha ho batla kalafo ea kapele bakeng sa ho cha hona.

Nako ea ho bona ngaka

Kamehla o lokela ho bona ngaka haeba:

• u chesitsoe ke motlakase
• u chele habohloko kapa ho hoholo (li-inche tse fetang 3)
• ho chesa ho teng sefahlehong sa hao, manonyellong, matsohong, maotong, kapa malomong
• ho cha ho qala ho bonahala ho tenehile ebile ho na le ts'oaetso kamora ho e phekola hae

Tsela

Thuso ea pele bakeng sa ho chesa e ka ba bonolo ntle le ho etela mahaeng a hau a mosetareta. Kamehla bona ngaka haeba u na le ho chesa ho hoholo kapa ho tebileng.

U ka phekola licheso tse nyane lapeng ka compress e pholileng, masela a tlamisang, mohlomong le pholiso ea bohloko.

Bona ngaka ea hau haeba cheso e sa qale ho fola matsatsing a 'maloa kapa haeba e shebahala e tšoaelitsoe.