Karolelano ea lilemo tsa ho ilela khoeli ke eng? Hape le seo u ka se lebellang ha se qala

Litaba

• Ho khetholla lilemo tsa hau tsa ho ilela khoeli
• Pheletso ea nako e qala neng?
• Matšoao a nako ea ho qetela
• Ho khaotsa ho ilela khoeli ke eng?
• Ho qala ho ilela khoeli le likotsi tsa bophelo bo botle
• O ka lieha ho khaotsa ho ilela khoeli?
• U lokela ho bona ngaka neng mabapi le ho khaotsa ho ilela khoeli?
• Pono ke efe?

Kakaretso

Nako ea ho ilela khoeli, eo ka linako tse ling e bitsoang "phetoho ea bophelo" e etsahala ha mosali a khaotsa ho ilela khoeli. Hangata e fumanoa ha u se u fetile selemo u sa ee matsatsing. Ka mor'a ho khaotsa ho ilela khoeli, ha u sa tla hlola u khona ho ima.

Karolelano ea lilemo tsa ho khaotsa ho ilela khoeli United States ke lilemo tse 51, ho ea ka Mayo Clinic. Empa ho khaotsa ho ilela khoeli ho ka etsahala ho basali lilemong tsohle tsa bo-40 le bo-50.

Bala pele ho ithuta haholoanyane ka hore na nako ea hau ea ho ilela khoeli e ama bophelo ba hau joang.

Ho khetholla lilemo tsa hau tsa ho ilela khoeli

Ha ho na teko e bonolo e ka u joetsang hore na u tla fihlela nako efe ea ho ilela khoeli, empa bafuputsi ba ntse ba sebeletsa ho e etsa.

Ho lekola nalane ea lelapa la hau e kanna ea ba tsela e nepahetseng ka ho fetesisa ea ho u thusa ho noha hore na u ka ba le phetoho neng. Mohlomong u tla fihlela nako ea ho khaotsa ho ilela khoeli ka lilemo tse tšoanang le 'm'ao,' me haeba u na le bo-khaitseli.

Pheletso ea nako e qala neng?

Pele u e-ba le nako ea ho khaotsa ho ilela khoeli, u tla feta nakong ea phetoho, e tsejoang e le perimenopause. Karolo ena e ka nka likhoeli kapa lilemo, mme hangata e qala ha u le lilemong tsa bo-40 ho isa bohareng. Ka karolelano, basali ba bangata ba ba le nako ea ho phomola ka nako e ka etsang lilemo tse 'ne pele linako tsa bona li emisa ka botlalo.

Matšoao a nako ea ho qetela

Maemo a hau a lihormone a fetoha nakong ea ha motho a le haufi le ho qeta nako. Mohlomong u tla ba le linako tse sa tloaelehang hammoho le matšoao a mang a fapaneng. Linako tsa hau li ka ba telele kapa tse khuts'oane ho feta tse tloaelehileng, kapa li ka ba boima kapa tsa ba bobebe ho feta tloaelo. Ntle le moo, o kanna oa tlola khoeli kapa tse peli lipakeng tsa lipotoloho.

Pheletso ea nako e ka baka matšoao a latelang:

• mahlasedi a chesang
• mofufutso bosiu
• mathata a ho robala
• ho oma hoa botshehadi
• maikutlo a fetoha
• boima ba 'mele
• moriri o mosesane
• letlalo le ommeng
• ho lahleheloa ke botlalo matsweleng a hao

Matšoao a fapana ho ea ka basali. Ba bang ha ba hloke kalafo efe kapa efe ho imolla kapa ho laola matšoao a bona, ha ba bang ba nang le matšoao a matla ba hloka kalafo.

Ho khaotsa ho ilela khoeli ke eng?

Ho khaotsa ho ilela khoeli ho etsahalang pele ho lilemo tse 40 ho bitsoa ho khaotsa ho ilela khoeli pele ho nako. Haeba u ba le nako ea ho khaotsa ho ilela khoeli pakeng tsa lilemo tse 40 le 45, ho thoe u na le nako ea ho khaotsa ho ilela khoeli. Hoo e ka bang karolo ea 5 lekholong ea basali ba feta nakong ea ho khaotsa ho ilela khoeli ka tlhaho.

Lintho tse latelang li ka eketsa menyetla ea hore u khaotse ho khaotsa ho ilela khoeli:

• Ha ho mohla a kileng a ba le bana. Nalane ea bokhachane e kanna ea liehisa nako ea ho ilela khoeli.
• Ho tsuba. Ho tsuba ho ka baka ho khaotsa ho ilela khoeli ho qala ho fihlela lilemo tse peli pejana.
• Nalane ea lelapa ea ho ilela khoeli pele. Haeba basali ba lelapa la hau ba qalile ho khaotsa ho ilela khoeli pejana, le uena ho ka etsahala.
• Chemotherapy kapa mahlaseli a pelvic. Kalafo ena ea mofets'e e ka senya mae a bomme mme ea baka ho khaotsa ho ilela khoeli ho qala kapele.
• Ho buoa ho tlosa mae a bomme (oophorectomy) kapa popelo (hysterectomy). Mekhoa ea ho tlosa mae a bomme e ka u romella ho ilela khoeli hang-hang. Haeba u tlositsoe popelo empa e se mae a bomme, u ka 'na ua ba le nako ea ho ilela khoeli selemo kapa tse peli pejana ho feta kamoo u neng u ka etsa ka teng.
• Maemo a itseng a bophelo bo botle. Ramatiki ea ramatiki, lefu la qoqotho, HIV, mokhathala o sa foleng le mathata a chromosomal a ka baka ho khaotsa ho ilela khoeli kapele ho feta kamoo ho neng ho lebelletsoe.

Haeba u nahana hore u kanna ua ba le matšoao a ho khaotsa ho ilela khoeli, buisana le ngaka ea hau. Ba ka etsa liteko tse fapaneng ho bona hore na u kene ho khaotsa ho ilela khoeli.

Teko e sa tsoa amoheloa e bitsoang teko ea PicoAMH Elisa e lekanya palo ea Anti-Müllerian Hormone (AMH) maling. Teko ena e thusa ho tseba hore na haufinyane o tla kena nakong ea ho khaotsa ho ilela khoeli kapa haeba u se u ntse u e-na le eona.

Ho qala ho ilela khoeli le likotsi tsa bophelo bo botle

Ho ba le nako ea ho khaotsa ho ilela khoeli ho lokela ho phela nako e khuts'oane.

hape ba fumane hore ho feta nako ea ho khaotsa ho ilela khoeli ho ka eketsa menyetla ea ho ba le mathata a itseng a bongaka, a kang:

• lefu la pelo, lefu la pelo kapa stroke
• lefu la masapo kapa ho robeha ha masapo
• ho tepella maikutlo

Empa ho qala ho khaotsa ho ilela khoeli pejana ho ka ba le melemo e meng hape. Ho khaotsa ho ilela khoeli ho ka 'na ha e-ba le kankere ea matsoele, ea endometrial le ea mahe a bomme.

Boithuto bo bontšitse basali ba kenang nakong ea ho ilela khoeli kamora ho ba lilemo li 55 ba na le kotsi e ka bang liperesente tse 30 ea ho ba le mofetše oa matsoele ho feta ba nang le phetoho pele ba le lilemo li 45. Litsebi li lumela hore kotsi ena e eketsehileng e etsahala hobane basali ba kenang nakong ea ho ilela khoeli hamorao ba pepesetsoa estrogen e fetang nako tsa bona tsa bophelo.

O ka lieha ho khaotsa ho ilela khoeli?

Ha ho na mokhoa o tiileng oa ho lieha ho khaotsa ho ilela khoeli, empa liphetoho tse ling tsa bophelo li ka bapala karolo.

Ho khaotsa ho tsuba ho ka thusa ho chechisa ho qala ho khaotsa ho ilela khoeli. Malebela a 15 ke ana a ho khaotsa ho tsuba.

Lipatlisiso li bontšitse hore lijo tsa hau li ka ama le lilemo tsa ho khaotsa ho ilela khoeli le tsona.

Phuputso ea 2018 e fumane ho ja tlhapi e nang le oli e ngata, linaoa tse sa tsoa khuoa, vithamine B-6 le zinki li liehisitse ho khaotsa ho ilela khoeli. Leha ho le joalo, ho ja pasta e ngata e hloekisitsoeng le raese ho ne ho amahanngoa le ho khaotsa ho ilela khoeli.

E 'ngoe e fumanoeng e ja vithamine D e ngata le calcium e ka hokahanngoa le kotsi e tlase ea ho khaotsa ho ilela khoeli.

U lokela ho bona ngaka neng mabapi le ho khaotsa ho ilela khoeli?

Tsoela pele ho bona ngaka ea hau khafetsa nakong ea nako ea ho ilela khoeli le ho ilela khoeli. Li ka thusa ho theola matšoenyeho afe kapa afe ao u ka bang le ona ka phetoho ena ea bohlokoa bophelong ba hau.

Lipotso tseo u ka li botsang ngaka ea hau li ka kenyelletsa:

• Ke mekhoa efe ea kalafo e fumanehang ho thusa matšoao a ka?
• Na ho na le mekhoa ea tlhaho ea ho kokobetsa matšoao a ka?
• Ke mefuta efe ea linako tse tloaelehileng tseo u ka li lebellang nakong ea khefu ea nako?
• Ke lokela ho tsoela pele ho sebelisa thibelo ea bokhachane halelele hakae?
• Ke lokela hore ebe ke ntse ke etsa eng ho boloka bophelo ba ka bo botle?
• Na ke tla hloka liteko?
• Nka fumana leseli le eketsehileng mabapi le ho khaotsa ho ilela khoeli?

Ke habohlokoa ho bona ngaka ea hau hang-hang haeba u na le mali a tsoang ka botšehaling ka mor'a ho khaotsa ho ilela khoeli. Sena ekaba sesupo sa bothata bo tebileng ba bophelo bo botle.

Pono ke efe?

Ho khaotsa ho ilela khoeli ke karolo ea tlhaho ea botsofali. U ka lebella ho bona phetoho ena ka nako e tšoanang le eo 'm'ao a entseng.

Le ha ho khaotsa ho ilela khoeli ho ka baka matšoao a mang a sa amoheleheng, ho na le mekhoa e mengata ea kalafo e ka thusang. Mokhoa o motle ka ho fetisisa oo u ka o nkang ke ho amohela liphetoho tsa 'mele oa hau le ho amohela khaolo ena e ncha ea bophelo.