Lipot o t e potlakileng: U t eba bokae ka t oalo ea hau?Ho a t otelehe karabo ea hau, re ka u joet a ntho e le 'ngoe: T ela eohle eo u e hebang ka eona, e theko e boima haholo. Taba ea mantlha ke ...

Haeba mahe a enyehileng a hlokahala nakong ea lipikiniki t a hau t a lehlabula, leka ho fetola mayo bakeng a hummu ho fumana tekanyo e eket ehileng ea protheine, fiber le antioxidant . Ho t 'oara ...

Haeba u na le ntho e t 'oanang le rona, phepelo ea hau ea IG e na le molumo o phahameng oa mabanta a fit pirational, likotlolo t a moothie, le (haufinyane) litšoantšo t a moriri o motlotlo. Empa h...

Ha Liolimpiki t a Lehlabula t a 2016 li nt e li t oela pele, ho na le meqoqo e mengata mabapi le t ela eo bahloli ani ba buuoang ka eona litabeng le kamoo Liolimpiki t a Boit ebi o ba Liolimpiki li Et...

Haeba u t amaile ka har'a In tagram mme u fumane tšu umet o (kapa 10) e romella lipapat o bakeng a e 'ngoe ea lino t e ba li ratang t a " limming" kapa "mananeo a ho theola boim...

Ke ntho e tloaelehileng kajeno ho bona mo ali a ebet ana le ehlopha a boutique yoga kapa ehlopha a litebele ka bra ea lipapali feela. Empa morao koana ka 1999, ebapali a bolo ea maoto Brandi Cha tain ...

Lefatše la fe hene le na le mokokotlo oa Planned Parenthood-'me ba na le lithapo t e pinki t e bontšang eo. Feela ka nako ea ho t ebi oa ha Beke ea fe hene New York City, The Council of Fa hion De...

Haeba ha o e- o utloele ka Ca ey Brown pele, itoki et e ho khahloa haholo.Mmapa oa bae ekele oa bada pro ke ebapali a naha a Canada, o thoholelit oe Mofumahali oa Crankworx (e 'ngoe ea litlholi an...

Malebela a bophelo bo botle, # 1: Ikoetli e khafet a. Ho ikoetli a ho u umet a 'mele ho hlahi a li-neurotran mitter t e ikutloang hantle t e bit oang endorphin le ho matlafat a maemo a erotonin ho...

Ariel Winter o nt e a t epami it e maikutlo linthong t e ntle bophelong morao tjena. Haufinyane o but e taba ea ho ithuta ho etellet a thabo ea hae pele le ho e nat e maikutlo a ba bang, haholoholo ha...

Teyana Taylor (motant hi ea lilemo li 25 le mme oa Iman ea lilemo li 1) o ile a hlahella haholo moetlong oa pop ha a ne a bolaea video ea 'mino ea Kanye Fan "Fade", a hohela motho e mong...

Ha ho tluoa lipapaling t a thobalano ka kamoreng, ba ali ba kanna ba amohela mohopolo ho feta banna. Hoa et ahala, ba hanyana ba bang ha ba t ebe hore na ba et e eng ha ho tluoa ho li ebeli oa t a org...

Re rata ba hanyana bophelong ba rona. Li a tšehet a, lia qabola, 'me li monate ho ba le t ona ha re hloka ho ut oa oxford e kholo haholo bakeng a moaparo oa rona oa "Kot i ea Khoebo" Hal...

adie Nardini (fave bada yogi ea rona) o teng ka mokhoa oa ho hema o tla fetola tloaelo ea hau ea yoga haholo. Haeba u nt e u phefumoloha ka mokhoa o tloaelehileng ka phallo ea hau, ho lokile ebile ho...

Ha e lekunutu hore batho ba 'mele oa ba ali ba na le menyaka e ikhethang' meleng ea bona, 'me ka tšepo, uena le kamore ea hau ea ho robala le t eba moo le ka le amang teng bakeng a ehlohlo...

Danielle * ke tichere ea ekolo e phahameng ea lilemo li 42 ea tummeng ka ho bot a baithuti ba hae ka maikutlo a bona. “Hangata ke ’na ea reng, ‘U ikutloa joang?’” o re. "Ke ona feela eo ke t ejoa...

Carolyn De ert, ea roe it oeng moqhaka oa Mi Haiti pejana khoeling ena, o na le pale e khothat ang e le kannete. elemong e fetileng, engoli, mmotlolo le ebapali e labalabelang ho bula lire chorente Ha...

New fla h: Kofi ea hau e ka tla ka ho raha ho feta caffeine feela. Bafuput i ba Unive ithi ea Valencia ba hlahlobile li-coffee t e fetang 100 t e reki oang pain 'me ba fumana t e ngata t e fumanoe...

Mokhoa o t 'epi ang ka ho feti i a oa ho thibela mofetše oa mat oele o ka ba lijong t a hau: fiber e ka thu a ho fokot a kot i ea lefu le bolaeang, ho bolela phuput o e ncha e phatlalalit oeng ho ...

Nako le nako ha u ikoetli a, lihormone t e khethehileng 'meleng oa hau li qala ho ebet a. E lokollot oe ke i timi ea hau ha o i inyeha, e u fa matla, e t o a tšu umet o ea hau, 'me e matlafat ...