Ho Bonolo Ho Feta Kamehla ho ikoetlisa Boemafofaneng

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Ha u nehelana ka letsatsi la ho nka maeto, e ne e le tiiso ea hore u ke ke ua ikoetlisa ntle le haeba u ne u matha pakeng tsa lits'oants'o kapa u tsoha hoseng ha u fufuleloa pele u fihla boema-fofane. Empa joale San Francisco e ile ea bula kamore ea yoga. Seattle-Tacoma e kentse kamore ea ho thuisa. Phoenix e nehelane ka tsela ea maoto e maoto a mabeli. Kahoo u ne u e-na le likhetho. Empa ho ne ho ntse ho se na sebaka sa hore u ka e kopanya ntle le ho shebahala joalo ka ntho e makatsang, o tsoka kettlebell ntle le ho lemosa ts'ireletso ea boema-fofane, kapa ho tsamaisa linako ntle le sutuk'heise letsohong la hau.

Ho tloha ka la 25 Pherekhong, leha ho le joalo, mang kapa mang ea fofang boema-fofane ba Baltimore-Washington (BWI) a ka etsa joalo le ho feta ka lebaka la ho buloa ha Roam Fitness. Khampani e ikemiselitse ho tšoara sebaka sa boikoetliso ba maoto a 1,200 pakeng tsa likopano tsa BWI D le E tse tla haha ​​​​mechini ea cardio, litšepe tse sa lefelloeng, liropo tsa ho qhomela, litsamaiso tsa TRX, yoga mats, le kettlebells. E tla buloa ho tloha ka 5 hora ea bo 10 bosiu. Letsatsi le leng le le leng la selemo (matsatsi a phomolo a kenyelelitsoe), 'me ho tla ba le lihlopha tsa TV tse fanang ka tlhaiso-leseling e ntlafalitsoeng mabapi le sefofane sa hau-hore qetellong u tle u sebelise hantle ho lieha ho fofang kapa ho nyahamisa ha sefofane. (U hloka lintlha tse ling? Mona ke litsela tse tšeletseng tse phetseng hantle tsa ho fetisa nako ha u le leetong.)

Hape ha ho na lebaka la ho tšoenyeha ka ho lieha-kapa ho hobe le ho feta, ho nkha hampe bakeng sa sefofane sa hau. Hang ha o reka ho feta matsatsi a $ 40 (kapa khetha khetho ea $ 175 ea khoeli le khoeli bakeng sa ba tsamaeang reg), o ka boloka shaoara hore o tiisetsoe ho fihla hekeng ea hau ka nako.

U ke ke ua tlameha ho tela sebaka sa bohlokoa sa ho tsoela pele bakeng sa lisebelisoa tsa hau tsa ho ikoetlisa: Khampani e alima lisebelisoa tsa Lululemon (lisholu le li-T-shirts bakeng sa banna; li-bras tsa lipapali, litanka, li-T-shirts, lifupi le borikhoe ba basali) le Brooks lieta tse mathang (Adrenaline GTS 17s). Haeba u khetha ho tla le lintho tsa hau, basebetsi ba tla koala liaparo tsa hau tse litšila pele u tsoa. (Empa ka sebele u lokela ho etsa bonnete ba hore u na le ntho ena e le 'ngoe mosebetsing oa hau.)

Roam Fitness e re BWI ke qalo feela, kahoo u se ke oa fufuleloa haeba Baltimore e le sieo lethathamong la hau la maeto khafetsa. 'Muelli oa k'hamphani o re boikoetliso bo bong ba lebopo le ka bochabela bo netefalitsoe bakeng sa 2017, mme ho na le likonteraka tse ka bang teng le Charlotte, Atlanta le Pittsburgh ha li bapala. Qetellong, qalo e thehiloeng Oregon e ts'epa ho ba le boikoetliso bo tla ba teng matsatsi a 365 ka selemo metseng eohle e meholo.

'Me sena sohle ho dula o itekanetse ha o fofa mokhoa ke habohlokoa ho reka ho. Ho latela phuputso e phatlalalitsoeng ho Bongaka le Saense lipapaling le ho ikoetlisa, boikoetliso bo ka thusa ka maloetse a tloaelehileng a ho eta joaloka jet lag le ho tšoha ho bakoang ke khatello ea maikutlo. Ke ka hona re tla beng re qeta mesebetsi ena ea quickie e etselitsoeng matsatsi a phathahaneng a ho tsamaea pele re lula setulong sa fensetere.

Tlhahlobo bakeng sa