Mona ke kamoo Blogging e mphileng lentsoe ka mor'a ho hlahlojoa ha lefu la ka la ho ruruha

Litaba

• Ho theha sethala sa ho khothatsa ba bang
• Ho ithuta ho buella bophelo ba hau
• Maikutlo a fetohang le tšepo e hasang

Ha ba etsa joalo, ba matlafatsa basali ba bang ba nang le IBD ho bua ka litlhahlobo tsa bona.

Metso ea mala e ne e le karolo e tloaelehileng ea bongoana ba Natalie Kelley.

O re: "Kamehla re ne re tloaetse ho ngola hore ke na le mpa e bobebe."

Leha ho le joalo, ha a le kolecheng, Kelley o ile a qala ho hlokomela ho hloka mamello ha lijo mme a qala ho felisa gluten, lebese le tsoekere ka tšepo ea ho fumana phomolo.

O re: "Empa ke ne ke ntse ke hlokomela ka linako tsohle ho ruruha ho bohloko le bohloko ba mpeng kamora hore ke je." "Hoo e ka bang selemo, ke ne ke kena ke tsoa liofising tsa lingaka 'me ke joetsoa hore ke na le IBS [matšoafo a harelang mala, a sa ruruheng]' me ke hloka ho tseba hore na ke lijo life tse sa sebetseng bakeng sa ka."

Ntlha ea hae e ile ea fihla hlabula pele ho selemo sa hae sa ho qetela sa koleche ho 2015. O ne a etela Luxembourg le batsoali ba hae ha a bona mali setulong sa hae.

“Ke ka nako eo ke neng ke tseba hore ho na le ho hong ho tebileng haholo ho etsahalang. 'Mè o ile a fumanoa a e-na le lefu la Crohn e le mocha, kahoo re ile ra tšoana le ho beha ba babeli le ba babeli le hoja re ne re tšepile hore e ne e le leqhubu kapa hore lijo tsa Europe li ne li nketsa ho hong, "Kelley oa hopola.

Ha a khutlela hae, o ile a hlophisa colonoscopy, e ileng ea etsa hore a tšoaroe hampe ke lefu la Crohn.

Kelley o re: "Ke ile ka etsa tlhahlobo ea mali likhoeli tse 'maloa hamorao,' me ke ka nako eo ba ileng ba fumana hore ke na le lefu la ho ruruha le liso ka maleng."

Empa ho fapana le ho ikutloa a nyahame ke ts'oaetso ea hae, Kelley o re ho tseba hore o na le ulcerative colitis ho mo tliselitse khotso ea kelello.

O re: "Ke ne ke ntse ke tsamaea ka lilemo tse ngata ke le mahlomoleng ana a sa feleng le mokhathala ona o sa feleng, ka hona, lefu lena le ne le batla le tšoana le netefatso kamora lilemo tse ngata ke ntse ke ipotsa hore na ho etsahalang." “Ke ne ke tseba ka nako eo hore nka nka mehato ea ho fola ho fapana le ho bua ka bofofu ke tšepile hore ntho eo ke sa e jeng e tla thusa. Joale, nka theha moralo oa 'nete le melaoana' me ka tsoela pele. "

Ho theha sethala sa ho khothatsa ba bang

Ha Kelley a ntse a ithuta ho tseba ts'oaetso ea hae e ncha, o ne a boetse a laola blog ea hae Plenty & Well, eo a neng a e qalile lilemo tse peli tse fetileng. Empa leha a na le sethala sena, boemo ba hae e ne e se taba eo a neng a labalabela ho ngola ka eona ka botlalo.

"Ha ke fumanoa ka lekhetlo la pele, ha kea ka ka bua ka IBD haholo blog ea ka. Ke nahana hore karolo e 'ngoe ea ka e ne e ntse e batla ho e hlokomoloha. Ke ne ke le selemong sa ka sa ho qetela kolecheng, 'me ho ka ba thata ho bua ka hona le metsoalle kapa ba lelapa, ”o re.

Leha ho le joalo, o ile a utloa mohala oa ho bua ka blog ea hae le akhaonteng ea Instagram kamora ho ba le bohale bo matla bo ileng ba mo kenya sepetlele ka Phuptjane 2018.

“Ha ke le sepetlele, ke hlokometse kamoo ho khothatsang ho bona basali ba bang ba bua ka IBD le ho fana ka tšehetso. Ho ngola mabitso ka IBD le ho ba le sethala seo sa ho bua pepenene ka ho phela le lefu lena le sa foleng ho nthusitse ho fola ka litsela tse ngata. E nthusa hore ke utloe ke utloisisoa, hobane ha ke bua ka IBD ke fumana lintlha ho ba bang ba fumanang seo ke fetang ho sona. Ke ikutloa ke le monyane ntoeng ena, 'me eo ke tlhohonolofatso e kholo. "

O ikemiselitse hore boteng ba hae ba inthaneteng bo be mabapi le ho khothatsa basali ba bang ba nang le IBD.

Ho tloha ha a qala ho ngola ka ulcerative colitis ho Instagram, o re o fumane melaetsa e metle e tsoang ho basali ka hore na melaetsa ea hae e bile khothatso e kae.

Kelley o re: "Ke fumana melaetsa e tsoang ho basali ba mpolellang hore ba ikutloa ba matlafalitsoe hape ba itšepa ho bua ka [IBD ea bona] le metsoalle, ba lelapa le baratuoa."

Ka lebaka la karabelo, o ile a qala ho ts'oara letoto la li-Instagram le bitsoang IBD Warrior Women ka Laboraro le leng le le leng, ha a bua le basali ba fapaneng ba nang le IBD.

Kelley o re: "Re bua ka malebela a ho ba le tšepo, kamoo re ka buang le baratuoa ba rona, kapa mokhoa oa ho ithuta mesebetsi ea koleche kapa ea 9 ho isa ho ea 5." “Ke qala lipuisano tsena mme ke arolelana lipale tsa basali ba bang ka sethala sa ka, e leng ntho e khahlisang haholo, hobane ha re ntse re bontša haholoanyane hore ha se ntho ea ho ipata kapa ho hlajoa ke lihlong ka eona mme re bontša haholo hore matšoenyeho a rona, matšoenyeho le bophelo ba kelello. [dingongoreho] tse tsamaeang le IBD li netefalitsoe, mme re tla matlafatsa basali le ho feta. ”

Ho ithuta ho buella bophelo ba hau

Ka lipapatso tsa hae tsa sechaba, Kelley o boetse o ts'epa ho khothatsa bacha ba nang le mafu a sa foleng. Ha a le lilemo li 23 feela, Kelley o ile a ithuta ho buella bophelo ba hae. Mohato oa pele e ne e le ho ba le boits'epo bo hlalosetsang batho hore khetho ea hae ea lijo e molemong oa boiketlo ba hae.

O re: "Ho kopanya lijo lireschorenteng kapa ho tlisa lijo tsa Tupperware moketjaneng ho ka hloka tlhaloso, empa ha o nka bohato bo bobe hakaalo, batho ba o potolohileng ba tla ts'oha ba be bobebe." "Haeba batho ba nepahetseng ba le teng bophelong ba hau, ba tla hlompha hore u tlameha ho etsa liqeto tsena leha li batla li fapane hanyane ho feta tsa batho bohle."

Leha ho le joalo, Kelley oa lumela hore ho ka ba thata hore batho ba tloaelane le ba lilemong tsa bocha kapa ba 20 ba phelang le bokuli bo sa foleng.

“Ho thata u sa le monyane, hobane u utloa eka ha ho motho ea u utloisisang, kahoo ho thata haholo ho ipuella kapa ho bua ka eona pepeneneng. Haholo-holo hobane ha u le lilemong tsa bo-20, u batla feela ho tšoaneleha, ”o re.

Ho shebahala u le mocha hape u phetse hantle ho eketsa phephetso.

“Karolo e sa bonahaleng ea IBD ke e 'ngoe ea lintho tse thata ka ho fetisisa ka eona, hobane tsela eo u ikutloang ka eona kahare ha se se lekantsoeng ho lefats'e ka ntle, ka hona batho ba bangata ba nahana hore o fetelletsa litaba kapa oa e etsa. e bapala likarolo tse fapaneng haholo tsa bophelo ba hau ba kelello, "Kelley o re.

Maikutlo a fetohang le tšepo e hasang

Ntle le ho phatlalatsa tlhokomeliso le tšepo ka liforomo tsa hae, Kelley o ntse a sebetsa le Healthline ho emela sesebelisoa sa eona sa mahala sa IBD Healthline, se hokahanyang ba phelang le IBD.

Basebelisi ba ka bala lifaele tsa setho mme ba kopa ho ts'oana le setho sefe kapa sefe sechabeng. Ba ka boela ba kenella puisanong ea sehlopha e ts'oaroang letsatsi le letsatsi e etelletsoeng pele ke tataiso ea IBD. Lihlooho tsa puisano li kenyelletsa kalafo le litla-morao, phepo le mefuta e meng ea kalafo, bophelo bo botle ba kelello le maikutlo, ho tsamaisa tlhokomelo ea bophelo bo botle le mosebetsi kapa sekolo, le ho sebetsana le tlhahlobo e ncha.

Ntle le moo, sesebelisoa se fana ka bophelo bo botle le litaba tse hlahlojoang ke litsebi tsa bongaka tsa Healthline tse kenyelletsang tlhaiso-leseling mabapi le kalafo, liteko tsa bongaka, le lipatlisiso tsa morao-rao tsa IBD, hammoho le boitlhokomelo le tlhaiso-leseling ka bophelo ba kelello le lipale tsa botho tse tsoang ho ba bang ba phelang le IBD.

Kelley o tla amohela lipuisano tse peli tse phelang likarolong tse fapaneng tsa sesebelisoa, moo a tla botsa lipotso hore barupeluoa ba arabe le ho araba lipotso tsa basebelisi.

Kelley o re: "Ho bonolo haholo ho ba le mohopolo o hlotsoeng ha re fumanoa re tšoeroe ke lefu le sa foleng." "Tšepo ea ka e kholo ke ho bontša batho hore bophelo bo ntse bo ka hlolla le hore ba ntse ba ka fihlela litoro tsohle tsa bona le ho feta, leha ba phela le bokuli bo sa foleng bo kang IBD."

Cathy Cassata ke sengoli se ikemetseng se ikhethang litabeng tse mabapi le bophelo bo botle, bophelo bo botle ba kelello le boits'oaro ba batho. O na le tsebo ea ho ngola ka maikutlo le ho hokahana le babali ka tsela e nang le temohisiso hape e hohelang. Bala haholoanyane ka mosebetsi oa hae Mona.