Sengoli: Mark Sanchez
Letsatsi La Creation: 7 Pherekhong 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 21 November 2024
Anonim
200-year-old Family Recipe ✋ If You Have Flour, Water, and Garlic Yogurt Prepare Immediately.
Video: 200-year-old Family Recipe ✋ If You Have Flour, Water, and Garlic Yogurt Prepare Immediately.

Litaba

Mohlomong sebaka se selelele ha sea sebetsa hantle joalo ka ha u ne u tšepile. Kapa mohlomong ka tlhaho u ile ua arohana. Haeba ho ne ho se ketsahalo ea tlokotsi e entseng hore ka bobeli le khaohane, le ka ba tekong ea ho lula le buisana, la Idina Menzel le Taye Diggs, ba reng ba rera ho lula haufi-ufi ka mor’a tlhalo.

Empa leha ho na le sepheo se setle, litsebi li lemosa hore e kanna ea se be mohopolo o motle. “Esita le maemong ao ho ’ona qeto ea karohano e neng e le ea bobeli, motho e mong o tla lula a e-na le maikutlo a matla ho feta e mong,” ho lemosa Lisa Thomas, setsebi sa likamano tsa batho sebakeng sa Denver. "Ho ntse re bonana empa re sa kopane ho ka hlahisa maikutlo a mangata haholo mme motho e mong a ka qetella a utloile bohloko."

Seo ha se bolele hore o lokela ho mo tlosa ka ho feletseng. Mona, mokhoa oa ho sebetsana le ex ea hau ha maemo ana a mararo a tloaelehileng a "botsoalle" a etsahala. [Tshepa keletso ena!]


Mokete oa ho Matha

Haeba uena le eena le e-na le metsoalle e mengata, ho mo qoba ho bonolo ho feta ho etsa. Ho ba le moralo sebakeng sa hau-motsoalle ea ka kenellang kapa lethathamo la lihlooho tseo u ke keng ua li bua-ke senotlolo, haholoholo likhoeling tse 'maloa tsa pele, ho bolela Thomas. "Ho tseba seo u tla se etsa esale pele ho etsa hore maikutlo a se ke a ba le monyetla o moholo ho uena, 'me u tla khutlela morao. bakeng sa linako tsa khale ka lebaka la litloaelo. "

Memo ea Hangout

Le hoja ho lekeha ho fumana sebaka sa thekiso ea lijo sa Maindia seo le se ratang ka bobeli, ipotse hore na mantsiboea a tla u tsoela molemo joang-haholo-holo haeba u sebelisana le ex ea morao tjena. Thomas o re: Haeba u batla ho khutlela hammoho, kapa u batla ho khaoletsa lintho ka tsela e ntle, ho loketse hore u mo tsebise. “Empa ha u qeta nako e ngata haholo u e-na le motho eo u neng u ratana le eena, u lahleheloa ke menyetla ea ho hōla, re sa bue ka hore u ikarola ka menyetla e meng ea ho intša,” ho hopotsa Thomas. Haeba a tsoa mehleng ea khale, ho ts'oaroa ha nakoana ho pholile ka botlalo - kena feela u se na litebello.


Ho Kopanngoa ka Kotsi

Hobane feela boko ba hao bo utloisisa hore na hobaneng karohano e ne e hlokahala ha ho bolele hore 'mele oa hau o tla latela ka bo eona, ho lemosa Karen Ruskin, sengoli sa Buka ea Lenyalo ea Dr. Karen. Le hoja ho robala hammoho ho sa fetole tsela eo e mong oa lōna a ikutloang ka eona ka karohano, ke ntho ea tlhaho hore motho a hakanye kapa a belaelle lintho, haholo-holo haeba bosiu bo ne bo le monate, o re. Ke ka hona o lokelang ho latela poelano efe kapa efe e kang ena ka nako e pholileng ho fumana hore na hobaneng e etsahetse. Na e ne e le hobane bobeli ba lōna le ne le le sebakeng se le seng? Na ke hobane bobeli ba lona le ne le batla monyetla oa bobeli kamanong eo? Ho sa tsotelehe qeto, etsa bonnete ba hore u bua ka eona motšehare, liaparo li ntse li le teng, ho bolela Ruskin.

Tlhahlobo bakeng sa

Papatso

Lipehelo Tse Khahlisang

Eketsa Nako ea Boikhutso ea Nako ea Koetliso hore u phele ka potlako

Eketsa Nako ea Boikhutso ea Nako ea Koetliso hore u phele ka potlako

Koetli o ea nakoana e u thu a ho phatloha mafura le ho matlafat a bophelo ba hau ba 'mele - hape e u kenya le ho t oa ka nako ea boikoetli o ka nako ea ho e hebella Khopolo ea Big Bang. (T ena ke ...
Li-Pilates Mats tse Molemohali tseo U ka li Rekang (Seo, Che, ha se Tšoane le Yoga Mats)

Li-Pilates Mats tse Molemohali tseo U ka li Rekang (Seo, Che, ha se Tšoane le Yoga Mats)

Pilate v Yoga: U khetha tloaelo efe? Leha batho ba bang ba nka hore litloaelo li t 'oana ka tlhaho, ehlile ha e ntho e t 'oanang. Vane a Huffman, mot amai i oa koetli o ea botichere ho Club Pi...