Mekhoa e 5 e Kotsi ea Lebopong eo u Lokelang ho e Qoba

Litaba

• Ho Ipata Lehlabatheng
• Ho Kopanela Liphate
• Ho chesa letsatsi
• Ho Robala
• Ho kena Tank
• Tlhahlobo bakeng sa

Nako ea leoatle ke eona e ntle ka ho fetisisa. Letsatsi, maqhubu, monko oa setlolo se sireletsang letsatsi, molumo oa maqhubu a otlang lebopong-tsohle li eketsa thabo ea hanghang. (Haholo-holo haeba u ho le leng la mabopo a 35 a matle ka ho fetesisa Amerika bakeng sa batho ba ratang ho phela hantle 'meleng.) Ka bomalimabe, ha se lithahasello tsohle tsa nako ea leoatle tse ntle haholo. Ebile, ho na le likotsi tse molaong tse laletseng lebopong. Kahoo, nakong e tlang ha u lebile lebopong la leoatle, bapala ka mokhoa o sireletsehileng 'me u tlōle mesebetsi ena e mehlano. U se ke ua tšoenyeha-ho sesa ho ntse ho bolokehile.

Ho Ipata Lehlabatheng

Hoa hlaha, likokoana-hloko li laletse lehlabatheng (ho kenyeletsoa le. Coli-eek!). 'Me ha u iketsa joaloka Joey' me u ipata lehlabatheng, litšitšili tseo li ka kena 'meleng oa hau. Ke ka lebaka leo ho ithutiloeng ho Journal ea Amerika ea Epidemiology o fumane hore bana ba patiloeng lehlabatheng ba na le menyetla e fetang 27 lekholong ea ho ba le lets'ollo ho feta ba neng ba sa tsuoa; Ho cheka feela lintho ho ekelitse menyetla ea bona ea ho ba malimabe ka mpa ka liperesente tse 44.

Ho Kopanela Liphate

Ehlile, e shebahala ebile e utloahala e le monate. Empa ntle le taba ea hore u ka tšoaroa, ho phathahana lebōpong la leoatle ho ka beha bophelo ba hao kotsing. Ntle le moo, metsi a leoatle a na le likokoana-hloko tse ka kenang ka hara botshehadi ba hau nakong ea thobalano, e ka lebisang tšoaetsong. Ho feta moo, joalo ka ha mang kapa mang ea kileng a leka ho kopanela liphate a ka u bolella, metsi ha a etse lubricant e ntle ka ho fetisisa, 'me khohlano e ntseng e eketseha e ka baka meokho e bohloko fatše.(Na u hloka mokhoa o mong oa metsi? Fumana The Best Lube for Any Sex Scenario.) Kahoo, bapala ka maikutlo a lerato, esita le ho ema-empa u eme ho fihlela u khutlela hae.

Ho chesa letsatsi

Rea tseba, rea tseba hore ho robala letsatsing ke le leng la mabaka a mantlha a etsang hore batho ba ee lebopong. Mme ha re mahlale. Empa ho na le phapang lipakeng tsa ho thabela mofuthu oa letsatsi letlalong la hao le ho ipokella ka oli ea lesea ka sepheo sa ho baka. Soak mahlaseli a mang, empa u etse ka boikarabello: kenya kopo ea setlolo se sireletsang letlalo letsatsing metsotso e meng le e meng e 80 bonyane (fumana Formula ea Sunscreen bakeng sa Tsela ea Hau e Sebetsang), leka ho phomola 'me u fumane moriti nakong ea motšehare o matla haholo,' me haeba u u hlokomela ' ho fumana pinki e nyane, ho lahlela hempe kapa ho tšabela tlas'a sekhele.

Ho Robala

Sena se tsamaea le ho chesoa ke letsatsi. Haeba u ikutloa u tšoeroe ke boroko, beha alamo ho u tsosa kamora metsotso e 30 ho isa ho e 60. Ho seng joalo, ho na le monyetla o motle oa hore u otsele hantle ka ts'ebeliso ea hau ea setlolo se sireletsang letsatsi - 'me u tsohe ka mela e meng e metle ea letlalo. (Empa Li-swimsuits tsena tse le 'ngoe li tšoaneloa ke lithane tse tšehali.)

Ho kena Tank

Hape, ha re re ha u lumelloe ho ithabisa hanyane. Empa joala bo ntša metsi ’meleng, ’me ha u se u lutse ’me u fufuleloa letsatsing, ntho ea ho qetela eo u e hlokang ke ho monya mongobo o eketsehileng ’meleng oa hao. Natefeloa ke joala bo 'maloa kapa veine ea lehlabula, empa fapanya lino tse ling le agua e tloaelehileng' me u leke ho lula lehlakoreng le letona la malebela. (Likotsi tsena tsa matsatsi a 6 tsa ho noa li tla etsa hore u nahane hape ka "Rosé Letsatsi lohle".)

Tlhahlobo bakeng sa