Moriana o Molemohali oa Cold bakeng sa Letšoao le leng le le leng

Litaba

• Molemo ka ho Fetisisa oa Khohlela ea Tlhaho: Mahe a linotši
• Molemo ka ho Fetisisa oa OTC Cough Suppressant: Dextromethorphan
• Molemo ka ho Fetisisa oa Meriana ea Cold ea OTC ea Matšoao a mangata: CVS Health Multi-Symptoms Cold & Flu Relief Combo Pack
• Ts'ireletso e Molemohali ea On-the-Go: Emergen-C
• Mofuputsi o Molemohali oa Matšoao: Sirapo ea Elderberry
• Molemo o Molemo ka ho Fetisisa oa Immune Booster: Goop Perfect Attendance Elderberry Chews
• Molemo ka ho Fetisisa Nasal Spray Decongestant: CVS Health Nasal Spray
• Phomolo e Ntle ea Matšoao a Linoang: Theraflu PowerPods
• Kalafo e Molemohali ea Homeopathic: Oscillococcinum
• Thuso e Molemohali ea Bohloko le Feberu: Acetaminophen le Ibuprofen
• Phekolo e Ntle ka ho Fetisisa eo e seng ea Meriana: Sefehla moholi
• Tlhahlobo bakeng sa

Boemo ba leholimo bo batang le matsatsi a makhutšoane a lebisa meketeng le nako ea lelapa ... empa hape le nako ea serame le sefuba. Se ke oa e thatafatsa feela ha vaerase e batang e u ts'oara. Ho na le likhetho tse ngata ho fokotsa matšoao a hau a mabe ka ho fetesisa, ho tloha ho bohloko le mahlaba ho isa ho khohlela ho manganga.

Hore na o rata litlhare tsohle tsa tlholeho kapa o batla ho bolaea vaerase ka liphallelo tse ntle ka ho fetisisa tsa meriana eo k'hemistri ea hao e fanang ka eona, ho na le likhetho tse ngata tseo u ka li khethang ho CVS, Walgreens, Target, lebenkeleng, kapa o li tlisitse ka Amazon. Mona, MDs, lingaka tsa naturopathic le osteopathic, le litsebi tsa meriana li arolelana mokhoa oa bona oa ho thibela le ho phekola sefuba. U tla khutla ka maoto, ofising, le holong ea boikoetliso kapele. (Bona: Na U Lokela ho Ikoetlisetsa Ha U Lala?)

• Molemo ka ho Fetisisa oa Khohlela ea Tlhaho: Moratuoa

• Molemo ka ho fetisisa oa OTC Cough Suppressant: Dextromethorphan

• Molemo ka ho Fetisisa oa Matšoao a mangata a OTC Cold Medicine: CVS Health e sa Otseleng Mots'eare le Pakete ea Combo e nang le Matšoao a Mangata

• Ts'ireletso e Ntlehali ea ho Tsamaea: Ho hlaha-C

• Molemo ka ho Fetisisa oa Matšoao: Sirapo ea Elderberry

• Se matlafatsang Tšireletso ea 'mele ea Tlhaho: Goop Phethahalo e Ntle ea Elderberry Chews

• Molemo ka ho Fetisisa oa Setlolo sa Nasal Spray: CVS Health Nasal Spray

• Thuso e Molemo ka ho Fetisisa ea Matšoao a Noang: Theraflu PowerPods le Theraflu Hot Liquid Powders

• Kalafo e Molemohali ea Homeopathic: Oscillococcinum

• Thuso e Molemohali ea Bohloko le Feberu: Acetaminophen le Ibuprofen

• Kalafo e Ntle ka ho Fetisisa e Seng ea Meriana: Sefehla moholi

Molemo ka ho Fetisisa oa Khohlela ea Tlhaho: Mahe a linotši

Lingaka tse ngata li khothalelitse mahe a linotši e le pheko ea bona e batang ea serame. Ee ho joalo! E seng meriana, e otlolohileng-ho tloha ho linotsi, TŠEPE.

Habib Sadeghi, D.O. oa lumela hore mahe a linotši a motsamao ha ho tluoa kalafong e batang. Dr. Sadeghi o re: "Batho ba bangata ba 'nile ba sebelisa mahe a linotši ho e-na le ho sebelisa li-over-the-counter (OTC) ka lilemo tse ngata, ba hlapanya hore e sebetsa betere," ho boletse Dr. Sadeghi. Archives of Pediatrics le Meriana ea Bacha e fumane hore mahe a linotši a sebetsa hantle ho feta mang kapa mang ea thibelang ho khohlela ha OTC. Phuputsong, bana ba nang le mafu a ka holimo a ho hema ba fumaneng mahe a linotsi ba ile ba fumana phomolo e kholo ea matšoao le boleng bo botle ba boroko ho feta ba fumaneng sirapo ea khohlela ea OTC e nang le tatso e monate ea mahe a linotsi.

Ntle le ho thibela sefuba, Dr. Sadeghi o rata phekolo ena hobane "ke lijo tse phetseng hantle, tse feletseng tse nang le thepa ea likokoana-hloko tse ka thusang ho loantša tšoaetso ka boeona, kahoo ha se feela ho phekola matšoao. 'Me, ha e le hantle, e latsoa hantle; le eena. "

Rakhemisi Khotso Uche, Pharm.D, le eona e khothaletsa mahe a linotši. "Sefuba se tloaelehileng sea ipeha, ho bolelang hore 'mele o phetseng hantle o tla se felisa qetellong ntle le kalafo e hlokahalang," ho bolela Uche. Pheko eo ke e ratang ka ho fetisisa ea OTC bakeng sa sefuba se tloaelehileng ke metsi a chesang a nang le sirilamunu le mahe a linotši. Mekelikeli e kokobetsa 'me e kokobetsa 'metso le mahe a linotši, haholo-holo, e fokotsa ho khohlela."

Molemo ka ho Fetisisa oa OTC Cough Suppressant: Dextromethorphan

Honey ha e sehele bakeng sa hau? U ka leka sethethefatsi sa sefuba sa OTC hape - bua feela le rakhemisi oa hau pele, joalo ka ha ho le joalo U ka sebelisana le meriana eo u e sebelisang. ″Haeba u na le sefuba ka lebaka la sefuba se tloaelehileng, sebelisa dextromethorphan, ho bolela Alex Luli, Pharm.D, rakhemisi e tiisitsoeng ke boto le motlatsi oa moprofesa Univesithing ea California San Diego. "Batla mabitso a mofuta joalo ka Delsym. ; e boetse e tla ka mefuta e mengata ea litekanyetso 'me e atile lihlahisong tse ngata tsa lisebelisoa [joaloka DayQuil], "ho bolela Luli. e hlokahalang bakeng sa matšoao ao mokuli a nang le 'ona' me e eketsa kotsi ea litla-morao."

Boitsebiso bo fapane le hore na dextromethorphan e sebetsa joang ho fokotsa khohlela, empa e na le tšireletseho e pharaletseng, o re, ho bolelang hore e kotsi haholo. Feela "qoba dextromethorphan haeba u noa meriana e bitsoang monoamine oxidase inhibitors (MAO-I) [li-antidepressants tse kang Nardil le Parnate] kaha sena se ka baka tšebelisano e bakang serotonin e ngata haholo ( neurotransmitter bokong)."

E reke, ValuMeds Dextromethorphan, $12, amazon.com

Molemo ka ho Fetisisa oa Meriana ea Cold ea OTC ea Matšoao a mangata: CVS Health Multi-Symptoms Cold & Flu Relief Combo Pack

Ha o batla ho bolaea linonyana tse ngata ka lejoe le le leng, mofuta ona oa lebenkele oa DayQuil le NyQuil ke seo u se batlang. (Nahana: e theko e tlase ebile e ea sebetsa!) Symptoms Matšoao a batang joalo ka feberu, ho hatsela, 'metso le mahlaba a arabela hantle ho kokobetso ea bohloko ba OTC joalo ka acetaminophen, sesebelisoa sa mantlha mokhatlong ona oa matšoao a mangata, "ho boletse Papatya Tankut, R.PH. le motlatsi oa mopresidente oa litaba tsa famasi ho CVS Health " Noa pilisi ea mots'eare bakeng sa phomolo e sa otseleng le pilisi ea bosiu e nang le doxylamine succinate ho u thusa ho robala hantle le sefuba. "

Ho kula ha ho hloke le ho bolaea sepache sa hau. Ke mohopolo o motle ho "batla li-generic tse theko e tlase ho fapana le mabitso a theko e phahameng," hobane li sebetsa hantle ebile li tla u bolokela chelete, ho bolela Bertie Bregman, MD, mothehi oa Qwell, ts'ebeletso ea kalafo ea marang-rang e New York City. .

E reke, Motšehare oa Motšehare oa CVS oa Bophelo bo sa Ts'oareng le Matšoao a mangata a Cold & Flu Relief Combo Pack, $ 11 +, cvs.com

Ts'ireletso e Molemohali ea On-the-Go: Emergen-C

Tynan o ile a re: "E 'ngoe ea lintho tsa bohlokoa ka ho fetisisa tseo u ka li etsang ha u le tlas'a boemo ba leholimo ke ho fa 'mele oa hao maro a lekaneng, li-electrolyte, le livithamine le limatlafatsi tsa bohlokoa ka ho fetisisa." 'Mele oa hao o li sebelisa ka bongata haholo Oa kula, 'me tekanyetso e eketsehileng eu thusa ho fola, o re. (Ho amana: Na Emergen-C e hlile ea sebetsa?)

E reke, Vithamine C ea Emergen-C, $ 6, cvs.com

Mofuputsi o Molemohali oa Matšoao: Sirapo ea Elderberry

Elderberry ke semela se sebelisitsoeng lefats'eng ka bophara ka mefuta e fapaneng ea bongaka, ho tloha mehleng ea khale ea Egepeta (mme mohlomong pejana). Ke bokhoni ba tlhaho ba ho tšehetsa sesole sa 'mele se entseng hore Hippocrates, ″ntate oa meriana, a bitse sefate sa elder “sefuba sa hae sa moriana.” Sefate se seholo se hlahisa palesa ea elderberry ebe elderberry, e tsejoang hape e le Sambucus.

"Leka superstar e loantšang vaerase-slash-immune e tšehetsang: sirapo ea elderberry," ho boletse Tynan. E ntle haholo ke sirapo ea Black Elderberry ea Gaia. "(E reke, $ 21; amazon.com)

"Ke khothaletsa Sambucol elderberry sirapo hobane Elderberry ho netefalitsoe hore o fokotsa nako ea sefuba, "ho lumela molaoli oa khemisi ea Walgreens Danielle R. Plummer, Pharm.D. Empa o tiisa hore sirapo ke tsela eo u lokelang ho e sebelisa ha u tšoeroe ke sefuba—eseng ho hlafuna. "E-ba hlokolosi hore ho na le mefuta e mengata ea lihlahisoa tsa Sambucol," o itse: "Haeba mokuli a e-na le kokoana-hloko e sebetsang, joale nka sirapo, e nang le ligrama tse 3.8 tsa elderberry extract, eseng ho qhibiliha ha homeopathic kapa gummies e thibelang. Ho boetse ho na le metsoako ea matla a tlase bakeng sa bana le e se nang tsoekere bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere. "

E reke, Sambucol Black Elderberry Sirapo, $15, walgreens.com

Molemo o Molemo ka ho Fetisisa oa Immune Booster: Goop Perfect Attendance Elderberry Chews

Nako ea 'nete: Ke bile le monyetla oa ho li leka pejana selemong, mme ba ka botebo e thusitse ho thibela sefuba se tlang ha u le leetong. Li-chewables tse kang lipompong li sebelisa sesebelisoa sa elderberry (bakeng sa mabaka ana a boletsoeng ka holimo) ho thusa ho fokotsa tlhaselo ea matšoao a batang le ho matlafatsa sesole sa 'mele. Elderberry e tšehelitsoe ke tomoso e belisitsoeng, e bonts'itsoeng ho thusa sesole sa 'mele. Li monate haholo ho li boot.

E reke, Li-Chews tsa ho ba teng ka ho phethahetseng, $ 30 +, goop.com

Molemo ka ho Fetisisa Nasal Spray Decongestant: CVS Health Nasal Spray

Ke hobane'ng ha nasal spray? Tankut o re: ″Li-sprays tsa nko ke mokhoa o motle oa ho tlosa tšubuhlellano bakeng sa ba sa khoneng ho koenya lipilisi kapa ba sa rateng li-syrups tsa sefuba. Ho loants'a vaerase e batang Sejo se mafolofolo, Oxymetazoline HCl, se ts'oana le seo u ka se fumanang ho decongestant ea lebitso la lebitso joaloka Afrin - empa joale u tla ba le $ $ $ e ngata eo u ka e sebelisang ho reka ramen.

E reke, Spray ea Nasal Health Nasal, $ 6, cvs.com

Phomolo e Ntle ea Matšoao a Linoang: Theraflu PowerPods

Li-pods tsa K-cup tsa Theraflu li tšoana le Emergen-C e chesang le tee ea serame le feberu e kopantsoeng le moriana oa hau oa liphallelo oa matšoao. Hape, oe kenya feela ka har'a Keurig kapa mochini oa hau oa kofi o le mong le lero: lero la melimo ea liphallelo le ntaramane. Ho feta moo, maro a mang le phomolo ke tsa bohlokoa ha u ntse u hlōla sefuba, 'me likhechana tsa Theraflu le phofshoana li lekana sekoloto, ho latela setsebi sa meriana Peter Van Zile, Pharm.D., R.Ph., rasaense ea ka sehloohong litabeng tsa bongaka lefapheng la meriana khampani GlaxoSmithKline Consumer Healthcare. (E amanang: Matšoao a Flu Motho e Mong le e Mong o Lokela ho Elelloa Ha Nako ea Fulu e Atamela)

O re: "Ho thusa ho alafa matšoao a sefuba le a ntaramane, ho sebelisa pheko e rekisoang joaloka Theraflu phofshoana ea metsi a chesang e ka u fa phomolo ha u ntse u fola." Haeba o sena mochini o sebelisang PowerPods, sheba phofo kopanya 'me u iketsetse senoelo se chesang sa kalafo e batang.

E reke, Theraflu PowerPods, $12, target.com

Kalafo e Molemohali ea Homeopathic: Oscillococcinum

Haeba u kile oa etela kantle ho naha (haholo-holo Fora) kapa ua etela 'marakeng oa tlhaho, mohlomong u kile oa bona Oscillococcinum, e leng e entsoeng ka pelo ea letata le sebete (ka hona, li-vegans, tlola pele). E tla ka linkho tse nyane tsa polasetiki tse nang le li-pellets tse nyane tse qhibilihang tlasa leleme la hau, 'me li ka fumaneha kae kapa kae ho tloha k'hemisteng ea Parisia ho ea 'marakeng oa tlhaho ho ea Target. E se e fumaneha mabenkeleng a mangata a korosari karolong ea litlama, ho bolela Tynan. Le ha hona ho sebelisoa haholo bakeng sa feberu, e kanna ea thibela matšoao a hau a batang le nako ea bokuli ba hau. Ho molemo ho nkoa ″ nakong ea lihora tse 24 ho isa ho tse 48, "ha matšoao a qala ho fumana sephetho se nepahetseng, empa" haeba u hlolohetsoe ka fensetere, ho ntse ho bolokehile ka ho felletseng ho leka. " Pheko ena ea homeopathic e 'nile ea sebelisoa ka lilemo tse mashome empa e na le lipatlisiso tse fokolang tsa bongaka ho e tšehetsa. Seo se boletse, phuputso e nyenyane ea Sloane Kettering e tlaleha hore "Oscillococcinum e ka 'na ea fokotsa nako ea ho kula ho bakuli ba hlahisang matšoao a feberu."

E reke, Osciollococcinum, $27, target.com

Thuso e Molemohali ea Bohloko le Feberu: Acetaminophen le Ibuprofen

″ E tlameha ho ba le li-acetaminophen (Tylenol) le ibuprofen (Motrin, Advil) bakeng sa feberu le 'metso, "ho bolela rakhemisi Vinny Polito, motsamaisi oa litlama Bophelo ba Centura. ″ Le ka mohla u se ke ua noa ibuprofen, aspirin kapa naproxen (Aleve) ka mpeng e se nang letho kapa u ka qetella u tsoa mali ka mpeng. "

Hape, ha u hloke letho le monate haholo bakeng sa sefuba. Form Metsoako e mengata e mecha ea meriana e rekisoang ke lingaka tse ncha tsa meriana ea khale e theko e tlaase; sheba metsoako, eseng lebitso la lets'oao." Oh, 'me keletso e tsoang ho Polito ke ena: "Rakhemisi le moithuti oa k'hemisi ka mor'a k'haontare o fumana thabo e kholo ka ho u thusa ho fumana meriana e nepahetseng bakeng sa matšoao a hau - re botse feela. ! Ke keletso ea mahala!"

E reke, Ibuprofen, $4, cvs.com

Phekolo e Ntle ka ho Fetisisa eo e seng ea Meriana: Sefehla moholi

Humidifier e ka ba mokhoa oa hau oa pele oa tšireletso pele u fihla k'haontareng ea meriana. "Humidifier kapa vaporizer e eketsa mongobo moeeng oo uo hemang ho thusa ho nolofatsa moea oa hau le ho lokolla mameno, matšoao a batang a batang joalo ka ho kopana, khohlela le 'metso," ho bolela Tankut. shaoara ka Matlapa a Lavender Scented Effervescent Vapor (E reke, $ 5, cvs.com) bakeng sa tharollo e ts'oanang. "U ka beha e 'ngoe ea tsona fatše shaoareng ebe u lumella mouoane o tsoang metsing a chesang ho etsa mouoane o thobang. Aromatherapy le kalafo e batang ka e le ngoe . (Related: Melemo e 5 ea Aromatherapy e Tla Fetola Bophelo ba Hao)

Luli o lumetse hore humidifier ke e 'ngoe ea litsela tse molemohali tsa ho phekola matšoao a batang pele o khetha meriana. ″ Bakeng sa matšoao a mangata a ho khohlela le a ho bata, mekhoa ea kalafo e sa sebeliseng litlhare e ka ba molemo mme ea bolokeha, "ho boletse Luli." Tsena li kenyelletsa li-lozenges tse sa phekoleheng, li-humidifiers le hydration. Hangata ke hopotsa bakuli hore bonyane ba fane ka litšebeletso tsena pele ba leka meriana. "

E reke, TaoTronics Humidifier, e reke, $65, amazon.com

Tlhahlobo bakeng sa