U na le Lihlahisoa tse Kae tsa Tlhokomelo ea Letlalo ~ Ehlile ~ U li Hloka?

Litaba

• Theha letlapa le hloekileng
• Sireletsa le ho lokisa
• Lebisa libaka tsa mathata a hau
• Mongobo, mongobo, mongobo
• Ntlafatsa phetoho ea lisele tsa hau
• Tlhahlobo bakeng sa

Boholo ba rona re latetse melaoana e meraro ea tlhokomelo ea letlalo, ho hloekisa, molumo, ho nolofatsa-bophelo bohle ba rona ba batho ba baholo. Empa ha mokhoa oa botle ba Korea, o ithorisang ka boitlamo ba letsatsi le leng le le leng (!), O ntse o tsoela pele ho tsebahala naheng ea Amerika, o tlameha ho ipotsa hore na ebe re ntse re fetoa ke monyetla? "Tloaelo ea Korea e ka ba molemo, empa ha e hlokahale ka botlalo," ho bolela Whitney Bowe, M.D., ngaka ea letlalo New York City. (O ntse o batla ho hlakola liphiri tse ling ho tsoa Korea? Sheba Lihlahisoa tse 10 tsa Botle ba Korea bakeng sa Khanya ea kamora 'Mosebetsi.) "Ho bohlokoa ho feta ke ho sebelisa lihlahisoa bakeng sa litlhoko tsa letlalo la hau letsatsi le leng le le leng." Lintho tseo tsa bohlokoa li bile teng ho theosa le lilemo, litsebi li re. Mona, tse ncha tse sa buisanoeng.

Theha letlapa le hloekileng

Tloaelo e potlakileng ea sesepa le metsi ha ea lekana haeba u lula kae kapa kae ntle le naha e hloekileng. Mokhoa o hloekisang habeli, o alimiloeng Korea, o fana ka moputso o moholo ka hore o tlosa litlolo, litšila le litšila tšilafalong eohle. Ts'ebetso ena e kenyelletsa ho sebelisa oli e kang Neutrogena Ultra-Light Cleansing Oil ($ 9, li-drugstores) pele u itlhoekisa ka mokhoa o tloaelehileng.

Haeba u tsilatsila ho holisa sefahleho sa hau, setlolo se batang kapa setlolo se tlositsoeng ka oli ke mokhoa o mong o motle, ho bolela ngaka ea letlalo Yoon-Soo Cindy Bae, M.D., motlatsi oa motlatsi oa moprofesa Setsing sa Bongaka sa NYU Langone. Ebe u latela mohloekisi oa hau oa kamehla. Etsa mohato ona oa likarolo tse peli hoseng le mantsiboea.

Sireletsa le ho lokisa

Dr. Bowe o re: "Motho e mong le e mong ea fetang lilemo tse 30 o lokela ho sebelisa serame kapa tranelate ea antioxidant hoseng ho loants'a matšoao a botsofali." "E sireletsa letlalo ho khatello ea tikoloho joalo ka ts'ilafalo, mahlaseli a UV, esita le khanya e tsoang ho bulbs ea fluorescent." Vithamine C e netefalitsoeng, vithamine E, resveratrol le asiti ea ferulic li fana ka ts'ireletso e tiileng. Re rata Perricone MD Pre: EmptSkin Perfecting Serum ($ 90, sephora.com). Bosiu, ha letlalo la hao le ntse le itokisa, u batla motsoako o ka tlisang lisele tse ncha holimo. Papali ea hau e ntle ka ho fetisisa: vithamine A (retinol) - leka kalafo ea Olay Regenerist Intensive Repair Treatment ($26, li- drugstores)-kapa lengolo la ngaka la retinoid joaloka Retin-A. Ka bobeli li boetse li khothaletsa tlhahiso ea collagen, e leng eona e tla fokotsa matheba a lefifi, mela e metle, le masoba le ho ntlafatsa letlalo la hao, Dr. Bowe o re.

Lebisa libaka tsa mathata a hau

Nakong ea ho robala, apara mekhoa e nang le likarolo tse phahameng tsa lisebelisoa tse sebetsang tse rarollang mathata a hau. Bakeng sa makhopho, kalafo e nang le salicylic kapa glycolic acid e tla thusa ho hlakola masoba. Bakeng sa likhahla tse lefifi, mokhoa o nang le hydroquinone kapa vithamine C-joalo ka Derm Institute Cellular Brightening Spot Treatment ($ 290, diskincare.com) -e ka khantša mabala ha nako e ntse e tsamaea. Bakeng sa makhopho, Katherine Holcomb, MD, ngaka ea letlalo New Orleans, o fana ka maikutlo a kalafo e nang le li-peptide, joalo ka Neocutis Micro-Serum Intensive Treatment ($ 260, neocutis.com), ho matlafatsa ts'ebetso ea ho lokisa letlalo. Kenya kopo ea premoisturizer ea hau.

Mongobo, mongobo, mongobo

Dr. Holcomb o re: "Ehlile motho e mong le e mong o hloka setlolo sa mongobo." "Ntle le ho etsa hore letlalo le ikutloe le le monate, e boloka mokoallo oa letlalo, o bolokang lintho tse halefisang, o loantša ho ruruha le ho thusa letlalo ho fola." Batho ba nang le letlalo le omeletseng kapa le bobebe ba rua molemo ho lioli tse kang peo ea cranberry kapa jojoba; leka Cream e Phelisang ea Skinfix ($ 25, ulta.com). Haeba u na le letlalo la mafura kapa la makhopho, sebelisa mongobo o nang le hyaluronic acid, joalo ka SkinMedica HA5 Rejuvenating Hydrator ($ 178, skinmedica.com). Motsoako ona o fana ka metsi, eseng oli e ngata, ho bolela Renée Rouleau, setsebi sa maesthe se tummeng sa Austin, Texas. Ua tseba hore na u hloka eng hape? Setlolo se sireletsang letlalo letsatsing, se nang le SPF ea tse 30 kapa ho feta.

Ntlafatsa phetoho ea lisele tsa hau

Ho tsoa ka ntle ho khantša, ho hlasimolla le ho hlakola mefuta eohle ea letlalo. Libeke tse ling le tse ling tse peli, etsa lekhapetla, joalo ka M-61 Power Glow Peel ($ 28, bluemercury.com), kamora ho hloekisa. (Haeba letlalo la hau le halefa, emisa retinoid ea hau bonyane matsatsi a mararo pele le kamora lekhapetla, Dr. Holcomb o re.) E fana ka khanya ea ho qetela letlalong.

Tlhahlobo bakeng sa