Sengoli: Roger Morrison
Letsatsi La Creation: 26 September 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 13 November 2024
Anonim
Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.
Video: Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.

Litaba

Ho hula ha Gingival, eo hape e tsejoang e le ho putlama ha gingival kapa gingiva e huletseng morao, e etsahala ha phokotso ea bongata ba gingiva e koahela leino, e e siea e pepesitsoe hape e bonahala e le telele. E ka etsahala feela ka leino le le leng kapa ka makhetlo a 'maloa ka nako e le' ngoe.

Bothata bona bo hlaha butle, empa bo mpefala ha nako e ntse e ea, 'me haeba bo sa phekoloe ha matšoao a pele a hlaha, bo ka ba le litlamorao tse mpe, tse ka bakang ts'oaetso kapa tsa ba tsa lebisa ho lahleheng ha leino le ho senya lesapo le lisele tsa leino. mohlahare.

Kalafo e etsoa joang

Ho hula ha Gingival hoa phekoleha, kapa ho ka laoloa haeba ho phekoloa hantle ha matšoao a pele a hlaha. Ho ja lijo tse leka-lekaneng, ho tlohela ho tsuba kapa ho tlosa ho phunya hoo e ka bang sesosa sa bothata ke mehato e bonolo e ka e rarollang. Ntle le moo, ho bohlokoa ho hlatsoa meno ka nepo, ka mokhoa o mabifi, ka borashe bo bonolo, bonyane habeli ka letsatsi, hammoho le ho fofa letsatsi le leng le le leng. Mona ke mokhoa oa ho hlatsoa meno hantle.


Leha ho le joalo, hang feela ha matšoao le matšoao a pele a hlaha, ho lokela ho botsoa ngaka ea meno, e ka eletsang kalafo e nepahetseng, ho latela sesosa le ho tiea ha ho hula ha gingival:

  • Tšoaetso: ngaka ea meno ntle le ho phekola bothata, e ka boela ea laela ho hlatsoa molomo, gel kapa setlolo se thibelang likokoana-hloko;
  • Tartar buildup: ho hloekisa meno ho tlameha ho etsoa ngakeng ea meno;
  • Periodontitis: ho nyoloha le ho rala metso ho lokela ho etsoa;
  • Meno a fosahetseng: e tlameha ho lokisoa ka ts'ebeliso ea sesebelisoa sa meno e le ho se hokahanya;
  • Ts'ebeliso ea lithethefatsi tse bakang molomo o omileng: botsa ngaka ea hau hore na ho na le moriana o mong o nang le litla-morao tse fokolang kapa sebelisa sehlahisoa ho fokotsa molomo o omileng.

Ka tloaelo, ka lebaka la ho pepesetsoa ha motso oa leino, kutlo ea meno e ka hlaha, mme bothata bona bo lokela ho phekoloa. Hangata, tšebeliso ea ho hlatsoa molomo le menoana e khethehileng ea meno ho ka fokotsa kutlo ea meno. Haeba mehato ena e sa lekana, o ka khetha ho sebelisa fluoride, kapa hona ho ea kalafo ka lehoakhoa, e nang le ho khutlisa leino ka lehoakhoa la acrylic molemong oa ho koahela libaka tse senoloang habonolo. Ithute haholoanyane ka mokhoa oa ho phekola kutlo ea leino.


Ha ho hlokahala ho etsoa opereishene ea gingival

Maemong a mabe le ho feta, ngaka ea meno e kanna ea fana ka maikutlo a hore ho buuoe gingival e nang le ho koahela karolo e pepesitsoeng ea motso oa leino, ho beha bota hape kapa ho sebelisa sehlomathiso sa mahlahahlaha se entsoeng khafetsa ka marenene a ntšitsoeng marulelong a molomo.

Katleho ea opereishene e ipapisitse le boholo ba bothata, hammoho le lilemo tsa motho, matla a ho folisa, botenya ba marenene, le lintlha tse ling tse kang ts'ebeliso ea sakerete le mekhoa ea bohloeki ea molomo.

Kalafo ea maiketsetso bakeng sa ho hula gingival

Kaha ho hula ha gingival ho bakoa ke lisosa tse 'maloa tse hlaselang chepisi, e ka fokotsoa kapa ea thibeloa ka litlhare tse latelang tsa lapeng:

1. Myra ea molomo ea myra

Likokoana-hloko tse thibelang likokoana-hloko le li-astringent tsa myra li thusa ho bolaea libaktheria le ho sireletsa lisele tsa marenene, kahoo li ka thusa ho thibela ho hlaha ha marenene a hulehang.

Lisebelisoa

  • 125 ml ea metsi a futhumetseng;
  • 1/4 teaspoon ea letsoai leoatleng;
  • 1/4 teaspoon ea mura e ntšitsoeng.

Mokhoa oa ho itokisa


Kopanya metsoako mme kamora ho hloekisa meno sebelisa 60 ml ho hlatsoa hantle.

2. Moriana o tlotsitsoeng ka molomo

Ho hlatsoa melomo letsatsi le letsatsi ka tharollo ea tee ea letsoai le letsoai la leoatle ho thusa ho thibela lefu la marenene. Ka bobeli li thibela likokoana-hloko, li fokotsa ho ruruha ebile li khothalletsa pholiso. Ha li ntse li qhekella li boetse li thusa ho hlahisa molumo oa lisele tsa gingival.

Lisebelisoa

  • 250 ml ea metsi a belang;
  • 2 di-teaspoon tsa sage e omileng;
  • 1/2 di-teaspoon tsa letsoai la leoatle.

Mokhoa oa ho itokisa

Phetla metsi holim'a sage, koahela 'me u emelle metsotso e 15. Hlakola 'me u kenye letsoai la leoatle' me u le futhumetse. Sebelisa hoo e ka bang 60 ml 'me u hlatsoe hantle kamora ho hloekisa meno. Sebelisa nakong ea matsatsi a 2.

3. Pente ea Hydrate

Letsoai lena la hydraste le myra li fana ka khato e matla ea ho folisa marenene a chesang, e leng khetho e ntle haeba marenene a huliloeng a le khubelu hape a ruruhile.

Lisebelisoa

  • Ho ntšoa myra;
  • Phofo ea Hydraste;
  • Gauze e nyopa.

Mokhoa oa ho itokisa

Kopanya marotholi a seng makae a myra le phofo ea hydraste ho etsa pente e teteaneng. Phuthela ka gauze e nyopa ebe u e beha holim'a sebaka se anngoeng ke hora e le 'ngoe. Pheta habeli ka letsatsi.

Lisosa tse ka bang teng ke li fe

Ho hula ha Gingival ho ka ba teng ka lilemo tsohle le melomong e phetseng hantle, 'me ho ka bakoa ke lintlha tse fapaneng, joalo ka:

  • Tšoaetso ea marenene;
  • Boemo bo bobe ba meno;
  • Tartar e aha meno;
  • Lefa, ho se lebaka le hlakileng;
  • Likotsi tse bakoang ke ho hlatsoa meno ka thata haholo kapa ho sebelisa borashe bo thata haholo;
  • Boloetse ba nako, bo ka etsahalang ka lebaka la bohloeki bo sa hloekang ba molomo;
  • Liphetoho tsa li-hormone ho basali;
  • Ts'ebeliso ea ho phunya molomo ho ka bakang liso mareneneng;
  • Ho fokolisa sesole sa 'mele ka lebaka la kankere ea mali, AIDS kapa kalafo e kang chemotherapy, mohlala;
  • Ts'ebeliso ea litlhare tse etsang hore molomo o ome;
  • Mekhoa ea meno, joalo ka ts'ebeliso ea maiketsetso, ho soeufatsa meno kapa sesebelisoa sa meno;
  • Bruxism, e leng ho sila kapa ho tiisa meno, ho lebisang ho senyeheng le ho senyeheng ha lisele tsa marenene.

Ntle le moo, ho hula gingival ho atile haholo le botsofali kapa ho batho ba tsubang, ba nang le lefu la tsoekere kapa ba jang hampe.

Ho bohlokoa ho ea ngakeng ea meno khafetsa ho ea bona matšoao a pele a ho hula gingival ho thibela ho iphetola ha eona.

Matšoao a ho hula ha gingival

Ntle le ho sheba ho fokotseha ha marenene ho pepesang leino le ho feta 'me ho etsa hore motheo o be mosehla haholoanyane, matšoao a ho hula ha gingival a ka kenyelletsa le marenene a tsoang mali kamora ho hlatsoa kapa ho pholla, ho eketsa kutloisiso ea meno, marenene a khubelu haholoanyane, phefumoloho e mpe, bohloko ba meno le marenene 'me, maemong a mabe le ho feta, ho tsoa meno.

Lipehelo Tse Khahlisang

Dapagliflozin

Dapagliflozin

Dapagliflozin e ebeli oa hammoho le ho ja le ho ikoetli a, 'me ka linako t e ling le meriana e meng, ho theola maemo a t oekere maling ho batho ba baholo ba nang le lefu la t oekere la mofuta oa 2...
Litlhaku

Litlhaku

Craniotabe ke ho nolofat a ma apo a lehata.Craniotabe e ka ba mokhoa o tloaelehileng oa ho fumana ma ea, haholo ma ea a pele ho nako. E ka hlaha ho karolo ea boraro ea ma ea ohle a a t oa t oaloa.Cran...