Lipheko tse 10 tse bonolo tsa lapeng bakeng sa liRash

Litaba

• 1. Cold e hatellang
• Mokhoa oa ho e sebelisa
  
• E sebetsa joang
• 2. Bate ea oatmeal
• Mokhoa oa ho e sebelisa
  
• E sebetsa joang
• 3. Aloe vera (e ncha)
• Mokhoa oa ho e sebelisa
  
• E sebetsa joang
• 4. Oli ea kokonate
• Mokhoa oa ho e sebelisa
  
• E sebetsa joang
• 5. Oli ea sefate sa tee
• Mokhoa oa ho e sebelisa
  
• E sebetsa joang
• 6. Soda ea ho baka
• Mokhoa oa ho e sebelisa
  
• E sebetsa joang
• 7. Indigo tlhaho
• Mokhoa oa ho e sebelisa
  
• E sebetsa joang
• 8. Apple cider asene
• Mokhoa oa ho e sebelisa
  
• E sebetsa joang
• 9. Letsoai la Epsom (kapa matsoai a Leoatle le Shoeleng)
• Mokhoa oa ho e sebelisa
  
• E sebetsa joang
• 10. Oli ea limela
• Mokhoa oa ho e sebelisa
  
• E sebetsa joang
• Kakaretso

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Kakaretso

Rashes e ka ba e hlasimollang ka bohale, ho sa tsotelehe lebaka.

Lingaka li na le monyetla oa ho fana ka litlolo, litlolo kapa li-antihistamine bakeng sa liphallelo. Ba kanna ba fana ka maikutlo a khatello e batang kapa litlhare tse ling tsa lapeng.

Bohle rea tseba hore ha rea ​​lokela ho ngoapa. Seo se mpefatsa feela mme se ka baka ts'oaetso. Mehato ea ho thusa ke ena, hammoho le tlhaiso-leseling ka hore na hobaneng ba ka sebetsa.

1. Cold e hatellang

E 'ngoe ea litsela tse potlakileng le tse bonolo ka ho fetisisa tsa ho emisa bohloko le ho hlohlona ha lekhopho ke ho sebelisa serame. Hore na o khetha compress e batang, lipula tse pholileng, kapa lesela le mongobo, metsi a batang a ka tlisa phomolo hanghang mme a ka thusa ho emisa ho ruruha, ho fokotsa ho hlohlona le ho liehisa tsoelo-pele ea lekhopho.

Nahana ka ho etsa kapa ho reka mekotla ea masela e kentsoeng ka leqhoa. Li hoama hantle, 'me li ka futhumatsoa bakeng sa ts'ebeliso e ngoe.

Mokhoa oa ho e sebelisa

• Tlatsa mokotla oa leqhoa kapa polasetiki ka leqhoa kapa u fokolise lesela ka metsi a batang.
• Beha lesela letlalong la hao (le ka mohla u se ke ua beha leqhoa ka ho toba letlalong la hao).
• Tšoara letlalo ho fihlela ho hlohlona kapa bohloko bo kokobela.
• Pheta kamoo ho hlokahalang.

E sebetsa joang

Cold e fokotsa phallo ea mali sebakeng se chesang. Ha u sebelisa leqhoa kapa metsi a batang ho lehare, e ka thusa ho fokotsa ho ruruha le ho ruruha mme e ka emisa ho hlohlona hang hang. Bakeng sa lihlaha tse koahelang 'mele o mong kapa tse amang sebaka seo ho leng thata ho se koahela ka leqhoa, bate e pholileng kapa shaoara e ka u fa phomolo.

Reka mekotla ea leqhoa.

2. Bate ea oatmeal

Li-oats (avena sativa) li sebelisitsoe ho alafa maemo a mangata a letlalo, ho tloha ho eczema ho ea ho chesa. Tsamaiso ea Tsamaiso ea Lijo le Lithethefatsi ea U.S. (FDA) e amohetse ts'ebeliso ea oatmeal in suspension (colloidal oatmeal) joalo ka mosireletsi oa letlalo ka 2003. Kajeno ho na le lihlahisoa tse ngata tsa letlalo tse rekisoang tse nang le oatmeal.

Colloidal oatmeal e qhibilihisitsoeng ka bateng e ka imolla ho hlohlona. Lihlahisoa tsa khoebo ea oatmeal bath, joalo ka Aveeno, li tla ka lipakete tse loketseng ho sebelisoa, tse lekantsoeng bakeng sa bate e le 'ngoe. Kapa o ka sila hantle oatmeal khafetsa ho processor ea lijo kapa blender ebe o eketsa kopi e le 'ngoe metsing a ho hlapa.

Mokhoa oa ho e sebelisa

• Tlatsa bate ea hau ka metsi a futhumetseng.
• Kopanya senoelo se le seng (kapa pakete e le 'ngoe) ea oatmeal ea colloidal ka metsing.
• Ikine ka metsing ebe u inela metsotso e 30.
• Itlhatsoe ka shaoara e futhumetseng.

E sebetsa joang

Oatmeal e sebetsa e le anti-inflammatory le anti-oxidant ho fokotsa ho hlohlona ha letlalo, ho omella le ho ba thata. li bontšitse hore lioli tsa oats li sebetsa 'moho ho thusa ho lokisa letlalo.

Li-oats li na le lintho tse khahlanong le ho ruruha joalo ka oli ea linoleic, asiti ea oleic le avenanthramides. Metsoako ena e fokotsa boemo ba 'mele ba li-cytokine - liprotheine tse patiloeng ke lisele tse ka bakang ho ruruha.

Ka mefuta e meng, joalo ka litlolo, colloidal oatmeal e bontšitsoe ho matlafatsa lekhalo la letlalo.

Reka sebaka sa ho tola ka oatmeal.

3. Aloe vera (e ncha)

Semela sa aloe vera se sebeliselitsoe ho thusa ho hlokomela bophelo le tlhokomelo ea letlalo. Mohlomong u tloaelane le ts'ebeliso ea ona ho khothaletsa pholiso ea mabali a manyane ka kichineng.

Ntle le pholiso ea maqeba, lekhala le sebelisitsoe e le anti-inflammatory, antimicrobial, antiviral le antioxidant. Le hoja e sebelisoa haholo, bopaki bo bongata ba katleho ea eona ke ba khale, 'me ho hlokahala lithuto tse ngata.

Mokhoa oa ho e sebelisa

• Ho ka sebelisoa gel e hlakileng e tsoang makhasi a lekhala.
• Ho molemo ho hlatsoa le ho omisa sebaka se amehileng pele u sebelisa lekhala e le hore u khone ho monyela haholo.
• Haeba u na le semela sa lekhala, u ka seha lekhasi, u hlakole gel eo ebe u e tlotsa ka kotloloho letlalong le amehileng. Mabenkele a lithethefatsi a na le litokisetso tsa khoebo tsa lekhala, tse ka bang bonolo ho li sebelisa. Empa lekhala le lecha le khothaletsoa hobane lekhala le ka nyenyefatsa le ho senyeha ha nako e ntse e tsamaea.
• Sebelisa lekhala habeli ka letsatsi kapa ho feta haeba ngaka e u eletsa.

E sebetsa joang

Aloe e na le vithamine B-12; khalsiamo; magnesium; zinki; livithamini A, C, E; le mafura a mafura a bohlokoa. E boetse e na le li-enzyme, lik'habohaedreite le li-sterol, tse amanang le litlamorao tsa eona tse khahlano le ho ruruha.

Aloe vera gel e nkoa e bolokehile ha e sebelisoa ha e sebelisoa letlalong. Ho a khonahala ho ba alejiki ho aloe vera.

Reka aloe vera.

4. Oli ea kokonate

Oli ea kokonate, e ntšitsoeng nameng le lebeseng la kokonate, e sebelisitsoe makholo a lilemo linaheng tsa tropike e le oli e phehang le setlolo sa letlalo. E na le mafura a mangata haholo 'me e na le thepa ea ho thibela likokoana-hloko le e khahlanong le ho ruruha.

Batho ba haelloang ke kokonate ba lokela ho e hlahloba pele sebakeng se le seng letsohong le ka hare. Haeba ho se karabelo e hlahang nakong ea lihora tse 24, e lokela ho bolokeha ho e sebelisa. Khaotsa ho e sebelisa haeba ho teneha ho hlaha.

Mokhoa oa ho e sebelisa

• Oli ea coconut e bolokehile ho e sebelisa e le mongobo letlalong le letlalo. E ka sebelisoa hohle 'meleng kapa libakeng tse hlohlona.
• Virgin (e sa sebetsoang) oli ea kokonate ke hobane e boloka thepa ea eona ea antioxidant le likokoana-hloko.

E sebetsa joang

Li-acid tse mahareng tsa ketane ea oli ea coconut ea moroetsana ke li-antibacterial, antiviral, anti-inflammatory le pholiso. Monoglyceride e entsoeng ka asiti ea lauric ka oli ea coconut antibacterial. Asiti ea lauric e etsa hoo e ka bang halofo ea mafura a oli ea coconut.

A oli e sa tsoakoang ea kokonate le oli ea diminerale ka 2004 e fumane hore ka bobeli li ntlafalitse haholo metsi a letlalo le lipid tse ka holim'a batho ba nang le letlalo le ommeng, le letlalo, le hlohlona (xerosis). Oli ea coconut e sebelitse hantle hanyane ho feta oli ea diminerale.

Teko ea kliniki ea 2013 ea oli ea kokonate e sa tsoaloang ha e bapisoa le oli ea diminerale bakeng sa kalafo ea masea a nang le dermatitis ea atopic e fumane litholoana tse tšoanang. ea bakuli ba nang le lefu la atopic dermatitis ba fumane hore oli ea coconut e betere ho feta oli ea diminerale ho ntlafatsa ts'ebetso ea metsi le letlalo.

e fumane hore e fokotsa bohale ba dermatitis mme ea khothalletsa pholiso ea maqeba.

Reka oli ea coconut.

5. Oli ea sefate sa tee

Sefate sa tee (Melaleuca alternifolia) ke letsoalloa la Australia moo qalong le neng le sebelisoa ke batho ba matsoalloa e le sebolaya-mafu le anti-inflammatory.Ke oli ea bohlokoa e tšetsoeng mouoane semeleng.

Phuputso e qotsitsoeng khafetsa ea 2006 ho tsoa ho hlalosa lihlahisoa tsa likokoana-hloko tsa oli ea tee le hore na hobaneng e ka ba kalafo e sebetsang bakeng sa maemo a letlalo joalo ka makhopho. Hape ho na le bopaki ba lipale ba hore oli ea tee e na le thuso tlhokomelong ea letlalo.

Mokhoa oa ho e sebelisa

• Oli ea sefate sa tee e lokela ho hlapolloa ha e sebelisoa ka kotloloho letlalong. Ha e sebelisoa e le mong, e ka omisa. U ka e hlapolla ka ho kopanya marotholi a 'maloa le oli tse ling, joalo ka oli ea coconut kapa oli ea mohloaare.
• Kapa u e kopanye le mongobo oa hau.
• E sebelise sebakeng se amehileng kamora ho hlapa kapa ho hlapa. E ka sebelisoa bakeng sa letlalo le hlohlona kapa, empa e sebelise ka hloko kae kapa kae haufi le mahlo.
• U ka fumana lihlahisoa tsa khoebo tse nang le oli ea sefate sa tee, joalo ka li-shampoo le litlolo tsa maoto.
• Oli ea sefate sa tee e chefo haeba u ka e noa. Batho ba bang ba kanna ba ba alejiki ho eona.

E sebetsa joang

Ho tlalehiloe hore oli ea tee e sebetsa khahlano le tšoaetso ea baktheria, vaerase, fungal le protozoal letlalong. Mechini ha e utloisisoe ka botlalo. Li-terpenes (li-hydrocarbon tse sa tšeloang) ka oli ea tee ke lisele tsa libaktheria.

Oli ea sefate sa tee e matla 'me e ka ba e halefisang haeba e ka ama letlalo ntle le ho hlapolloa ka tranelate kapa oli.

Reka oli ea sefate sa tee.

6. Soda ea ho baka

Soda e bakang (sodium bicarbonate) ke pheko ea khale ea lelapa bakeng sa letlalo le hlohlontšitsoeng - lihlahala, ivy tse chefo kapa ho longoa ke likokoanyana.

Mokhoa oa ho e sebelisa

• Tšela linoelo tse 1 ho ea ho tse 2 ka sopho ea metsi a fofo 'me u ineke. Hlatsoa, ​​u omelle, 'me u sebelise mongobo oa hau.
• U ka boela ua etsa peista ka metsi a seng makae le soda e bakang ebe u etsa kopo sebakeng se amehileng.

E sebetsa joang

Sebopeho sa lik'hemik'hale sa soda e bakang se sebetsa e le sesosa sa ho boloka tharollo maemong a tsitsitseng a acid le alkali. Ka lebaka lena, ho baka soda le ho e mong ho ka 'na ha soeufatsa letlalo la hao, ha beha pH ea letlalo tekong.

Reka soda e tsoekere.

7. Indigo tlhaho

Indigo Naturalis ke phofo e putsoa e lefifi e entsoeng ka setlama se omisitsoeng sa China (Qing Dai).

ba fumane indigo naturalis e ka sebetsa hantle joalo ka kalafo ea lihlooho bakeng sa psoriasis e bonolo ho isa ho e itekanetseng le maemo a bakoang ke ho ruruha.

Mokhoa oa ho e sebelisa

• Indigo naturalis e sebelisoa e le setlolo se sebelisitsoeng habeli ka letsatsi sebakeng se amehileng. E silafatsa letlalo le liaparo tse putsoa, ​​e leng se etsang hore ho be thata ho e sebelisa. Dae e tsoa ka ho hlatsoa empa e ka ba e sa shebahaleng.
• Crude indigo naturalis ho tlosa dae le ho boloka tšebetso, ho latela a, ho tlalehiloe ka 2012.
• Litokisetso tsa khoebo tsa indigo naturalis lia fumaneha.

E sebetsa joang

Mokhoa o nepahetseng oa hore na indigo naturalis e fokotsa joang ho ruruha ha e utloisisoe ka botlalo. Ho nahanoa hore e kenyelletsa tryptanthrin ea setlama le indirubin, e sebelisanang le ho ruruha ho hlahisang interleukin-17. Lipatlisiso li ntse li tsoela pele ka lintho tse etsang indigo naturalis.

Ho na le likotsi ha u sebelisa pheko efe kapa efe ea litlama, ho kenyeletsoa khaello ea litekanyetso tsa bohloeki le tekanyetso, litšebelisano tse ka bang teng le meriana e laetsoeng, le kotsi ea ho senya litho tse kang sebete kapa liphio.

Reka indigo naturalis.

8. Apple cider asene

Asene ea Apple cider ke pheko ea makholo a lilemo ea letlalo le maloetse a mang. Ho tsebahala hore le eona e joalo. Ho na le bopaki bo bongata ba lipale tse mabapi le tšebeliso ea eona, empa ke palo e lekanyelitsoeng ea lithuto tsa mahlale.

Mokhoa oa ho e sebelisa

• U ka sebelisa asene ea apole cider ho theola letlalo le hlohlona ka ho le sebelisa ka botlalo kapa ka ho hlapolla makhetlo a 'maloa ka beke. Empa u se ke oa e sebelisa haeba u phatlohile kapa u tsoa mali letlalong la hao la hlooho.
• Batho ba bang ba fumana phomolo bathong ea apole ea cider asene.

E sebetsa joang

Phuputso ea 2018 e hlahlobile hore na asene ea cider apple e amme libaktheria tse tloaelehileng tse bakang ho ruruha E. coli, S. aureus, le Maalbania. Phuputso e fumane hore litsong tsa laboratori, asene ea apole cider e ne e sebetsa haholo ho fokotsa li-cytokine tse hlahisang ho ruruha.

Reka asene ea cider.

9. Letsoai la Epsom (kapa matsoai a Leoatle le Shoeleng)

Epsom salts (magnesium sulfate) ka tloaelo e sebelisitsoe ka bateng e futhumetseng ho thoba bohloko ba mesifa le bohloko. Empa ho inela letsoai la Epsom kapa letsoai la Leoatle le Shoeleng le nang le liminerale le hona ho ka thusa ho fokotsa ho hlohlona le ho nyoloha.

Mokhoa oa ho e sebelisa

• Kenya linoelo tse 2 tsa letsoai la Epsom kapa letsoai la Leoatle le Shoeleng ka nkho e futhumetseng. (Bakeng sa bana, ikopanye le ngaka ea hau ka chelete eo.)
• Soak metsotso e 15.
• Itlhatsoe ka mor'a ho inela, ho omella, 'me u sebelise mongobo.

E sebetsa joang

Ho fumanoe matsoai a magnesium ho ntlafatsa tšitiso ea letlalo, ho thusa letlalo ho boloka mongobo le ho fokotsa ho ruruha. Ho itlhatsoa Leoatleng le Shoeleng ho sebelisitsoe makholo a lilemo ho folisa maloetse a letlalo. Ho hlapa ha Leoatle le Shoeleng ho kopantsoe le kalafo ea letsatsi ho bonts'a litholoana tse ntle tsa dermatitis ea atopic.

Reka letsoai la Epsom.

10. Oli ea limela

Lioli tse ngata tse fapaneng tsa limela li ka sebelisoa ka nepo ho nosetsa letlalo le hlohlona. Tsena li kenyelletsa:

• oli ea mohloaare
• oli ea peo ea safflower
• oli ea argan
• jojoba
• chamomile

Oli ka 'ngoe e na le metsoako e fapaneng le litlamorao tse fapaneng letlalong. Lik'hemik'hale tsa lioli tsena le tse ling tse tsoang limeleng ke litlamorao tsa tsona ho dermatitis.

Mokhoa oa ho e sebelisa

1. Lioli tse ipapisang le limela li fumaneha ka mokhoa o rekisoang o le mong kapa litokisetsong tse ka sebelisoang e le litlolo tsa letlalo ha ho hlokahala bakeng sa ho nolofatsa.

E sebetsa joang

Ka kakaretso, oli e sebetsa ho fokotsa ho ruruha le ho etsa tšireletso ea letlalo e sireletsang.

• Oli ea mohloaare. Oli ena e tsebahala ho fokotsa ho ruruha le ho thusa ho foleng ha leqeba. E na le asiti ea oleic le palo e nyane ea mafura a mang, hammoho le metsoako e 200 ea lik'hemik'hale.
• Peo ea Safflower. Oli ea peo e thibelang ho ruruha, e sa hlaseloang ke liperesente tse 70 tsa polyunsaturated linoleic acid. Lisebelisoa tsa eona tse peli li bonts'itse thepa e khahlanong le ho ruruha: luteolin le glucopyranoside.
• Oli ea Argan. Liphuputso li fana ka maikutlo a hore, ka ts'ebeliso ea letsatsi le letsatsi, oli ena e ntlafatsa letlalo le ho tiya. E entsoe haholo ka mafura a mono-unsaturated mme e na le li-polyphenols, tocopherols, sterols, squalene le triterpene alcohol. E ts'ehetsa ho nolofatsa ebile e thusa ho isa litlhare tsa lihlooho.
• Jojoba oli. Sesebelisoa se khahlanong le ho ruruha se thusang ho lokisa tšitiso ea letlalo ho dermatitis, oli ea jojoba e fumanoa litlolo tse ngata. E boetse e u thusa ho monya litlhare tsa lihlooho tsa puisano.
• Oli ea Chamomile. Setlama sena ke pheko ea setso ea letlalo le khutsitseng. U kanna oa e tseba joalo ka tee ea litlama e phomolang. Empa e sebelisoa ka lihlooho, e na le metsoako e meraro (azulene, bisabolol le farnesene) e hlahisang litlamorao tse khahlanong le ho ruruha kapa antihistamine. Phuputso ea 2010 e bonts'itse hore chamomile ka sebopeho sa oli e fokotsehile ho hohla le ho theola ts'ebetso ea histamine ho litoeba tse nang le atopic dermatitis.

Kakaretso

Itch liphallelo li na le nalane e telele mme litlhare tse ngata tsa kajeno ke litloaelo tsa setso tsa khale. Patlisiso e ntse e tsoela pele mabapi le se etsang hore tse ling tsa litlhare tsena li sebetse.

Tsena ke litlhare tsa lapeng tse 'maloa tse ka felisang ho hlohlona ho tsoa lifahlehong. Tse ngata le tsona ke lintho tse tloaelehileng tse sa bitseng chelete e ngata tseo u ka bang le tsona moo u li jang. Lihlahisoa tsa khoebo tse nang le metsoako e tšoanang hangata li theko e phahameng.

Hlokomela hore litlhare tse ngata tse thehiloeng limela li ka ba le litlamorao, 'me tse ling tsa litlhare tsena ha li so ka li batlisisoa ka botlalo bakeng sa polokeho. Motho e mong le e mong o itšoara ka tsela e fapaneng. Botsa ngaka ea hau pele u leka pheko e ka bang le litla-morao. Hape, botsa ngaka ea hau pele u sebelisa ntho efe kapa efe e ncha lehloeng la ngoana oa hau. Tlhokomelo ea hlokahala ha u sebelisa eng kapa eng letlalong la batho ba tsofetseng. Haeba ts'ebeliso ea sehlahisoa sefe kapa sefe e etsa hore lekhopho le mpefale, emisa hanghang 'me u sebelise liaparo tse pholileng.