Sengoli: Tamara Smith
Letsatsi La Creation: 22 Pherekhong 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 24 November 2024
Anonim
Isang kahanga-hangang foot massage. Pamamaraan ng ASMR para sa pagpapahinga
Video: Isang kahanga-hangang foot massage. Pamamaraan ng ASMR para sa pagpapahinga

Litaba

Moriri oa hlooho ea mokokotlo, o tsejoang hape e le hlooho ea hlooho ea mokokotlo ea mokokotlo, ke mofuta oa hlooho e hlahang lihora tse 'maloa kapa matsatsi a seng makae kamora ho tsamaisoa ha moriana o thethefatsang bohloko mme o ka nyamela ka bohona ho fihlela libeke tse 2. Mofuteng ona oa hlooho, bohloko bo ba matla haholo ha motho a eme kapa a lutse mme a ntlafala hang kamora hore motho a robale.

Leha e le e sa phutholoheng, hlooho ea mokokotlo oa mokokotlo e nkuoa e le bothata ka lebaka la mokhoa o sebelisitsoeng ts'ebetsong, e tlalehiloeng ke batho ba bang ba kileng ba fuoa mofuta ona oa thethebatso, mme ba feta kamora libeke tse 'maloa tsa kalafo e ts'ehetsang, ka ts'ebeliso ea litlhare tse thusa ho kokobetsa bohloko kapele.

Matšoao a mantlha

Letšoao le ka sehloohong la hlooho ea mokokotlo oa mokokotlo ke, ha e le hantle, hlooho, e ka hlahang ho fihlela matsatsi a 5 kamora ho fuoa ts'oaetso, e leng ntho e tloaelehileng ho hlaha kamora lihora tse 24 ho isa ho tse 48. Hlooho e atisa ho ama sebaka se ka pele le sa occipital, se lumellanang le mokokotlo oa hlooho, hape se ka fetela sebakeng sa mokokotlo le mahetleng.


Mofuta ona oa hlooho e opang hangata oa mpefala ha motho a lutse kapa a eme 'me a ntlafala ha a robala' me a ka tsamaea le matšoao a mang a joalo ka ho thatafala ha molala, ho nyekeloa ke pelo, ho eketsa kutloisiso ea leseli, ponahalo ea linnitus le ho fokotsa matla a kutlo.

Lisosa tsa hlooho ea mokokotlo ea mokokotlo

Sesosa se lebisang ho hlooho e opang kamora 'anesthesia ea mokokotlo se ntse se sa hlaka hantle, leha ho le joalo li hlalositsoe ho latela likhopolo, lebaka la mantlha ke hore hajoale ho phunya ho etsoa sebakeng seo anesthesia e sebetsoang ho sona, CSF, CSF li-extravasates, khatello e fokotsehang sebakeng sa marang-rang le ho khothaletsa ho kheloha ha likarolo tsa boko tse amanang le kutlo ea bohloko, ho baka hlooho, ntle le taba ea hore tahlehelo ea CSF e kholo ho feta tlhahiso ea eona, ho na le ho se leka-lekane.

Ntle le moo, lithuto tse ling li tlaleha hore ho na le lintlha tse ka khahlisang nts'etsopele ea hlooho ea mokokotlo ea mokokotlo, joalo ka ts'ebeliso ea linale tse kholo, liteko tse phetoang tsa anesthesia, lilemo tsa motho le bong, degree ea hydration, ho dutla ha bongata ba CSF ka nako ea ho hlaba le ho ima.


Kalafo e etsoa joang

Ho opeloa ke hlooho kamora ho thethesoa ke lesapo la mokokotlo hangata ho kokobela kamora libeke tse 'maloa, leha ho le joalo ho kgothaletswa hore motho a noe maro a mangata ho thusa ho a imolla kapele. Ntle le moo, ts'ebeliso ea litlhare tse thusang ho imolla hlooho le matšoao a mang a amanang le eona e ka buelloa.

Ha hydration le ts'ebeliso ea litlhare tse bontšitsoeng ke ngaka li sa lekana, ho phuthela mali ka bongata, ho tsejoang hape e le setsi sa mali. Tabeng ena, 15 ml ea mali e bokelloa ho motho eo ebe e phunngoa sebakeng seo pente ea pele e entsoeng ho sona. Boithuto bo bong bo bonts'a hore ka mokhoa ona ho khonahala ho eketsa khatello ea nakoana ho thusa ho loantša hlooho.

Lingoloa Tsa Portal

Na ho hobe feela ho ikoetlisa ka 'mele?

Na ho hobe feela ho ikoetlisa ka 'mele?

Hona joale, boikoetli o ba 'mele ke morena. Ebile, koetli o ea boima ba 'mele e ile ea reoa palo ea bobeli ea boikoetli o ba 2016 ke American College of port Medicine (e otloang feela ke thekn...
Mosebetsi oa Assault AirBike o Chesa Li-calories tse ngata

Mosebetsi oa Assault AirBike o Chesa Li-calories tse ngata

Bae ekele ea moea (eo hangata e t ejoang ka lebit o la eona e le "A ault AirBike" kapa "A ault bae ekele") e elekaneng a eona e che ang lik'halori, e kopanya mohato oa ho pompa...