Phekolo ea Bone Rheumatism

Litaba

• Meriana
• Kalafo ea lapeng
• Physiotherapy
• lijo
• Phekolo
• Phekolo ea matsoho
• Homeopathy
• Ke eng e bakang rheumatism

Kalafo ea ramatiki masapong e tlameha ho tataisoa ke ngaka ea masapo kapa ramatiki, mme e kanna ea kenyelletsa ho noa meriana, tšebeliso ea mafura, ho kenella ha corticosteroids, le linako tsa physiotherapy, tse bohlokoa bakeng sa katleho ea kalafo. Mehato e meng e ka thusang ho kenyelletsa lijo tse khahlanong le ho ruruha le ho folisa, 'me ka mokhoa o mong, ho hlaba ka linalete le homeopathy ke likhetho tse ntle tsa ho tlatselletsa kalafo ea bongaka.

Rheumatism ea masapo ke mafu a rheumatic, a fumanoang ke ngaka, a amang masapo, mesifa le mesifa. Mehlala e meng ea mafu a rheumatic ke ramatiki, lefu la masapo a mafura, fibromyalgia, gout le bursitis, hangata batho ba anngoeng ba ka holimo ho lilemo tse 50, mme ka kakaretso mafu ana ha a na pheko, leha kalafo e ka tlisa phomolo ea matšoao le ho ntlafatsa motsamao.

Kalafo ea ramatiki masapong e ka etsoa ka:

Meriana

Linakong tsa mathata a ramatiki, ha matšoao a totobala haholoanyane, ngaka e ka fana ka litaelo tsa ho noa meriana e thibelang ho ruruha le e thethefatsang bohloko, joalo ka Paracetamol Ibuprofen, Naproxen le liente tsa corticosteroids kapa hyaluronic acid e sebelisitsoeng ka kotloloho lenonyong le bohloko.

Meriana ha ea lokela ho sebelisoa ho feta matsatsi a 7 mme batho ba nang le mala a bobebe ba lokela ho khetha ho sebelisa lithethefatsi nakong ea lijo, ho qoba gastritis. Meriana e nang le glucosamine sulfate le chondroitin sulfate le tsona li ka bonts'oa ho matlafatsa manonyeletso le ho thibela tsoelo-pele ea lefu la masapo.

Tabeng ea khatello ea maikutlo, mathata a ho tšoenyeha le mathata a ho robala, a ka amang batho ba nang le fibromyalgia, mohlala, ngaka e ka khothaletsa li-anxiolytics kapa li-anti-depressing, le litlhare tsa boroko bo betere, joalo ka zolpidem kapa melatonin.

Kalafo ea lapeng

Pheko e ntle ea lapeng ke ho ja o phetse hantle, ho noa metsi a mangata, ho noa tee ea marjoram letsatsi le letsatsi le ho etsa sekhomaretsi ka letsopa kapa litapole, neng kapa neng ha bohloko bo hlaha. Tee e babatsehang ea ho loantša ramatiki le lefu la masapo a mabeli li ka etsoa ka peo ea sucupira. Bona mona melemo ea eona le hore na u ka e etsa joang.

Physiotherapy

Physiotherapy e ka etsoa ka lisebelisoa tse kang tsitsipano, ultrasound, laser, ntle le mekotla ea metsi a futhumetseng kapa a batang, le boitlhakiso bo ikemiselitseng ho boloka kapa ho hlasimolla motsamao oa manonyeletso le manonyello, ka sepheo sa ona sa mantlha e le ho loants'a bohloko le ho hlaphoheloa motsamao. .

Ho ikoetlisa ka metsing, joalo ka hydrokinesiotherapy hape ke tsela e ntle ea ho ntlafatsa bohloko lethekeng kapa mangoleng, ho fokotsang boima ba manonyello le ho tsamaisa motsamao le tšehetso ea boima. Mofuta ona oa kalafo o lokela ho etsoa makhetlo a 3 ho isa ho a mane ka beke ho fihlela mokuli a khona ho etsa mesebetsi ea hae ea letsatsi le letsatsi a le mong habonolo.

Sheba boikoetliso bo bong ba arthrosis ea lengole videong ena:

Ts'ebeliso ea lisebelisoa ho tsamaisa motsamao, joalo ka lithupa, ts'ebeliso ea mekotla ea lengole le lieta tse koetlisitsoeng le tsona ke maano a tlatsetsang ho kokobetsang bohloko, le ho etsa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi.

lijo

Ho ba le phepo e leka-lekaneng, ho ba kahara boima bo loketseng le ho khetha lijo tseo ka tlhaho li loantšang ho ruruha, hape ho bohlokoa ho potlakisa ho fola. Ke ka hona o lokelang ho becha lijong tse nang le omega 3 e ngata, joalo ka sardine, tuna, salmon kapa oli ea peo ea perila, mohlala.

Ho matlafatsa masapo ka ho ja khalsiamo e ngata le vithamine D le hona hoa khothaletsoa, ​​ke ka hona o lokelang ho becha ka lihlahisoa tsa lebese, lihlahisoa tsa tsona le broccoli, mohlala. Sheba lijo tse ling videong ena:

Phekolo

Phekolo e bontšoa feela maemong a matla ka ho fetesisa, ha ho se ntlafatso ea matšoao le motsamao leha e le kamora likhoeli tse fetang 6 tsa kalafo e matla ea mmele. E ka etsoa ho hlakola masapo kapa ho nkela karolo ea lesapo sebaka kapa lenonyeletso lohle.

Phekolo ea matsoho

Acupuncture hape e ka ba thuso e ntle ho tlatsetsa kalafo ea rheumatism masapong, hobane e khothaletsa ho hlophisa bocha matla a 'mele, e loants'a ho ruruha le ho phomotsa mesifa e tsitsipaneng. Ka mokhoa ona ho ka etsahala ho fokotsa tšebeliso ea meriana, le ho fokotsa makhetlo a kalafo ea 'mele, empa ho hlaba ka linalete ha hoa lokela ho sebelisoa feela, hobane e na le moeli.

Homeopathy

Ngaka ea homeopathic e ka khothaletsa ho noa litlhare tsa homeopathic, joalo ka Ledum 4DH kapa Actea Racemosa, e hlahisang tšusumetso e matla e thusang ho tsitsisa 'mele le ho fokotsa lits'ebetso tsa ho ruruha, ntle le ho baka litlamorao, joalo ka litlhare tsa setso tse khahlano le ho ruruha.

Ke eng e bakang rheumatism

Rheumatism ke lefu le bakoang ke lintlha tse 'maloa tse kenyelletsang lilemo, tlhaho ea lefutso, mokhoa oa bophelo le mofuta oa ts'ebetso e etsoang. Batho ba kaholimo ho lilemo tse 40 ba angoa haholo ke mafu a manonyeletso, joalo ka ramatiki, lefu la masapo le "bursitis", empa mafu a rheumatic a ama le bacha, joalo ka ha ho ka etsahala ka fibromyalgia kapa rheumatic fever.

Ho ipapisitse le lefu lena, kalafo e ka lieha haholo mme ntlafatso ea tsamaea e lieha, empa haeba mokuli a sa fumane kalafo ena, lefu lena le ka fetoha mme la thatafalletsa bophelo ba hae ba letsatsi le letsatsi.