Na li-HDL tsa cholesterol li ka ba holimo haholo?

Litaba

• Mofuta oa HDL o khothalelitsoeng
• Litaba tse phahameng tsa HDL tsa cholesterol
• Maemo a mang le meriana e amanang le HDL e phahameng
• Ho lekola maemo a HDL
• Mokhoa oa ho fokotsa li-cholesterol tsa hau
• Q&A: Tlhaselo ea pelo le maemo a HDL
• P:
• K:

Na HDL e ka ba holimo haholo?

K'holeseterole ea "high-density lipoprotein" (HDL) hangata e bitsoa "cholesterol" e ntle hobane e thusa ho tlosa mefuta e meng e kotsi ea "cholesterol" maling a hau. Hangata ho nahanoa hore maemo a hau a HDL a phahame, a ntlafala. Ho batho ba bangata, sena ke 'nete. Empa lipatlisiso tse ling li bontša hore HDL e phahameng e ka ba kotsi ho batho ba itseng.

Mofuta oa HDL o khothalelitsoeng

Ka tloaelo, lingaka li khothaletsa HDL ea li-milligram tse 60 ka desilitara (mg / dL) ea mali kapa e phahameng. HDL e oelang ka har'a 40 ho ea ho 59 mg / dL e tloaelehile, empa e ka ba holimo. Ho ba le HDL tlasa 40 mg / dL ho eketsa menyetla ea ho ba le lefu la pelo.

Litaba tse phahameng tsa HDL tsa cholesterol

Lipatlisiso tse phatlalalitsoeng ke koranta ea Arteriosclerosis, Thrombosis, le Vascular Biology li fumane hore batho ba nang le liprotheine tse phahameng tsa C-reactive kamora ho ba le lefu la pelo ba ka sebetsana le HDL hampe. Liprotheine tse sebetsang hantle ka C li hlahisoa ke sebete sa hau ho latela maemo a phahameng a ho ruruha 'meleng oa hau. Sebakeng sa ho sebetsa e le tšireletso bophelong ba pelo, maemo a phahameng a HDL ho batho bana a ka eketsa kotsi ea lefu la pelo.

Ha maemo a hau a ntse a le maemong a tloaelehileng, 'mele oa hau o ka sebetsana le HDL ka tsela e fapaneng haeba o na le mofuta ona oa ho ruruha. Phuputso e shebile mali a tsoang ho batho ba 767 ba sa tsotelleng lefu la pelo ba neng ba sa tsoa tšoaroa ke lefu la pelo. Ba sebelisitse data ho noha sephetho sa barupeluoa ba ithutoang mme ba fumane hore ba nang le liprotheine tse phahameng tsa HDL le C-reactive ke sehlopha se kotsing e kholo ea lefu la pelo.

Qetellong, lipatlisiso tse ling li hloka ho etsoa ho fumana likotsi tsa HDL e phahameng sehlopheng sena sa batho.

Maemo a mang le meriana e amanang le HDL e phahameng

HDL e phahameng e boetse e hokahane le maemo a mang, ho kenyelletsa:

• mathata a qoqotho
• mafu a hlabang
• ho noa joala

Ka linako tse ling meriana e laolang k'holeseterole le eona e ka phahamisa maemo a HDL. Hangata tsena li isoa ho theola LDL, triglyceride, le li-cholesterol kaofela. Mefuta ea meriana e hokahantsoeng le maemo a eketsehileng a HDL e kenyelletsa:

• bile acid sequestrants, e fokotsang ho monya mafura lijong tseo u li jang
• cholesterol absorption inhibitors
• omega-3 fatty acid e tlatselletsa, e theolelang triglycerides maling, empa hape e eketsa cholesterol ea HDL
• li-statin, tse thibelang sebete ho theha cholesterol e ngata

Ho eketsa maemo a HDL hangata ke litlamorao tse ntle ho batho ba nang le maemo a tlase a HDL joalo ka maemong a mangata, ho fokotsa menyetla ea ho ba le lefu la pelo.

Ho lekola maemo a HDL

Teko ea mali e ka supa maemo a hau a HDL. Ntle le tlhahlobo ea HDL, ngaka ea hau e tla batla maemo a LDL le triglyceride e le karolo ea profil ea lipid. Litekanyo tsa hau kaofela le tsona li tla lekanyetsoa. Liphetho hangata li nka matsatsi a 'maloa ho li sebetsa.

Lintlha tse ling li ka ama litholoana tsa tlhahlobo ea hau. Bua le ngaka ea hau haeba:

• o sa tsoa kula
• u moimana
• u tsoetse libeke tse tšeletseng tse fetileng
• u ne u sa itima lijo pele ho tlhahlobo
• o imetsoe haholo ho feta tloaelo
• o sa tsoa tšoaroa ke lefu la pelo

Lintho tsena kaofela li ka lebisa litekanyong tse sa nepahalang tsa HDL maling. U kanna ua hloka ho ema libeke tse 'maloa pele u etsa tlhahlobo ea k'holeseterole ho netefatsa hore liphetho li nepahetse.

Mokhoa oa ho fokotsa li-cholesterol tsa hau

Ho batho ba bangata, HDL e phahameng ha e kotsi, ka hona ha e hloke kalafo. Morero oa ts'ebetso o latela boholo ba maemo a hau a holimo, le nalane ea hau ea bongaka e akaretsang. Ngaka ea hau e ka u thusa ho fumana hore na u hloka ho theola maemo a HDL kapa che.

Boemo ba hau ba k'holeseterole ka kakaretso bo ka fokotseha ka:

• ho se tsube
• ho noa joala ka bongata bo itekanetseng feela (kapa ho hang)
• ho ikoetlisa ka tsela e itekanetseng
• ho fokotsa mafura a mangata lijong tsa hau
• ho laola maemo a bophelo bo botle, joalo ka mafu a qoqotho

American Heart Association e khothalletsa hore motho e mong le e mong ea ka holimo ho lilemo tse 20 a hlahlojoe k'holeseterole lilemong tse ling le tse ling tse 'nè ho isa ho tse tšeletseng. U kanna ua hloka ho etsa liteko khafetsa haeba u na le lisosa tsa kotsi tsa cholesterol e phahameng, joalo ka nalane ea lelapa.

Ho hlokahala lipatlisiso tse ling ho utloisisa haholoanyane hore na HDL e phahameng e ka ba kotsi joang ho batho ba itseng. Haeba u na le nalane ea botho kapa ea lelapa ea li-cholesterol tse phahameng kapa li-protein tse sebetsang ka C, bua le ngaka ka mehato eo u ka e nkang ho lekola litekanyetso tsa hau tsa HDL khafetsa.

Q&A: Tlhaselo ea pelo le maemo a HDL

P:

Ke bile le lefu la pelo selemong se fetileng. Na ke lokela ho tšoenyeha ka maemo a ka a HDL?

Mokuli ea sa tsejoeng

K:

Boemo ba hau ba HDL ke karolo ea bohlokoa ea kotsi ea pelo ea hau, 'me ka sebele o lokela ho botsa ngaka ea hau ka eona. Haeba maemo a hau a HDL a le ka tlase ho litekanyetso tse khothalletsoang ke American Heart Association, ngaka ea hau e ka khona ho fana ka meriana e mecha kapa ho fetola meriana ea hau e teng ho e thusa ho e eketsa le ho fokotsa kotsi ea pelo le methapo.

Graham Rogers, MDA Likarabo li emela maikutlo a litsebi tsa rona tsa bongaka. Likahare tsohle li na le tlhaiso-leseling ka botlalo 'me ha lia lokela ho nkuoa joalo ka likeletso tsa bongaka.