SI Swimsuit Issue Cover Sekoahelo sa Ngoanana Kate Upton

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Khatiso ea morao-rao ea tse tummeng hampe Taba ea Swimsuit e nang le Litšoantšo tsa Lipapali otla feela liluloana tsa litaba 'me sohle seo re ka se buang ke… yowza! Lekhetlo la pele SI mohlala oa sekoahelo Kate Upton ho hlakile hore ke rockin' li-curve tse ka har'a bikini ea itsy-bitsy e khantšang ponahalo ea hae ea bodacious oh-so-bodacious.

Kahoo, rea lumela hore Re ile ra matha ka seaparo sa ho sesa hantle 'me ra matha ho ea ho mokoetlisi oa Upton, Justin Gelband, ho fumana mokhoa oa ho ikoetlisa o tšoanelehang oa SI.

Ha mokoetlisi oa linaleli a kopana le mohlala selemong le halofo-e fetileng, o ile a kena ka leano le tebileng.

"Ho tloha ka letsatsi la pele ha ke kopana le eena, o ne a batla ho tla ho fetola indasteri ka ho re li-curve li monate," ho bolela Gelband. "Ke mohlala o motle haholo bakeng sa banana bohle ba banyane ka ntle moo."

Leano la ho ikoetlisa la Kate Upton

Kamora ho fuoa moqhaka oa "Rookie of the Year" ho khatiso ea selemong se fetileng, Upton o ile a eketsa ho ikoetlisa le Gelband matsatsi a mahlano ka beke likhoeling tse tharo tse isang ho eena SI koahela letlobo.

A sebelisa mokhoa oa hae o bitsoang "ModelFIT" -e etselitsoeng moreki e mong le e mong-mokoetlisi oa motlakase o ile a matha Upton ka motsoako oa boikoetliso ba potoloho bo neng bo fetoha letsatsi le letsatsi. Mohlala oa tloaelo o ka kenyelletsa boikoetliso bo ikotlollang ka mabanta a rekereng ho sebetsa mokokotlo, sefuba le maoto, ho lateloe ke Pilates, yoga, kapa kickboxing ka mosebetsi ho BOSU ball le board board, ebe o hata mehato.

Lipotoloho tsa bona li ne li tla kenyelletsa lihlopha tse 4-5 tsa bo-bootcamp tsa boikoetliso ba 8-10 le nako ea phomolo ea metsotsoana e 30 lipakeng tsa motsamao o mong le o mong. Sete ka seng, leha ho le joalo, e ka fapana hanyane ho sebetsa likarolo tse ngata tsa 'mele. (Sebelisa tataiso ena e bonolo ho u etsetsa koetliso e ntle ea potoloho.)

"Kate ke a le mong ho milione! O lula a ikitlaelletsa ho ikoetlisa 'me o lula a ikemiselitse ho sebetsa," ho bolela Gelband. "O ne a ka kenya matsatsi a supileng ka beke haeba ke mo lumella! O tseba ho e etsa mme o ikokobelitse, o monate empa o le thata, hape o rutehile ka nako e le 'ngoe."

Lijo tsa Kate Upton tsa Bikini-'Mele

Ha ho tluoa tabeng ea lijo, Gelband o khothalletsa tšebeliso ea Mofuta oa Mali oa Mofuta oa Lijo, o fumanang moralo o molemo ka ho fetisisa oa phepo o thehiloeng ho mofuta oa mali oa hau o ikhethang.

"Ja hantle bakeng sa mofuta oa hau," Gelband oa eletsa. "Mofuta oa mali a hau o amana haholo le tsela eo 'mele oa hao o silang lijo ka eona, o o sebelisang ka eona le oo o silang lijo ka oona. Mokhoa ona o nepahetse ka liperesente tse 90."

Ho na le ntho e le 'ngoe e tiileng bakeng sa Upton le linaleli tse ling tseo a sebetsang le tsona (feela feela SI 'me u tla bona bonyane bareki ba hae ba makatsang ba supermodel), liphetho li bontša ka ho hlaka!

"Lenaneo la ka la ModelFIT ha le joalo hore o tle o shebahale joaloka mohlala ... empa o shebahala o le betere ka ho fetisisa," ho bolela Gelband. "Iphumanele 'mele o motle ka ho fetisisa! U se ke ua tšoenyeha ka seo batho bohle ba se etsang."

Bakeng sa tlhaiso-leseling e batsi mabapi le hore na mokhoa oa hae oa thuto ea linaleli o ka u sebeletsa joang, sheba video e ka tlase:

Tlhahlobo bakeng sa