Bohloko ba Khase sefubeng: Lisosa, Phekolo le Tse ling

Litaba

• Matšoao
• Lisosa
• Kutloisiso ea lijo le mamello
• Chefo ea lijo
• Maemo a ho ruruha
• Lefu le halefisang la mala
• Maloetse a gallbladder
• Ho lemoha
• Litlhare tsa tlholeho
• Mefuta e meng ea kalafo
• Mathata
• Thibelo
• Tsa Tsau-tsau

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Kakaretso

Hangata bohloko ba khase bo utluoa ka mpeng, empa bo ka hlaha hape ka sefubeng.

Le ha khase e sa phutholoha, hangata ha se sesosa se seholo sa ho tšoenyeha ka bo eona ha e na le boiphihlelo ka linako tse ling. Bohloko ba khase sefubeng, leha ho le joalo, bo batla bo sa tloaeleha kahoo ho bohlokoa ho e ela hloko. Haeba e sa fete kamora nakoana, e ka supa maemo a mang a tebileng.

Matšoao

Bohloko ba khase sefubeng bo ka utloa eka ke bohloko ba ho tlola kapa ho thatafala ka kakaretso sefubeng. Matšoao a mang a kenyeletsa:

• ho betla
• tshilano ya dijo
• ho fetisa ka boithaopo kapa ka boithatelo khase e ngata, e ka kokobetsang bohloko
• ho felloa ke takatso ya dijo
• ho qhala
• bohloko bo fetelang likarolong tse fapaneng tsa mpa

Ho ka ba thata ho batho ba bangata ho tseba hore na ba na le bohloko ba sefuba sa khase, maemo a mang a kang acid reflux, kapa ho hong ho hobe le ho feta joalo ka lefu la pelo.

Haeba u e-na le matšoao a latelang le bohloko ba sefuba, batla tlhokomelo ea meriana ea tšohanyetso kaha e ka supa lefu la pelo:

• phefumoloho e kgutshoane
• Ho se utloise bohloko sefubeng ho ka utloang eka ke khatello kapa bohloko, bo ka tlang mme ba feta
• Ho se utloise bohloko libakeng tse ling tsa mmele o kaholimo, ho kenyeletsoa matsoho, mokokotlo, molala, mpa kapa mohlahare
• ho tsoa mofufutso o batang
• ho nyekeloa ke pelo
• hlooho e bobebe

Litlhaselo tsa pelo li bonahala ka tsela e fapaneng ho banna le basali. Basali ba kotsing ea ho phefumoloha khafetsa, ho nyekeloa ke pelo kapa ho hlatsa, le bohloko ba mokokotlo kapa mohlahare ho feta banna. Hape ha ba na monyetla oa ho utloa bohloko ba letsoho.

Lisosa

Hangata bohloko ba khase bo utluoa sefubeng se ka tlase mme bo ka bakoa ke ntho e bonolo joalo ka karabelo e mpe lijong kapa linthong tse itseng. Lino tse nang le khabone le lino tse nang le tsoekere, mohlala, li ka baka khase e fetelletseng ho batho ba bang. Ho a mang, lijo tseo u ka li utloang kapa tseo u ka li kulisang li ka baka bohloko ba khase.

Kutloisiso ea lijo le mamello

Ka linako tse ling ho se mamellane ha lijo ho bakoa ke bohloko ba khase sefubeng. Ho ja lebese haeba u sa mamelle lactose ho ka baka khase e ngata, ea baka bohloko sefubeng. Ka mokhoa o ts'oanang, haeba u ela hloko gluten kapa u na le lefu lena la celiac, ho ja lijo tse silafalitsoeng ke koro le ha e le 'ngoe ho ka baka matšoao a tšoanang. Tšilafalo ea Gluten le eona e ka baka ho ruruha ka maleng ho ka nkang likhoeli tse ka bang tse tšeletseng ho fola ka botlalo, ho ama hampe tšilo ea nako e telele.

Chefo ea lijo

Chefo ea lijo e ka baka bohloko ba khase ka tšohanyetso sefubeng haeba u e-s'o ka u e fumana pele. E bakoa ke ho ja lijo tse silafalitsoeng ke baktheria, livaerase kapa likokoana-hloko. Matšoao a mang, a ka tšoarellang kae kapa kae ho tloha lihora tse 'maloa ho isa matsatsing a' maloa, hangata a kenyelletsa:

• ho nyekeloa ke pelo
• ho hlatsa
• feberu
• bohloko ba mpeng
• letšollo le metsi kapa le nang le mali

Maemo a ho ruruha

Maemo a ho ruruha joalo ka IBD kapa Crohn's - a ka bakang ho ruruha ho hoholo ka maleng le ho ama tšilo ea lijo - a ka baka le bohloko ba khase sefubeng. Matšoao a mang a kenyelletsa linako tse iphetang tsa:

• bohloko ba mpeng
• letšollo
• ho tsoa mali kahare
• pipitlelano
• boima ba 'mele
• mokgathala
• mofufutso bosiu

Lefu le halefisang la mala

Irritable bowel syndrome (IBS) ke boemo bo tloaelehileng, bo seng ba ho ruruha bo bakang matšoao a mala. Matšoao ana a bakoa ke khatello ea maikutlo mme a ka mpefala kamora ho ja. IBS e ka baka bohloko ba khase, bo ka hlahang sefubeng, hape le:

• bohloko ba mpeng
• maqhubu
• pipitlelano
• letšollo

Maloetse a gallbladder

Maloetse a gallbladder le li-gallstones li ka baka bohloko ba khase sefubeng, haholo haeba boemo bo bong bo etsa hore gallbladder ea hau e se ke ea tsoa ka botlalo. Maloetse a gallbladder hangata a ka baka bohloko bo fetelletseng ba khase le sefuba. Matšoao a mang a kenyeletsa:

• ho hlatsa
• ho nyekeloa ke pelo
• ho bata
• litulo tse putswa kapa tse 'mala oa letsopa

Ho lemoha

Ho ka ba thata ho lingaka ho fumana bohloko ba khase sefubeng ho ipapisitsoe le tlhahlobo ea 'mele e le' ngoe feela, ka hona ba kanna ba laela liteko tse latelang ho netefatsa hore na ke eng. Sena se ka kenyelletsa EKG ho etsa bonnete ba hore pelo ea hau ha se sesosa sa ho se utloise bohloko.

Liteko tse ling tseo ba ka li odarang li kenyelletsa:

• Liteko tsa mali ho batla tšoaetso le matšoao a lefu la celiac kapa lefu la Crohn.
• Endoscopy, moo kh'amera e bonesitsoeng e hoketsoeng qetellong ea probe ebe e theola molomo le 'metso ka mpeng, ho lekola bophelo bo botle ba' metso.
• Teko ea setuloana, ho batla likokoana-hloko le matšoao a ho tsoa mali a ka amanang le Crohn's kapa IBS.
• Liteko tsa ho hloka mamello ea Lactose, tse tsebahalang haholo ho tsona li tla hloka hore u noe seno se tlatsitsoeng ka lactose pele u etsa tlhahlobo ea mali lihora tse peli hamorao. Haeba tsoekere ea hau e sa tsohe, u kanna oa ba le mamello ea lactose.
• Ultrasound ea mpa ho lekola litho tse kang mpa le gallbladder.

Litlhare tsa tlholeho

Haeba u e-na le bohloko ba khase sefubeng, ntho ea pele eo u lokelang ho e etsa ke ho noa maro a mangata a se nang khabone. E ka ntlafatsa ts'ebetso ea ts'ebetso ea lijo le ho rarolla ho patoa, ho etsa hore khase e tsamaee tsamaisong ena. Metsi ke khetho e ntle kamehla, 'me tee e chesang ea decaf e kang ginger kapa peppermint tee e ka ba le litlamorao tse khahlisang.

Ha ua tlameha feela ho ipehela tee ea ginger - mefuta eohle ea ginger e hlile e ka rata ho nyekeloa ke pelo kapa ho hlatsa. Hore na o sebelisa ginger e sa tsoa khuoa, ginger e nang le phofshoana, kapa tee ea ginger, boloka tse ling li le teng bakeng sa mathata a khase kapa a tšilo ea lijo nakong e tlang.

Qoba lino tse nang le khabone kapa lino tse nang le k'hafeine hape, tse ka bakang khase ka mafolofolo. Haeba u sa mamelle lactose, lula hole le lebese.

Haeba ho khonahala, ho ikoetlisa - le ha e le ka chelete e nyane - ho ka thusa ho ntlafatsa tšilo ea lijo le ho tsamaisa khase 'meleng. Ho tsamaea hohle, kapa hona ho beha mokokotlo oa hau le sekere ho raha maoto ho ka ntlafatsa ho potoloha le ho fa sistimi ea hau ea ho sila lijo matlafatso.

Reka tee ea ginger.

Mefuta e meng ea kalafo

Holim'a litlhare tse rekisoang joaloka Gas-X e ka fana ka phomolo e potlakileng bohlokong ba khase. Li-antacids li ka thusa ho fokotsa ts'oaetso e amanang le eona.

Reka li-antacids.

Haeba bohloko ba hau ba khase bo bakoa ke maemo a kang GERD, IBS, kapa Crohn's, ngaka ea hau e ka u fa meriana ea kalafo. Sena se ka kenyelletsa meriana e fokotsang asiti e kang Pepcid, le meriana e thibelang ho ruruha joalo ka litlhare tse 5-ASA tse fokotsang ho ruruha ka maleng ho boloka tsamaiso ea tšilo ea lijo e sebetsa hantle.

Bohloko ba khase bo bakoang ke chefo ea lijo hangata bo tla phekoloa ka lithibela-mafu. Ho ipapisitse le boholo ba ts'oaetso, o kanna oa hloka ho amoheloa ka phapusing ea maemo a tšohanyetso kapa sepetlele bakeng sa maro a kenang methapong le lithibela-mafu.

Majoe a majoe a ka alafshoa ka meriana ea ho qhala majoe. Haeba meriana ena e sa sebetse kapa li-gallstones li ipheta - kapa ho bonahala ho na le mathata a mang a "gallbladder" - gallbladder e ka tlosoa ka botlalo.

Lihlahisoa tsa mabenkeleng bakeng sa liphallelo tsa khase.

Mathata

Bohloko ba khase sefubeng bo lokela ho rarolla ka bo eona le kalafo ea lapeng. Ho na le mathata a 'maloa a ka hlahang ka bohloko ba khase joalo ka litlamorao, leha ho le joalo.

Maemo a bonolo a chefo ea lijo a ka feta nakong ea lihora tse 24, empa linyeoe tse matla tsa chefo ea lijo li ka beha bophelo kotsing. Chefo ea lijo le eona e ka baka ramatiki, lekhopho le mahlaba a kopaneng a ka nkang likhoeli ho a rarolla. Haeba u e-na le tse ling tsa tse latelang, batla tlhokomelo ea meriana ea tšohanyetso:

• ho sokola ho boloka lero
• mantle a madi kapa ho hlatsa
• letšollo matsatsi a fetang a mararo
• matšoao a ho felloa ke metsi 'meleng
• feberu e matla
• matšoao afe kapa afe a methapo ea pelo joalo ka pono e lerootho kapa ho hlohlona

Majoe a majoe a ka baka ho ruruha ha gallbladder, 'me a baka ho koaloa ha leqhubu la bile kapa methapo ea pancreatic. Pancreatitis hangata e hloka ho kena sepetlele 'me ka bobeli li ka senya ts'oaetso. U lokela hape ho fumana tlhokomelo ea bongaka ea tšohanyetso haeba u ba le matšoao a mathata a gallbladder joalo ka:

• bosehla ba letlalo kapa mahlo
• feberu e phahameng
• ho bata
• bohloko bo boholo ba mpeng

Thibelo

Mokhoa o motle oa ho thibela bohloko ba khase sefubeng ke ho fokotsa lijo tse bakang khase e ngata 'meleng. Tsena li kenyelletsa:

• lijo tse phahameng tsa fiber
• lino tse nang le caffeine
• lino tse nang le khabone
• lijo tseo u tsebang hore 'mele oa hau ha o silehe hantle

Ho ikoetlisa khafetsa ho tla thusa ho boloka tsamaiso ea hau ea tšilo ea lijo e sebetsa hantle. Leka ho tsamaea kamora lijo tsohle tse kholo bonyane metsotso e 30.

Ho itloaetsa bohloeki ba lijo ho ka thibela chefo ea lijo e ka bakang bohloko bo boholo ba khase. Hlatsoa lijo ka hloko 'me u lahle ntho efe kapa efe eo u tšoenyehileng hore e ka silafala kapa ea senyeha. Ja nama ea likhoho, nama le tlhapi feela haeba u tseba hore e phehiloe hantle.

Tsa Tsau-tsau

Bohloko ba khase sefubeng bo lokela ho rarolla kapele. Kamora ho qala litlhare tsa tlhaho, e lokela ho qala ho fokotseha nakong ea metsotso e 30 ho isa ho e 45.

Ha ho na lebaka la ho tšoenyeha ntle le haeba u ba le matšoao a tšohanyetso a amanang le lefu la pelo kapa matšoao a hau a bonahala a nka nako e telele ho feta lihora tse 'maloa. Ha se batho bohle ba nang le matšoao a tšoanang a lefu la pelo joalo ka bohloko ba sefuba kapa ba letsoho, kahoo haeba matšoao a hau a nka nako e fetang lihora tse 'maloa, o lokela ho ea ngakeng.

Haeba u na le bohloko ba khase sefubeng bo bonahalang bo etsahala khafetsa, bo phehella nako e fetang beke e le 'ngoe, kapa ho le thata ho bo rarolla ka mofuta ofe kapa ofe oa kalafo, etsa kopano ea ho bona ngaka ea hau. Ngaka ea hau e ka etsa liteko ho netefatsa hore ha ho na maemo afe kapa afe a bophelo bo botle a bakang bohloko ba khase ea hau.