Tataiso ea ho laola taolo ea 'mele bakeng sa thobalano e khotsofatsang

Litaba

• Orgasms 101: Seo u hlokang ho se tseba pele u qala ho hlophisa
• Litsela tse 5 tsa ho leka ho hlophisa lapeng
• Pele, ha re qale ka ho hlophisa ka mokhoa oa mantlha - mokhoa oa ho emisa:
• E latelang, ona ke mokhoa oa batho ba nang le botona - mokhoa oa ho pepeta:
• Leka mokhoa ona o netefalitsoe ho thusa batho ba nang le ejaculation pele ho nako - ballooning:
• 'Me haeba u ikutloa u batla ho tseba haholoanyane, leka ho thothomela:
• Ho bapisa li-orgasms
  
• Melemo ea ho hlophisa ke efe?
• Thusa batho, haholo-holo ba nang le botshehadi, ho fihlela likamano habonolo
• 2. Fokotsa maikutlo a ho hlajoa ke lihlong ka ho aha tlhokomeliso ea 'mele le boits'epo
• Tlosa khatello ea ho kenella bakeng sa thobalano e arohaneng ka ho fetesisa
• U ka tseba joang hore na u ka emisa ts'ebetso ea hau ea ho hlophisa neng ebe u tla
• Lintlha tse ling tsa bophelo bo botle le polokeho tse lokelang ho hopoloa
• Ha ho na kotsi ka ho etsa liteko le ho iketsetsa qeto

Ho hlophisa eng, hona ho etsetsoa eng?

Edging (eo hape e bitsoang ho palama maqhubu, ho qhoqha, ho soma le tse ling) ke tloaelo ea ho ithiba ho fihla bothateng hang ha o le mokokotlong - "moeli" oa tšoantšetso pele o oela selomong ho fihlela sehlohlolong sa thobalano.

Tloaelo ena e se e tloaelehile lipuisanong tsa bophelo bo botle ba botona le botšehali e le mofuta oa "li-orgasms tse betere," empa ha e le hantle e feta kalafo ea lilemo tse fetang halofo bakeng sa ho tsoa peo pele ho nako. Leqepheng la 1956 le phatlalalitsoeng ho Journal of Sexual Medicine, James H. Semans o ile a hlahisa "mokhoa oa ho emisa" ho thusa batho ho nka nako e telele pele ba fihla mokeng.

Ha e le hantle, sena se bolela ho emisa ts'usumetso ea thobalano pele o tla, o emetse metsotsoana e ka bang 30, ebe o ipha matla hape, o pheta ho fihlela o se o itokiselitse.

Ho utloahala e le katleho e potlakileng bakeng sa thobalano e betere, empa ho hlophisa ho tšoana le marathone. U ka se khone ho matha tseleng ea hau ea ho lula nako e telele betheng kapa ho ba le setotsoana se betere, joalo ka ba bang ba sebelisang polelo ena.

Boemong bo felletseng, ho hlophisa ho ka etsa hore u tsebe haholoanyane ka likarabo tsa hau tsa thobalano u le mong le molekane, ho tlisa kelello ka kamoreng.

Orgasms 101: Seo u hlokang ho se tseba pele u qala ho hlophisa

Liz Klinger, mothehi-mothehi le CEO oa Lioness, sehlahlo se hloahloa sa vibrator, o re: "Liteko li bohlokoa haholo bakeng sa bophelo bo botle ba thobalano." O lumela hore ho ba le tlhokomeliso e kholo ea hore na 'mele oa hau o arabela joang ho ka thusa ho tlosa "matšoenyeho" matšoenyehong a ka bang teng bophelong ba hau ba thobalano.

Ha ho tluoa ho edging, o ntse o ithuta ka mekhahlelo e mene ea tsoho. Ho tseba tsena ho ka u thusa ho fokotsa nako ea ho emisa le ho qala ho hlasimolla:

1. Nyakallo. Letlalo la hau le qala ho phalla, mesifa ea hao ea tsitsipana, ho otla ha pelo ea hao ho ba kapele, mali a qala ho phalla kapele ho fihla botoneng ba hau kapa clitoris le bosaling. Botšehali bo ba metsi le mothapo o monyang.
2. Lehoatata. Ntho e ngoe le e ngoe e etsahetseng sethaleng sa 1 e ba matla le ho feta. U ikutloa u ntse u atamela haufi le mokhelo. Ona ke mohato oo u lokelang ho itokisetsa ho emisa kapa ho fokotsa ts'ebetso.
3. Mokete. Letoto la likarabo tsa methapo le mesifa le hlaha, le hlahisang maikutlo a nyakallo, ho eketsa setlolo ka botšehaling, le ho tsoa hoa peo ea botona botoneng. Empa ha u ntse u itloaetsa ho hlophisa, ona ke mohato oo u lekang ho o qoba ho fihlela o se o loketse.
4. Qeto. Kamora 'mele oa botona kapa botšehali, lisele li khutlela boholo le mebala ea tsona e sa tsohang,' me matla a hau ohle a tloahelehile hape. Hona ke ha nako ea ho qhekella e qala. Ke nako ea nakoana moo u ke keng ua tsosoa hape. E ka nka metsotso e seng mekae ho fihlela matsatsi a 'maloa kapa ho feta.

Maikutlo a khethehileng ao u a fumanang nakong ea mekhahlelo ena e mene ha a tšoane ho bohle, leha ho le joalo.

Klinger o re: "Lithuto le lingoliloeng li tšehetsa e 'ngoe ea matšoao a matle a bophelo bo khotsofatsang ba thobalano ke ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali le ho itlhahloba." "Haeba u sa tsebe 'mele oa hau' me u sebelisa mekhoa e fapaneng, u ke ke ua tseba kapa ua tloaela 'mele oa hau, o ka amang khotsofalo ea hau, bophelo ba hau bo botle le kamano ea hau le molekane oa hau."

Litsela tse 5 tsa ho leka ho hlophisa lapeng

Haeba u rata ho hlophisa, qala ka ho tsepamisa mohopolo ho seo u se utloang hantle pele u hlasimoloha 'me u lule sethaleng seo lipakeng tsa sehlaba le pherekano. Ntho ea bohlokoa ke ho mamela 'mele oa hau le ho tseba matšoao a hau. Ho kanna ha nka teko le phoso, 'me ho lokile.

Mona ke mekhoa e mehlano ea ho leka:

Pele, ha re qale ka ho hlophisa ka mokhoa oa mantlha - mokhoa oa ho emisa:

Solo

1. Etsa hore tikoloho ea hau e be e loketseng. Notlela mamati, tima mabone, kenya 'mino, sebelisa sesebelisoa sa oli bakeng sa sepakapaka, joalo-joalo.
2. Kena maikutlong a 'mele. Koala mahlo 'me u qale ho itšoara ho fihlela botona ba hao bo thatafala kapa botšehali ba hao bo ba metsi.
3. Qala ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali. Laola setho sa botona, tsosa clitoris ea hau, kapa eng kapa eng eo u tsebang hore e ka u etsa hore u tle.
4. Ha u utloa eka u se u tlo tla, emisa ho hlasimoloha. Tlosa matsoho kapa u liehise metsamao ea hau. Phefumoloha haholo kapa u tutubolle mahlo ha ho hlokahala.
5. Khutlela ho tsepamisa maikutlo ho hore na o ile oa hlasimoloha joang kapa joang. Hlokomela kamoo 'mele oa hau o fetohang ka teng: Na u ikutloa u tsitsipane? Ke thabile haholoanyane? Ho fufuleloa kapa ho thothomela ho feta?
6. Qala ho itšoara hape, kapa ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali kapele. Kamora khefu ea hau, pheta mehato ea 1-3 hape. Etsa sena ho fihlela u ikutloa u itokiselitse ho hlasimoloha.
7. Tlohella! Itumelle ho fihlela mokhelo. U kanna oa hlokomela hore mokokotlo oa hau o nka nako e teletsana kapa o ikutloa o le matla le ho feta. Ela hloko maikutlo 'me u bone hore na ho hlophisa ho entse phapang efe kapa efe boithabisong boo u bo utloang.

Le molekane

1. Tsoha, ekaba ka mesebetsi eo u e ratang ka ho fetesisa kapa maemo le molekane oa hau. Leka ho etsa thobalano ka molomo, ho hlasimolla sebaka sa bona sa G, ho nyeka kapa ho pepeta kapa ho anyesa meno, kapa eng kapa eng e ba etsang hore ba tsamaee.
2. Etsa bonnete ba hore ba bua haholo kapa ba fana ka matšoao mabapi le hore na ba tla tla neng.
3. Fokotsa kapa emisa ka ho felletseng hlasimolla ho fihlela ba khutlela sehlabeng.
4. Qala ts'ebetso ea ho hlasimolla hape, ebe u pheta mohato oa 3 ho fihlela ba loketse ho tla.

E latelang, ona ke mokhoa oa batho ba nang le botona - mokhoa oa ho pepeta:

1. Tsoha.
2. Ikemisetse ho hlasimoloha.
3. Ka pel'a hao orgasm, pepeta hlooho ea botoneng ba hao ho emisa hao orgasm.
4. Emela metsotsoana e 30, ebe u ikutloa u lokolohile ho qala ho itšireletsa hape.

Leka mokhoa ona o netefalitsoe ho thusa batho ba nang le ejaculation pele ho nako - ballooning:

1. Fumana sebaka botoneng ba hao se bobebe haholo. Se ke oa ama sebaka se seng botoneng ba hau - sebaka seo feela.
2. Tsamaisa monoana ka bonolo ho potoloha sebaka seo ka selikalikoe.
3. Tsoela pele ho hohla sebaka ho fihlela u le thata ka botlalo, 'me u se boloke ho fihlela u utloa eka u se u tlo tla.
4. Khaotsa ho ama botona ba hau pele u hlaha.
5. Itumelle hore o be bonolo hanyane, ebe o tšela sebaka seo hape ho fihlela o le haufi le sethoathoa.

Pheta sena makhetlo a mangata kamoo u ka ratang, empa u se ke oa tla. Ballooning ho nahanoa hore e tla u thusa ho nka nako e teletsana ka ho ikoetlisa ho laola ha u le mothating, ka hona, ho qoba mokhelo ke senotlolo sa ho etsa hore boikoetliso bona bo sebetse.

'Me haeba u ikutloa u batla ho tseba haholoanyane, leka ho thothomela:

Li-vibrator tse ling li bile li u fa biofeedback ho se etsahalang 'meleng oa hau ha o ntse o tsamaisa vibrator kahare le ka ntle ho botshehadi ba hao mme o hlasimolla clitoris ya hao.

Ka vibrator, o ka hlahloba mahlakore a fapaneng, maemo a ho kenella, lebelo la ho thothomela le morethetho, le tse ling tse ngata. Sebelisa mehopolo ea hau!

Ho bapisa li-orgasms

1. Pele ho tsohle, hopola hore ha ho na ntho e kang "orgasm" e tloaelehileng. Ho ithabisa ka thobalano ho bohlokoa haholo. Ba bang ba kanna ba natefeloa ke ho ipoloka lerabeng, empa ho lokile haeba o khetha ho lokolloa kapele.

Melemo ea ho hlophisa ke efe?

U kanna ua ipotsa, Ke mang ea kileng a nahana ho etsa see ho tloha qalong?

Ho fetoha ho ka ba le melemo e fapaneng ea ho ntlafatsa ho ipholla litho tsa botona le botšehali.

Thusa batho, haholo-holo ba nang le botshehadi, ho fihlela likamano habonolo

E mong oa basali ba 96 o fumane hore ba iphollang litho tsa botona kapa botšehali ho na le monyetla oa hore ba fihlellehe. Boholo ba sena bo bonahala bo amana le matšoenyeho ao batho ba bangata ba nang le ona ha ba le haufi le ho ithabisa le ho khahlisa ba bang.

Haeba ha u e-so qete nako e telele u tseba 'mele oa hau, u kanna oa se tsebe le hore na ke eng e u tsosang kapa e u fihlang moo -' me seo se ka fetolela ho se khotsofatse liphihlelo tsa thobalano le ho tlatsetsa maikutlong a hau a matšoenyeho ka thobalano.

2. Fokotsa maikutlo a ho hlajoa ke lihlong ka ho aha tlhokomeliso ea 'mele le boits'epo

Phuputso ea 2006 ea basali ba ka bang 2 000 e fumane hore ho fihla ho kotara ea bona ba tlaleha likotsi tsa basali tsa thobalano empa ba ikutloa ba le lihlong haholo ho bua ka tsona le ngaka ea bona, ntle le ho ikutloa eka ngaka ea bona ha e na nako, thahasello kapa koetliso ea ho bua ka thobalano. ho hang.

Ho ithuta haholoanyane ka uena ka ho hlophisa ho ka u fa "data" e eketsehileng le boits'epo ba ho atamela ngaka ea hau kapa esita le molekane oa hau ka lipotso life kapa life tseo u nang le tsona kapa mathata ao u tobanang le ona bophelong ba hau ba thobalano. Sena se ka fetolela liphellong tse betere tsa bophelo bo botle.

Tlosa khatello ea ho kenella bakeng sa thobalano e arohaneng ka ho fetesisa

Qetellong, phuputso ea 2018 ea basali ba fetang 1,000 e fumane hore ba bangata (ba ka bang liperesente tsa 36.6) ba ka fihlela sekhahla ka ho tsosa takatso, ha liperesente tse 18 e le tsona feela tse ka fihlelang sekhahla ka thobalano feela.

Liphetho tsena li bonts'a bohlokoa ba ho leka liteko tse kang ho hlophisa tse u lumellang ho lekola mekhoa e mengata ea ho ithabisa. Le ha o le e mong oa ba 'maloa ba ka tsoang thobalanong ea botona kapa botšehali, ho ithuta ho laola neng u batla ho hlasimoloha ho ka tlisa monate ho phihlelo eo.

U ka tseba joang hore na u ka emisa ts'ebetso ea hau ea ho hlophisa neng ebe u tla

Ho ho uena! Haeba u ntse u hlophisa u le mong, ikutloe u lokolohile ho itumella hore u be le setotsoana neng kapa neng ha u ikutloa u itokisitse.

Haeba u hlophisa le molekane, ba mamele. Buisana le bona. Buisanang kapa le tlise mofuta o mong oa lets'oao kapa lentsoe le bolokehileng ho ba tsebisa (mme ba tle ba u tsebise) ha u se u loketse ho tla. Ho mamela Ke senotlolo mona.

Hape, hlokomela hore na ho liehisa mokokotlo oa hau ho ka lebisa ho ho hong ho bitsoang halofo kapa ponahalo e nyamelang. Ha sena se etsahala, o kanna oa se ke oa utloa litlamorao tsa 'mele o felletseng, joalo ka ho itšilafatsa ka botšehaling, kapa oa utloa eka o ntse o ea moeling empa ha ho mohla o fihlelang lerata, leha o se o loketse.

Ho hlasimoloha ha nako ka boiphihlelo ba 'mele oohle bo tlisoang ke ho ba le setotsoana ho ka ba phephetso ha qetellong u ikutloa u itokiselitse ho tla, empa u se ke oa nyahama! Ho ikoetlisa ho etsa hore e be e phethahetseng.

Haeba u na le botona, u ka utloa eka u se u tlo tla, empa tsitsipano e isang peong e nyamela. U kanna oa utloa eka ua tla empa ha ho letho le tsoang. Sena se tsejoa e le sekhahla se ommeng.

Li-orgasms tse omileng ha ho letho le lokelang ho tšoenyeha ka tsona. Sena ke tlhaho ebile se kanna sa se etsahale nako le nako. Ha li nahane ka matla a hau a thobalano, 'me maemong a mangata ha a ame tsoalo ea hau. Empa haeba u amehile, bona ngaka kapa setsebi sa bophelo bo botle ba thobalano bakeng sa tlhahlobo.

Lintlha tse ling tsa bophelo bo botle le polokeho tse lokelang ho hopoloa

Boemo bo bitsoang ho lieha ho emisa hangata bo hlaha lipuisanong tsena. Leha ho le joalo, litlamorao tsa boemo bona hangata ke tsa kelello ka lebaka la khatello ea maikutlo le matšoenyeho a ho se khone ho ntša ejaculate a ka baka haeba o sa khethe ho etsa joalo.

Ho se utloisisane ho hong hape ho tloaelehileng ka ho hlophisa ke hore ho lebisa ho lefu la khatello ea mali ho banna, e tsejoang hantle ka lebitso la bosoasoi "libolo tse putsoa."

Ho na le lipolelo tsa bohata ka "kotsi" e ka bang teng ha u tsoha empa u sa tle. Empa libolo tse putsoa ha li na litlamorao tsa bophelo bo botle ba thobalano. Ebile, batho ba nang le penise ba ka imolla "libolo tse putsoa" ka ho sebelisa mokhoa oa Valsalva. Tšoara nko feela ebe u tsoa moea ho fihlela u utloa eka litsebe tsa hau lia tsoa.

E 'ngoe ea litla-morao tse kholo tseo u ka li nahanang ka ho hlophisa ke tsela eo u sebetsanang le tloaelo ena ka eona. Haeba mokhoa ona o fetoha ntho ea mantlha bophelong ba hau ba thobalano kapa likamanong, khatello ea maikutlo, ho fokotsa khotsofalo ea thobalano le likhohlano tsa kamano. Le ka mohla u se ke ua liehisa monyaka oa motho e mong ntle le tumello ea hae. Moferefere ha se thobalano e felletseng ebile ha e hlalose thobalano.

Haeba u ke tsona amehile ka hore u ke ke ua tsoa peo le ha u batla, bona ngaka kapa setsebi sa bophelo bo botle ba thobalano bakeng sa likeletso.

Ha ho na kotsi ka ho etsa liteko le ho iketsetsa qeto

Mofuta ofe kapa ofe oa liteko tsa thobalano o ka u thusa ho itlhahloba le hore na ke eng e u fetolelang. Ha se ntho e ngoe le e ngoe e tla u sebeletsa, empa ho lokile.

Ha e le hantle, u ke ke ua tseba haeba u sa leke. Ho hlophisa ho ka utloahala ho le thata qalong, empa u ka fumana hore ho ema "bohale" ho kanna ha thabisa, haholo ha o nka qeto ea ho itlohella hore o tle 'me u utloe matla a ho qetela a ho itumella hore o tlohe selomong sa orgasm.

Tim Jewell ke sengoli se nang le semelo sa lingoliloeng le lipuo tse ling hape se khahlisang bophelo bohle ba motho. Ha a le lilemo li 4, o ile a nka buka e bitsoang "1001 Questions About the Human Body" mme ae bala ho tloha qalong ho isa qetellong. Ho tloha ka nako eo, takatso ea hae ea ho ruta batho ka 'mele ea bona e rarahaneng ka mokhoa o hlollang ha e e-so fele.