Na Hookah Ho Tsuba Ho Etsa Hore U Phahame?

Litaba

• O ka phahama ka ho sebelisa hookah?
• Na u ka lemalla?
• Likotsi tsa bophelo bo botle ba hookah
• Litholoana tsa matšoafo
• Likotsi tsa pelo
• Kotsi ea tšoaetso
• Kotsi ea mofetše
• Likotsi tse ling
• Tsela

Hookah ke phaephe ea metsi e sebelisetsoang ho tsuba koae. E boetse e bitsoa shisha (kapa sheesha), bubble-bubble, narghile, le goza.

Lentsoe "hookah" le bolela phala, eseng se ka hare ho peipi.

Hookah e qapiloe lilemong tse makholo tse fetileng ho Middle East. Kajeno, hookah ho tsuba ho boetse ho atile United States, Europe, Russia le lefats'e ka bophara.

Ho ea ka, ho fihlela liperesente tsa 17 tsa bashemane ba baholo sekolong se phahameng le liperesente tse 15 tsa banana ba phahameng sekolong se phahameng United States ba sebelisitse hookah.

CDC e hlokomela hore hookah ho tsuba ho phahame hanyane har'a baithuti ba koleche, mme liperesente tse ka bang 22 ho isa ho 40 lekholong ba se ba lekile. Sena se ka etsahala hobane hangata e le ketsahalo ea sehlopha 'me se etsoa libakeng tsa ho jella tse khethehileng, matlo a tee, kapa li-lounge.

Hookah e entsoe ka phaephe ea rabara, phala, sekotlolo le kamore ea mosi. Koae e futhumatsoa ka mashala kapa mashala, 'me e kanna ea ba le litlolo tse eketsoeng ho eona, joalo ka apole, koena, licorice kapa chokolete.

Khopolo-taba e tloaelehileng ke hore hookah ho tsuba ho sireletsehile ho feta ho tsuba koae. Sena ha se nnete. Hookah ho tsuba ho ke ke ha u phahamisetsa holimo, empa ho na le likotsi tse ling tsa bophelo bo botle ebile ho ka u lemalla.

O ka phahama ka ho sebelisa hookah?

Hookah ha ea etsetsoa matekoane kapa mefuta e meng ea lithethefatsi. Hookah ho tsuba ho ke ke ha u phahamisa. Leha ho le joalo, koae e ho eona e ka u fa lerata. U ka ikutloa u le hlooho e bobebe, u phutholohile, u tsekela, kapa u thekesela.

Hookah ho tsuba le hona ho ka u kulisa mala. Sena se tloaelehile haholo haeba u tsuba haholo kapa u tsuba ka mpeng e se nang letho.

Mashala a sebelisoang ho bonesa hooka a ka etsa hore batho ba bang ba utloe ba nyekeloa ke pelo. Mafura a tsoang mashala a ka baka litla-morao tse ling, ho kenyelletsa bohloko bo fokolang ba hlooho.

Na u ka lemalla?

Hookah koae ke eona koae e fumanoang lisakereteng. Sena se bolela hore ha o tsuba hookah, o hema nicotine, tar, le tšepe tse boima, ho kenyelletsa lead le arsenic.

Ho tsuba hookah ho le leng metsotso e 45 ho isa ho e 60 ho batla ho tšoana le ho tsuba pakete ea lisakerete.

Nicotine ke khemikhale e bakang bokhoba ha o tsuba kapa o hlafuna koae. Ho latela National Institutes of Health (NIH), nicotine e lemalla joaloka heroin le cocaine.

Ha hookah e tsuba, 'mele oa hau o monya nicotine. E fihla bokong ba hau ka metsotsoana e ka bang 8. Mali a isa nikotine litšoeleseng tsa hao tsa adrenal, moo a hlohlelletsang tlhahiso ea adrenaline, "hormone ea ntoa kapa ea sefofane."

Adrenaline e phahamisa lebelo la pelo ea hao, khatello ea mali le lebelo la ho hema. E boetse e etsa hore u ikutloe u falimehile le ho hloka tlala. Ke kahoo nicotine e etsang hore u ikutloe u thabile ka nakoana.

Ha nako e ntse e feta, bokoali bo ka ferekanya boko, ba etsa hore u ikutloe u kula u bile u tšoenyehile haeba u se na bona. Ka lebaka leo, ho tsuba lisakerete kapa lihlahisoa tse ling tsa koae tse nang le nicotine ho ka u etsa hore u hlaphoheloe. Sena se tsejoa e le bokhoba ba nicotine.

Hookah ho tsuba hangata ho etsoa maemong a sechaba. Phuputso e entsoeng ka 2013 ho batho ba 32 ba tsubang hookah e fumane hore ba lumela hore ba "lemaletse" sechabeng. Ba ne ba sa lumele hore ba lemaletse bokoali.

Likotsi tsa bophelo bo botle ba hookah

Ha u tsuba hookah, u hula nikotine le lik'hemik'hale tse ling tse tsoang koae, hammoho le lik'hemik'hale tse tsoang monko oa litholoana. Tšebeliso ea koae e hokahane le lefu le ka bang limilione tse 5 ho potoloha le lefatše selemo se seng le se seng.

Hookah ho tsuba le hona ho chesa mashala. Sena se fana ka mosi le lik'hemik'hale tse ling.

Hookah ea "litlama" e ntse e ka ba le koae. U ka fumana li-hooka tse se nang koae, empa ha lia tloaeleha. Ho bohlokoa ho tseba hore leha o sa tsube koae, o ntse o hema lik'hemik'hale tsa mashala le lintho tse ling.

Hookah, mosi o feta metsing pele o fihla hose le molomo. Khopolo-taba e tloaelehileng ke hore metsi a sefa lintho tse kotsi. Sena ha se nnete.

Litholoana tsa matšoafo

Bafuputsi ba New York City ba bapisitse bophelo bo botle ba ho hema (batho ba tsubang hookah ha ba bapisoa le batho ba sa tsubeng).

Ba fumane hore bacha ba tsubang hookah ka linako tse ling ba ba le liphetoho tse 'maloa tsa matšoafo, ho kenyelletsa ho khohlela le sekhohlela, le matšoao a ho ruruha le mokelikeli o mongata matšoafong.

Ka mantsoe a mang, le hooka hooka ka linako tse ling ho ka baka litlamorao ho bophelo bo botle. Joalo ka lisakerete, li-hookah le tsona li fana ka mosi o kotsi oa koae.

Likotsi tsa pelo

Phuputso e tšoanang e boletsoeng kaholimo e ile ea leka moroto oa batho ba tsubang hooka mme ba fumana hore ba na le lik'hemik'hale tse ts'oanang le tsa batho ba tsubang sakerete.

Bafuputsi ba boetse ba fumane lik'hemik'hale tse ling tse kotsi, joalo ka carbon monoxide. Lik'hemik'hale tsena mohlomong li tsoa mashala a sebelisitsoeng ho chesa koae.

Phuputso ea 2014 e ile ea leka batho ba 61, ho kenyeletsoa banna ba 49 le basali ba 12, hang kamora hooka hookah likhefing tsa London. Bafuputsi ba fumane hore batho ba tsubang hookah ba na le carbon monoxide e phahameng ka makhetlo a mararo ho feta ea batho ba tsubang sakerete.

Carbon monoxide e ka theola moea o kenang 'meleng oa hau. Lebaka ke hore e ka tlamahana le lisele tsa hao tse khubelu tsa mali ka makhetlo a 230 ho feta oksijene. Ho hema carbon monoxide e ngata haholo ho kotsi, 'me ho ka baka kotsi ea lefu la pelo le mafu a mang.

Bafuputsi ba fumane hape hore barupeluoa ba ithutoang ba na le khatello e phahameng ea mali kamora ho tsuba hookah. Khatello ea mali e tloaelehileng e nyolohile ho tloha ho 129/81 mmHg ho isa ho 144/90 mmHg.

Ha nako e ntse e ea, hookah ho tsuba ho ka baka khatello e phahameng ea mali, e ka eketsang kotsi ea lefu la pelo le stroke.

Kotsi ea tšoaetso

Batho ba tsubang hookah hangata ba arolelana hookah e le sehlopha. Ho tsuba molomong o le mong ho ka baka ts'oaetso ho tsoa ho motho e mong ho ea ho motho e mong. Ho feta moo, libaktheria tse ling kapa livaerase li ka lula hooka haeba e sa hloekisoa hantle.

Matšoao a ka jalang ho tloha ho arolelana hookah a kenyelletsa:

• sefuba le ntaramane
• lisosa tse batang (HSV)
• cytomegalovirus
• mokaola
• hepatitis A
• lefuba

Kotsi ea mofetše

Tlhahlobo ea 2013 e bontša hore hookah ho tsuba ho ka boela ha amahanngoa le kankere e meng. Mosi oa koae o na le lik’hemik’hale tse fetang 4 800 tse fapaneng, ’me tse fetang tse 69 tsa tsona li tsejoa e le lik’hemik’hale tse bakang kankere.

Ho feta moo, hookah ho tsuba ho ka theola 'mele oa hau ho loants'a mefuta e meng ea mofetše.

Tlhahlobo eo ea 2013 e boetse e totobatsa lipatlisiso Saudi Arabia tse fumaneng hore batho ba tsubang hookah ba na le li-antioxidants le vithamine C tse tlase ho feta ba sa tsubeng. Limatlafatsi tsena tse phetseng hantle li ka thusa ho thibela mofetše.

Liphuputso tse ling tse 'maloa tse boletsoeng tlhahlobisong li amahanya tšebeliso ea koae le molomo,' metso, manyeme, senya le kankere ea senya.

Likotsi tse ling

Hookah ho tsuba ho baka litlamorao tse ling tsa bophelo bo botle, ho kenyelletsa:

• boima bo tlase ba masea ao bomme ba ona ba neng ba tsuba nakong ya boimana
• maemo a phahameng a tsoekere maling, a ka eketsang kotsi ea lefu la tsoekere
• larynx (lentsoe la lebokose) ho ruruha kapa ho senya
• liphetoho ho hoama hoa mali
• Meno a litšila
• marenene
• ho lahleheloa ke tatso le monko

Tsela

Hookah ho tsuba ha ho etse hore u phahame. Leha ho le joalo, e na le likotsi tse ngata tse tebileng mme ea lemalla, joalo ka ho tsuba sakerete. Hookah ho tsuba ha ho bolokehe ho feta ho tsuba koae.

Haeba u nahana hore u ka lemalla ho tsuba hookah, bua le mofani oa tlhokomelo ea bophelo mabapi le lenaneo la ho khaotsa ho tsuba ho u thusa ho tlohela.

Haeba u hookah u tsuba sechabeng, u se ke ua arolelana molomo. Kopa molomo o arohaneng bakeng sa motho ka mong. Sena se ka thusa ho thibela ho ata ha tšoaetso.