Likotsi tsa Joala le Caffeine bakeng sa AFib

Litaba

• Joala, caffeine, tse khothatsang le AFib
• Joala
• K'hafeine
• Ho felloa ke metsi 'meleng
• Litšusumetso
• Bua le ngaka ea hau

Atrial fibrillation (AFib) ke lefu le tloaelehileng la pelo. Ke Maamerika a limilione tse 2.7 ho isa ho 6.1, ho latela Litsi tsa Taolo le Thibelo ea Maloetse (CDC). AFib e etsa hore pelo e otle ka mokhoa o moferefere. Sena se ka lebisa ho phallo ea mali e sa nepahalang pelong ea hau le 'meleng oa hau. Matšoao a AFib a kenyelletsa phefumoloho e khuts'oane, ho otla ha pelo le pherekano.

Lingaka li fana ka meriana ho thibela le ho nolofatsa matšoao a AFib. Mekhoa e fokolang e ka khutlisa morethetho o tloaelehileng oa pelo. Liphetoho tsa bophelo hangata li bohlokoa joalo ka kalafo ea meriana bakeng sa batho ba nang le AFib. Liphetoho tsa bophelo li kenyelletsa swaps ea lijo - mafura a fokolang le sodium, litholoana le meroho e mengata - ekasitana le ho qoba lintlha tse ling tse ka bakang ketsahalo ea AFib. Tse ka sehloohong hara lintlha tsena ke joala, caffeine le li-stimulant.

Joala, caffeine, tse khothatsang le AFib

Joala

Haeba u na le AFib, li-cocktails tsa pele ho lijo tsa mantsiboea, kapa biri tse 'maloa ha u ntse u shebelletse papali ea bolo ea maoto ho ka baka bothata. Phuputso e bonts'a hore ho noa joala ka mokhoa o itekanetseng ho isa ho o phahameng ho eketsa kotsi ea motho bakeng sa ketsahalo ea AFib. Liphetho tsa tse phatlalalitsoeng ho Canadian Medical Association Journal li fumane hore tšebeliso e itekanetseng ea joala e ekelitse kotsi ea motho bakeng sa matšoao a AFib. Sena e ne e le 'nete haholo ho batho ba lilemo li 55 kapa ho feta.

Ho noa ka mokhoa o itekanetseng - ebang ke veine, biri, kapa lino tse tahang - ho lekanyetsoa e le seno se le seng ho isa ho tse 14 ka beke bakeng sa basali le seno se le seng ho isa ho tse 21 ka beke bakeng sa banna. Ho noa haholo kapa ho itlopa joala ho feta lino tse hlano ka letsatsi le hona ho eketsa kotsi ea motho ea ho ba le matšoao a AFib.

K'hafeine

Lijo le lino tse ngata, ho kenyeletsoa kofi, tee, chokolete le lino tse tahang li na le caffeine. Ka lilemo tse ngata, lingaka li ile tsa bolella batho ba nang le mathata a pelo hore ba qobe se susumetsang. Hona joale bo-rasaense ha ba na bonnete bo joalo.

Phuputso ea 2005 e phatlalalitsoeng ho American Journal of Clinical Nutrition e senotse hore caffeine e kotsi feela ho batho ba nang le AFib ka litekanyetso tse phahameng haholo le maemong a sa tloaelehang. Bafuputsi ba fihletse qeto ea hore batho ba bangata ba nang le AFib ba ka sebetsana le k'hafeine e tloaelehileng, joalo ka se fumanoang ka linoelong tsa kofi, ntle le ho tšoenyeha ka mathata a ka bang teng a amanang le AFib.

Taba ea mantlha ke hore likhothaletso tsa ho noa k'hafeine le AFib lia fapana. Ngaka ea hau e utloisisa hamolemo boemo ba hau, maikutlo a hau le likotsi tseo u tobanang le tsona haeba u ja caffeine. Bua le bona ka hore na u ka ba le k'hafeine e kae.

Ho felloa ke metsi 'meleng

Ho sebelisa joala le k'hafeine ho ka etsa hore 'mele oa hao o felloe ke metsi. Ho felloa ke metsi 'meleng ho ka baka ketsahalo ea AFib. Phetoho e makatsang maemong a mokelikeli oa 'mele oa hau - ho tloha ho noeng mokelikeli o monyane haholo kapa o mongata haholo - o ka ama tšebetso e tloaelehileng ea' mele oa hau. Ho fufuleloa likhoeling tsa lehlabula kapa ho tsoa mesebetsing e eketsehileng ho ka etsa hore u fokotse metsi. Livaerase tse bakang letšollo kapa ho hlatsa le tsona li ka baka ho felloa ke metsi 'meleng.

Litšusumetso

Caffeine hase eona feela ntho e susumetsang e ka amang ho otla ha pelo ea hao. Meriana e meng ea li-over-the-counter (OTC), ho kenyeletsoa le meriana e batang, e ka baka matšoao a AFib. Lekola mefuta ena ea meriana bakeng sa pseudoephedrine. Ts'ebetso ena e ka baka sekhetho sa AFib haeba u se ela hloko kapa u na le maemo a mang a pelo a amang AFib ea hau.

Bua le ngaka ea hau

Nako le ngaka ea hau ke ea bohlokoa. Hangata liketelo tsa ngaka li khutšoanyane. Seo se u siela nako e nyane ea ho ngola lipotso tse ngata kapa lintho tse u tšoenyang tseo u ka bang le tsona ka AFib ea hau. Itokisetse pele ngaka ea hau e kena e le hore u tsebe ho koahela ka hohle kamoo ho ka khonehang nakong eo le nang le eona hammoho. Mona ke lintho tse 'maloa tseo u lokelang ho li hopola ha u bua le ngaka ea hau:

Tšepahala. Boithuto bo bongata bo bontšitse hore hangata batho ba nyenyefatsa joala boo ba bo noang. Bua 'nete bakeng sa bophelo bo botle ba hau. Ngaka ea hau e hloka ho tseba hore na u ja bokae hore ba tsebe ho u fa meriana. Haeba ho noa joala ke bothata, ngaka e ka u hokahanya le thuso eo u e hlokang.

Etsa lipatlisiso. Bua le litho tsa lelapa mme u etse lethathamo la beng ka uena ba nang le nalane ea lefu la pelo, stroke, khatello e phahameng ea mali kapa lefu la tsoekere. Bongata ba maemo ana a pelo a futsitsoe. Nalane ea hau ea lelapa e ka thusa ngaka ea hau ho lekola kotsi ea ho ba le linako tsa AFib.

Ngola lipotso tsa hau. Har'a lipotso tse ngata le litaelo tse tsoang ho ngaka ea hau, u ka lebala lipotso tseo u nang le tsona. Pele o ea ho kopano ea hau, etsa lethathamo la lipotso tseo u nang le tsona. Nakong ea kopano ea hau, li sebelise e le tataiso ea ho bua le ngaka ea hau ka boemo ba hau, likotsi le boits'oaro.

Tloo le motho e mong. Haeba u khona, tlisa molekane, motsoali, kapa motsoalle ho ngaka e 'ngoe le e' ngoe. Ba ka nka lintlha le litaelo ho ngaka ea hau ha u ntse u hlahlojoa. Li ka u thusa ho khomarela leano la hau la kalafo. Ho ba le ts'ehetso ho tsoa ho molekane, lelapa, kapa metsoalle ho ka thusa haholo haeba leano la kalafo le kenyelletsa liphetoho tse kholo tsa bophelo.