Mokhoa oa ho ntlafatsa lentsoe la hau ho bina hantle

Litaba

• 1. Ho ikoetlisa ho eketsa matla a ho hema
• Ho ikoetlisa ho futhumatsa methapo ea lentsoe
• 3. Ho ikoetlisa ho ntlafatsa molumo
• 4. Ho ikoetlisa ho phutholoha molala

Bakeng sa ho bina hantle, ho hlokahala hore o shebane le lintlha tse ling tsa bohlokoa, joalo ka ho ntlafatsa matla a ho hema, ho tseba ho boloka noto ntle le ho nka khefu ea ho hema, ho ntlafatsa matla a molumo, mme qetellong, ho koetlisa lithapo tsa lentsoe le qoqotho, e le hore e be matla 'me e khone ho hlahisa melumo e lumellanang haholoanyane.

Leha batho ba bang ba tsoetsoe ba na le neo ea tlhaho ea ho bina ebile ba sa hloke koetliso e ngata, boholo ba bona bo hloka ho ikoetlisa ho fumana lentsoe le monate la ho bina. Ka hona, ka tsela e ts'oanang le mesifa ea 'mele e koetliselitsoeng ho ikoetlisa, ba hlokang ho bina, kapa ba nang le takatso ena, le bona ba tlameha ho koetlisa mantsoe a bona.

Ho netefatsa litholoana tse ntle, ho lula ho le molemo ho nka karolo lithutong tsa ho bina le ho ba le mosuoe ea thusang ho koetlisa liphoso tsa motho ka mong, leha ho le joalo, ho ba hlokang feela ho ntlafatsa lentsoe la bona ho bina ba le hae kapa le metsoalle, ho na le boitlhakiso bo 4 bo bonolo e ka ntlafatsang lentsoe ka nako e khuts'oane. Boikoetliso bona bo tlameha ho etsoa bonyane metsotso e 30 ka letsatsi:

1. Ho ikoetlisa ho eketsa matla a ho hema

Bokhoni ba ho hema ke moea oo matšoafo a ka o bolokang le ho o sebelisa 'me ho bohlokoa haholo ho mang kapa mang ea batlang ho bina, kaha o tiisa hore o ka boloka moea o lula o phalla ka lithapo tsa lentsoe, tse o lumellang ho boloka noto bakeng sa Nako e teletsana, ntle le ho emisa ho hema.

Mokhoa o bonolo oa ho koetlisa matšoafo le ho eketsa matla a ho hema ke ho hema haholo ebe o boloka moea o mongata kamoo ho ka khonehang kahare ho matšoafo, ebe o phefumoloha moea butle ha o ntse o etsa molumo oa 'ssssssss', joalo ka ha eka ke bolo e thellisang. Nakong ea ts'ebetso ea moea, o ka bala hore na e nka metsotsoana e mekae ebe o tsoela pele ho leka ho eketsa nako eo.

Ho ikoetlisa ho futhumatsa methapo ea lentsoe

Pele o qala boikoetliso bofe kapa bofe bo sebelisang lentsoe ho bohlokoa haholo ho futhumatsa methapo ea lentsoe, kaha e netefatsa hore e ikemiselitse ho sebetsoa hantle. Boikoetliso bona bo bohlokoa hoo bo ka ntlafatsang lentsoe la hau ka nako e ka tlase ho metsotso e 5, empa e tlameha ho sebetsoa khafetsa ho netefatsa litholoana tse ntle. Ntle le ho futhumatsa methapo ea lentsoe, e boetse e thusa ho phomotsa mesifa e ikarabellang bakeng sa tlhahiso ea melumo. Sheba boikoetliso bo bong bo u thusang ho phutholoha mesifa le ho ntlafatsa mantsoe.

Ho etsa boikoetliso, o tlameha ho etsa molumo o ts'oanang le notso ea "zzzz" ebe o nyoloha sekala bonyane lintlha tse 3. Ha noutu e phahameng ka ho fetisisa e fihlelloa, e tlameha ho bolokoa metsotsoana e mene ebe e khutlela tlase sekeleng.

3. Ho ikoetlisa ho ntlafatsa molumo

Molumo oa lentsoe o amana le tsela eo molumo o hlahisoang ke lithapo tsa lentsoe o sisinyehang ka har'a 'metso le molomo, joalo ka ha o etsa kahare ho katara ha o hula e' ngoe ea likhoele, ka mohlala. Kahoo, ha sebaka sa molumo ona se ntse se eketseha, lentsoe le tla ba le ruileng le le nang le botlalo, e leng se tla etsa hore ho be monate ho bina.

Ho koetlisa matla a molumo o tlameha ho re "fanyeha"ha o ntse o leka ho boloka 'metso oa hao o bulehile' me marulelo a molomo oa hau a phahame. Hang ha u ka etsa joalo, u ka eketsa 'á' qetellong ea lentsoe, e leng se fellang ka"hângááá"'me u e etse khafetsa.

Nakong ea boikoetliso bona ho bonolo ho khetholla hore mokokotlo oa 'metso o bulehile haholoanyane' me ke motsamao ona o tlamehang ho etsoa ha ho binoa, haholo ha ho hlokahala ho boloka mongolo.

4. Ho ikoetlisa ho phutholoha molala

Ha qoqotho e ba thata haholo nakong ea pina, ho tloaelehile ho ikutloa hore "siling" e fihletsoe ka bokhoni ba ho bina haholo, mohlala. Ho feta moo, ho sosobana ha qoqotho ho boetse ho etsa hore bolo e molaleng e utloe bohloko e ka qetellang e sentse tsela eo lentsoe le hlahisoang ka eona.

Kahoo, neng kapa neng ha matšoao ana a hlaha, tsela e ntle ea ho phomotsa molaleng hape ke ho re lentsoe 'ah' ebe u boloka lengolo nakoana. Joale, o lokela ho pheta boikoetliso ho fihlela o utloa hore larynx e se e phutholohile le hore maikutlo a bolo e ka 'metso a ea nyamela.