Tee ea Chamomile Ha U le Mokhachane: Na e Sireletsehile?

Litaba

• Na tee ea chamomile e bolokehile ho nooa nakong ea bokhachane?
• Tee ea litlama ke eng?
• Melemo ea ho noa tee ea li-chamomile ke efe?
• Likotsi tsa ho noa tee ea chamomile nakong ea bokhachane
• Na tee ea chamomile e ka thusa ho baka mosebetsi?
• Na ho na le li-tea tsa litlama tse bolokehileng tse ka nooang nakong ea bokhachane?
• Mehato e latelang

Tsamaea ka lebenkele lefe kapa lefe la korosari 'me u tla fumana mefuta e fapaneng ea li-tea tse rekisoang. Empa haeba u imme, ha se li-tea tsohle tse sireletsehileng ho ka nooa.

Chamomile ke mofuta oa tee ea litlama. U kanna ua rata ho natefeloa ke senoelo se thobang sa tee ea `` chamomile ''. Empa lingaka tse ling li khothaletsa ho fokotsa tšebeliso ea tee ea litlama nakong ea bokhachane. Mona ke melemo le likotsi tsa bophelo bo botle.

Na tee ea chamomile e bolokehile ho nooa nakong ea bokhachane?

Hona le mefuta e 'meli e meholo ea tee: setlama le setlama. Li-tea tse seng tsa litlama li entsoe ka makhasi a limela tsa tee. Li na le caffeine. Le mefuta ea decaffeine e na le caffeine.

Ka kakaretso ho khothaletsoa hore basali ba baimana le ba anyesang ba lule hole le, kapa bonyane ba lekanyetse palo ea k'hafeine eo ba e jang letsatsi ka leng. Lebaka ke hobane lesea le ntseng le hola le ke ke la sebetsana le caffeine tsamaisong ea lona le ho motho e moholo.

Keletso ena e kenyelletsa mofuta ofe kapa ofe oa caffeine, eseng feela cafeine e teeng. Ho na le caffeine lijong le lino tse kenyelletsang chokolete, kofi le soda. Haeba u sebelisa mehloli e fetang e le 'ngoe ea caffeine ka letsatsi nakong ea bokhachane, u ntse u eketsa k'hafeine tsamaisong ea hau.

Ka hona, ho bohlokoa ho tseba mehloli eohle ea caffeine.

Likarolo tse latelang li kenyelletsa li-tea tse seng litlama ebile li na le k'hafeine e ngata:

• batsho
• tala
• oolong

Tee e tala e kanna ea ba khetho e ntle. Hlokomela ho jeoa ke caffeine ha u le moimana 'me u lule u e ja.

Tee ea litlama ke eng?

Li-tea tsa litlama li entsoe ka likarolo tse fapaneng tsa limela. Li entsoe ka metso ea semela, monokotsoai le peo. Li-tea tsa 'nete tsa litlama ka tlhaho ha li na caffeine. Bala mongolo ho tseba ka li-tea leha e le life tseo u sa kholisehang ka tsona.

Ha se li-tea tsohle tsa litlama tse nkoang li bolokehile bakeng sa bakhachane ke U.S. Food and Drug Administration (FDA). Sena se bakoa haholo ke mefuta ea litlama tse sebelisitsoeng le bongata ba lithuto tseo FDA e atlehileng ho li etsa le basali ba bakhachane.

Melemo ea ho noa tee ea li-chamomile ke efe?

Tee ea Chamomile e shebahala e ts'oana ebile e amana le daisy. Ho na le chamomile ea Jeremane kapa ea Roma. E 'nile ea sebelisoa ho tloha nakong ea Egepeta ea boholo-holo. E sebelisoang khafetsa ke chamomile ea Jeremane.

Bakeng sa batho ba bangata, ho noa tee ea chamomile ho na le melemo ea bophelo bo botle. Tsena li kenyelletsa tekanyo ea li-antioxidants, thuso ka boroko, le thepa e khahlanong le ho ruruha.

Tee ea Chamomile e tsejoa e na le phello e khutsisang mme e thusa ho thibela sefuba le maloetse a mang. Hape, ho noa tee ea mofuta ofe kapa ofe ho ka thusa ho boloka mmele oa hau o le metsi.

Ho ntse ho le joalo, lingaka tse ngata li ela hloko mabapi le basali ba baimana ba noang li-tea tsa litlama, ho kenyelletsa le chamomile. Sena ke hobane feela ho so ka ho etsoa liphuputso tse lekaneng ho netefatsa polokeho ea bona.

Likotsi tsa ho noa tee ea chamomile nakong ea bokhachane

Tee ea Chamomile e na le li-anti-inflammatory agents. Tsena li ka ba kotsi nakong ea bokhachane. Ho latela nalane ea hau ea bongaka, hore na o sebelisa bokae le lintlha tse ling.

Ho bohlokoa ho hopola hore ha se litlama tsohle tsa litlama tse tšoanang, hape ho na le tseo lingaka li bolellang bakuli ba bona ba baimana hore ba lule hole le tsona.

Joalo ka eng kapa eng eo u e jang nakong ea bokhachane, bua ka ho noa tee ea chamomile le ngaka ea hau. Lingaka tse ling li ka fana ka maikutlo a ho lekanyetsa hore na u noa bokae, ha ba bang ba ka khetha hore u se ke oa noa ho hang.

Hape o batla ho etsa bonnete ba hore o sebelisa tee ea chamomile e lokiselitsoeng khoebo ha o khetha ho e noa nakong ea bokhachane. Li-tea tsa litlama tse rekisoang li sebelisa litlama tse tsoang mehloling e bolokehileng.

Na tee ea chamomile e ka thusa ho baka mosebetsi?

Mohlomong u kile ua utloa hore tee ea chamomile e ka baka tšebetso. Empa hajoale ha ho na bopaki ba bongaka bo tšehetsang sena.

Ho na le li-tea tsa litlama tseo lingaka li lemosang ka tsona nakong ea bokhachane ba pelehi. Tsena li kenyelletsa li-cohosh tse putsoa le li-tea tsa cohosh tse ntšo.

Na ho na le li-tea tsa litlama tse bolokehileng tse ka nooang nakong ea bokhachane?

Li-tea tse ling tsa litlama li nkoa li sireletsehile ho feta tse ling bakeng sa bakhachane. Tee e khubelu ea lekhasi la raspberry le tee ea nettle li sebelisoa lijong tse ngata tsa litlama. Hangata tsena li nkuoa e le tse sireletsehileng nakong ea bokhachane.

Empa nakong ea bokhachane, o lokela ho lula hole le mefuta efe kapa efe ea litlama e rekisoang bakeng sa ho theola boima ba 'mele kapa ho ja lijo, kapa tse ka sebelisoang e le litlolo tse hlatsoang. Hape, u se ke ua noa tse nang le mofuta ofe kapa ofe oa tlatsetso ea phepo. Lebaka ke hore litlatsetso li ka baka mathata kapa likamano le meriana e meng.

Hopola hore le likhaba tsa litlama tse ngotsoeng "tee ea bokhachane" ha li so ka li etsoa lithuto tse lekaneng ho tsona hore li nkoe li bolokehile ka botlalo nakong ea bokhachane. Botsa ngaka ea hau pele u leka mefuta e mecha ea tee.

Mehato e latelang

Ho fihlela joale, ha ho so be le liphuputso tse lekaneng tse entsoeng ka li-tea tsa litlama le boimana. Seo se bolela hore lekhotla le ntse le tseba hore na ho noa tee ea chamomile nakong ea bokhachane ho bolokehile.

Kamehla ela hloko 'me u botse ngaka ea hau ka ho noa li-tea tsa litlama. Li-tea tse ngata tse tloaelehileng e kanna ea ba khetho e mpe ha o imme. Ngaka ea hau e ka u khothaletsa lino tse sireletsehileng tsa bokhachane hore u lule u le metsi likhoeling tse robong tse tlang.