Trimesters le Letsatsi la Nako
Litaba
Boimana "bo tloaelehileng", nako e felletseng ke libeke tse 40 mme e ka tloha ho libeke tse 37 ho isa ho tse 42. E arotsoe ka li-trimesters tse tharo. Khoeli ka 'ngoe e nka libeke tse 12 ho isa ho tse 14, kapa likhoeli tse tharo.
Joalokaha o kanna oa ba le hona joale, trimester ka 'ngoe e tla le liphetoho tsa eona tse ikhethang tsa lihormone le tsa mmele.
Ho tseba litsela tseo lesea la hau le ntseng le hola le amang 'mele oa hau ho tla u thusa ho itokisetsa liphetoho tsena ha li ntse li etsahala. Ho boetse hoa thusa ho tseba lisosa tse ikhethileng (le liteko tse amanang le tsona tsa bongaka) bakeng sa e 'ngoe le e' ngoe ea li-trimesters.
Ka makhetlo a mangata matšoenyeho a bokhachane a tsoa ho tse sa tsejoeng. Ha u tseba haholoanyane, u tla ikutloa u le betere haholoanyane! A re ithute ho eketsehileng ka mekhahlelo ea bokhachane le seo u ka se lebellang.
Nako ea pele ea boraro
Ho bala letsatsi la bokhachane ho qala ka letsatsi la pele la potoloho ea hau ea ho ilela khoeli le kemolo ho etsahala bekeng ea bobeli.
Trimester ea pele e nka ho tloha bekeng ea pele ho isa ho ea bo12 ea bokhachane.
Le ha o kanna oa shebahala o le moimana nakong ea trimester ea pele, 'mele oa hau o feta liphetohong tse kholo kaha o amohela lesea la hau le ntseng le hola.
Libekeng tsa pele tse 'maloa ka mor'a kemolo, li-hormone li fetoha haholo. Popelo ea hau e qala ho tšehetsa kholo ea lesea le ka popelong, 'mele oa hau o eketsa phepelo ea mali ho tsamaisa oksijene le limatlafatsi ho lesea le ntseng le hola,' me lebelo la pelo ea hau lea eketseha.
Liphetoho tsena li tsamaea le matšoao a mangata a bokhachane a pelehi, joalo ka:
- mokgathala
- ho kula hoseng
- ho tšoaroa ke hlooho
- pipitlelano
Trimester ea pele e bohlokoa bakeng sa kholo ea ngoana oa hau.
Lesea le tla holisa litho tsohle tsa lona tsa 'mele mafelong a khoeli ea boraro, ka hona ena ke nako ea bohlokoa. Ho bohlokoa ho boloka phepo e nepahetseng, ho kenyeletsoa ho eketsa folic acid e lekaneng ho thusa ho thibela likoli tsa methapo ea methapo.
Qoba ho tsuba le ho noa joala. Mekhoa ena, le ts'ebeliso efe kapa efe ea lithethefatsi (ho kenyeletsoa le litlhare tse fanoang ke ngaka), li hokahantsoe le mathata a tebileng a bokhachane le ho tsoaloa ho sa tloaelehang.
Teko ea pele eo u tla e nka nakong ea trimester ena e kanna ea ba tlhahlobo ea bokhachane lapeng e netefatsang hore u imme.
Ho khethoa ha ngaka ea hau ea pele ho lokela ho nka libeke tse 6 ho isa ho tse 8 kamora ho ilela khoeli. Boimana ba hau bo tla netefatsoa ke tlhahlobo e 'ngoe ea moroto kapa tlhahlobo ea mali.
Ho tla sebelisoa mochini oa Doppler, kapa ho etsoe ultrasound ho netefatsa hore lesea le otla pelo le ho lekola bophelo ba lesea. Ngaka ea hau e kanna ea laela sehlopha sa mali ho hlahloba boits'ireletso ba hau, maemo a phepo e nepahetseng le lits'oants'o tsa bophelo ba lesea.
Nakong ea likhoeli tse tharo tsa pele, kotsi ea ho senyeheloa ke mpa e ka ba ea bohlokoa. Haeba u noa livithamini tsa bakhachane 'me u qoba lintho tse kotsi, u se u ntse u etsetsa lesea la hau tšebeletso e kholo le ho theola menyetla ea ho senyeheloa ke mpa.
Lingaka tse ling li buella ho khaola k'hafeine, leha American College of Obstetricians le Gynecologists li re tšebeliso e itekanetseng (e ka tlase ho 200mg / ka letsatsi) e lokile. Nama ea phepelo le tlhapi ea tlhapi e lokela ho qojoa nakong ea bokhachane, haholo nakong ea trimester ea pele.
Ho lumeloa hore liphetoho tsena tsa lijo li thusa ho fokotsa menyetla ea ho senyeheloa ke mpa le ho feta le ho u thusa ho phela hantle. Bua le ngaka ka liphetoho tse itseng tsa lijo tseo u ka li hlokang.
Ntho ea bohlokoahali eo u ka e etsetsang lesea la hau ke ho ba le puisano e tšepahalang le e otlolohileng le mofani oa tlhokomelo ea bophelo mabapi le likhetho tseo u li etsang, 'me u latele likeletso tsa bona.
Nako ea pele ea boraro ke nako e ntle ea ho nahana ka boimana, pelehi, lihlopha tsa ho anyesa le tsa botsoali le ho ingolisa ho ba sebakeng sa heno kapa inthaneteng.
Trimester ea bobeli
Nako ea bobeli ea boraro (libeke tse 13 ho isa ho tse 27) hangata ke nako e phutholohileng ka ho fetisisa bakeng sa boholo ba batho ba baimana.
Bongata ba matšoao a pelehi a bokhachane a tla nyamela butle-butle. Mohlomong u tla ikutloa u phahama maemong a matla motšehare 'me u tsebe ho natefeloa ke ho robala hamonate bosiu.
Mpa ea hau e tla qala ho bonahala e le moimana, kaha popelo e tla hola kapele ka boholo. Ke nako e ntle ea ho tsetela liaparong tsa bakhachane, qoba liaparo tse u thibelang, 'me haeba u ikutloa u le boemong bona, jala litaba tsa boimana ba hau ho metsoalle le ba lelapa.
Le ha ho se utloise bohloko ha bokhachane ba pelehi ho lokela ho kokobela, ho na le matšoao a 'maloa a macha ao u lokelang ho a tloaela.
Litletlebo tse tloaelehileng li kenyelletsa maqhubu a maoto le ho opeloa ke pelo. U kanna oa iphumana u ntse u hola ho feta takatso ea lijo mme boima ba 'mele bo tla potlaka.
Sebetsa ho fumana boima ba 'mele bo khothalletsoang ke ngaka ea hau. Tsamaea, khetha lijo tse phetseng hantle, tse nang le limatlafatsi, 'me u bue le ngaka ea hau ka boima ba' mele ketelong ka 'ngoe.
Metsing ea varicose, mokokotlo oa mokokotlo le ho ferekana ha masapo ho ka bonahala.
Khoeli ea bobeli ea boraro ke ha batho ba bangata ba baimana ba ka utloa lesea la bona le tsamaea ka lekhetlo la pele, hangata ka libeke tse 20. Lesea le khona ho utloa le ho tseba lentsoe la hau nakong ea likhoeli tse tharo tsa bobeli.
Liteko tse ling tsa ho hlahloba li ka etsoa khoeling ea bobeli ea bobeli. Etsa bonnete ba hore o bua le ngaka ea hau ka nalane ea hau ea bongaka, nalane ea lelapa la hau, kapa mathata a liphatsa tsa lefutso a ka behang uena kapa lesea la hau kotsing.
Anomyomy ultrasound e ka etsoa lipakeng tsa libeke tsa 18 le 22. Ha ho hlahlojoa sena, likarolo tsa 'mele oa lesea li tla lekanyetsoa le ho hlahlojoa ho netefatsa hore lia sebetsa.
Likarolo tsena tsa 'mele li kenyelletsa:
- pelo
- matšoafo
- liphio
- boko
Ha u hlahlojoa ka 'mele, u ka tseba thobalano ea ngoana oa hau. Tsebisa ngaka ea hau hore na u ka rata ho tseba kapa che.
Nakong ea trimester ea bobeli, lingaka li tloaetse ho etsa liteko tsa lefu la tsoekere la bokhachane. Gestational lefu la tsoekere le ka fumanoa pakeng tsa libeke tse 26 le 28 tsa bokhachane.
Haeba u na le nalane ea lefu la tsoekere ka lapeng kapa u na le mabaka a kotsi a ho ba le lefu la tsoekere, u ka 'na ua hlahlojoa pejana.
Nakong ea tlhahlobo ena, o tla laeloa ho noa ntho e nang le tsoekere e phahameng. Ka mor'a ho e noa, u tla ema hora pele u huloa mali. Teko ena e tla netefatsa hore 'mele oa hau o itšoara hantle ho tsoekere nakong ea bokhachane.
Nako ea boraro ea boraro
Khoeli ea boraro ea khoeli e nka ho tloha bekeng ea 28 ho fihlela ngoana oa hau a hlaha. Nakong ea trimester ea boraro, o tla qala ho bona mofani oa tlhokomelo ea bophelo bo botle khafetsa.
Ngaka ea hau e tla lula e le teng:
- leka moroto oa hau bakeng sa protheine
- hlahloba khatello ea mali ea hau
- mamela ho otla ha pelo ea fetal
- lekanya bophahamo ba chelete ea hau (bolelele ba pōpelo ea hau)
- lekola matsoho le maoto hore na ha ho na ho ruruha
Ngaka ea hau e tla etsa qeto ea boemo ba ngoana oa hau le ho hlahloba popelo ea hau e le hore e shebe hore na 'mele oa hau o itokisetsa ho pepa joang.
Sebakeng se seng lipakeng tsa libeke tsa 36 le 37, o tla hlahlojoa libaktheria tse bitsoang sehlopha sa B streptococcus. Ho tla tlosoa swab e bonolo sebakeng sa hau sa botšehaling pele e romelloa ho ea hlahlojoa lab.
Sehlopha sa sehlopha sa B, se bitsoang GBS, se ka beha ts'oaetso e kholo ho masea a sa tsoa tsoaloa haeba a fetiselitsoe ho bona nakong ea pelehi. Haeba u na le tšoaetso ea GBS, u tla fumana lithibela-mafu nakong ea pelehi ho thibela ngoana ho e fumana.
Lithibelo tsa maeto li sebetsa nakong ea likhoeli tse tharo tsa boraro. Ho eletsoa hore u lule haufi haholo le ngaka kapa setsi sa hau haeba u ka pepa pelehi.
Likepe tsa likepe hangata li ke ke tsa lumella batho ba fetang libeke tse 28 ba imme ho palama. Lifofane, le ha li li lumella ho fofa, eletsa hore u etse joalo feela ka tumello ho mofani oa tlhokomelo ea bophelo ba hau.
Trimester ea boraro ke nako e ntle ea ho ithuta ka mosebetsi le ho pepa.
Iphe nako ea ho ingolisa sehlopheng sa pelehi. Litlelase tsa pelehi li etselitsoe uena le molekane oa hau bakeng sa ho pepa le ho pepa. Ke tsela e ntle ea ho ithuta ka mekhahlelo e fapaneng ea mosebetsi, likhetho tsa pelehi, hape e u fa monyetla oa ho botsa lipotso kapa ho bua ka lintho tse u tšoenyang ho morupeli ea ithutileng pelehi.
Letsatsi la tebello
Boimana ba nako e felletseng bo ka nka libeke tse 37 ho isa ho tse 42.
Letsatsi la hau la ho qetela ke letsatsi le lekantsoeng la ho pepa (EDD). E ngotsoe ho tloha ka letsatsi la pele la nako ea hau ea ho qetela, leha o hlile o emere libeke tse peli kapa ho feta kamora letsatsi lena.
Sisteme ea ho laetsana e sebetsa hantle ho ba nang le linako tsa ho ilela khoeli khafetsa. Leha ho le joalo, bakeng sa ba nang le linako tse sa tloaelehang, sistimi ea ho laetsana e kanna ea se sebetse.
Haeba letsatsi la ho ea khoeling la hau la ho qetela le sa tsejoe, ho ka hlokahala mekhoa e meng ho tseba EDD.
Mokhoa o latelang o nepahetseng ka ho fetesisa oa ho khetholla letsatsi le behiloeng ke ultrasound ho trimester ea pele, hobane kholo ea pele ea lesea e lula e le teng nakong eohle ea bokhachane.
Tsa Tsau-tsau
Bokhachane ke nako e fapaneng le e meng bophelong ba hau. Ho bohlokoa ho bona mofani oa tlhokomelo ea bophelo ba hau khafetsa ho netefatsa sephetho se setle.
Bana ba tsoaloang ke batho ba fumanang tlhokomelo ea bakhachane khafetsa ba na le litholoana tse ntle haholo.
Ka ho nka livithamini tsa bakhachane, ho ea ngakeng e ngoe le e ngoe, le ho etsa liteko tsohle tse khothalelitsoeng, o etsa sohle se matleng a hau ho fa lesea la hau bophelo bo botle.
Lingoliloeng
Liso tsa ka maleng
