Mokotla oa Shepherd: Melemo, Tekanyo, Litla-morao, le tse ling

Litaba

• Sepache sa molisa ke eng?
• Melemo le ts'ebeliso
• Ho tsoa mali kamora 'pelehi
• Ho tsoa mali nakong ea khoeli
• Litla-morao le litemoso
• Litekanyo le mokhoa oa ho li etsa le ho li etsa
• Mokhoa oa ho etsa mokotla oa molisa oa tincture
• Mokhoa oa ho etsa tee ea mokotla oa molisa
• Ho emisa le ho hula
• Ho feta tekano
• Litšebelisano
• Ho boloka le ho sebetsana
• Bokhachane le ho anyesa
• Sebelisa ho batho ba itseng
• Mekhoa e meng

Sepache sa molisa ke eng?

Sepache sa Shepherd, kapa Capsella bursa-pastoris, ke semela se thunyang lelapeng la mosetareta.

E hola lefatšeng ka bophara, ke e 'ngoe ea lipalesa tsa naha tse atileng haholo Lefatšeng. Lebitso la lona le tsoa litholoana tsa lona tse nyane tse likhutlo li tharo tse tšoanang le sepache, empa e boetse e tsejoa e le tse latelang:

• mofoka o foufetseng
• cocowort
• mokotlana oa basali
• pelo ea mme
• pelo ea molisa
• Lehola la St. James
• mokotla oa moloi

Lisebelisoa tsa sejoale-joale le meriana ea setso, likutu, makhasi le lipalesa tsa semela li sebelisoa ho thusa ho folisa maqeba le ho ntlafatsa maemo a tsoang mali, ho kenyelletsa mathata a ho ilela khoeli le maemo a potoloho ea mali le pelo. Leha ho le joalo, ho na le bopaki bo fokolang bo tšehetsang ts'ebeliso ena.

O ka reka sepache sa molisa se omisitsoeng kapa oa fumana litlatsetso ka mokelikeli o mokelikeli, capsule, kapa foromo ea letlapa.

Melemo le ts'ebeliso

Ho bonolo ho fumana lipolelo inthaneteng mabapi le melemo e mengata e boletsoeng semela sena, ho kenyelletsa le ho theola khatello ea mali, ho thusa ka ho tsoa mali ka nko, ho khothaletsa pholiso ea maqeba, le ho hlasimolla mahlaba a popelo.

Seo se boletse, bopaki ba morao-rao bo haella, mme lipatlisiso tse ngata tsa setlama li entsoe ka lithuto tsa khale tsa liphoofolo.

Bopaki bo matla ka ho fetesisa ba sepache sa molisa ke ts'ebeliso ea eona ea ho phekola ho tsoa mali a mangata, empa ho hlokahala lipatlisiso tse ling ho utloisisa hantle le ho netefatsa litlamorao tsena.

Ho tsoa mali kamora 'pelehi

Sepache sa Shepherd se ka thusa ho tsoa mali kamora ho pepa, kapa ho tsoa mali kamora ho beleha.

Phuputso e entsoeng ho basali ba 100 ba nang le tšollo ea mali ea kamora 'pelehi e fumane hore hormone oxytocin e fokotsa ho tsoa mali sehlopheng se le seng. Leha ho le joalo, sehlopha se seng se nkang oxytocin le marotholi a 10 a sepache sa molisa se ile sa ba le phokotso e kholo ().

Ho tsoa mali nakong ea khoeli

Sepache sa Shepherd le sona se ka thusa ho tsoa mali a mangata a amanang le ho ilela khoeli.

Phuputso ho basali ba 84 e fumane ba nkang 1,000 mg ea anti-inflammatory drug mefenamic acid hammoho le sepache sa molisa letsatsi le leng le le leng ho pholletsa le nako ea bona ea ho ilela khoeli ba bile le phallo e tsoang tlase ea ho ilela khoeli ho feta ba nkileng feela mefenamic acid ().

Litla-morao le litemoso

Litla-morao tsa mokotla oa molisa - hore na o li noa ka tee, tincture, kapa foromo ea pilisi - li kenyelletsa (3):

• Ho otsela
• phefumoloho e kgutshoane
• ho holisa moithuti

Leha ho le joalo, litla-morao tsena li hlokometsoe feela lithutong tsa liphoofolo. Ho na le khaello ea lithuto tsa batho mabapi le polokeho le katleho ea setlama, ka hona o ka ba le litla-morao tse sa thathamisitsoeng mona.

Litekanyo le mokhoa oa ho li etsa le ho li etsa

Ka lebaka la ho haella ha bopaki, ha ho na tataiso e fumanehang mabapi le litekanyetso tse loketseng tsa sepache sa molisa.

Ho lula ka lehlakoreng le bolokehileng, o lokela ho nka feela tekanyetso e khothalletsoang ho sephutheloana sa hau sa tlatsetso.

Mokhoa oa ho etsa mokotla oa molisa oa tincture

Seo u se hlokang:

• setlama sa mokotla o mocha oa molisa
• vodka
• nkho ea mason e kentsoeng
• sefahleho sa kofi
• nkho ea polokelo ea khalase e putsoa kapa e sootho

Mehato:

1. Tlatsa nkho ea mason ka sepache se hloekileng, se secha sa molisa 'me u se koahele ka botlalo ka vodka.
2. Tšoaea nkho ebe u e boloka sebakeng se pholileng, se lefifi matsatsi a 30. E tsikinye hang ka mor'a matsatsi a 'maloa.
3. Sebelisa sefa ea kofi ho sefa metsi ka nkho ea khalase ebe u lahla semela.
4. E boloke sebakeng se lefifi, se pholileng, 'me u e sebelise sebakeng sa mokotlana oa molisa o rekiloeng ka lebenkeleng. Bakeng sa polokeho ea hau, u se ke oa feta feta teaspoon e 1 (5 mL) ka letsatsi - tekanyetso e tloaelehileng ea letsatsi le letsatsi ea mokotla oa molisa o fumanehang khoebong.

Haeba u ela hloko joala kapa u sa bo nwe, ho khetha tee ea mokotla oa molisa kapa tlatsetso ea mokotlana oa molisa oa pele e ka ba khetho e ntle ho feta tincture ena.

Mokhoa oa ho etsa tee ea mokotla oa molisa

Seo u se hlokang:

• sepache sa molisa se ommeng
• bolo ea tee
• lebekere
• metsi a belang
• monate, tranelate (ka boikhethelo)

Mehato:

1. Tlatsa bolo ea tee ka likhabapo tse 3-4 (tse ka bang 6-8 tsa ligrama) tsa sepache se omisitsoeng sa molisa ebe u li beha ka hara mohope. Tlatsa lebekere ka metsi a belang.
2. Moepa ka metsotso e 2-5, ho latela hore na u batla tee ea hau e matla hakae.
3. Kenya sweetener, tranelate, kapa bobeli pele u noa tee, haeba ho le joalo.

Kaha ho na le bopaki bo fokolang ba ho ts'ehetsa ts'ebeliso ea sepache sa molisa, ha ho hlokahale hore u noe linoelo tse fetang 1-2 tsa tee ka letsatsi.

Ho emisa le ho hula

Ha ho bonahale ho na le mathata leha e le afe kapa matšoao a ho tlohela ho emisa sepache sa molisa ka tšohanyetso.

Leha ho le joalo, bopaki bo fumanehang setlama boa haella, ka hona litlamorao tsena ha li so hlahlojoe.

Ho feta tekano

Mokotla oa Shepherd o na le monyetla oa ho baka ho feta tekano, leha sena se sa tloaelehang ebile se hlokometsoe feela ho liphoofolo ho fihlela joale.

Likhoto, chefo ea setlama ea nako e khuts'oane e tšoauoa ka sedation, ho holisa bana, ho holofala maoto le matsoho, ho hema ka thata le lefu (3).

Chelete e bakileng ho feta tekano ho likhoto tsena e ne e le holimo haholo 'me e fanoe ka ente, ka hona ho ka ba thata - empa ka mohopolo ho ke ke ha khoneha - hore motho a fetelle setlama.

Litšebelisano

Mokotla oa Shepherd o ka sebelisana le meriana e fapaneng. Haeba u noa efe kapa efe ea meriana e latelang, ikopanye le mofani oa tlhokomelo ea bophelo pele u e noa (3):

• Li-thinner tsa mali. Mokotla oa Shepherd o ka eketsa ho koala mali, ho ka sitisang mali a masesaane le ho eketsa menyetla ea ho ba le mathata a tebileng a bophelo bo botle.
• Meriana ea qoqotho. Setlama se ka thibela mosebetsi oa qoqotho 'me se ka kena-kenana le meriana ea qoqotho.
• Litla-morao kapa meriana ea boroko. Mokotla oa Shepherd o ka ba le litlamorao, tse ka bang kotsi ha li kopane le moriana o robatsang kapa oa boroko.

Ho boloka le ho sebetsana

Motsoako oa metsi a sepache sa molisa o lokela ho rekisoa le ho bolokoa ka libotlolo tsa khalase e putsoa kapa ea amber ho thusa ho thibela ho senyeha ho pepeseheng ha leseli.

Mefuta eohle ea setlama - mokelikeli, lipilisi, kapa tse omisitsoeng - li bolokiloe hantle sebakeng se phodileng, se lefifi joalo ka sethala sa hau.

Lisebelisoa tse ngata ha li felloe ke nako bakeng sa selemo se le seng kapa ho feta kamora hore li etsoe mme li lokela ho lahloa kamora ntlha ena.

Khopolo ea mokotla o omisitsoeng oa molisa e nka nako e sa lekanyetsoang, empa e lahle haeba u bona mongobo kapa hlobo e bonahalang kahare ho sephutheloana.

Bokhachane le ho anyesa

Ka lebaka la bokhoni ba eona ba ho ama nako ea hau ea ho ilela khoeli kapa ho baka tšebetso ea pelehi, o lokela ho qoba sepache sa molisa ha o le moimana (3).

Ho na le bopaki bo lekanyelitsoeng ba hore sepache sa molisa se ka etsa hore nako ea ho ilela khoeli e be e tloaelehileng. Leha ho le joalo, hobane ha ho tsejoe hakaalo ka tlatsetso, o lokela ho fosa ka lehlakoreng la tlhokomeliso mme o e qobe ha o ntse o leka ho ima.

Ha ho na bopaki ba ts'ebeliso le polokeho ea setlama ha u ntse u anyesa, ka hona ho ba hlokolosi, o lokela ho e qoba.

Sebelisa ho batho ba itseng

Hobane sepache sa molisa se ka ama mali a hao le ho potoloha ha mali, ho molemo ho o qoba haeba o noa litšila tsa mali kapa o na le mathata a potang mali (3).

Hape o lokela ho e qoba haeba o na le mathata a qoqotho, kaha e ka ama tšebetso ea qoqotho (3).

Ntle le moo, qoba setlama haeba u na le majoe a liphio, kaha a na le li-oxalate tse ka mpefatsang boemo bona (3).

Ka lebaka la kotsi e fokolang ea ho noa ho feta tekano, batho ba nang le lefu la liphio ba lokela ho buisana le mofani oa bona oa tlhokomelo ea bophelo pele ba sebelisa sepache sa molisa. Ha ho tsejoe haeba e ka bokellana ho ba nang le liphio tse senyehileng.

Ho feta moo, u se ke oa e fa bana kapa bacha ntle le haeba mofani oa tlhokomelo ea bophelo au laetse ho etsa joalo.

Qetellong, khaotsa ho noa setlama libeke tse 2 pele ho opereishene efe kapa efe ho etsa bonnete ba hore ha e sitise matla a tlhaho a mali a 'mele oa hau.

Mekhoa e meng

Mekhoa e meng e ka fana ka melemo e ts'oanang le ea sepache sa molisa, ho kenyelletsa seaparo sa mofumahali le yarrow. Le ha ho le joalo, joalo ka mokotla oa chelete oa molisa, lipatlisiso mabapi le litlatsetso tsena li na le moeli.

Seaparo sa Lady ke semela se thunyang se ka 'nang sa khothaletsa pholiso ea maqeba. Ho na le lipolelo tse ling hape tse ka thusang ho fokotsa ho tsoa mali ho sa tloaelehang ha motho a ilela khoeli. Seo se boletse, bopaki bo matla ba ho ts'ehetsa tšebeliso ena bo na le moeli ().

Yarrow ke semela se seng se thunyang se ka thusang ho folisa leqeba le ho tloaela ho ilela khoeli. Leha ho le joalo, ho hlokahala lipatlisiso tse ling ho utloisisa hamolemo melemo ea yarrow (,).

Ka lebaka la litlamorao tsa tsona tse tšoanang, mokotla oa molisa o lula o kopantsoe le litlatsetso tsena tse peli lijong kapa linthong tse tlatsitsoeng.