Hobaneng ha Qeto ea WHO ea ho Nchafatsa Boreleli e le ea Bohlokoa

Litaba

• Phetoho ea tlhaloso e ka thusa ho tlosa sekhobo se pota-potileng mokhathala
• Ho tseba ho tseba ts'oaetso ea bongaka ho ka lebisa kalafong e betere

Phetoho ena e tla netefatsa matšoao le mahlomola a batho.

Bongata ba rona re tloaetse ho khathala mosebetsing - maikutlo a mokhathala o feteletseng oa 'mele le maikutlo o atisang ho ama lingaka, batsamaisi ba khoebo le ba arabelang pele.

Ho fihlela joale, mokhathala o 'nile oa bitsoa lefu la khatello ea maikutlo. Leha ho le joalo, morao tjena e ntlafalitse tlhaloso ea eona.

Hona joale e bua ka ho tepella ka "lefu le nahannoang ka lebaka la khatello ea maikutlo e sa sebetseng e sa sebetsoang ka katleho," bukeng ea Mokhatlo ea Machaba ea Maloetse ea tlhahlobo ea mafu.

Matšoao a mararo a kenyellelitsoeng lenaneng ke:

• maikutlo a ho felloa ke matla kapa ho felloa ke matla
• ho eketsa sebaka sa kelello ho tloha mosebetsing kapa maikutlo a fosahetseng mabapi le mosebetsi oa hae
• fokotsa tlhahiso ea litsebi

Joaloka setsebi sa kelello se sebetsang le baithuti ba tsa bongaka, ba fumaneng mangolo, le batsamaisi ba khoebo, ke bone kamoo ho tepella ho ka amang bophelo ba batho ba kelello joang. Phetoho ena ea tlhaloso e ka thusa ho tlisa tlhokomeliso e eketsehileng mme ea lumella batho ho fumana kalafo e betere.

Phetoho ea tlhaloso e ka thusa ho tlosa sekhobo se pota-potileng mokhathala

E 'ngoe ea mathata a maholohali ha ho tluoa ke ho tepella ke hore batho ba bangata ba hlajoa ke lihlong ha ba hloka thuso, hangata hobane libaka tsa bona tsa mosebetsi ha li tšehetse ho fokotseha.

Khafetsa, batho ba e lekanya le ho ba le sefuba. Ba lumela hore letsatsi le le leng la phomolo le lokela ho ntlafatsa tsohle.

Batho ba nang le matšoao a mokhathala ba ka tšaba hore ho nka nako ba sa sebetse kapa ho tsetela ho itlhokomela ho ba etsa "ba fokolang," mme mokhathala oo o ka hloloa ka ho sebetsa ka thata.

Ha ho le e 'ngoe ea tsena e leng' nete.

Ha ba sa alafshoe, ho tepella ho ka etsa hore batho ba tepelle, ba tšoenyehe ba be ba ferekane, e leng se ke keng sa ama likamano tsa bona tsa mosebetsi feela, empa le likamano tsa bona.

Ha khatello ea maikutlo e fihla sehlohlolong ka linako tsohle, ho ba thata ho laola maikutlo a joalo ka ho hlonama, bohale le ho ba molato, tse ka lebisang ho ts'abo ea letsoalo, ho phatloha ka bohale le ts'ebeliso ea lithethefatsi.

Leha ho le joalo, ho fetola moelelo oa ho tepella ho ka thusa ho felisa tumelo e fosahetseng ea hore "ha ho letho le tebileng." E ka thusa ho tlosa mohopolo o fosahetseng oa hore ba nang le eona ha ba hloke tšehetso ea mosebetsi.

Phetoho ena e ka thusa ho tlosa sekhobo se pota-potileng mokhathala hape e ka thusa ho supa hore na ho tepella ho tloaelehileng ho joang.

Ho ea ka Elaine Cheung, PhD, mofuputsi ea khathetseng le mothusi oa moprofesa oa mahlale a bophelo Univesithing ea Northwestern, tlhaloso ea morao-rao ea ho teneha e hlakisa ts'oaetso ena ea bongaka, e ka thusang ho lebisa tlhokomelo ho ho ata ha eona.

Cheung o re: "Tekanyo le tlhaloso ea ho khathala ka har'a lingoliloeng e bile bothata ebile e ne e sa hlake, e leng se ileng sa etsa hore ho be thata ho e lekola le ho e arola." O tšepa hore tlhaloso ea morao-rao e tla nolofalletsa ho ithuta ho tepella le phello eo e nang le eona ho ba bang, e ka senolang mekhoa ea ho thibela le ho sebetsana le boemo bona ba bongaka.

Ho tseba ho tseba ts'oaetso ea bongaka ho ka lebisa kalafong e betere

Ha re tseba ho fumana ts'oaetso ea bongaka, re ka amohela kalafo. Ke ntse ke bua le bakuli ba ka ka ho tepella ka lilemo tse ngata, 'me joale ka tlhaiso-leseling ea eona, re na le mokhoa o mocha oa ho ruta bakuli ka mathata a bona a amanang le mosebetsi.

Cheung o hlalosa hore ho utloisisa ho khathala ho bolela ho khona ho e khetholla ho tse ling tse amang mathata a bophelo ba kelello. Maemo a kelello joaloka khatello ea maikutlo, ho tšoenyeha le ho tšoha ho ka ama bokhoni ba motho ba ho sebetsa mosebetsing, empa ho tepella ke boemo bo bakoang ke ho sebetsa haholo.

O re: "Ho tepella ke boemo bo bakoang ke mosebetsi oa motho ka mong, 'me kamano ea bona le mosebetsi oa bona e ka lebisa boemong bona." Ho ba le tlhaiso-leseling ena ho bohlokoa hobane mehato ea ho khathala e lokela ho shebana le ho ntlafatsa likamano lipakeng tsa motho le mosebetsi oa hae, oa eketsa.

Ha WHO e fetola moelelo oa ho tepella, tlhokomelo e kholo e ka tlisoa seoa sa bophelo bo botle sechabeng se aparetseng sechaba. Re tšepa hore phetoho ena e tla netefatsa matšoao le mahlomola a batho.

Ho hlakisa boemo bona hape ho rala motheo bakeng sa mekhatlo e joalo ka lipetlele, likolo le likhoebo ho etsa liphetoho libakeng tsa mosebetsi tse ka thibelang ho tepella pele.

Juli Fraga ke setsebi sa kelello se nang le tumello se fumanehang San Francisco. O ile a fumana lengolo la PsyD Univesithing ea Leboea ho Colorado mme a ea kopanong ea kamora bongaka ho UC Berkeley. A labalabela bophelo ba basali, o atamela linako tsohle tsa hae ka mofuthu, botšepehi le kutloelo-bohloko. Bona seo a se etsang ho Twitter.