Mehato e 5 ea ho aha tšebelisano 'moho le ngaka ea hao ea meno

Litaba

• 1. Hlahloba mokhoa oa ho robala
• 2. Lekola mangolo a thuto
• 3. Lekola lipotso
• 4. Ipehele litebello
• 5. Tsoela pele ka moqoqo
• Tsela

Ho phela le boemo bo sa foleng joalo ka psoriasis ho kenyelletsa tlhokomelo e tsoelang pele le puisano le ngaka ea hau. Ho aha tšepo ho bohlokoa ho netefatsa boleng ba tlhokomelo ea hau. Ho ea ka a, trust esale e tsejoa mekhatlong ea bongaka ho ba le tšusumetso e sa tobang liphellong tsa bophelo bo botle.

Ka lebaka la bohlokoa ba kamano ena, ho fumana ngaka e nepahetseng ea letlalo e ka ba phephetso. Hobane o lokeloa ke tlhokomelo ea maemo a holimo, o lokela ho loanela ho fumana ngaka ea letlalo e ikemiselitseng ho theha ts'epo ka puisano e bulehileng.

Mehato e mehlano ke ena ea ho aha kamano e ntle.

1. Hlahloba mokhoa oa ho robala

Batho ba bangata ba ba le matšoenyeho le maikutlo a tlokotsi nakong ea ketelo ea bona ea pele le dermatologist. Sena se tloaelehile ho mang kapa mang ea phelang ka psoriasis kapa a sa foleng. Batho ba bangata ba batla hore ngaka ea bona e ba phutholohe e le hore ba phutholohe ho botsa lipotso.

Pele ho kopano, khetholla se bohlokoa ho uena kamanong ea ngaka le mokuli. Mohlala, o kanna oa batla ho bona liphetho tsa lab le ho fumana tlhaloso e tebileng ea seo li se bolelang bakeng sa kalafo ea hau ea psoriasis. Puo e bonolo le e amohelang, le boits'oaro ba ngaka ea hau nakong ea kopano, li ka susumetsa qeto ea hau ea ho ba tlhokomelong ea bona.

2. Lekola mangolo a thuto

Lingaka tsa meno li sebetsana le litaba tse fapaneng tse amanang le letlalo. Ba kanna ba ba le tsebo e tebileng ea mafu a psoriatic. Botsa dermatologist ea hau ka boiphihlelo ba bona le hore na ba phekola batho ba phelang le psoriasis hangata hakae. Ho bohlokoa hore ba tsebe mefuta e fapaneng ea kalafo e fumanehang, ho latela boima ba matšoao a hau.

Haeba u sa phutholohe ho lekana ka boiphihlelo ba dermatologist, nahana ka ho batla ngaka e ngoe. National Psoriasis Foundation e na le Directory ea Mofani oa Tlhokomelo ea Bophelo bakeng sa morero ona. Ho ka bonahala ho le bonolo ho khomarela motho oa pele eo u kopanang le eena. empa haeba u sa phutholoha ho bua ka litaba tsa bophelo ba hau tse tebileng tse amanang le psoriasis le ngaka ea hau, e ka ba le phello e mpe tlhokomelong ea hau ea nako e telele.

3. Lekola lipotso

Ngaka ea hau ea letlalo e tla u botsa lipotso tse 'maloa ha u etela lekhetlo la pele. Kaha psoriasis ke ntho e amehang haholo, ngaka ea hau e lokela ho u botsa lipotso mabapi le phello ea eona bophelong ba hau. Ho bohlokoa hore dermatologist ea hau e etse tlhahlobo ea 'mele, empa hape ba lokela ho botsa ka khatello ea maikutlo, matšoenyeho le litaba tse ling tse tloaelehileng tse amanang le psoriasis.

Boemong ba mantlha, o batla ho utloisisa hore na dermatologist ea hau e na le tjantjello ea bophelo bo botle le bophelo bo botle. Mokhoa oa hau oa bophelo o ka susumetsa maqhubu a lisosa tsa psoriasis, joalo ka khatello ea maikutlo. Mme hobane ho na le likhetho tse ngata tsa kalafo, ho bohlokoa ho ba le ngaka e batlisisang ka botlalo karolo eo psoriasis e e phethang bophelong ba hau pele e khothaletsa ketso efe kapa efe.

4. Ipehele litebello

Kamora hore u khethe dermatologist e ncha, hoa thusa ho ba ka pele ho seo u se lebelletseng mabapi le tlhaiso-leseling le tlhokomelo e tsoelang pele. Psoriasis ea fetoha ha nako e ntse e feta, 'me litlhoko tsa hau tsa bongaka li ke ke tsa lula li tšoana, ka hona kamano eo o nang le eona le ngaka ea hau e bohlokoa le ho feta. Behantsha litebello kapele ka ho ba ea bulehileng mabapi le lisebelisoa tseo u li batlang ho netefatsa boleng ba bophelo ba hau.

5. Tsoela pele ka moqoqo

Puisano ke karolo ea mantlha ea ho holisa tšepo le dermatologist e ncha. U lokela ho ikutloa u phutholohile ho ba joetsa haeba kalafo e ncha e sa sebetse, kapa haeba u ba le khatello ea maikutlo kapa matšoao a sa lebelloang. Ka boitlamo ba puisano e bulehileng, o ka sebetsa le ngaka ea hau ho khetha merero ea kalafo le ho tšehetsa bophelo ba hau ka kakaretso.

Tsela

Mohato oa bohlokoahali oa ho sebetsana le maemo a sa foleng a kang psoriasis ke ho theha kamano e ntle le dermatologist ea hau. Ba lokela ho ikemisetsa ho bua ka mekhoa eohle eo psoriasis e amang bophelo ba hau ka eona, le hore na litlamorao tseo li fetoha joang ha nako e ntse e tsamaea. Hammoho le ka sebeletsa ho ba le boiphihlelo bo felletseng ba bophelo bo botle.