Na Nikotine e baka Kankere?

Litaba

• Na nicotine e baka mofetše?
• Koae e baka kankere ea matšoafo joang?
• Mokhoa oa ho tlohela ho tsuba
• 1. Etsa qeto ea ho khaotsa ho tsuba
• Etsa qeto ea hore na u tla tlohela letsatsi ka letsatsi lefe
• 3. Eba le moralo
• 4. Fumana thuso
• Ntlha ea bohlokoa

Kakaretso ea nikotine

Batho ba bangata ba amahanya bokoali le mofetše, haholo kankere ea matšoafo. Nicotine ke e 'ngoe ea lik'hemik'hale tse makhasi a koae a tala. E phela ka mekhoa ea tlhahiso e hlahisang lisakerete, li-cigar le senefu. Ke ntho e lemalloang ka mefuta eohle ea koae.

Bafuputsi ba shebile hore na nicotine e kenya letsoho joang kholisong ea mofetše. Le ha e ka ba mathoasong haholo ho re nicotine e baka mofetše, ho ntse ho botsoa lipotso mabapi le hore na lik'hemik'hale li sebetsa joang mefuteng eo e seng ea koae joalo ka e-cigarettes le li-patches tse nchafatsang tsa nicotine. Bafuputsi ba fumana hore kamano pakeng tsa nicotine le mofetše e thata ho feta kamoo ho nahanoang ka teng.

Na nicotine e baka mofetše?

Nicotine e hlahisa litlamorao tsa eona ka tsela ea lik'hemik'hale e hlahisang dopamine tsamaisong ea methapo ea 'mele. Ho pepesetsoa nikotine khafetsa ho theha karabelo ea ho itšetleha le ho khaotsa. Karabo ena e tsebahala ho mang kapa mang ea lekileng ho khaotsa ho sebelisa lihlahisoa tsa koae. Ka ho eketsehileng, bo-rasaense ba bonts'a matla a nicotine ho feta bokhoba ba eona. fana ka maikutlo a hore nicotine e na le litlamorao tse 'maloa tse bakang mofets'e:

• Ka tekanyetso e nyane, nicotine e potlakisa kholo ea lisele. Ka tekanyetso e kholo, e chefo liseleng.
• Nicotine e qala ts'ebetso e bitsoang epithelial-mesenchymal phetoho (EMT). EMT ke e 'ngoe ea mehato ea bohlokoa tseleng e lebisang ho kholo e mpe ea lisele.
• Nicotine e fokotsa khatello ea hlahala CHK2. Sena se ka lumella nicotine ho hlola e 'ngoe ea boits'ireletso ba tlhaho khahlanong le mofetše.
• Nicotine e ka potlakisa kholo ea lisele tse ncha ka mokhoa o sa tloaelehang. Sena se bontšitsoe ka lisele tsa hlahala ka letsoeleng, kolone le matšoafong.
• Nicotine e ka fokotsa katleho ea kalafo ea mofets'e.

Koae e baka kankere ea matšoafo joang?

Bo-rasaense ba bone khokahano lipakeng tsa mofetše, haholo kankere ea matšoafo le koae nako e telele pele ba tseba hantle hore na kamano e sebetsa joang. Kajeno, hoa tsebahala hore mosi oa koae o na le bonyane lik’hemik’hale tse 70 tse bakang kankere. Ho nahanoa hore ho pepeseha ha nako e telele lik'hemik'hale tsena ho hlahisa liphetoho tsa sele tse lebisang ho mofets'e.

Sekontiri ke masalla a setseng morao matšoafong a hao ho tloha ho cheleng ho sa phethoeng ha lik'hemik'hale ka sakerete. Lik'hemik'hale tse sekontiri li baka tšenyo ea tlhaho le 'mele matšoafong. Tšenyo ena e ka khothatsa lihlahala mme ea thatafalletsa matšoafo ho hola le ho honyela hantle.

Mokhoa oa ho tlohela ho tsuba

Haeba e 'ngoe ea litloaelo tse latelang e sebetsa ho uena, u ka lemalla bokoali:

• oa tsuba metsotsong e mehlano ea pele kamora ho tsoha
• oa tsuba le ha o kula, joalo ka mafu a tšoaetsanoang ke phefumoloho
• u tsoha bosiu hore u tsube
• ua tsuba ho fokotsa matšoao a bakoang ke ho khaotsa ho tsuba
• u tsuba ho feta pakete ea lisakerete ka letsatsi

Ha u nka qeto ea ho tlohela ho tsuba, karolo ea pele ea 'mele oa hau e amehang ke hlooho ea hau. Tsela ea Mokhatlo oa Amerika oa Kankere ea ho tlohela koae e qala ka mokhoa oa ho itokisetsa kelello kelellong bakeng sa mosebetsi.

1. Etsa qeto ea ho khaotsa ho tsuba

Ho etsa qeto ea ho tlohela ho tsuba ke ketso ea boomo le e matla. Ngola mabaka a etsang hore u batle ho tlohela. Tlatsa lintlha. Ka mohlala, hlalosa melemo ea bophelo bo botle kapa ho boloka litšenyehelo tseo u li lebelletseng. Ho lokafatsoa ho tla thusa haeba boikemisetso ba hau bo qala ho fokola.

Etsa qeto ea hore na u tla tlohela letsatsi ka letsatsi lefe

Khetha letsatsi khoeling e tlang ho qala bophelo u sa tsube. Ho khaotsa ho tsuba ke ntho e kholo, 'me u lokela ho e tšoara joalo. Iphe nako ea ho itokisa, empa u se ke oa e rera esale pele hore u lekehe ho fetola mohopolo. Bolella motsoalle ka letsatsi la hau la ho tlohela.

3. Eba le moralo

U na le maano a 'maloa a ho tlohela. Nahana ka kalafo e nchafatsang ea nicotine (NRT), lithethefatsi tse fanoang ke ngaka, ho tlohela ho bata, kapa ho tšerehanngoa kapa mefuta e meng ea kalafo.

Lithethefatsi tse tsebahalang tsa ho khaotsa ho tsuba li kenyelletsa bupropion le varenicline (Chantix). Bua le ngaka ea hau ho etsa moralo oa kalafo o molemohali bakeng sa hau.

4. Fumana thuso

Sebelisa monyetla oa tlhabollo, lihlopha tsa ts'ehetso, mehala ea ho tlohela mehala le lingoliloeng tse u thusang. Mona ke liwebosaete tse ling tse ka u thusang boitekong ba hau ba ho tlohela ho tsuba:

• Ho tsuba.gov
• Mokhatlo oa Amerika oa Lung: Tsela ea ho Khaotsa ho Tsuba
• American Cancer Society: Ho Khaotsa ho Tsuba: Thuso Bakeng sa Litakatso le Maemo a Thata

Ntlha ea bohlokoa

Patlisiso e ntse e tsoela pele ka litlamorao tsa ts'ebeliso ea nicotine le mekhoa e sebetsang ea ho tlohela.

Le hoja bo-rasaense ba ntse ba tsoela pele ho ithuta hore na nicotine e ama kankere joang, lintho tse bakang kankere tsa koae lia tsebahala. Papali ea hau e ntle ka ho fetisisa ke ho tlohela lihlahisoa tsohle tsa koae ho theola menyetla ea hau ea ho ba le mofetše. Haeba u se u na le mofetše, ho khaotsa ho tsuba ho ka thusa kalafo ea hau hore e atlehe.