'Sefuba se Molemohali': Ke ka hona Mantra ona a ka bang kotsi

Litaba

• Mabaka a mang ao basali ba khaotsang ho anyesa:
  
• Sutumelo ea ho anyesa feela e ka ba le litlamorao tse bohloko ho lesea
• Batsoali ba bangata ba khethang ho se anyesetse ba na le kahlolo e ngata
• Qetellong, ke ho ba le tlhaiso-leseling eohle pele u etsa qeto ea ho anyesa kapa che
• Batho ba qala ho utloisisa hore ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho etsa se molemohali ho motsoali le lesea

Ha Anne Vanderkamp a pepa bana ba hae ba mafahla, o ile a rera ho ba anyesa selemo se le seng feela.

“Ke ne ke na le mathata a maholo a phepelo mme ke ne ke sa etse lebese le lekaneng ngoana a le mong, re se re sa re letho ka a mabeli. Ke ile ka anyesa le ho tlatselletsa ka likhoeli tse tharo, ”o bolelletse Healthline.

Ha ngoana oa hae oa boraro a hlaha likhoeli tse 18 hamorao, Vanderkamp o ile a thatafalloa ke ho hlahisa lebese hape mme a emisa ho anyesa kamora libeke tse tharo.

"Ke ne ke sa bone lebaka la ho itlhokofatsa ke leka ho eketsa phepelo ha ho se letho le kileng la sebetsa," ho boletse Vanderkamp.

Mabaka a mang ao basali ba khaotsang ho anyesa:

• mathata le ho anyesa
• bokuli ba mme kapa tlhokeho ya ho noa moriana
• boiteko bo amanang le ho pompa lebese
• phepo ea masea le boima ba 'mele

Ha a ntse a kholisehile hore khetho ea hae ea ho fepa masea a hae lebese le phofo e ne e le tsela e molemohali ea hore ba atlehe, Vanderkamp o re o ile a ikutloa a nyahame ha a sa khone ho ba anyesa le ho ikahlola ka hore ha a khone.

Letšolo la "letsoele le molemohali" le mpa le mo utloisitse bohloko le ho feta.

“Litšupiso tsa 'sefuba li molemohali' tse ngotsoeng makoteng a lebese li ne li qabola ruri. Ba ne ba lula ba nkhopotsa hore 'mele oa ka o sitisa masea a ka, ”o boletse joalo.

Sutumelo ea ho anyesa feela e ka ba le litlamorao tse bohloko ho lesea

Bakeng sa Dr. Christie del Castillo-Hegyi, khatello ena ea ho anyesa feela e hlahisitse litlamorao tsa bophelo ba mora oa hae.

Ka 2010, ngaka ea meriana ea tšohanyetso e ile ea beleha mora oa hae, eo a neng a labalabela ho mo anyesa. Leha ho le joalo, a tšoenyehile ka hore boits'oaro ba lesea la hae bo bakoa ke hore o lapile, del Castillo-Hegyi o ile a etela ngaka ea hae ea bana ka letsatsi kamora hore a mo tlise hae.

Ha a le moo, o ile a bolelloa hore o theotse boima ba 'mele haholo, empa o lokela ho tsoelapele ho anyesa. Matsatsi a 'maloa hamorao, o ne a ntse a tšoenyehile mme a potlakisetsa lesea la hae phapusing ea maemo a tšohanyetso moo ho ileng ha fumanoa hore o felisitsoe ke metsi ebile o lapile.

Foromo e thusitse ho mo tsitsisa, empa o re ho ba ntle le lijo matsatsing a mane a pele a bophelo ba hae ho bakile tšenyo ea boko.

Del Castillo-Hegyi o ikoahlaela hore ebe ha a ka a nka bohato ka potlako litabeng tsa hae tsa tlhaho e le setsebi sa bongaka le mme.

Mantra ea "Sefuba e Molemo ka ho Fetisisa" e tsoa ho ts'usumetso e tsoang mekhatlong ea bophelo bo botle ho khothaletsa phepo e ntle ho bana. E kanna eaba qalong e bile ka lebaka la litefiso tse tlase tsa bo-mme ba anyesang.

Mehato e tšehetsang mofuta ona oa mantra e kenyelletsa ka 1991, ha Mokhatlo oa Lefatše oa Bophelo (WHO) le Setsi sa Machaba sa Machaba sa Tšohanyetso sa Bana (UNICEF) se tsebisa.

E thehiloe ho latela khoutu e amoheloang ke machabeng Mehato e Leshome ea ho Apesa ka Katleho, mohato ona o sutumetsa ho netefatsa hore lipetlele li khothaletsa ho anyesa ka likhoeli tse tšeletseng feela, “le ho tsoela pele ho anyesa ho fihlela lilemo tse peli kapa ho feta, ha e ntse e fa basali tšehetso li hloka ho fihlela sepheo sena, ka lapeng, sechabeng le mosebetsing. ”

Mekhatlo e joalo ka American Academy of Pediatrics le Office on Women's Health, e lula e tlaleha hore lebese la matsoele le fana ka leruo la melemo bakeng sa masea, ho kenyeletsoa ho ba le phepo eohle eo ba e hlokang (ntle le vithamine D e lekaneng) le lithibela-mafu ho loantša mafu.

Ho ea ka, ea masea a hlahileng ka 2013, liperesente tse 81.1 li qalile ho anyesoa. Leha ho le joalo, basali ba bangata ha ba anyesetse feela kapa ha ba tsoele pele ho anyesa nako e telele kamoo ho khothalelitsoeng. Ho feta moo, liperesente tsa 60 tsa bo-mme ba emisitseng ho anyesa ba entse joalo pejana ho nako eo ba neng ba lakatsa, ho latela a.

Bakeng sa del Castillo-Hegyi, boiphihlelo bona ba hae bo ile ba mo sutumetsa ho fumana mokhatlo o sa etseng phaello oa Fed o Molemo ka ho Fetisisa ka 2016 le Jody Segrave-Daly, mooki ea sa tsoa tsoaloa oa mooki ea nang le tlhokomelo e matla le International Board-Certified Lactation Consultant (IBCLC).

Ho arabela matšoenyeho a mabapi le lipetlele tsa masea a sa tsoa anyesoa ka lebaka la hypoglycemia, jaundice, ho felloa ke metsi 'meleng le tlala, basali ba ikemiselitse ho ruta sechaba ka ho anyesa le ha ho hlokahala ho tlatselletsa ka lebese le phofo.

Ka bobeli ba tšepa hore boiteko ba bona bo tla emisa masea mahlomoleng.

"[Khopolo ea hore] ho anyesa e tlameha ho ba molemohali bakeng sa ngoana e mong le e mong ea se nang molekane, ho hlaha likhoeli tse tšeletseng - ha ho khetholloe… kapa ho joalo, ho na le mekhelo, empa re ke ke ra bua ka tsona - ho kotsi," ho boletse Castillo-Hegyi ho Healthline. "Re tlameha ho emisa ho lumela [lefats'eng] lena la 'batho ba batsho le ba basoeu' hobane le senya bo-mme le masea."

"Re amohela molaetsa o sa tsamaeeng ka nnete," ho boletse del Castillo-Hegyi. "Molemo ka ho fetisisa o molemo ka ho fetisisa - ['me]' se molemohali 'se shebahala se fapane bakeng sa mme le ngoana e mong le e mong. Re tlameha ho qala ho elelloa seo le ho phela lefatšeng la 'nete, [ho bolelang] hore masea a mang a hloka lebese le phofo feela, masea a mang a a hloka ka bobeli,' me masea a mang a ka anyesa feela 'me a lokile. ”

Batsoali ba bangata ba khethang ho se anyesetse ba na le kahlolo e ngata

Ntle le mathata a mmele a ka bang teng ka lebaka la "sefuba se molemohali" mantra, ho boetse ho na le ts'abo ea ho ahloloa ke ba bang ka ho se nyantshe.

Heather McKenna, mme oa bana ba bararo, o re ho anyesa ngoana ho ne ho le boima ebile ho le thata, mme o ile a ikutloa a lokolohile ha a qeta ho anyesa.

“Ha ke hetla morao, ke lakatsa eka nka be ke sa ka ka ikutloa ke le tlasa khatello ea ho e khomarela halelele kamoo ke entseng. Karolo e kholo ea khatello eo e tsoa kahlolong eo ke ileng ka e utloa ho tsoa ho ba bang ba neng ba lumela hore ho anyesa ke tsela e molemohali ea ho ea, ”ho bolela McKenna.

Bakeng sa basali ba nkang qeto ea ho fetohela lebopong, del Castillo-Hegyi o re ba lokela ho etsa joalo ba sa ikoahlaee.

“Mme e mong le e mong o na le tokelo ea ho khetha hore na o sebelisa 'mele oa hae ho fepa ngoana oa hae kapa ho se mo fepe. [Ho anyesa] ho hlile ho fetohile tlholisanong ena e khopo ea ho hapa mohope oa bo-mme moo re lumelloang ho re ho bo-mme hore ba [tlase ho] ha ba sa batle ho anyesa. Ha ua lokela ho ba le lebaka. Ke khetho ea hao. "

Beth Wirtz, mme oa bana ba bararo, oa lumela. Ha liphaephe tsa lebese tse koetsoeng li mo sitisa ho nyantša ngoana oa hae oa pele, o ile a etsa qeto ea ho se leke oa hae oa bobeli le oa boraro.

“Ke loanne khahlanong le ba neng ba tla ntlhabisa lihlong ka lebaka la ho sebelisa lebese la phofo. [Metsoalle] e ne e lula e nkhopotsa hore letsoele le molemo ka ho fetisisa le hore [banana ba ka] ba ke ke ba fumana sohle seo [ba] se hlokang ka botlolo, ”ho bolela Wirtz.

"Ha ke nahane hore ke lahlehetsoe ke letho ka ho se anyese 'me ha ke nahane hore sesole sa' mele sa bana ba ka se ne se sitisoa ka tsela efe kapa efe ke ho se anyese. E ne e le khetho ea ka, qeto ea ka. Ke ne ke na le lebaka la bongaka, empa basali ba bang ba bangata ba etsa joalo ka mabaka ao e seng a bongaka mme ke tokelo ea bona, ”oa eketsa.

Tsela e 'ngoe eo basali ba atisang ho ikutloa ba ahlotsoe ke ha ba botsoa haeba ba ntse ba anyesa. Hore na potso e tla le kahlolo kapa bohelehele ba 'nete, Segrave-Daly le del Castillo-Hegyi ba re tse latelang ke likarabo tse lokelang ho nahanoa:

• “Che. Ha ea ka ea re sebeletsa. Re leboha foromo haholo. "
• “Che. Ha ea atleha kamoo re neng re rerile kateng. "
• Kea leboha ka thahasello eo u nang le eona ho ngoana oa ka, empa ke khetha hore ke se ke ka bua ka hona. ”
• "Ka kakaretso ha ke arolelane tlhahisoleseling mabapi le matsoele a ka."
• "Ngoana oa ka o tla fepuoa kahoo ba bolokehile 'me ba ka atleha."
• Bophelo ba ka le ba ngoana oa ka bo tla pele. "

Qetellong, ke ho ba le tlhaiso-leseling eohle pele u etsa qeto ea ho anyesa kapa che

Joaloka moeletsi oa li-lactation, Segrave-Daly o re o utloisisa hore ho khothaletsa bo-mme ho anyesa feela ke ka sepheo se setle, empa hape oa tseba hore bo-mme ba batla ho tsebisoa.

O re ho Healthline: "Ba hloka ho tseba likotsi le melemo eohle hore ba tsebe ho itokisetsa ho anyesa."

Segrave-Daly o re ho bohlokoa hore bo-mme ba etse qeto ea hore na ba tla anyesa kapa che ho latela tlhaiso-leseling e nepahetseng. O hlalosa hore sena se ka thusa ho qoba ho sithabela maikutlong.

"Ba ke ke ba etsa qeto eo ka toka haeba ho anyesa ho rutiloe hore ho na le matla a mohlolo le hore ke uena 'm'e ea hloahloa ha u fepa lesea la hau, ha motho ka mong le lelapa ba na le litlhoko tse ikhethang tsa phepo. e re.

Batho ba qala ho utloisisa hore ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho etsa se molemohali ho motsoali le lesea

Del Castillo-Hegyi o re o na le tšepo ea hore batho ba bangata ba utloisisa hore "letsoele le molemo" ha se joalo kamehla.

"[Ho a thabisa ho] bona batho ba utloisisa hore na hobaneng 'fepa e le molemo ka ho fetisisa'… ke nnete. Ngoana ea sa fepehang ka ho lekaneng a ke ke a ba le litholoana tse ntle tsa bophelo bo botle kapa methapo ea methapo, ”o re.

Oa eketsa hore ha ho tluoa puisanong ea lebese le lebese le phofo, batsoali ha baa lokela ho tšaba ho nahana hore ho fa ngoana lebese le phofo ho kotsi kapa ho anyesa ngoana ke eona feela khetho. Ka mantsoe a bonolo, e lokela ho ba mabapi le ho khothaletsa bophelo bo botle bakeng sa motsoali le ngoana oa bona.

“Mme le ngoana e mong le e mong ba fapane 'me litlhoko tsohle tsa mme le ngoana li tšoaneloa ke ho rarolloa le ho ntlafatsoa - eseng ka sepheo sa ho fihlela sepheo sa mokhatlo o itseng, empa ho fihlela litholoana tse nepahetseng bakeng sa mme le lesea leo. Re na le tšepo ea hore bo-'mè ba bangata ba bua ka bolokolohi 'me sena se hapa tlhokomelo e eketsehileng. ”

Cathy Cassata ke sengoli se ikemetseng se ikhethang litabeng tse mabapi le bophelo bo botle, bophelo bo botle ba kelello le boits'oaro ba batho. O na le tsebo ea ho ngola ka maikutlo le ho hokahana le babali ka tsela e nang le temohisiso hape e hohelang. Bala haholoanyane ka mosebetsi oa hae Mona.