Na ho Sireletsehile Ho Noa Vinegar ea Apple Cider Ha U Le Mokhachane?

Litaba

• Veine ea apole cider ke eng?
• Na ACV e bolokehile bakeng sa bokhachane?
• Na ACV e thusa matšoao a itseng a bokhachane?
• Asene ea Apple cider e ka thusa ho kula ha hoseng
• Asene ea Apple cider e ka thusa ho hema
• Asene ea Apple cider e ka ntlafatsa tšilo ea lijo le metabolism
• Asene ea Apple cider e ka thusa kapa ea thibela tšoaetso ea moroto le tšoaetso ea tomoso
• Asene ea Apple cider e ka thusa ka makhopho
• Ntlha ea bohlokoa

Veine ea apole cider ke eng?

Asene ea Apple cider (ACV) ke sejo, sekhopotso le pheko e tsebahalang haholo ea lehae.

Asene ena e entsoe ka liapole tse nonneng. Mefuta e meng e ka ba le libaktheria tse molemo ha e siiloe e sa sebelisoe 'moho le "mme", ha e meng e sa silafatsoa.

ACV e sa sebetsoang, hobane e na le libaktheria tse ngata, e na le lipolelo tse ngata tsa bophelo bo botle. Tse ling tsa tsona li ka hohela basali ba baimana.

Tšebeliso ea libaktheria e kanna ea ba taba ho basali ba bang ba baimana, leha ho le joalo. Sengoliloeng sena se hlahloba matšoenyeho ana, hammoho le polokeho le melemo ea ho sebelisa ACV ha o le moimana.

Na ACV e bolokehile bakeng sa bokhachane?

Ha ho na lipatlisiso tse pakang hore ACV ka ho khetheha e bolokehile kapa e sa bolokeha bakeng sa bokhachane.

Ka kakaretso, ba boholong le lipatlisiso li fana ka maikutlo a hore bakhachane ba lokela ho ba hlokolosi ha ba sebelisa lihlahisoa tse itseng tse sa sebelisoang. Tsena li ka ba le libaktheria tse kang Listeria, Salmonella, Toxoplasma, le tse ling.

Kaha sesole sa 'mele se senyeha hanyane nakong ea bokhachane, bakhachane ba ka ba kotsing e kholo ea mafu a bakoang ke lijo. A mang a mafu ana a ka bolaea.

Fetus le eona e kotsing e kholo ea ho senyeheloa ke mpa, ho tsoala ngoana a e-shoa le mathata a mang a bakoang ke likokoana-hloko tsena.

Ka lehlakoreng le leng, mefuta eohle ea asene ea apole cider e na le asiti ea acetic. Acetic acid e tsejoa e le likokoana-hloko, e ratang kholo ea libaktheria tse itseng tse molemo ho feta tse ling.

Liphuputso li bonts'a asiti ea acetic e ka bolaea Salmonella baktheria. E kanna ea bolaea hape Listeria le E. coli moho le Campylobacter.

Ho ea ka lipatlisiso tsena, likokoana-hloko tse ling tse kotsi tse hlahang li kanna tsa se be kotsi ho asene ea apole cider joalo ka lijong tse ling tse sa sebelisoang. Le ha ho le joalo, lekhotla le teng ka lebaka la polokeho ea ACV ho fihlela lipatlisiso tse hlakileng le tse khethehileng li etsoa.

Bakhachane ba lokela ho sebelisa asene ea cider asene e sa sebelisoeng ka tlhokomelo e kholo le tsebo esale pele ka likotsi. Bua le ngaka ea hau pele u sebelisa li-vineg tse sa sebelisoang ha u le moimana.

Basali ba nang le bakhachane ba ka sebelisa asene ea cider ea pasteurized ka mokhoa o sireletsehileng mme ba se na mathata. Leha ho le joalo, e kanna ea haelloa ke melemo ea bophelo bo botle eo u e batlang, haholo-holo melemo ea li-probiotic ea ACV. Hopola, leha ho le joalo, hore ho na le litlatsetso tse sireletsehileng tsa li-probiotic tse fumanehang, tse sa nang le likotsi tsena tse ka bang teng.

Na ACV e thusa matšoao a itseng a bokhachane?

Leha polokeho ea asene ea apole cider e sa netefatsoa, ​​basali ba bangata ba bakhachane ba ntse ba e sebelisa e le pheko ea lintho tse ngata. Ha ho kotsi kapa mathata a mang a seng a tlalehiloe kapa a amanang le ts'ebeliso ea ona nakong ea bokhachane, ebang ke pasteurized kapa unpasteurized.

ACV e ka thusa haholo matšoao kapa likarolo tsa boimana. Hopola hore asene ea cider ea pasteurized e nkuoa e le eona e bolokehileng ka ho fetisisa.

Asene ea Apple cider e ka thusa ho kula ha hoseng

Batho ba bang ba khothaletsa pheko ena ea lapeng ea ho kula hoseng.

Li-acid tsa ACV li tsejoa hore li ka thusa liphoso tse ling tsa masapo. Kahoo, e ka thusa basali ba bang ba nang le ho nyekeloa ke pelo ho tlisoang ke bokhachane.

Leha ho le joalo, ha ho na lithuto tse tšehetsang ts'ebeliso ena. Ho feta moo, ho nka asene ea cider e ngata haholo ho ka baka kapa ha mpefatsa ho nyekeloa ke pelo.

Asene e entsoeng ka letsoai le e sa phekoang e ka etsa kopo ea lets'oao lena, kaha e amana haholo le asiti ea asene ho feta libaktheria tsa eona.

Ho sebelisa: Kopanya likhaba tse 1 ho ea ho tse 2 tsa ACV ka khalase e telele ea metsi. Noa ho fihlela habeli ka letsatsi.

Asene ea Apple cider e ka thusa ho hema

Le ha ho sa hlaka hore na ACV e thusa bokuli ba hoseng, e kanna ea thusa ka ho felloa ke pelo. Basali ba nang le bakhachane ka linako tse ling ba na le ho otloa ke pelo nakong ea trimester ea bona ea bobeli.

Phuputso ka 2016 e fumane hore ACV e ka thusa batho ba nang le ts'oaetso ba sa arabeleng hantle ho li-antacids tse rekisoang. Mofuta o sa sebetsoang o ile oa lekoa ka kotloloho.

Ho sebelisa: Kopanya likhaba tse 1 ho ea ho tse 2 tsa ACV ka khalase e telele ea metsi. Noa ho fihlela habeli ka letsatsi.

Asene ea Apple cider e ka ntlafatsa tšilo ea lijo le metabolism

Phuputso e 'ngoe e khahlisang ka 2016 e bontšitse hore asene ea apole cider e ka fetola li-enzyme tse silang lijo. Boithuto bo ne bo mabapi le liphoofolo.

E hlahile ka kotloloho ho ntlafatsa tsela eo 'mele o silang mafura le tsoekere ka eona. Litlamorao tse joalo li ka ba ntle, haholo-holo bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2, leha ho le joalo ha ho lithuto tsa batho tse ileng tsa etsoa. Sena se hlahisa potso haeba ACV e ka thusa ho fokotsa kotsi ea lefu la tsoekere la bokhachane.

Ho ne ho sa hlaka hore na ACV e sa sebelisoe kapa e sa sebelisoe e sebelisitsoe thutong.

Ho sebelisa: Kopanya likhaba tse 1 ho ea ho tse 2 tsa asene ea apole ka khalase e telele ea metsi. Noa ho fihlela habeli ka letsatsi.

Asene ea Apple cider e ka thusa kapa ea thibela tšoaetso ea moroto le tšoaetso ea tomoso

Hangata ACV e ka khothaletsoa bakeng sa ho thusa ho hlakola tšoaetso ea mosese (UTIs). Ho boletsoe se tšoanang ka tšoaetso ea tomoso.

Tsena ka bobeli e ka ba boemo boo bakhachane ba nang le bona khafetsa. Leha ho le joalo, ha ho na lithuto tse netefatsang hore sena se sebetsa le asene ea apole ka ho khetheha. Ithute ka mekhoa e netefalitsoeng ea ho phekola UTI nakong ea bokhachane.

Phuputso ka 2011 e bontšitse asene ea raese e thusitse ho hlakola tšoaetso ea ho ntša metsi ka baktheria, leha e kanna ea se tšoane le asene ea apole.

ACV e sa sebelisoang kapa e sa sebelisoang e ka sebelisoa, hobane bopaki bo matla ba asene efe kapa efe e thusang ka tšoaetso ea mosese e ne e le asene ea raese.

Ho sebelisa: Kopanya likhaba tse 1 ho ea ho tse 2 tsa asene ea apole ka khalase e telele ea metsi. Noa ho fihlela habeli ka letsatsi.

Asene ea Apple cider e ka thusa ka makhopho

Ka lebaka la liphetoho tsa li-hormone, bakhachane ba bang ba ka ba le makhopho.

Liphuputso tse ling li bontša hore li-acetic acid, tse fumanehang ka bongata ho ACV, li ka thusa ho loants'a makhopho. Tsena li ne li sebetsa hantle ha li sebelisoa hammoho le liphekolo tse ling tse bobebe, leha ho le joalo.

Asene ea cider asene e sa hlatsoang letho e ka sebelisoa e le mokhoa oa kalafo. Sena ha se kotsi ea mafu a bakoang ke lijo.

Le ha ho se lithuto tse matla ho lekana ho ts'ehetsa ACV bakeng sa makhopho, basali ba bang ba baimana ba tlaleha litholoana tse ntle leha ho le joalo. E boetse e bolokehile ebile e theko e tlaase ho e sebelisa. Hlokomela hore ho na le litlhare tse ling tsa tlhaho tsa bokhachane tseo u ka batlang ho li leka.

Ho sebelisa: Kopanya karolo e le 'ngoe ea ACV le likarolo tse tharo tsa metsi. Etsa kopo libakeng tse atisang ho ba le letlalo le makhopho hanyane ka bolo ea k'hothone.

Ntlha ea bohlokoa

Batho ba bang ba ka khothaletsa kapa ba sebelisa asene ea cider e le pheko ea lapeng bakeng sa lintho tse ngata nakong ea bokhachane.

Tse ngata tsa tšebeliso ena ha li tšehetsoe ke bopaki bo bongata ba mahlale. Tse ling li bonts'a ts'ehetso le katleho ho tsoa lipatlisisong bakeng sa matšoao le maemo a itseng ho feta a mang.

Ho ea kamoo re tsebang, ha ho na litlaleho tsa hajoale tsa kotsi ea ho sebelisa ACV ea mofuta ofe kapa ofe nakong ea bokhachane. Leha ho le joalo, bakhachane ba kanna ba batla ho bua le lingaka tsa bona pele ka ho sebelisa li-apple cider vineg tse sa sebelisoeng.

Bakeng sa polokeho e kholo, qoba ho sebelisa lijana tsa morara le "mme" ha o le moimana ho hang. Ho sebelisa li-vineg tse nang le mafura ho ntse ho ka fana ka melemo ea bophelo bo botle nakong ea bokhachane.