Lero la kh'abeche bakeng sa gastritis le ho chesa ka mpeng

Litaba

• Mokhoa oa ho fokotsa ho chesa ka mpeng

Sesebelisoa se setle sa maiketsetso se khaotsang ho chesa ka mpeng ke lero la khale, hobane se na le litšobotsi tse loantšang lisosa tse thusang ho folisa liso tse ka bang teng, ho kokobetsa bohloko ba mpeng. Ntle le moo, lero la khale, ha le nooa ka mpeng e se nang letho, le thusa ho kokobetsa ho ruruha ha mpa le ho fokotsa khase ka mpeng ka ho fokotsa ho phatloha khafetsa.

Kh'abeche e na le anti-cancer e ngata le anti-diabetic, mme e ka jeoa e le tala ka lisalateng kapa ka mouoane, hore e se ke ea lahleheloa ke thepa ea eona ea bongaka. Empa ho fokotsa mathata a mala ho ntse ho kgothaletswa ho latela lijo tse nang le meroho e phehiloeng le litholoana, kaha li thibela ponahalo ea liso le ho kokobetsa matšoao a gastritis.

Leha e thusa ho kokobetsa matšoao a gastritis, ho kenyelletsa le maikutlo a tukang ka mpeng, ho bohlokoa hore pheko ena ea lapeng e se ke ea nkela kalafo e bontšitsoeng ke ngaka, e mpa e le tlatsetso. Fumana hore na kalafo ea gastritis e etsoa joang.

Lisebelisoa

• Makhasi a 3 khale
• 1 apole e butsoitseng
• ½ khalase ea metsi

Mokhoa oa ho itokisa

Beha metsoako ka har'a blender ebe u e otla ho fihlela motsoako o ts'oanang. Mathata le lino tse latelang.

Mokhoa oa ho fokotsa ho chesa ka mpeng

Ho fokotsa le ho imolla maikutlo a tukang a mpa, ho bohlokoa ho latela tataiso ea gastroenterologist, ea ka supang ts'ebeliso ea meriana e thibelang asiti pele ho lijo tse kholo, joalo ka aluminium kapa magnesium hydroxide, kapa li-inhibitors tsa tlhahiso ea asiti, joalo ka omeprazole. Ntle le moo, malebela a mang a ka thusang ho imolla mathata ke:

• Qoba lijo tse mafura le linoko;
• Qoba ho noa kofi, tee e ntšo, chokolete kapa soda;
• Ja lijo tse nyane letsatsi lohle, o khetha lijo tse phetseng hantle;
• Itloaetse ho ikoetlisa khafetsa, empa u qobe ho ikoetlisa, joalo ka boto;
• Nka tee e halalelang ea espinheira pele u ja, kaha tee ena e na le thepa e thusang ho fokotsa asiti ea ka mpeng, e kokobetsang matšoao.

Ntle le moo, ntlha e 'ngoe e khahlisang ho thusa ho fokotsa ho chesa ka mpeng ke ho robala tlasa lehlakore le letšehali, e le hore ho ka khonahala ho thibela se ka mpeng hore se se ke sa khutlela molomong le molomong ebe se baka maikutlo le pherekano e tukang. Bona malebela a mang ho fokotsa ho chesa ka mpeng.

Sheba video ena ka tlase seo u ka se jang ho fokotsa maikutlo a tukang ka mpeng le matšoao a mang a gastritis videong e latelang: