Sengoli: Eric Farmer
Letsatsi La Creation: 7 La March 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 26 December 2024
Anonim
His memories of you
Video: His memories of you

Litaba

Ho aha mosebetsi oa boipheliso ho hloka moferefere o moholo, ha ho na potso ka hona. Empa ho na le phapang lipakeng tsa ho kenya nako e eketsehileng bakeng sa ntho eo u e tsotellang haholo le ho utloa eka phallo ea kabo e tlase ho feta toka-haholoholo ha ho tluoa bophelong ba hau, ho latela phuputso e ncha.

Phuputsong e ncha e phatlalalitsoeng ho Scandinavia Journal of Work, Tikoloho le Bophelo, bafuputsi ba Univesithing ea East Anglia UK ba ile ba lekola hore na toka ea tšebetso-joang hore bahiri ba etsa qeto e nepahetseng mabapi le meputso ea basebetsi, matšeliso, ho phahamisoa esita le hore na ke mang ea fumanang kabelo- e ama bophelo ba mosebeletsi. (BTW, Mekhoa ea Boiketlo ba Mosebetsing e na le Nako e Kholo.)

Bafuputsi ba ile ba sheba lintlha tsa phuputso ho tsoa ho basebetsi ba fetang 5,800 ho pholletsa le liindasteri tsa Sweden pakeng tsa 2008 le 2014 ho lekanya maikutlo mabapi le toka ea mosebetsing, hammoho le hore na basebetsi ba phetseng hantle ba ipoleletse joang. Barupeluoa ba lipatlisiso ba ile ba botsoa hore ba lumellane kapa ba hane lipolelo tse kang "baokameli ba utloa matšoenyeho a bohle ba anngoeng ke qeto" mme "baokameli ba fana ka menyetla ea ho ipiletsa kapa ho phephetsa qeto eo."


Bafuputsi ba fumane hore ha mohiruoa a le leeme le ho feta o lekantse tikoloho ea bona ea mosebetsi-ho bolela hore ba ikutloa ba le tlase ho feta ha ba emeloa ts'ebetsong ea ho etsa liqeto-ba mpefatsa boemo ba bona ba bophelo bo botle.

Empa, ka lehlohonolo, kamano e sebelitse ka tsela e 'ngoe hape: Ho ntlafatsa mehopolo ea kalafo e hlokang leeme ofising ho hlahisitse basebetsi ba phetseng hantle. Ehlile ke khang ea ho fumana tikoloho ea mosebetsi eu sieang u ikutloa u khotsofetse qetellong ea beke. (Mona ke Hobane'ng ha U Lokela ho Kopa Mookameli oa Hao bakeng sa Kemiso e Fetohang.)

Tlhokomeliso e 'ngoe ea bohlokoa thutong ena ke hore lintlha tsa bophelo bo botle tse sebelisitsoeng li ne li itlhahisa, kahoo ho ka ba le monyetla oa ho ba le leeme la kelello liphuputsong.

Ho itlaleha kapa che, re tla nka sena e le lebaka la ho se mamelle mookameli ea hatellang kapa ho batla mosebetsi o re tlohelang re ikutloa eka ha re tšoaroe ka toka-bophelo ba rona bo ka itšetleha ka bona. (E amanang: Botho ba Hau bo ka 'na ba Senya Bophelo ba Hao.)

Tlhahlobo bakeng sa

Papatso

Re U Khothaletsa

Na u lokela ho eketsa Collagen lijong tsa hau?

Na u lokela ho eketsa Collagen lijong tsa hau?

Hona joale o kanna oa t eba phapang lipakeng t a li-powder t a hau t a protheine le li-tea t a matcha. 'Me mohlomong u ka t eba oli ea kokonate ka oli ea avocado. Hona joale, ka moea oa ho fetola ...
Mokhoa oa ho khetha li-dumbbells tsa boholo bo nepahetseng bakeng sa Workouts ea hau

Mokhoa oa ho khetha li-dumbbells tsa boholo bo nepahetseng bakeng sa Workouts ea hau

U rata ehlopha a hau a boikoetli o ba 'mele oa cardio ka botlalo - u t eba morupeli, u na le letheba fatše,' me u t eba ho lebella mot wako oa pelo le matla. Ho feta moo, o t eba ho eta le hor...