Acupressure Mats le Melemo

Litaba

• Melemo
• Melemo ea matheba a acupressure
• Mokhoa oa ho sebelisa
• Ho nahaneloa
• Mechini e metle ka ho fetisisa ea acupressure ho leka
• ProSource Fit Acupressure Mat le Pillow Set
• Nayoya Acupressure Mat le Neck Pillow Set
• Tsela

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Meseme ea acupressure e etselitsoe ho hlahisa sephetho se ts'oanang le ho silila ka acupressure.

Ho tsoa ho Tloaelo ea Tloaelo ea Machaena ea China (TCM), acupressure ke mokhoa o sebelisetsoang ho lokolla chi (Qi) e koetsoeng, kapa matla, 'meleng oohle. Hang ha lithibelo tsena li tlosoa, bohloko bo ka fokotsoa kapa ba fokotsoa ka botlalo.

Mealo ea Acupressure e na le lintlha tse makholo a 'maloa tsa polasetiki tse sebelisang khatello ho lintlha tse ngata tsa acupressure ka morao. Hape ho na le mesamo ea acupressure e ka sebelisoang molaleng, hloohong, matsohong kapa maotong.

Batho ba bangata hajoale ba sebelisa meseme ea acupressure ho fokotsa bohloko ba mokokotlo le hlooho. Empa na lia sebetsa? Ho latela hore na u botsa mang.

Ha ho na sehlopha se seholo sa lipatlisiso ka meseme ea acupressure ka ho khetheha, leha e li bontša hore li na le molemo bakeng sa ho fokotsa bohloko. Basebelisi ba bangata ba boetse ba hlapanya ka litholoana tse ntle tseo ba li fumanang.

Melemo

Limmete tsa acupressure ka botsona ha lia ithutoa haholo bakeng sa melemo ea tsona. Kaha meseme ena e sebetsa ka mokhoa o ts'oanang le ho phekola ka maiketsetso le ho phekola ka linalete - ka ho hlasimolla lintlha tsa khatello haufi le meridians ea 'mele - li ka fana ka melemo e tšoanang kapa e ts'oanang.

Phapang e kholo ke hore meseme ea acupressure e hlohlelletsa lintlha tse ngata tsa acupressure ntle le khethollo, ho fapana le liphekolo tse lebisitsoeng ho kalafo ea kalafo kapa tsa kalafo tse fanoang ke setsebi.

Melemo ea matheba a acupressure

Basebelisi ba matheba a Acupressure ba tlalehile hore ba fumane kimollo maemong a latelang:

• ho opeloa ke hlooho, eo ho nahanoang hore e tla fokotsoa ka ho ema moseme ka maoto a mabeli a behiloeng ka ho lekana
• bohloko ba molala
• mokokotlo
• bohloko ba sciatica mokokotlong le leotong
• mesifa ya mokokotlo e thata kapa e thatafetseng
• khatello ea maikutlo le tsitsipano
• bohloko ba fibromyalgia
• ho hlobaela

Mokhoa oa ho sebelisa

Metsu ea acupressure e ka u tloaela. Li-spikes li bohale 'me li ka baka mathata kapa bohloko metsotso e' maloa, pele li qala ho futhumatsa 'mele le ho ikutloa li le betere.

Ho fumana sephetho se phahameng, sebelisa moseme letsatsi ka leng metsotso e 10 ho isa ho e 20 ka nako. Hopola ho phefumoloha le ho ikoetlisa ka boiketlo 'mele oa hau.

• Khetha bokaholimo ho e beha. Ba qalang hangata ba sebelisa moseme o phuthiloeng betheng kapa sofeng. Basebelisi ba mahareng le ba nang le boiphihlelo ba ka sutumetsa limmete tsa bona fatše.
• Leka ho lula holim'a eona. U ka lula holim'a kapa khahlano le moseme setulong, e le hore mofeng oa hau le mokokotlong o kopane ka kotloloho.
• Qala ka mokato pakeng tsa hau le moseme. Ho apara hempe e bobebe kapa ho beha lesela le lesesaane holim'a li-spikes ho ka u thusa ho tloaelana le maikutlo a moseme. Basebedisi ba tlaleha hore ba fumana litholoana tse ntle ha moseme o kopana le letlalo la bona le hlobotseng, empa ha ba utloe ho hlokahala hore ba apare lihempe hanghang.
• Robala fatše butle. Robala fatše 'me boima ba hao bo arolelitsoe ka mokhoa o tšoanang holim'a moseme. Sena se tla u thusa ho qoba ho tsoa likotsi lintlheng.
• Ipehe boemong ka hloko. U se ke ua thekesela kapa ua solla mosaling, kaha u ka phunya letlalo la hao habonolo kapa ua ngoapa ka tsela eo.
• Sebelisa kamehla. Mats a qala ho tloaela, empa ehlile a bonahala a sebeletsa batho ba bangata. Haeba sehlahisoa sena se ipiletsa ho uena, se khomarela 'me u se fe nako ea ho sebetsa.

Ho nahaneloa

• Li-spikes tsa mat li ka phunya letlalo, haholo-holo ha meseme e sebelisoa hampe. Ho qoba maqeba kapa tšoaetso, u se ke ua sebelisa moseme oa acupressure haeba u na le letlalo le lesesaane, lefu la tsoekere kapa tsamaiso e mpe ea mali.
• Boholo ba baetsi ba mathe a acupressure ha ba khothaletse ho a sebelisa ha ba le moimana.
• Se ke oa sebelisa moseme oa acupressure ho hlohlelletsa basebetsi. Acupressure bakeng sa mosebetsi o lokela ho etsoa feela tlasa taolo ea setsebi sa bongaka.
• Masea, masea le bana ba banyenyane ha baa lokela ho sebelisa meseme ea acupressure.
• Haeba u na le khatello e phahameng ea mali kapa e tlase, bua le ngaka pele u e sebelisa.
• Meqathatso ea acupressure ha ea lokela ho sebelisoa ho fapana le kalafo kapa meriana e laetsoeng.

Mechini e metle ka ho fetisisa ea acupressure ho leka

Metsu ea acupressure kaofela e ts'oana haholo ka moralo mme e tloaetse ho bitsa kae kapa kae lipakeng tsa $ 20- $ 60. Phapang ea litšenyehelo ka linako tse ling e amahanngoa le litloloko tse eketsehileng le liloli, joalo ka mekotla ea polokelo. Lesela le sebelisetsoang ho etsa mmete le lona e ka ba sesosa.

Ka kakaretso, theko e phahameng haholo ha e hlile ha e tšoane le ho sebetsa hantle.

Boholo ba meseme eo re e shebileng e na le li-spikes tse tšoanang kapa tse lekanang, e leng eona lintlha tsa bohlokoahali tseo u lokelang ho nahana ka tsona ha u reka.

Haeba u se u loketse ho leka moseme oa acupressure, tsena tse peli li na le litlhahlobo tse phahameng haholo tsa bareki, li entsoe ka thepa ea boleng bo holimo, 'me li tsoa ho baetsi ba tšepahalang.

ProSource Fit Acupressure Mat le Pillow Set

• Likarolo tsa bohlokoa. Seteishene sena se entsoe ka foam e thehiloeng ho limela le k'hothone e teteaneng. 'Mete o boholo bo felletseng mme o na le li-spikes tsa polasetiki tse 6 210. Mosamo o fana ka li-spikes tse eketsehileng tse 1,782. Sete e fumaneha ka mebala e fapaneng e fapaneng.
• Ho nahaneloa. Basebedisi ba lla ka lebaka la ho haelloa ke mokotlana oa ho jara kapa mokotla oa polokelo bakeng sa moseme, empa ba lla ka bokhoni ba eona ba ho fokotsa bohloko. Sekoahelo sa k'hothone sea tlosoa ebile se ka hlatsuoa ka matsoho. Se ke oa beha mochini o hlatsoang kapa o omisang.
• Theko: $
• E fumaneha ho reka inthaneteng.

Nayoya Acupressure Mat le Neck Pillow Set

• Likarolo tsa bohlokoa. Nayoya e nyane hanyane ho feta ProSource Fit, empa e na le palo e lekanang ea li-spikes tsa polasetiki (li-spike tse 6,210 moseme le lintlha tse 1,782 mosamong). E entsoe ka k'hothone mme e ka hlatsuoa ka matsoho. Phala ea foam e ka tlosoa. E boetse e na le mokotla o motle oa vinyl o jereng. Joalo ka hoo e ka bang hoo e batlang e le moseme o mong le o mong oa acupressure ka ntle moo, o na le moralo o ts'oanang mme o reretsoe hore o sebelisoe ka tsela e ts'oanang.
• Ho nahaneloa. Basebedisi ba bua haholo ka liphetho tsa bona, empa hape ba fana ka tlhokomeliso eo basebelisi ba limmete tsohle ba e etsang. Tsena li tloaetse ho shebana le bohloko ba pele kapa pherekano e bakoang qalong ke li-spikes ka botsona.
• Theko: $$
• E fumaneha ho reka inthaneteng.

Tsela

Meqathatso ea acupressure ha e so ithutoe haholo, leha basebelisi ba hlaba ka ho fokotseha ha bohloko le matšoao a mang ao ba bang le ona ha ba a sebelisa.

Haeba u e-na le bohloko ba mokokotlo kapa ba 'mele, khatello ea maikutlo kapa ho opeloa ke hlooho, meseme le mesamo ea acupressure e kanna ea ba hantle hore u e leke. Leha ho le joalo, ba ntse ba tloaela.

U ka nahana ka ho leka ho ikoetlisa ka acupressure kapa ho hlaba ka linalete. Ka linako tse ling ho sebetsa ka kotloloho le setsebi ho ka ba molemo le ho khutsisa ho qala boot.