Malebela a 7 a ho laola ho tšoenyeha le ho tšoha

Litaba

• 1. Fetola maikutlo a hao
• 2. Hlompha meeli ea hao
• 3. Hema moea o khutsitseng ka khutso
• 4. Nahana hantle
• 5. Ho ananela hona joale
• 6. Lemoha lisosa tsa ho tšoenyeha
• 7. Etsa ketsahalo

Ho tšoenyeha ho ka hlahisa matšoao a 'mele le a kelello, joalo ka ho ikutloa u haelloa ke moea, ho ba sefubeng sefubeng, ho thothomela kapa menahano e mebe, mohlala, e ka etsang hore bophelo ba motho ba letsatsi le letsatsi bo be kotsing le ho feta' me ea eketsa kotsi ea ho tšoaroa ke mafu.

Ithute malebela a 7 a ka u thusang ho laola ho tšoenyeha le ho tšoha le ho phela hamonate le ho tlala:

1. Fetola maikutlo a hao

E 'ngoe ea lintho tse ka thusang ho fokotsa ho tšoenyeha ke ho fetola maikutlo mabapi le bothata. Bakeng sa sena, motho o lokela ho leka ho fumana hore na ke eng e bakang matšoenyeho, a utloisise hore na ho na le tharollo mme a e rarolle kapele kamoo ho ka khonehang.

Haeba motho a sa khone ho rarolla bothata, o tlameha ho hlokomela hore ho tšoenyeha ho ke ke ha ntlafatsa boemo mme ka hona o lokela ho leka ho fetola maikutlo a hae le ho phomola ka hohle kamoo a ka khonang.

2. Hlompha meeli ea hao

Ho na le batho ba nang le matšoenyeho a mangata, empa ba utloa bohloko ba le bang ka mathata, a ba bakang hore ba itšehle, e leng ho ka eketsang mahlomola.

Boikutlo bo ka thusang ho hlola maikutlo ana ke ho kopa thuso ho metsoalle, ba lelapa kapa esita le setsebi sa kelello, se ka thusang motho hore a khobe matšoafo.

3. Hema moea o khutsitseng ka khutso

Ha motho a tšoenyehile haholo kapa nakong ea tlhaselo ea matšoenyeho, ho tloaelehile ho ba le maikutlo a ho hema le ho ba thata sefubeng, e leng matšoao a ka bang a sa phutholoheng haholo.

Maemong ana, motho o tlameha ho hema ka botebo le ka khutso, joalo ka ha eka o phefumoloha ka mpeng. Ntle le moo, ntho e 'ngoe e ka thusang ke ho koala mahlo' me u inahane u le sebakeng se monate, joalo ka lebopong, u nahana hore leoatle le na le maqhubu butle butle.

4. Nahana hantle

Hangata, ho tšoenyeha ho hlaha ka lebaka la menahano e mebe kapa e intšang kotsi, eo ka linako tse ling e matlafatsoang ke motho ka boeena.

Keletso e ka thusang ho laola mehopolo ena, ke ho bona lehlakore le letle la mathata a lebisang ho maikutlo a seng matle. Ntle le moo, ntho e ka thusang ke ho hopola ntho e ngoe le e ngoe e ntle e etsahalang bophelong ba letsatsi le letsatsi le ho ikoetlisetsa teboho. Ithute ho itloaetsa teboho le ho fumana matla a eona.

5. Ho ananela hona joale

Hangata, batho ba ikutloa ba tšoenyehile ho nahana haholo ka bokamoso, e leng se bakang tšabo, e ba bakang hore ba utloe bohloko ka tebello. Ho potoloha boemo bona, motho o tlameha ho ananela le ho phela hona joale, a qobe ho nahana haholo ka bokamoso.

Haeba matšoenyeho a bakoa ke tse fetileng, ha ho letho le ka etsoang ho a fetola mme ka hona, motho o lokela ho qoba ho tsetela nako e ngata a nahana ka lintho tse seng li etsahetse le tse ke keng tsa hlola li fetoloa.

6. Lemoha lisosa tsa ho tšoenyeha

Ka kakaretso, matšoenyeho ha a hlahe ntle ho lebaka, ka hona, ho tseba lisosa kapa sesosa sa ho hlonama, ho ka thusa motho ho a thibela.

Ntle le moo, ha menahano e hlaha eo motho eo a e supileng e le e bakang ho hlonama le matšoenyeho, motho eo o tla khona ho e sutumetsa habonolo.

7. Etsa ketsahalo

Ho ikoetlisa ka mokhoa o mong ke mokhoa o motle oa ho itšitisa mathateng a bakang matšoenyeho, phela ka nako ea hajoale mme o boloke kelello ea hau e tsepame sepheo.

Ho ikoetlisa khafetsa joalo ka ho tsamaea, ho palama baesekele kapa ho sesa ke libetsa tse ntle tsa ho sebetsana le matšoenyeho. Ka hona, ho kgothaletswa hore motho ea tšoenyehileng a ikoetlise letsatsi le leng le le leng mme, nakong ea boikoetliso, a be le menahano e amanang le boikoetliso ba hae kapa menahano e meng e metle.

Ho sebelisa kelello ka ntho e khahlisang le e sebetsang hape ke tsela e ntle ea ho laola ho tšoenyeha. Mona ke kamoo lijo li ka thusang:

Haeba, leha a latela litataiso tsena kaofela, motho a ntse a tsoela pele ho bontša matšoao a matšoenyeho, joalo ka bohloko ba mpeng, ho opeloa ke hlooho, ho nyekeloa ke pelo, ho tsekela, ho tšoha le ho lula a nahana ka boemo bo ts'oanang, ka tsela e kotsi, ho kgothaletswa hore o buisane le setsebi sa kelello kapa setsebi sa mafu a kelello, kaha ba ka thusa motho ka kalafo kapa ba bontša meriana ho loants'a matšoenyeho le khatello ea maikutlo.