Na u lokela ho hira moeletsi oa lebese?

Litaba

• Moeletsi oa lactation o etsa eng?
• See se fetohile joang nakong ea COVID-19?
• U lokela ho sheba eng ho moeletsi oa li-lactation?
• Na lits'ebeletso tsa tlhahlobo ea matsoele li koaheloa ke inshorense?
• Haeba u tlameha ho lefa, ho etela ho tla bitsa bokae?
• U lokela ho nahana ka ho hira moeletsi oa li-lactation neng?
• Tlhahlobo bakeng sa

Ke metsotsoana feela kamora ho beleha morali oa ka, Sontaha, lilemong tse peli tse fetileng, ke hopola ka ho hlaka mooki oa ka oa OB a nchebile, a re, "Ho lokile, na u se u loketse ho anyesa?"

Ke ne ke se - 'me ke ne ke sa tsebe hore na ke etsa'ng empa, ho makaleng ha ka, lesea le ile la hoama 'me ra tsamaea.

Melemo ea bophelo bo botle ea ho anyesa - eo Mokhatlo oa Lefatše oa Bophelo (WHO) o fanang ka maikutlo a hore bo-mme ba bacha ba e etsa likhoeli tse tšeletseng feela - e ngotsoe hantle: Lebese la matsoele le ka thusa ho sireletsa masea hore a se ke a kula le ho theola menyetla ea mathata a kang asthma, botenya le tšohanyetso. lefu la bana ba banyenyane (SIDS), ho latela lipatlisiso. Ketso ena eu thusa ho folisa postpartum (matsatsing ao a pele, popelo ea hau e sebetsa hantle ha lesea la hao le koala, ho e thusa ho khutlela boholo boo e neng e le ba pele ho lesea), mme e bile e theola kotsi ea litaba tse kang mofuta oa 2 lefu la tsoekere le tse ling. mefuta ea mofetše bakeng sa mme nakong e tlang. Hape, e mosa: ha ho na libotlolo tsa polasetiki, litšila tsa tlhahiso kapa tsa lipalangoang, jj.

Joaloka mme, ke ikutloa ke le lehlohonolo: Leeto la ka la ho anyesa le nkile nako e ka etsang selemo mme le ne le na le likhahla tse fokolang. Empa joaloka mothehi oa Sontaha se Ratehang, sethala sa marang-rang sa bo-'mè ba bacha le ba lebeletseng, kamehla ke na le bo-'mè ba mpolella hore na ba maketse hakae ke phihlelo eo.

Etsoe, hobane feela ho nyantša ke ntho ea tlhaho ha ho bolele hore kamehla ho itlela feela. Ho feta moo, ho nka nako (na u ne u tseba hore masea a macha a ka ja ho feta makhetlo a 12 ka letsatsi?!) 'me - haeba ho hlaha mathata - khatello ea kelello. (Patlisiso e entsoeng ke Sepetlele sa Bana sa UC Davis e fumane hore liperesente tse 92 tsa bo-mme ba bacha ba na le bonyane bothata bo le bong ba ho anyesa nakong ea matsatsi a mararo ho tloha ha a pepa. — ’me ’nete ke hore, hase basali bohle ba khonang ho anyesa. (Bona: Boipolelo bo bohloko ba mosali enoa mabapi le ho nyants'a ngoana ke ntho ea sebele)

Litsebi li fana ka maikutlo a ho nahana ka ho anyesa e le bonono - ntho e hlokang ho ithutoa le ho etsoa.'Me ka lehlohonolo, ho na le sehlopha sohle sa litsebi tse bitsoang baeletsi ba lactation ba thusang bakhachane le bo-'mè ba bacha ho etsa joalo.

Haeba u etsa qeto ea ho? Mona ke seo u lokelang ho se tseba ka baeletsi ba lactation, seo ba se etsang, le mokhoa oa ho hira motho nakong ea bokhachane kapa ka morao.

Moeletsi oa lactation o etsa eng?

Ka bokhutšoanyane, baeletsi ba ho anyesa ba na le sepheo se le seng: ho tšehetsa basali ba khethang ho anyesa, ho bolela Emily Silver, M.S., N.P.-C., I.B.C.L.C., ngaka ea mooki oa malapa, moeletsi oa lactation, le mothehi-'moho le Boston NAPS. "Baeletsi ba lactation ba thusa basali ho theha latch e tebileng e le hore ba se ke ba utloa bohloko ka ho fepa; merero ea phepo e nepahetseng bakeng sa basali ba anyesang le ba tlatselletsang; boholo ba basali le ho ba ruta ho pompa; le ho thusa basali ho sebetsana le mathata a itseng, mahlaba kapa tšoaetso. "

Setsebi sa ho anyesa se lokela ho tseba ho khetholla lipakeng tsa phepo e sebetsang le e sa sebetseng, ho eketsa Sharon Arnold-Haier, IBCLC, moeletsi oa li-lactation ea New York ea thathamisitsoeng lenaneng la ts'ebeletso ea bophelo bo botle ba bakhachane Robyn. "Boholo ba lipuisano tsa lebese li tla kenyelletsa tlhahlobo ea matsoele, tlhahlobo ea molomo ea masea le ho shebella phepo. Litaba tse ling tsa lebese li tla ba bonolo 'me tse ling li tla ba thata, li hloka tlhokomelo e tsoelang pele."

Hangata, setsebi sa lactation se ka fana ka ho fetang feela tšehetso ea ho anyesa, ho bolela Silver. O re: "Re ka fana ka ts'ehetso ea maikutlo le tlhahlobo le ho bua ka ho tepella maikutlong ka mor'a ho pepa," o re. "Hangata, maeto a rona a kenyelletsa malebela a ho pholoha ha botsoali le mokhoa oa ho sebetsa 'moho re le sehlopha ho kena mekhoeng e metle ea lintho tse kang mekhoa e metle ea ho robala. Re ikemiselitse ho tseba bakuli ba rona ka bomong ho ba thusa ho etsa khetho e nepahetseng bakeng sa bona. le malapa a bona ka kakaretso ha ho tluoa tabeng ea ho fepa."

'Me le hoja ho le bohlokoa haholo hore moeletsi oa lactation a sebetse ho latela maemo a bona, lingaka tse ling ke litsebi tsa ho anyesa. le baoki ba sebetsang, M.D.s, kapa mefuta e meng ea bafani ba tlhokomelo ea bophelo, ho bolelang hore ba ka khona ho ngola litaelo le ho phekola linyeoe tse thata haholoanyane, ho bolela Allyson Murphy, IBCLC., moeletsi oa lactation ea New Jersey.

See se fetohile joang nakong ea COVID-19?

Ha ketelo e 'ngoe ea malapeng e ntse e etsahala ka lisebelisoa tse nepahetseng tsa ts'ireletso ea motho (PPE) le litlhahlobo tse teng, ho boetse ho na le boteng bo boholo le tlhoko ea maeto le mehala le litsebi tsa ho anyesa. "Re se re eketsehile ka makhetlo a mararo ketelo ea rona le tšehetso ea mehala nakong ea seoa sena ho fana ka tlhokomelo ho ba ka bang le mabaka a kotsi bakeng sa COVID, batho ba tlokotsing ba ke keng ba ba le mofani oa litšebeletso, kapa ba lulang kae-kae ba se nang lithane tse ngata. ea tšehetso ea lebese, "ho bolela Silver. (E amanang: Bo-mme ba arolelana hore na ho joang ho beleha nakong ea COVID-19)

Ketelo ea sebele - haholo-holo matsatsing a seng makae a pele u le hae - e ka u thusa haholo. "Bareki ba bangata ba na le maikutlo a hore ho eteloa ho hang ho ke ke ha ba molemo, empa ke fumana hore ho etela batho ba bangata ho atlehile haholo malapeng a mangata," ho bolela Arnold-Haier.

U lokela ho sheba eng ho moeletsi oa li-lactation?

Ka kakaretso, ho na le mefuta e 'meli ea mantlha ea baeletsi ba netefalitsoeng ba ho anyesa - Boto ea Machabeng ea Lactation Consultants (IBCLCs) le Certified Lactation Consultants (CLCs). Li-IBCLC li tlameha ho qeta lihora tse 90 tsa thuto ea ho anyesa le boiphihlelo ba bongaka bo sebetsang le malapa. Ba tlameha hape ho tsejoa e le litsebi tsa bophelo bo botle (joalo ka ngaka, mooki, setsebi sa phepo e nepahetseng, mopepisi, jj.) Kapa ba qete lithuto tse 14 tsa mahlale a bophelo bo botle pele ba ngola tlhahlobo. Li-CLC, ka lehlakoreng le leng, li qeta lihora tse 45 tsa thuto pele li feta tlhahlobo empa ha li hloke ho ba le boiphihlelo ba nakong e fetileng ba bongaka ba ho sebetsa le bakuli pele ba fuoa setifikeiti.

Likhetho tsa setifikeiti ka thoko, u batla ho khetha motho ea leng leqepheng le tšoanang le la hau, 'me tumellanong le litumelo tsa hau, ho bolela Silver. Mohlomong sena se bolela moeletsi oa lactation ea ka nahanang kantle ho lebokose. O re: "Joalo ka ngaka ea bana, enoa ke motho eo u atamelanang le eena 'me u batla ho retelehela ho eena bakeng sa thuso le tšehetso ka tsela e sa ahloleng. "Ho na le mekhoa e mengata ea ho fepa lesea, ho kenyelletsa ho anyesa feela, ho anyesa le ho sebelisa libotlolo, ho pompa le ho sebelisa lebese la matsoele, kapa ho anyesa le ho sebelisa lebese le itseng. Ho mabapi le ho khetholla moralo o motle ka ho fetisisa bakeng sa hau." Haeba u utloa eka ho anyesa ha ho sebetse, IBCLC e ka u thusa ho rarolla mathata le ho fumana tharollo e molemohali bakeng sa lelapa la hau. (Ho amana: Shawn Johnson o na le 'Nete ka' Mme ea Molato 'Kamora ho etsa qeto ea ho se anyesoe)

U batla hape motho ea tla u tšoara ka mosa le kutloelo-bohloko, ho bolela Murphy. "Nakong eo motho a fihlang ho 'na, hangata o ikutloa eka o maemong a maqakabetsi: ba se ba rometse Google, ba ngolla metsoalle eohle ea bona melaetsa, 'me ba tšohile, ka holim'a ho khathala le li-hormone."

Na lits'ebeletso tsa tlhahlobo ea matsoele li koaheloa ke inshorense?

FWIW, litšebeletso tsa lactation ba ba ne ba nka tlhokomelo ea thibelo e le karolo ea Affordable Care Act (ACA), ho bolelang hore lokela koaheloa. Empa, ea tseba: "Tsela eo mofani e mong le e mong oa inshorense a tolokang molao ka eona e fapana haholo, ho bolelang hore batho ba bang ba lehlohonolo ba etela liketelo tse tšeletseng kamora 'pelehi ntle le tefo' me ba malimabe har'a rona ba tšoarelletse ho lefa ka ntle ho pokotho le ho batla puseletso kamora moo. e kanna ea etsahala kapa ea se ke ea etsahala, "ho bolela Murphy.

Tsela e molemohali eo u ka e nkang: Sheba le k'hamphani ea hau ea inshorense pele o bona moeletsi oa lactation hore o hlake ka se koahetsoeng. Keletso e 'ngoe? "O kanna oa etsa betere ka pusetso haeba moeletsi oa hau oa lactation hape e le setsebi sa bophelo bo botle se nang le laesense joalo ka ngaka, mooki, mooki ea ngolisitsoeng, mothusi oa ngaka, kapa, ho nna, setsebi sa phepo se ngolisitsoeng," ho hlalosa Arnold-Haier.

Haeba u tlameha ho lefa, ho etela ho tla bitsa bokae?

Haeba u sa khone ho fumana litšebeletso tsa moeletsi oa hau oa lactation ka inshorense, litjeo tsa ho hira motho li tla fapana ho latela hore na o lula kae le hore na moeletsi eo u mo nahanang o na le boiphihlelo bo bokae. Empa litsebi tseo ho buisanoeng le tsona bakeng sa sekhechana sena li hakanya hore ketelo ea pele e tla bitsa kae kapa kae ho tloha ho $ 75 ho isa ho $ 450, ka likopano tsa ho latela li le khutšoanyane mme mohlomong li theko e tlase.

"Ke khothaletsa ho bua le setsebi sa lebese pele u hlophisa ketelo ho fumana hore na ba sebelisa mokhoa oa bona joang le hore na u ka lebella eng bakeng sa tefo ea bona," ho fana ka tlhahiso ea Arnold-Haier. E ka tloha leetong le le leng la hora ho isa ho tse peli ho ea ho moralo oa tlhokomelo e ngotsoeng, kapa esita le puisano e latelang. Palo ea makhetlo ao u kopanang le ona (hoo e ka bang kapa IRL) le moeletsi oa hau e tla itšetleha ka botlalo ho ts'ehetso eo u ka ratang.

U lokela ho nahana ka ho hira moeletsi oa li-lactation neng?

Taba ea mantlha, ha re hlakiseng tšōmo e kholo: ha u hloke feela moeletsi oa lactation ha ho na le phoso. Silver o re: "Kamehla ke re, u se ke ua ema ho fihlela ho e-na le phoso kapa ho fihlela u le sebakeng se fosahetseng ho ea buisana le setsebi sa lactation." (Related: Na U Lokela ho Hira Doula ho U Thusa ka Boimana le Pelehi?)

"Ke molumeli e moholo oa litlelase tsa prenatal lactation. Ke ba ruta, kea ba rata, ke bona ba sebetsa, "ho bolela Murphy. "Ho nyants'a motho ke tsebo e ncha e lokelang ho ithutoa. Ho kena ho eona ho tseba se tloaelehileng le se sa u thuse ho ikutloa u itšepa, ho u thusa ho bona makukuno tseleng e tlang pele e ka phatloha ka botlalo, hape ho u lumella ho theha kamano le IBCLC pele o fana ka puo. "

Hape ke habohlokoa ho hlokomela hore, ka kakaretso, sepetlele kapa setsi sa pelehi, u tla ba le monyetla oa ho ikopanya le moeletsi oa lactation. Ka bomalimabe, COVID e entse hore sena se se ke sa etsahala. Arnold-Haier, ea sebetsang sepetlele le boinotšing, o re har'a seoa sena, batsoali ba bacha le masea ba lokolloa kapele ho feta tloaelo. "Ka lebaka leo, ba bangata ha ba khone ho kopana le moeletsi oa lactation pele ba ea hae le ho fepa masea ho ka shebahala ho fapane haholo ho tloha ka letsatsi la pele ho isa ho la bohlano le ho ea pele, ka hona ho lokolloa kapele ho siea ba bangata ntle le tšehetso e ba loketseng." (Tlalehong e ts'oanang: Sekhahla sa Lefu le Amanang le Bokhachane US le Holimo ka mokhoa o Tšosang)

Hang ha lebese la hao le kena (hangata hang ha u se u le mocheng), ho na le monyetla oa hore u be le engorgement. 'Me engorgement e ka lebisa mathateng a ho latching' me mohlomong phetoho ea hore na u ipeha joang ka lebaka la lebese la hau le kenang, ho bolela Silver. "Ke nako ea lipotso tse ngata 'me ke mokhoa oa hore re hlahlobe bo-'mè ka mor'a ho pepa: U ntse u phela joang? U ikutloa joang?"

Haeba u eseng ho nahana ka ho hira moeletsi oa lactation pele u leka ho anyesa? Etsa bonnete ba hore o tla etela motho e mong hang ha ho hlaha bothata. "Murphy o re:" Ka linako tse ling litaba tse sa rarolloeng li ka fetoha tse kholo joalo ka mekotlana ea lebese e koetsoeng, mastitis, ho nona butle ho lesea, kapa litaba tsa phepelo ea lebese. "Lihlopha tsa ts'ehetso tse tsamaisoang ke IBCLC kapa baithaopi ba koetlisitsoeng joalo ka La Leche League kapa Breastfeeding USA le eona e ka ba sebaka se setle sa ho qala ka lintlha tse tšepahalang tse thehiloeng bopaking." Ka linako tse ling, o ka fumana likarabo tsa lipotso tse bonolo ntle le ho fana ka peeletso ho bona motho e mong.

Tlhahlobo bakeng sa