Sengoli: Carl Weaver
Letsatsi La Creation: 21 Hlakubele 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 23 December 2024
Anonim
2 эффективных приема, чтобы расслабить жевательные мышцы. Самомассаж лица для омоложения.
Video: 2 эффективных приема, чтобы расслабить жевательные мышцы. Самомассаж лица для омоложения.

Litaba

Ha u qala ho kopana le moshemane kapa u se u qetile matsatsi a 'maloa le eena, ho ka ba thata ho tseba hore na ke moshemane ea hantle-kapa o itšoara joalo ho fihlela au bontša hore na ke mang. Che, u se ke ua tšoha, hobane ho na le litšobotsi tse 'maloa ho u thusa ho utloisisa hore na ke eena ea sebetsanang le' nete.

Joale ke litšobotsi life tsa moshanyana ea molemo ka ho fetesisa? Oa tšepahala, o mosa ebile oa tšepahala. Haeba monna a e-na le litšobotsi tsena tse tharo, o tla atleha karolong e ’ngoe le e ’ngoe ea tse boletsoeng ka tlaase mona. Ho ba hlokolosi le ho ba hlokolosi ka ho mo lumella ho kena bophelong ba hau le pelong ea hau ho tla u lumella ho thibela batho ba babe, ho siea sebaka sa bashanyana ba lokeloang ke monyetla oa 'nete.

1. Nalane ea mosebetsi. Hands fatše, e 'ngoe ea lintlha tsa bohlokoa ka ho fetisisa ho khetholla boleng le botho ba mohlankana e amana le histori ea mosebetsi oa hae. Haeba u batla bokamoso ba lerato bo se nang litšoantšiso, qala ka moshemane ea nang le mosebetsi mme a tsebang ho o tšoarella. Ebile, ho ea sekolong se tlase-tlase, ho fumana mangolo, kapa ho etsa mosebetsi oa matsoho - le hona ho ka nka mosebetsi, hobane ho bonts'a hore o ikemiselitse ho ruteha le ho fumana mosebetsi o mo loketseng. Ehlile banna ba bang ba kanna ba se ba sa sebetse ka lebaka la moruo o oang tlase, ka hona o seke oa ba qosa ka seo. Seo u batlang ho se bona le banna ba joalo, leha ho le joalo, ke ho phehella ho fumana e 'ngoe. Ha ho hlokahale hore u rarahanye bophelo ba hau ka ho hlokomela le ho hlokomela monna e moholo!


Lipotso tseo u ka li botsang: Banna ba bangata ba hloile potso ea mosebetsi ("U iphelisa ka eng?"), Hobane ba tšaba hore basali ba leka ho tseba hore na ba etsa chelete e kae. Ho fapana le ho mo botsa hore na o iphelisa ka eng, mo botse hore na o rata mosebetsi oo a o etsang kapa o bile mosebetsing ona nako e telele. Fumana kutloisiso ea hore na o rata mosebetsi oa hae mme o sebelisana hantle le basebetsi-'moho le eena. Mo botse hore na o qetelletse a le mosebetsing kapa a ba le tjantjello ea mosebetsi oa hae. Monna ea tsitsitseng mosebetsing o lula a tsitsitse bophelong bohle ba hae.

2. Kamano le lelapa la hae. Batho ba bangata ka phoso ba lumela hore moshemane ea lokileng o na le likamano tse ntle le batsoali ba hae le banab'eso, empa ho etsahalang haeba batsoali ba hae le / kapa banab'eso e le linate tse nyane, mme a nka qeto ea ho ikarola ho bona ho boloka kelello ea hae? 'Nete ke hore liphetoho tsa lelapa li rarahane, kahoo u se ke ua mo ahlola kapele ka kamano ea hae le lelapa la hae.

Lipotso tseo u ka li botsang: Botsa, "Kamano ea hau e joang le 'm'ao le ntate oa hau?" kapa "Le kopana hangata hakae?" Haeba ho na le letsatsi la phomolo le tlang, mo botse hore na o khetha ho le qeta le beng ka eena. Haeba ha a joalo, mo botse hore na hobaneng 'me u mamele ka hloko karabelo ea hae. U batla ho utloa hore monna o tsotella batsoali ba hae le banab'abo, le hore o etsa boiteko ba ho boloka kapa ho ntlafatsa likamano tseo. Ho ahlola monna ka likamano tseo a nang le tsona le ba lelapa la hae la tlhaho hangata - empa ha se kamehla - tekanyo e ntle ea hore na ke monna oa mofuta ofe.


3. Likamano le metsoalle. Metsoalle eo monna a khethang ho ba le eona bophelong ba hae eu joetsa ho hongata ka eena. Ho phaella moo, mefuta ea lintho tseo a li etsang le metsoalle e bua haholoanyane ka eena. Mohlala, na o tloaetse ho qeta nako e ngata lebaleng la lipapali le metsoalle ea hae, kapa o khetha papali ea tenese phakeng ea lehae? Na ke motho ea ratang ho qeta nako le motsoalle a le mong kapa ba babeli, kapa na o rata ketso ea lihlopha tse kholo tse fanang ka khothatso e eketsehileng?

Lipotso tseo u ka li botsang: Botsa, "U rata ho kopana le metsoalle ea hau ka matsatsi a makae ka beke?" Ho mo khothaletsa ka tsela ena ("Matsatsi a makae…") ho fapana le ka kakaretso ("Na u rata ho qeta nako le metsoalle ea hau?") Ho tla fella ka karabelo e nepahetseng. U ka mo botsa hore na eena le metsoalle ea hae ba etsa eng ha ba le 'moho. Kamora nako, moshemane ea lokileng o na le metsoalle ebile o tsoela pele ka setsoalle seo ka lilemo tse ngata. Botsa, "U tseba [kenya lebitso] hokae? Na u ntse u bua le batho ba tsoang sekolong se phahameng?" Mohlankana ea lokileng hangata o ntse a bua le bonyane motsoalle a le mong ea tsoang sekolong se phahameng, hobane bashanyana ba lokileng baa tšepahala ebile ba ikemiselitse ho batho bao ba ba tsotellang.


Haeba u rata metsoalle ea thaka ea hau e ncha, tsoela pele; haeba ho se joalo, nahana ka botebo ka ho emisa kamano eo. Ho tseba hore na moshemane ke motho ea hantle kannete kapa ke motho ea reng ha a bonolo hase ntho e bonolo. Ha e le hantle, ho hlokahala hore u buisane le monna ka nako e telele hore u tsebe hore na ke mang le hore na oa u tšoanela kapa che. Empa ho tsepamisa maikutlo lintlheng tse tharo tse ka holimo ho tla u neha qaleho e hahang. Ha u ntse u mo tseba, bua ka eena ho metsoalle ea hau hore u tle u utloe maikutlo a bona. Ka linako tse ling metsoalle e etsa bakoetlisi ba hloahloa ba ho intša!

Tse ling ka eHarmony:

Hobaneng ha Monna a ka Khetha Mosali e Mong ho Feta E Mong

Mokhoa oa ho Sebelisa Boko ba Hao ho Fumana Lerato le Thabo e Tšoarellang

Marie Forleo mabapi le Mokhoa oa ho etsa hore monna e mong le e mong a u batle

Tlhahlobo bakeng sa

Papatso

Lingoloa Tse Khahlisang

Lintho Tse 6 Tseo U Lokelang ho li Etsa Ka Kamoreng ea Ho Apara Pele U Reka Liaparo Tse Ncha Tsa Boikoetliso

Lintho Tse 6 Tseo U Lokelang ho li Etsa Ka Kamoreng ea Ho Apara Pele U Reka Liaparo Tse Ncha Tsa Boikoetliso

Ha ho na taba hore na u ebeli a $ 20 kapa $ 120 ka liaparo t a hau t a boikoetli o. Le hoja u batla hore li hebahale hantle, u boet e u lebelet e hore li lule li le teng 'me li e ke t a u iti a ha...
Mokhoa oa ho tseba ho qhomela lebokoseng ha le utloa ho sa khonehe

Mokhoa oa ho tseba ho qhomela lebokoseng ha le utloa ho sa khonehe

Jen Wider trom ke ebopeho etho a boto ea boelet i, et ebi a boikoetli o, mokoetli i oa bophelo, ehlopha a Daily Bla t Live, engoli e reki oang haholo a Lijo T e Loket eng Mofuta oa Botho ba Hau, le bo...