Litsela Tse 11 Mokhoa oa Hao oa Hoseng O Ka U Kulisa

Litaba

• Ho hlatsoa ka sefahleho se tlatsitsoeng ka libaktheria
• Ho Sebelisa Li-Brushes tsa Makeup tse litšila
• Ho hlatsoa ka li-lenses tsa hau tsa puisano
• Ho Boloka Makeup e Feliloeng ke Nako
• Ho se Hlatsoe (kapa ho Hlatsuoa Haholo) Botsoa ba Hau
• Ho Beola ka Lehare la Khale
• Ho tsoa li-Zits
• Ho Boloka Meriana ka Kamoreng ea Hao ea ho hlapela
• Eseng ho Hlapa Matsoho
• Ho hlatsoa ka Molomo
• Ho omisa ka thaole e mongobo
• Tlhahlobo bakeng sa

Ha ho motho ea neng a ka hlatsoa sefahleho ka lesela le litšila kapa a noa ka ntloaneng (a u shebile, ntjanyana!), Empa basali ba bangata ba hlokomoloha likotsi tse patehileng tsa bophelo bo botle kemisong ea bona ea hoseng. Ho na le ho hongata ho etsahalang 'meleng oa hau pakeng tsa molumo oa pele oa alamo ea hau le hore motsotso oa ho qetela o tsoa monyako-mme ha o ntse o itlhatsoa, ​​o itlotsa ka litlolo le ho etsa moriri oa hau ho ka utloahala e le ntho e tloaelehileng, esita le liketso tsena tse nyane li ka ba le litlamorao tsa nako e telele. Ebile, likokoana-hloko ha li phele feela ka ntloana ea hau kapa borashe ba meno! Fumana litsela tse makatsang tseo mokhoa oa hau oa botle oa 'mele o ka u kulisang ka tsona - le litharollo tse bonolo tsa ho li lokisa.

Ho hlatsoa ka sefahleho se tlatsitsoeng ka libaktheria

Litšoantšo tsa Corbis

U kanna oa utloa eka lisebelisoa tsa microdermabrasion le liborashe tse ntšang mafura li u fa letlalo le letle, empa li-pores tse hloekileng li qala ka borashe kapa lesela le hloekileng-'me maborashe ana ha a itlhoekise. Susan Bard, MD, ngaka ea letlalo ea cosmetic ho Vanguard Dermatology e NYC, o re: "Ka sebele batho ba lokela ho hloekisa le ho hloekisa lisebelisoa life kapa life tseo ba li nkang lifahlehong tsa bona. "Marashe a mofuta oa Clarisonic a lokela ho ntšoa metheong ea bona ebe o hloekisoa beke le beke ka sesepa sa antibacteria ebe o lumelloa ho omella hantle."

Ho Sebelisa Li-Brushes tsa Makeup tse litšila

Litšoantšo tsa Corbis

Lisosa tse kholo ka ho fetisisa tsa ho baka mafu a bolotsana le tšoaetso ke borashe ba litlolo, Bard o re. O re: "Ha ho mohla batho ba li hloekisang, 'me ba ka fetisetsa libaktheria tse kotsi ho tloha ka kamoreng ea hau ea ho hlapela ho ea sefahlehong sa hau. O khothalletsa ho hlatsoa borashe ka shampoo kapa sesepa se bonolo sa bar ka libeke tse ling le tse ling tse peli ho isa ho tse 'nè, ho itšetlehile ka tšebeliso.

Ho hlatsoa ka li-lenses tsa hau tsa puisano

Litšoantšo tsa Corbis

Mahlo a hao e ka 'na ea e-ba fensetere ea moea oa hau, empa a boetse a bulehile menyako ea tšoaetso, ho bolela Brian Francis, MD, ngaka ea mahlo ea Doheny Eye Center e Orange Coast Memorial Medical Center California. O re: “Ke bone bakuli ba nang le mathata a tebileng esita le bofofu ka lebaka la tlhokomelo e sa lokelang ea lilense tsa bona. Phoso e kholo ka ho fetesisa eo a e bonang ke batho ba hlapelang le bona ka hare. "Lense ke liponche 'me li tla monya likokoana-hloko le libaktheria tse lulang metsing a pompo," oa hlalosa.

Ho e-na le hoo, o eletsa ho ema ho fihlela ka mor'a ho hlatsoa ha hao ho li kenya, ho hloekisa mokotla oa polokelo hang ka beke, u se ke ua apara lilense tse lahlehang nako e telele ho feta kamoo u laetsoeng kateng, 'me ha ho mohla u kileng ua robala ka lilense tsa hau (esita le ho robala!).

Ho Boloka Makeup e Feliloeng ke Nako

Litšoantšo tsa Corbis

Ha ho motho ea ka sebelisang compact ea eyeshadow pele e felloa ke nako (ntle le haeba o le joalo ka 'nete ho sheba ka leihlo la mosi). Le ha sehlahisoa sa hau se ka bonahala se lokile hantle, chebahalo e ka thetsa. "Letsatsi la ho felloa ke nako ha litlolo le supa litšireletso tse reretsoeng ho boloka sehlahisoa se le ncha ebile se se na libaktheria," ho bolela Bard. "Ho sebelisa litlolo ho feta letsatsi la ho felloa ke nako ho bolela hore li-preservative ha li sa sebetsa joalo ka ha li lokela, ho lumella kholo ea baktheria, e ka lebisang tšoaetsong ha e sebelisoa letlalong." (Eketsa Nako ea Bophelo ea Makeup ea Hao.)

Ho se Hlatsoe (kapa ho Hlatsuoa Haholo) Botsoa ba Hau

Litšoantšo tsa Corbis

"E ka 'na eaba u utloile hore botšehali ke ho itlhoekisa, empa seo ke 'nete feela," ho bolela Sheryl Ross, MD, OB-GYN le setsebi sa bophelo bo botle ba basali Setsing sa Bophelo sa Providence St. John's Santa Monica. O re botšehali bo phetseng hantle bo hloka tlhokomelo e tšoanang ea bohloeki joalo ka karolo efe kapa efe ea 'mele oa hau. "Pakeng tsa moroto, mofufutso le ho ba haufi haholo le anus, ho hloekisa botšehali kamehla ke habohlokoa ho thibela likokoana-hloko tse silafetseng le ho qoba monko o nyonyehang o hlahang letsatsi lohle."

Leha ho le joalo, ha ho hlokahale hore u fetele holimo! O khothaletsa sesepa se bonolo, se se nang monko o monate le metsi a hlakileng. Mme ehlile tlola li-douching le li-washes tse thibelang likokoana-hloko kaha li ka bolaea libaktheria tse ntle ka hara botshehadi ba hao mme tsa lebisa ho tšoaetso. (Fumana The Down Low ka Down-Ho na le Boitlhopho.)

Ho Beola ka Lehare la Khale

Litšoantšo tsa Corbis

Ho potlaka ka lehare ke mohopolo o mobe - eseng feela hobane ho itšeha kapele ho ka baka tšoaetso. Bothata bo boholo ka ho fetisisa boo litsebi tsa rona li bo bonang ke hore basali ba sebelisa mahare nako e telele ka mor'a hore ba be ba akhotsoe. Ross oa hlalosa: “Mahare a khale a lerootho a ka baka ho chesoa ke lehare, makukuno, makhopho le lintho tse ling tse hlabang letlalong le mahlakung a moriri. (Etsa hantle ka maqheka a 6 bakeng sa Mokhoa oa ho Beola Sebaka sa Hau sa Bikini.) "Hape, li na le libaktheria tse sa batleheng tse ka lebisang tšoaetsong." Hore na o hloka ho fetola mahare hangata hakae ho latela hore na o sebelisa lehare hangata hakae, boholo ba sebaka se kutiloeng le ho ba mahoashe ha moriri, Bard o re. "Empa hang ha lehare le se le sa thelle hantle, ke nako ea lona le lecha."

Ho tsoa li-Zits

Litšoantšo tsa Corbis

Haeba u batla ho fa dermatologist ea hao lefu la pelo, mo bolelle hore u phunya litsupa ka menoana ea hau. "Qoba sena ka litšenyehelo tsohle!" Bard o rialo. "Ho pepeta hangata ho lebisa ho ruruheng ho hoholo ho ka lebisang ho hlatsoang kapa ho romella tšoaetso ea ho ruruha." Empa Bard oa tseba hore na sekoli se seholo se ka ba bohlanya hakae, kahoo haeba u tlameha ho se etsa, o re feela li-pustules tse nang le hlooho e hlakileng haholo. "Ke khetha ho phunya pustule ka nale e sa hloekang ho etsa sebaka se senyenyane sa ho tsoa ho e-na le ho pepeta ho fihlela letlalo le phatloha ka matla. Ebe, ka lintlha tse peli tsa Q, sebelisa khatello e bonolo haholo ho hlalosa litaba. e hlahisoa habonolo ka khatello e bonolo, emisa hanghang. " Haeba u sebelisa ntho e tlosang hlooho e ntšo, etsa bonnete ba hore e e tšeloa ka motsoako oa joala le metsi pele le kamora ho e sebelisa, hobane linotlolo ke libolo tsa libaktheria, Ross oa eketsa.

Ho Boloka Meriana ka Kamoreng ea Hao ea ho hlapela

Litšoantšo tsa Corbis

Re utloisisa pherekano ea hau - e bitsoa khabinete ea meriana. Empa sena ke se seng sa libaka tse mpe ka ho fetesisa tsa ho boloka lipilisi, lengolo la ngaka kapa li-over-counter, ho latela lipatlisiso tse tsoang ho Mekhatlo ea Naha ea Bophelo. Bafuputsi ba re: "Mocheso le mongobo o tsoang ho shaoara, bateng le sinki ea hau li ka senya meriana ea hau, tsa etsa hore li se ke tsa e-ba matla, kapa tsa etsa hore li senyehe pele letsatsi la ho felloa ke nako." Ho e-na le hoo, ba re u boloke meriana ea hau sebakeng se pholileng, se omileng ntle le liphetoho tse ngata tsa mocheso joaloka lai ea kamore.

Eseng ho Hlapa Matsoho

Litšoantšo tsa Corbis

Phuputso e entsoeng ke Amercian Society of Microbiology e fumane hore leha karolo ea 97 lekholong ea MaAmerika e re ba hlapa matsoho, ke ba ka tlase ho halofo ea rona ba e etsang. Hona ho ka ba le litlamorao tse fetang hole lebaka. Ross o re: "Ho hlapa matsoho pele u ama litho tsa 'mele tse amanang le basali, lisebelisoa tsa botle le litlolo ke tsa bohlokoa haholo bakeng sa bophelo bo botle ka kakaretso. Ho ea ka tlaleho ea ASM, sohle seo u se hlokang ho lahla likokoana-hloko ke metsotsoana e leshome le metso e mehlano ea sesepa le metsi ha u ntse u kopanya matsoho ka matla. Ha ho mabaka! (Sheba liphoso tse ling tse 5 tseo u sa tsebeng hore u li etsa.)

Ho hlatsoa ka Molomo

Litšoantšo tsa Corbis

Ho ea ka lipapatso, ho hlatsoa molomo ke ntho e hlokahalang bakeng sa liboka tsa hoseng, lipuo tsa boto, joalo-joalo. Empa lipatlisiso li hlile li fumane hore ho hlatsoa molomo, haholo-holo mofuta o khahlanong le baktheria, ho na le likotsi tse ngata ho feta meputso.Phuputso e entsoeng ke British Heart Foundation e fumane hore ho hlatsoa molomo ho phahamisa khatello ea mali 'me ho ka eketsa kotsi ea ho hlaseloa ke pelo le stroke. Le thuto ea 2014 e hatisitsoeng ho Oncology ea molomo tse amanang le tšebeliso ea ho hlatsoa molomo ho eketseha ha kankere ea molomo. Ho borashe, ho floss, le tlhahlobo ea kamehla ea meno ke tsona feela tseo u li hlokang ho boloka pososelo ea hau e phetse hantle ebile e khanya, ho latela American Dental Association.

Ho omisa ka thaole e mongobo

Litšoantšo tsa Corbis

Ho lahlela thaole ea hau fatše kamora 'shaoara ho ka sebetsa hantle lifiliming empa lithaole tse mongobo ha li na takatso. Ha se monko o monate feela, empa ke sebaka se loketseng sa ho ikatisa sa hlobo, se ka bakang maqhubu le ho kula. Hona ho utloahala ho le mpe hakae ho hlobola thaole ka thaole e sa omehang? Ross o re: "Kamore ea ho hlapela e ka ba letangoana la libaktheria ka hona ho hlokahala haholo hore ho hloekisoe kapa ho nkeloa sebaka lintho tsohle tsa ntloana." Lithaole li lokela ho hlatsuoa metsing a chesang ka bleach kapa sesepa sa likokoana-hloko. E fanyehe feela! Na re hloka ho letsetsa 'm'ao? (Lintho tse 7 tseo u sa li hlatsoeng (empa li lokela ho ba joalo)>.)

Tlhahlobo bakeng sa