Mekhoa ea ho robala bakeng sa masea le bana

Mekhoa ea boroko hangata e ithutoa ha e sa le bana. Ha mekhoa ena e phetoa, e ba mekhoa. Ho thusa ngoana oa hau ho ithuta mekhoa e metle ea ho robala ho ka thusa ho etsa boroko tloaelo e ntle ho uena le ngoana oa hau.

LETSATSI LA HAO LE LETSATSI (Likhoeling tse ka tlase ho tse 2) 'me u robale

Qalong, lesea la hau le lecha le leetong la lihora tsa 24 la ho fepa le ho robala. Bana ba sa tsoa tsoaloa ba ka robala lihora tse pakeng tsa 10 le 18 ka letsatsi. Ba lula ba falimehile feela hora e le 'ngoe ho isa ho tse tharo ka nako.

Matšoao a hore ngoana oa hau o otsela a kenyelletsa:

• Ho lla
• Ho tlotsa mahlo
• Moferefere

Leka ho robatsa lesea la hao, empa le e-so robale.

Ho khothaletsa lesea la hau le sa tsoa tsoaloa ho robala bosiu ho feta motšehare:

• Etsa hore lesea la hau le sa tsoa tsoaloa le khanye le lerata motšehare
• Ha shoalane kapa nako ea ho robala e atamela, fifatsa mabone, khutsa lintho, 'me u fokotse tšebetso e ngata e potileng lesea la hau
• Ha lesea la hao le tsoha bosiu ho ea ja, boloka kamore e le lefifi hape e khutsitse.

Ho robala le lesea le ka tlase ho likhoeli tse 12 ho ka eketsa kotsi ea lefu la tšohanyetso la lefu la masea (SIDS).

LESEA LA HAO (Likhoeli tse 3 ho isa ho tse 12) LE BOROKO

Ha a le likhoeli tse 4, ngoana oa hau a ka robala lihora tse 6 ho isa ho tse 8 ka nako. Mahareng a likhoeli tse 6 ho isa ho tse 9, bana ba bangata ba tla robala lihora tse 10 ho isa ho tse 12. Selemong sa pele sa bophelo, ho tloaelehile hore masea a robale boroko ho isa ho a mane ka letsatsi, le leng le le leng le nka metsotso e 30 ho isa ho lihora tse peli.

Ha u robatsa lesea, etsa hore kemiso ea nako ea ho robala e be e tšoanang le e thabisang.

• Fepa lijo tsa ho qetela bosiu nakoana pele u robala. Le ka mohla u se ke ua robatsa lesea ka botlolo, hobane e ka baka ho bola ha leino la botlolo ea lesea.
• Qeta nako e khutsitseng le ngoana oa hau ka ho tsitsinya, ho tsamaea kapa ho sika ka bonolo.
• Beha ngoana betheng pele a robala ka ho tebileng. Sena se tla ruta ngoana oa hau ho robala a le mong.

Ngoana oa hau a ka lla ha o mo robatsa betheng ea hae, hobane o tšaba ho ba hole le uena. Hona ho bitsoa matšoenyeho a karohano. Kena feela, u bue ka lentsoe le khutsitseng, 'me u pikitle lesea mokokotlong kapa hloohong. U SE KE ua ntša ngoana betheng. Hang ha a khobile matšoafo, tsoa ka phapusing. Haufinyane ngoana oa hau o tla tseba hore u ka kamoreng e 'ngoe.

Haeba lesea la hao le tsoha bosiu bakeng sa ho fepa, SE KE UA LAETSA mabone.

• Boloka kamore e le lefifi 'me e khutsitse. Sebelisa mabone a bosiu, ha ho hlokahala.
• Boloka phepelo e le khuts'oane ebile e le senotlolo se tlase kamoo ho ka khonehang. O SE ke wa thabisa lesea.
• Ha lesea le fepiloe, le koahetsoe 'me le khutsisitsoe, khutlisetsa ngoana oa hao liphateng. Haeba u boloka tloaelo ena, ngoana oa hau o tla e tloaela ebe o robala a le mong.

Ha a le likhoeli tse 9, haeba e se kapelenyana, masea a mangata a khona ho robala bonyane lihora tse 8 ho isa ho tse 10 a sa hloke ho fepa bosiu. Masea a ntse a tla tsoha bosiu. Leha ho le joalo, ha nako e ntse e tsamaea, lesea la hau le tla ithuta ho ikhatholla le ho robala hape.

Ho robala le lesea le ka tlase ho likhoeli tse 12 ho ka eketsa kotsi bakeng sa SIDS.

MONYANE OA HAO (LILEmong tse 1 ho isa ho tse 3) LE BOROKO:

Hangata ngoana e monyenyane o robala lihora tse 12 ho isa ho tse 14 ka letsatsi. Hoo e ka bang likhoeli tse 18, bana ba hloka boroko bo le bong feela ka letsatsi. Boroko ha boa lokela ho ba haufi le nako ea ho robala.

Etsa hore kemiso ea ho robala e be e thabisang le e ka tsejoang esale pele.

• Boloka mesebetsi e kang ho hlapa, ho hlatsoa meno, ho bala lipale, ho rapela, joalo-joalo ka tatellano e tšoanang bosiu bo bong le bo bong.
• Khetha lintho tse khutsisang, tse kang ho hlapa, ho bala kapa ho silila ka bonolo.
• Boloka kemiso e behiloe ka nako e behiloeng bosiu ka bong. Fana ka temoso ho ngoana oa hau ha e se e le nako ea ho bonesoa le ho robala.
• Phoofolo e kentsoeng kapa kobo e khethehileng e ka fa ngoana tšireletseho kamora hore mabone a tingoe.
• Pele o tima lebone, botsa hore na ngoana o hloka eng kapa eng. Ho fihlela kopo e bonolo ho lokile. Hang ha lemati le koetsoe, ho molemo ho hlokomoloha likopo tse ling.

Malebela a mang ke ana:

• Theha molao oa hore ngoana a ke ke a tsoa ka kamoreng.
• Haeba ngoana oa hau a qala ho hoeletsa, koala lemati ka kamoreng ea hae ea ho robala 'me u re, "Ke masoabi, empa ke tlameha ho koala lemati la hau. Ke tla le bula ha u khutsitse."
• Haeba ngoana oa hau a tsoa ka kamoreng ea hae, qoba ho mo ruta. U sebelisa mahlo a matle, bolella ngoana hore u tla bula lemati hape ha ngoana a le liphateng. Haeba ngoana a re o robetse, bula lemati.
• Haeba ngoana oa hau a leka ho hloella betheng ea hau bosiu, ntle le haeba a tšohile, mo khutlisetse betheng ea hae hang ha u fumana boteng ba hae. Qoba lipuo kapa moqoqo o monate. Haeba ngoana a sa khone ho robala, mo bolelle hore a ka bala kapa a sheba libuka ka kamoreng ea hae, empa ha a lokela ho tšoenya batho ba bang ka lapeng.

Rorisa ngoana oa hau ka ho ithuta ho itšireletsa le ho robala a le mong.

Hopola hore litloaelo tsa ho robala li ka sitisoa ke liphetoho kapa khatello ea maikutlo, joalo ka ho fallela ntlong e ncha kapa ho fumana moena kapa khaitseli e mocha. Ho ka nka nako ho qala bocha mekhoa ea nako ea ho robala.

Masea - litloaelo tsa ho robala; Bana - litloaelo tsa ho robala; Boroko - litloaelo tsa ho robala; Tlhokomelo ea bana hantle - litloaelo tsa ho robala

Mindell JA, Williamson AA. Melemo ea tloaelo ea ho robala ho bana ba banyenyane: boroko, kholo, le ho feta. Robala Med Rev. 2018; 40: 93-108. PMID: 29195725 phatlalalitsoeng.ncbi.nlm.nih.gov/29195725/.

Owens JA. Meriana ea ho robala. Ka: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, bahlophisi. Buka ea Nelson ea Pediatrics. La 21 Ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: khaolo ea 31.

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