Sengoli: Virginia Floyd
Letsatsi La Creation: 12 Phato 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 20 December 2024
Anonim
Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.
Video: Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.

Ho tepella maikutlong ha mocha oa hao ho ka phekoloa ka phekolo ea ho bua, meriana e loantšang ho tepella maikutlo, kapa e kopantseng tsena. Ithute ka se fumanehang le seo u ka se etsang lapeng ho thusa ngoana oa hau.

Uena, ngoana oa hau ea lilemong tsa bocha le mofani oa tlhokomelo ea bophelo ba hau ba lokela ho bua ka se ka thusang ngoana oa hau haholo. Kalafo e sebetsang ka ho fetisisa bakeng sa khatello ea maikutlo ke:

  • Phekolo ea puo
  • Meriana e loantšang khatello ea maikutlo

Haeba ngoana oa hau a ka ba le bothata ba lithethefatsi kapa joala, buisana le mofani oa sena.

Haeba mocha a e-na le khatello ea maikutlo e matla kapa a le kotsing ea ho ipolaea, ngoana oa hau a ka hloka ho lula sepetlele bakeng sa kalafo.

Bua le mofani oa hau mabapi le ho fumana setsebi sa ngoana oa hau.

  • Boholo ba bacha ba nang le khatello ea maikutlo ba rua molemo mofuteng o itseng oa kalafo ea ho bua.
  • Therapy ea puo ke sebaka se setle sa ho bua ka maikutlo le matšoenyeho a bona, le ho ithuta mekhoa ea ho sebetsana le bona. Ngoana oa hau a ka ithuta ho utloisisa litaba tse ka 'nang tsa baka boits'oaro, menahano le maikutlo.
  • Ngoana oa hau o tla hloka ho bona ngaka bonyane hang ka beke ho qala.

Ho na le mefuta e fapaneng ea kalafo ea lipuo, joalo ka:


  • Phekolo ea kelello le boits'oaro e ruta ngoana oa hau ho nahana ka menahano e mebe. Ngoana oa hau o tla tseba matšoao a bona, 'me o tla ithuta se etsang hore khatello ea maikutlo e mpe le ho feta le tsebo ea ho rarolla mathata.
  • Kalafo ea malapa e ea thusa ha likhohlano tsa lelapa li tlatsetsa ho khatello ea maikutlo. Ts'ehetso e tsoang ho ba lelapa kapa matichere e ka thusa ka mathata a sekolo.
  • Kalafo ea sehlopha e ka thusa bacha ho ithuta liphihlelong tsa ba bang ba nang le mathata a mofuta o tšoanang.

Botsa le k'hamphani ea inshorense ea bophelo bo botle ho bona hore na ba tla koahela eng.

Uena, ngoana oa hau, le mofani oa hau le lokela ho bua ka hore na moriana o loantšang khatello ea maikutlo o ka thusa ngoana oa hau kapa che. Meriana e bohlokoa haholo haeba ngoana oa hau a tepelletse maikutlo haholo. Maemong ana, kalafo ea puo feela e ke ke ea sebetsa hantle.

Haeba u nka qeto ea hore moriana o tla thusa, mofani oa hau o tla fana ka mofuta oa moriana o loantšang khatello ea maikutlo o bitsoang serotonin reuptake inhibitor (SSRI) e khethang bakeng sa ngoana oa hau.


Meriana e 'meli e tloaelehileng haholo ea SSRI ke fluoxetine (Prozac) le escitalopram (Lexapro). Tsena li lumelloa ho phekola khatello ea maikutlo ho bacha. Prozac e boetse e amoheloa bakeng sa bana ba lilemo li 8 le ho feta.

Sehlopha se seng sa li-anti-depressing, se bitsoang tricyclics, ha se lumelloe ho sebelisoa ho bacha.

Ho na le likotsi le litla-morao ka ho nka li-anti-depressing. Mofani oa mocha oa hau a ka thusa ho laola litla-morao tsena. Ho palo e fokolang ea bacha, meriana ena e ka ba bakela khatello ea maikutlo le ho ba fa menahano ea ho ipolaea. Haeba sena se etsahala, uena kapa mocha oa hau o lokela ho bua le mofani hang-hang.

Haeba uena, ngoana oa hau le mofani oa hau ba etsa qeto ea hore ngoana oa hau o tla noa khatello ea maikutlo, etsa bonnete ba hore:

  • U e fa nako ea ho sebetsa. Ho fumana sethethefatsi se nepahetseng le lethal dose ho ka nka nako. Ho ka nka libeke tse 4 ho isa ho tse 8 hore li sebetse hantle.
  • Ngaka ea mafu a kelello kapa ngaka e 'ngoe e sebetsanang le khatello ea maikutlo ho bacha e shebelletse litla-morao.
  • Uena le bahlokomeli ba bang le shebella ngoana oa hau bakeng sa menahano ea ho ipolaea kapa boits'oaro, le letsoalo, ho teneha, ho hlonama kapa ho hlobaela ho ntseng ho mpefala. Fumana thuso ea bongaka bakeng sa matšoao ana hanghang.
  • Ngoana oa hau ha a khaotse ho noa khatello ea maikutlo a le mong. Bua le mofani oa mocha oa hau pele. Haeba ngoana oa hau a etsa qeto ea ho khaotsa ho noa khatello ea maikutlo, ngoana oa hau a ka laeloa ho theola lethal dose butle pele a emisa ka botlalo.
  • Boloka ngoana oa hau ea lilemong tsa bocha a bua ka kalafo.
  • Haeba ngoana oa hau a sithabetse maikutlo nakong ea hoetla kapa mariha, botsa ngaka ea hau ka kalafo e bobebe. E sebelisa lebone le ikhethang le sebetsang joalo ka letsatsi mme e ka thusa ka khatello ea maikutlo.

Tsoelang pele ho qoqa le ngoana oa hau.


  • Ba fe tšehetso ea hau. Tsebisa ngoana oa hau hore u ikemiselitse ho ba thusa.
  • Mamela. Leka hore u se ke ua fana ka likeletso tse ngata haholo 'me u se ke ua leka ho bua le ngoana oa hau ka lebaka la ho sithabela maikutlo. Leka hore u se ke ua imetsa ngoana oa hao ka lipotso kapa ka lipuo. Hangata bacha ba koala ka mokhoa o joalo.

Thusa kapa u tšehetse ngoana oa hau ka mekhoa ea letsatsi le letsatsi. U ka khona:

  • Rulahanya bophelo ba lelapa la hau ho thusa ngoana oa hau ho robala ka ho lekaneng.
  • Theha lijo tse phetseng hantle bakeng sa lelapa la hau.
  • Fana ka likhopotso tse bonolo ho ngoana oa hau ho noa meriana ea hae.
  • Shebella matšoao a hore khatello ea maikutlo e ntse e mpefala. Eba le moralo haeba ho joalo.
  • Khothaletsa ngoana oa hau ho ikoetlisa haholoanyane le ho etsa lintho tseo a li ratang.
  • Bua le ngoana oa hau ea lilemong tsa bocha ka joala le lithethefatsi. Tsebisa ngoana oa hau hore joala le lithethefatsi li mpefatsa khatello ea maikutlo ho feta nako.

Boloka lehae la hau le sireletsehile bakeng sa bacha.

  • O SE KE wa boloka jwala ka tlung, kapa o bo boloke bo notletsoe hantle.
  • Haeba mocha a tepelletse maikutlo, ho molemo ho tlosa lithunya leha e le life lapeng. Haeba u ikutloa u tlameha ho ba le sethunya, notlela lithunya tsohle 'me u boloke mahlahana a arohane.
  • Koala meriana eohle eo u e fuoang ke ngaka.
  • Etsa moralo oa polokeho ea hore na ngoana oa hau o ikutloa a phutholohile ho bua le mang haeba a ipolaea mme a hloka thuso e potlakileng.

Bitsa mofani oa hau hang-hang haeba u hlokomela matšoao a ho ipolaea. Bakeng sa thuso e potlakileng, e-ea kamoreng e haufi ea maemo a tšohanyetso kapa letsetsa nomoro ea lehae ea maemo a tšohanyetso (joalo ka 911).

U ka letsetsa National Suicide Prevention Lifeline ho 1-800-273-8255 (1-800-273-TALK), moo u ka fumanang tšehetso ea mahala le lekunutu nako efe kapa efe bosiu kapa bosiu.

Matšoao a lemosang a ho ipolaea a kenyelletsa:

  • Ho fana ka thepa
  • Phetoho ea botho
  • Boitšoaro ba ho ipeha kotsing
  • Tšoso ea ho ipolaea kapa merero ea ho intša kotsi
  • Ho ikhula, ho khothaletsa ho ba mong, ho itšehla thajana

Ho tepella maikutlo ha bacha - ho thusa; Ho tepella maikutlo ha bacha - kalafo ea ho bua; Ho tepella maikutlo ha bacha - moriana

Mokhatlo oa Amerika oa mafu a kelello. Lefu le leholo la khatello ea maikutlo. Buka ea Tlhatlhobo le Lipalopalo tsa Mathata a Kelello: DSM-5. La 5th. Arlington, VA: Khatiso ea Psychiatric ea Amerika; 2013: 160-168.

Bostic JQ, Khosana JB, Buxton DC. Mathata a kelello le bana le bocha. Ka: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, bahlophisi. Sepetlele sa Massachusetts General Comprehensive Clinical Psychiatry. Lekhetlo la bobeli. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: khaolo ea 69.

Setsi sa Naha sa Bophelo ba Kelello webosaeteng. Bophelo bo botle ba kelello ba bana le bacha. www.nimh.nih.gov/health/topics/child-and-adolescent-mental-health/index.shtml. E fihlile ka la 12 Pherekhong 2019.

Siu AL; Sesole sa Ts'ireletso sa US. Ho lekola khatello ea maikutlo ho bana le lilemong tsa bocha: Polelo ea khothaletso ea Sesole sa Ts'ireletso ea US. Ann Intern Med. 2016; 164 (5): 360-366. PMID: 26858097 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26858097.

  • Ho Tepella Maikutlo ha Bacha
  • Bophelo ba Bacha ba Kelello

E Khahla Kajeno

Malebela a Lijo tsa Phomolo: Lijo tse nang le likhalori tse tlase tse nang le taolo ea Booze

Malebela a Lijo tsa Phomolo: Lijo tse nang le likhalori tse tlase tse nang le taolo ea Booze

Kelet o ea lijo # 1. Ja pele u noa. Haeba u noa u a je ka mpeng, joala bo tla kenella ka har'a mali a hau ka potlako, ho bolela u an Kleiner, R.D., ehlekehleke a Mercer, Wa h. Ka mant oe a mang, j...
Mokhoa oa ho boloka sehlahisoa se secha ka hona se nka nako e telele ebile se lula se le ncha

Mokhoa oa ho boloka sehlahisoa se secha ka hona se nka nako e telele ebile se lula se le ncha

U kent e kariki ea hau ea koro ari e nang le litholoana le li-veggie t e lekaneng ho u tšoarella beke kaofela (kapa ho feta) - u e u itoki elit e ho ja lijo t a motšehare t e loki elit oeng lijo le li...