Sengoli: Florence Bailey
Letsatsi La Creation: 20 La March 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 20 December 2024
Anonim
Become the greatest sniper of all time. 🔫 - Ghost Sniper GamePlay 🎮📱
Video: Become the greatest sniper of all time. 🔫 - Ghost Sniper GamePlay 🎮📱

Litaba

Labohlano lena, basali ba babeli ba tla fumana mangolo West West Academy mme e be basali ba pele ho nalane ho kenela sesole sa Elite Army Ranger, e leng karolo e khethehileng ea ts'ebetso e sebetsanang le litlhaselo le litlhaselo sebakeng se ts'oeroeng ke lira. Captain Kristen Griest, ofisiri ea sesole se tšoanelehang se tsoang moeeng se tsoang Connecticut, le 1 Lieutenant Shaye Haver, mofofisi oa sefofane sa Apache se tsoang Texas, o phethile ka katleho thupelo ea Army Ranger-e 'ngoe ea liteko tse thata ka ho fetisisa lefatšeng.

Ka Pherekhong e fetileng, Pentagon e phatlalalitse hore qetellong basali ba tla khona ho kena Sekolong sa Sesole sa Sesole. Ho fihlela taelo ea morao-rao ea Mopresidente Obama ea ho felisa thibelo ea basali ba nang le likarolo tsa ntoa, sesole sa U.S. se ne se ba hanne ho fumana maemo ana kaofela le koetliso efe kapa efe e ka hlomellang basali bakeng sa mesebetsi e joalo. Ka lipalo, re bua ka maemo a 331,000 ao basali ba neng ba ke ke ba ba le tšepo ea ho a fumana ka tšabo ea hore ba ke ke ba emela maemo a ntoa.


Ha Obama a tlosa thibelo, ba bangata ba ne ba lumela hore basali ba tla fuoa litekanyetso tse bonolo haholoanyane. Sesole se netefalitse hore ho ne ho ke ke ha ba joalo, ho bolelang hore Griest le Haver ba ile ba hlaha ba le matla ba bile ba tšoaneleha joalo ka lesole le leng le le leng la monna le phethileng ho phomola. (Sena se boetse se butse mamati bakeng sa basali ba sebeletsang naha ea rona ka litsela tse ling - Sesole sa Metsing se sa tsoa phatlalatsa hore se tla bula sehlopha sa sona se phahameng sa SEAL ho basali ba ka fetisang le koetliso ea bona e boima e tšoanang.)

Griest le Haver e ne e le karolo ea sehlopha sa Ranger se kopaneng, se neng se na le basali ba 19. Le hoja e le bona feela ba babeli ba fumaneng karolo eo e lakatsehang ea Sesole sa Ranger, kaofela ntle le a le mong ho basali bao ba babe ba 19 ba ile ba pholoha matsatsi a mane a pele a koetliso-e tsejoang hohle e le karolo e thata ka ho fetisisa ea thupelo. Ha e le hantle, thupelo ena e matla hoo ke liperesente tse 40 feela tsa masole a banna sekolong sa Ranger a qetellang a qetile. Kahoo Griest le Haver ha se basali ba pele feela ba rahelang esele ea thupelo ena, empa hape ba hapile moo boholo ba banna ba so kang ba etsa joalo.


Ke eng e etsang hore lenaneo lee le be thata joalo? Ha e le hantle, ho qala, Rangers-in-training e tlameha ho tsamaea libakeng tse tharo tse ikhethileng: meru, libaka tse lithaba le mokhoabo. Sebakeng se seng le se seng, masole a tlameha ho tobana le bothata bo boima bo etsang hore Peiso ea Spartan e shebahale joaloka letsatsi la phomolo. E le hore ba fetele mokhahlelong o latelang, ba labalabelang Rangers ba tlameha ho theola marako, ba theole li-zipline, ba tlole ka liparachute ho tloha bophahamong bo sa tloaelehang, 'me ba pholohe ntoa e matla ea matsoho le matsoho le lipapiso tsa nakong ea ntoa - tsohle li le maemong a boima ka ho fetesisa a ka nahanoang. mocheso o fetoha le boemo ba leholimo bo seng botle. (Leka Phephetso e Ncha ka ho Fetisisa ea Tough Mudder: Tear Gas bakeng sa tatso e nyane ea seo li-rockstar tsena li neng li tlameha ho tobana le tsona.) Leha ho le joalo, mala a le mong a ke ke a etsa hore u fete mokotong o le mong. U tla hloka matla le mamello e matlafatsang kelello. Masole a tlameha ho tsamaea lihora tse hlano tlasa metsotso e 40; phethela mohoanto oa maoto oa maoto oa 12 mile o ts'oereng liponto tsa 35 tsa gear ka nako ea lihora tse tharo; tseba teko ea ho sesa e thata ea mantlha e shebaneng le mamello; le ho hlola li-pushup tsa 49, li-sit-up tse 59 le li-chin-up tse tšeletseng. 'Me u nahana hore li-burpee tse 10 li thata! (Etsa hore ba be thata le ho feta ka mekhoa ena e meraro ea ho fokotsa Burpees ea hau.)


Lenaneo ha le leke feela matla a 'mele a masole a kamoso; ho e-na le hoo, e ikemiseditse ho sutumelletsa batho ka bomong ho fihlela moo ba ka qetellang teng—ebe e ba sutumelletsa ho ya pele. Hobane'ng? Ho etsisa bonnete ba maemo ao ba tla tobana le ona le ho ba lokisetsa maemo a mabe ka ho fetesisa. Barupeluoa ba phela ka karolelano ea lijo tse le 'ngoe ka letsatsi le lihora tse fokolang haholo tsa ho robala-ba tsosoa har'a mpa ea bosiu hore ba phethe boikoetliso bo itlelang feela. Ho pholletsa le nako, masole a tobana le hoo e ka bang libaka tse tšosang, linoha tse chefo, lefifi, lithunya, le ho netefatsa hore ha ba tšabe letho ha ba qeta thupelo. (Nka thuto eo hae ka 9 Tšabo ea ho Tlohela Kajeno.)

Ha ho pelaelo hore re khahliloe haholo ke katleho ea basali bana.

Kaha boemo ba Ranger ea basali ha bo e-s'o ka bo e-ba teng, Pentagon ha e e-s'o tsebe hore na ke karolo efe ea ntoa ea Haver le Griest (le basali bohle ba latelang mehato ea bona!) Empa ka bobeli ba bona ba netefalitse hore ba ka fanyeha le banna ba thata ka ho fetisisa, ba matla ka ho fetisisa. (Sheba pale e 'ngoe e khothatsang: Mosali ea Sebelisang Libaesekele ho Khothaletsa Tekano ea Bong.)

"Moithuti e mong le e mong ea fumaneng lengolo la Sekolo sa Ranger o bonts'itse boima ba 'mele le kelello ea ho etella pele mekhatlo maemong afe kapa afe. ​​Thupelo ena e pakile hore lesole le leng le le leng, ho sa tsotelehe bong, le ka fihlela bokhoni ba lona bo felletseng," ho bolela John M. McHugh, mongoli oa sesole , ho boletse phatlalatso ea Pentagon. Le ea, banana!

Tlhahlobo bakeng sa

Papatso

Lipehelo Tse Khahlisang

Na Moths e Loma?

Na Moths e Loma?

Boholo ba rona re tloaelane le maikutlo a tebang a ho fumana ma oba a tšoele eaparong e ratoang. Le ela le bolokiloeng ka otoropong, litorong, kapa libakeng t e ling t a polokelo le ka jeoa ke tšoele,...
Tlatsetso U kanna oa Nahana ka Osteoarthritis ea Knee

Tlatsetso U kanna oa Nahana ka Osteoarthritis ea Knee

O teoarthriti (OA) ea lengole ke boemo bo tloaelehileng bo kenyelet ang:bohlokoho ruruhaho ruruha ho bobebe Ho na le mekhoa e fapaneng ea kalafo le litlhare t a tlhaho t e kang li-anti-inflammatory (N...