U re boleletse: Jenn le Erin oa Banana ba Fit Undered

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Nna le Erin ke khale re le li-buds tsa boikoetliso. Re kopane ha ka bobeli re ne re ngolla k'hamphani e hatisang limakasine sebakeng sa Kansas City mme ka potlako ra bona ho tšoana ho hoholo maphelong a rona: Ka bobeli re ne re lula Lawrence, Kansas, ha bahlankana ba rona ba ntse ba kena sekolo, 'me ka bobeli re mamelletse ho tsamaea metsotso e 50 e bora. Kapelenyana re ile ra ba metsoalle ea ho khanna koloi, mme ra qala ho tsamaea hammoho lijong tsa mots'eare, re ea litlelaseng tsa Zumba mme ka kakaretso re khothatsana ho ikoetlisa.

Ka nako ena, ke - ho bua 'nete - ke bile le bothata bo itseng bo teng mabapi le sebaka sa ka lefatšeng. Kaha ke ne ke sa khotsofatsoe ke ho sebetsa ka har'a cube empa ke ntse ke nyahame ka ho sebetsa mekhatlong ea bophelo bo botle (ke mokoetlisi ea netefalitsoeng le morupeli oa boikoetliso ba sehlopha), ke ne ke ikutloa hore mokhoa o hlaphohetsoeng le oa 'nete oa ho phela hantle o neng o atameleha ebile o monate o haella ho basali. Ke ne ke batla hore basali ba utloisise hore boleng ba bona ha bo tlangoe ke palo le hore ho ba mafolofolo le ho fepa 'mele oa hau lijo tse matlafatsang ke tsela ea ho phela bophelo bo betere hohle. Ha se taba ea ho fufuleloa jimi kapa ho ba ea phethahetseng. Ke taba ea ho phela bophelo bo botle ka ho fetesisa. Hang ha ke bua le Erin hore a kopanele le 'na tseleng ea bohlanya ea ho qala Fit Bottomed Girls ho fumana molaetsa ona, ntho e' ngoe le e 'ngoe e hlile e tobetse.

Banana ba Fit Bottomed ha ba bolele feela boholo ba lithuso tsa rona (kapa tsa babali ba rona). Ho e-na le hoo, ho ba FBG ke maikutlo a mangata. Kamehla re re libotlolo tse loketseng li tla ka mefuta le boholo, kahoo ha se taba ea chebahalo empa ke tsela eo u itšoarang ka eona e bohlokoa. Ho ba FBG ho bolela hore u ithata ho sa hlokahale, bua le uena joalo ka ha u ka ba motsoalle oa hlooho ea khomo, u lule u khetha lijo tse phetseng hantle tseo u li ratang, 'me u tsamaise' mele oa hau khafetsa. Ke taba ea ho ikutloa hantle le ho etsa seo u se ratang.

Tlhahlobo bakeng sa