Ke Hobane'ng ha Ho Hloka Boroko ho re Etsa Hore re Halefe Hakana

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Joaloka motho ea hlokang haholo Ho robala ho sebetsa, ho robala bosiu bo le bong ho ka etsa hore ke halefele motho leha e le ofe ea nchebang ka le hlahlamang. Le ha ke ne ke lula ke nahana hore hona ke bofokoli ba botho bo hlokang boithuto, lipatlisiso tse ncha tse phatlalalitsoeng ho Journal of Neuroscience e fana ka maikutlo a hore ekaba molato oa ka. Ha e le hantle, ho hloka boroko ho ka senya bokhoni ba hau ba ho laola maikutlo a hau, mme ha u bakela mathata a letsatsi le letsatsi. (Le ha ho le joalo, litaba tse monate, lipatlisiso tsa morao-rao li bonts'a ho hloka boroko ha se ntho eo Ma-Amerika a hlokang ho tšoenyeha ka eona.)

Phuputsong eo, bafuputsi ba tsoang Univesithing ea Tel Aviv ba fumane hore liphetoho tse amang maikutlo li amana le REM (motsamao o potlakileng oa mahlo) ea ho robala e bohlokoa molemong oa ho hopola, ho ithuta le ts'ebetso ea kelello. Ba ne ba na le baithaopi ba 18 ba neng ba tšoara lipalo ka hlooho ha ba ntse ba qobelloa ho hlokomoloha litšoantšo tse sitisang tse neng li sa ratehe kapa li sa jele paate. Motho e mong le e mong o phethile mosebetsi oa ho tšoara ka hlooho ka matsatsi a mabeli a fapaneng: hang ho latela boroko bo tloaelehileng bosiu ba lihora tse supileng ho isa ho tse robong hape kamora ho lula a falimehile lihora tse 24 tse otlolohileng. (E utloahala eka ke toro ea ka e mpe ka ho fetisisa.)

Nako ena kaofela, bafuputsi ba ne ba rekota tšebetso ea boko, ba shebile ka kotloloho ho amygdala le prefrontal cortex, likarolo tsa boko tse sebetsanang le maikutlo (ts'ebetso ho amygdala e phahame ha re na le maikutlo a kang bohale, monyaka, masoabi, tšabo, le takatso ya thobalano).

Bafuputsi ba fumane hore ha batho ba phomotse hantle, li-amygdala tsa bona li arabetse ka matla litšoantšong tse mpe joalo ka ha ho lebelletsoe, mme ha li a angoa ke litšoantšo tse sa nke lehlakore. Bao ba neng ba hloka boroko leha ho le joalo, ba bontšitse maemo a phahameng a ts'ebetso ho amygdala bakeng sa tse sa thabiseng ka bobeli le linepe tse sa jeleng paate, mme ts'ebetso e ile ea fokotsoa haholo ho cortex e laolang maikutlo. (Psst: Na Bosiu bo le bong ba ho robala hampe bo tla ama boithapollo ba hau?) Bophelong ba 'nete, sena se ka iponahatsa ka liketsahalo tse sa nke lehlakore-mohala o llang, mohlankana oa hau au botsa lipotso, mohala oa Starbucks-o u khannela linate.

Ha e le hantle, ho hloka boroko ho sitisa bokhoni ba boko ba ho khetholla ka nepo lipakeng tsa se lumellang maikutlo le karabelo le seo e seng sona. (Ka ho makatsang, mahlale a boetse a bontša hore ho se robale ka boroko ho ka eketsa tlhahiso mosebetsing. hantle, robala ho eona. Saense e bua lintho kannete tla shebahala hantle hoseng-ha feela u fumana li-zzz tsa hau.

U na le bothata ba ho phomola ka botle lihora tse robeli? Re u hlaloselitse ka Maqheka ana a Thehetsoeng ke Saense a ho Robala hamolemo.

Tlhahlobo bakeng sa