Sengoli: John Stephens
Letsatsi La Creation: 27 Pherekhong 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 25 November 2024
Anonim
Откровения. Массажист (16 серия)
Video: Откровения. Массажист (16 серия)

Litaba

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Kakaretso

Haeba menoana ea hau ea maoto e se e le mosehla, e kanna ea ba ka lebaka la botsofali, polishe ea lenala, kapa ka lebaka la ts'oaetso.

Ke eng e etsang hore menoana e mosehla e be teng?

Manala a phetseng hantle hangata a hlakile ka 'mala' me ha a na mathata a maholo joalo ka mapetso, litente, litoropo kapa libopeho tse sa tloaelehang. Haeba menoana ea hau ea maoto e se e le mosehla, e kanna ea ba lebaka la ho hong ho sa tebang, joalo ka botsofali kapa polishe ea lenala. Kapa e ka ba ka lebaka la bothata bo tebileng haholoanyane, joalo ka ts'oaetso.

Ho tsofala

Ho tsofala e ka ba sesosa sa tlhaho sa manala a menoana a mosehla le manala a menoana. Ha batho ba ntse ba tsofala, 'mala, botenya le sebopeho sa lipekere li tloaetse ho fetoha. Batho ba tsofetseng hangata ba na le 'mala o mosehla ho feta manala a bona.

Ho bentsa ka lipekere

Haeba u penta manala a hao khafetsa ka polishe ea lenala e khubelu kapa 'mala oa lamunu, manala a hau a ka hlakoloa ka lebaka la polishe. Ho phomola ho penteng manala a hau ho lokela ho etsa hore bosehla bo tlohe.


Boemo ba bongaka

Ho ba le manala a mosehla ha ho kotsi ka bohona. Leha ho le joalo, haeba sesosa sa menoana e mosehla ke boemo ba mantlha ba bongaka, e kanna ea ba sesupo sa hore ho na le ho phoso. Ka mohlala, menoana e mosehla e ka bakoa ke tšoaetso, fungus kapa boloetse ba bongaka.

Maemong a sa tloaelehang, menoana e mosehla e ka ba sesupo sa lefu le bitsoang yellow nail syndrome (YNS). Lingaka ha li tsebe hore na ha e le hantle ke eng e bakang YNS, empa batho ba nang le eona ba na le manala a mosehla, a kobehileng, a matenya a holang butle, hammoho le matšoao a mang a kang mathata a ho hema. Manala a tsona le tsona li kanna tsa ba le likhahla kapa litšepe ho tsona hape li ka fetoha tse ntšo kapa tse tala.

E-ea ho ngaka ea hau haeba lipekere tsa hau le tsona li na le tse latelang:

  • ho fetoha ka sebopeho kapa botenya
  • ho tsoa mali leha e le hofe
  • ho tebela
  • bohloko
  • ho ruruha

Tšoaetso

E 'ngoe ea lisosa tse atileng haholo tsa menoana e mosehla tšoaetsong ea fungus e hlaselang lipekere. Sena se bitsoa onychomycosis, 'me se etsahala haholo ho batho ba baholo ho feta bana. E ka etsa hore lenala le fetohe le be mosehla, le be le matheba a masehla, likoatipa tse tšoeu, kapa le be bosootho.


Ts'oaetso ea fungal e bakoa hangata ke li-dermatophyte, tse jang keratin ho hola. Keratin e fumanoa letlalong le manala. Ho ea ka American Family Physician, onychomycosis e hlaha liperesente tse ka bang 10 tsa batho ba baholo, mme kotsi ea ho e fumana e eketseha ka lilemo. Hoo e ka bang halofo ea batho ba ka holimo ho lilemo tse 70 ba fumana tšoaetso ea fungal.

Batho ba bang ba tloaetse ho fumana menoana e mosehla kapa ho tšoaetsoa ke fungal. Haeba u na le boemo ba bongaka bo bakang tšollo ea mali e fokolang maotong, joalo ka lefu la tsoekere, lefu la methapo ea pelo, kapa mathata a mang a autoimmune, u tloaetse ho ba le mathata a maoto ka kakaretso.

Baatlelete kapa batho ba sebelisang nako e ngata maemong a chesang kapa a mongobo le bona ba tloaetse ho fumana tšoaetso ea leoto.

Kalafo ea menoana e mosehla

Maemong a mangata, menoana e mosehla ea phekoleha. Ho na le meriana le litlhare tsa lapeng tse ka thusang ho folisa menoana e mosehla kapa ho thusa ho bonesa 'mala o mosehla. Kalafo efe eo ngaka ea hau e e khothalletsang e tla itšetleha ka se bakang manala a mosehla.


Ka mohlala, haeba menoana ea hao e metala e mosehla e bakoa ke tšoaetso ea fungal, u tla hloka meriana e loantšang fungal ho e phekola. E 'ngoe ea litlhare tse thibelang likokoana-hloko tse atileng ka ho fetesisa ke ciclopirox 8% tharollo, e sebelisetsoang manala joalo ka polishe ea manala.

Meriana e meng e ka thusang ho folisa menoana e mosehla e kenyelletsa ho sebelisa vithamine E, zinki le corticosteroid ea lihlooho tse nang le vithamine D-3.

E mong o fumane hore ho sebelisa lithibela-mafu, joalo ka li-milligram tse 400 tsa clarithromycin, ho hleka menoana e mosehla. Ho sebelisa lithibela-mafu ho thusa haholo haeba ho na le ts'oaetso kae kae 'meleng, joalo ka nyumonia.

Reka oli ea vithamine E.

Litlhare tsa lapeng

Litlhare tse peli tsa lapeng tse sa ngolisoeng tse ithutiloeng ho phekola menoana e mosehla ke Vicks VapoRub (setlolo se tlotsitsoeng ka lihlooho tsa lihlooho) le oli ea sefate sa tee.

Liphuputso li fana ka maikutlo a hore oli ea sefate sa tee ha e sebetse hantle ho loants'eng tšoaetso ea fungal, empa Vicks VapoRub e sebelitse ka botlalo ho batho ba fetang kotara ea batho ba nang le menoana e mosehla mme ba thusa ho folisa ba bang ba ts'oaetso ka nako e fetang halofo.

Reka Vicks VapoRub.

Thibelo

U kanna oa sitoa ho thibela menoana e metala e mosehla hore e se hlole e etsahala hape, empa ho betha ha hao ho ho fetisisa ke ho itlhokomela hantle ka lipekere le ho lekola manala a hau khafetsa bakeng sa matšoao afe kapa afe a bothata, haholo haeba o na le tsamaiso e mpe ea mali kapa o na le mathata a lipekere . Etsa bonnete ba ho:

  • Kamehla roala lieta tse u loketseng hantle. Etsa hore boholo ba seeta sa hau bo kengoe ke setsebi haeba u sa kholiseha ka boholo ba seeta sa hau. Maoto a ka fetoha ka sebopeho le boholo ka boima ba 'mele, tahlehelo, kapa bokhachane.
  • Khaola menoana ea menoana ka kotloloho ka likepa tse hloekileng tsa lipekere.
  • Boloka manala a hloekile a bile a omme.
  • E-ba hlokolosi ha u khetha salon bakeng sa pedicure 'me u hlahlobe ho etsa bonnete ba hore ba fetola metsi le liteishene tsa bohloeki lipakeng tsa bareki.
  • Kamehla hlolla lieta tsa hau kamora lipapali kapa mesebetsi e meng ea kantle ho netefatsa hore ha li kolobe ha u ntse u li roala.
  • Kamehla roala likausi tse hloekileng.

Reka lisebelisoa tsa lipekere bakeng sa maoto a hau a lapeng.

Tsa Tsau-tsau

Ka kakaretso, manala a mosehla ke sesupo sa hore ho na le ho phoso. Maemong a mang, menoana e mosehla e kanna ea ba feela sephetho sa polishe ea manala kapa mokhoa o tloaelehileng oa botsofali, empa hore feela o be lehlakoreng le bolokehileng, o lokela ho lula o lekola manala a hau khafetsa bakeng sa liphetoho.

Maemo a mangata a menoana e mosehla a bakoa ke tšoaetso ea fungal e ka phekolehang. Haeba u hlokomela hore manala a hao a se a le mosehla - haholoholo haeba o na le mathata a mang a kang phetoho ea sebopeho kapa botenya kapa ho tsoa mali, ho tsoa mali, bohloko kapa ho ruruha - o lokela ho bona ngaka ea hau.

Khahla Sebakeng Sa Marang-Rang

Lithunya tsena tsa ho silila li tšoailoe ho ea ho litheko tsa bona tse tlase ho feta tsa letsatsi la pele

Lithunya tsena tsa ho silila li tšoailoe ho ea ho litheko tsa bona tse tlase ho feta tsa letsatsi la pele

Li-endorphin t eo u li fumanang ha u ikoetli a ka t ela e phephet ang lia thabi a, empa e a thabi eng hakaalo ke me ifa e khathet eng, e opang e ka tlang le eona. Ha u otlolla le ho ebeli a rolara ea ...
Ke eng e sebetsanang le ho tsoa ha senya ka nako ea hau ea boithapollo?

Ke eng e sebetsanang le ho tsoa ha senya ka nako ea hau ea boithapollo?

Ka hona, u nt e u enya nako ka nako ea ehlopha a HIIT, u bontša li-burpee hore na ke mang, 'me u li tlole ka t e molemohali ha-oop -ho na le ntho e nyenyane e lutlileng. Che, ha e mofufut o, ehlil...