Seo Star Star ea Soccer e se jang hore e lule e le matla

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Re nyahame ha re bona Sehlopha sa Naha sa Bolo ea Basali sa U.S. se leba lebaleng la Mohope oa Lefatše oa FIFA oa Basali o tla tšoareloa Vancouver khoeling ena, ka papali ea bona ea pele ka la 8 Phuptjane khahlano le Australia. Potso e le 'ngoe e kholo mehopolong ea rona: Libapali li hloka ho ja eng ho tsamaisana le kemiso e matla joalo ea thupelo? Kahoo re ile ra botsa, 'me ba senya. Mona, fetisetsa pele Sydney Leroux o bua ka mahe a halikiloeng, a lula a le metsi, le Twizzlers. Hlahloba lipuisano tse ling le ba bang ba libapali tseo re li ratang ka moo ba khothatsang 'mele ea bona ho raha tšimo e kholo lebaleng, le ho ea letsatsing la ho qala la lipapali kajeno! (Hape sheba Sydney Leroux ho li-tattoo, li-Boss le sefahleho sa hae sa sepheo.)

Sebopeho: Ho ba semathi ho u rutile eng ka phepo e nepahetseng eo mohlomong u neng u sa tsebe ka tsela e ngoe?

Sydney Leroux (SL): Seo u se kenyang 'meleng oa hau ke sona seo u tla se tsoa. Ha ho mohla nkileng ka ja hantle ha ke ntse ke hōla. Ntho ea ka ea pele ho papali le mme oa ka ha ke sa le monyane e ne e le ho ea McDonalds kapa Tim Horton's. Ke ne ke fumana cappuccino ea leqhoa le donut ea Long John. Joale, nke ke ka khona ho etsa joalo le ho etsa joalo. Ho bohlokoa haholo ho tseba ho etsa ntho e 'ngoe le e' ngoe ka mokhoa o itekanetseng. O ka se fetelle haholo ka lijo tsa hau. Ha se nna.

Sebopeho: U mothetsi oa ho noa BODYARMOR ho nosetsa lipapali-hobaneng ha metsi a nepahetseng a le bohlokoa ho u thusa ho itokisa le ho hlaphoheloa?

SL: BODYARMOR ke karolo ea bohlokoa haholo ea koetliso ea ka. Ke seno sa tlhaho sa lipapali, ka hona ha ho na mebala ea maiketsetso, litatso, kapa tse tsoekere, e na le li-electrolyte tse ngata ho feta seno se seng sa lipapali, e na le potasiamo e phahameng ebile e na le sodium e tlase. Metsi a monate ho lula o le metsi, empa o boetse o batla ho khutlisetsa lintho 'meleng oa hau tseo o li lahlehang ha o bapala. Ke khetho e ntle ea tlhaho ho 'na ho khutlisetsa li-electrolyte tseo.

Sebopeho: U ja joang bosiung ba pele ho papali?

SL: Mohlomong ke na le spaghetti kapa mohlomong salmon e benyang. Ke bonolo haholo - ka 'nete ke li-carbs le protheine.

Sebopeho: U ja eng pele ho papali?

SL: Ke lula ke e-na le lehe le halikiloeng, litapole tse khotliloeng, le li-pancake bakeng sa liprotheine le li-carbs. Ha ke rate ha lijo tsa ka li ama leha ho le joalo, kahoo ha li kopane!

SebopehoNa o na le mekhoa e meng ea ho ja e makatsang?

SL: Ho mahe a ka, ke hloka ketchup, Tabasco, le Sriracha! Ke mothetsi e moholo oa Sriracha-ke tla e beha ho eng kapa eng!

Sebopeho: U ja lik'hilojule tse kae ka letsatsi la papali ha li bapisoa le letsatsi le tloaelehileng?

SL: Ka linako tse ling methapo e fihla ho uena, ka hona ha u lapile haholo, empa ua tseba hore u hloka ho beha lintho 'meleng oa hau hore u tsebe ho etsa. Ke leka ho ja ka hohle kamoo nka khonang ntle le ho ikutloa ke lieha, ke khotše kapa ke koetsoe. Kahoo ke tla kenya 'meleng oa ka eng kapa eng eo ke e utloang ka letsatsi leo - e fapana ho ea ka papali.

Sebopeho: Na ho na le melao ea phepo e nepahetseng eo u lekang ho e khomarela?

SL: E seng joalo hantle. Ha ke thata haholo ho seo ke se jang. Ke sebelitse hantle haholo ka ho boloka mmele oa ka o le sebopehong mme ke ikutloa hantle, ka hona ke leka hore ke se ke ka hlanya haholo ka seo nka se jang le seo nke keng ka se ja. (Psst: Na u kile oa sheba lenane la rona la libapali tse 50 tse chesang ka ho fetesisa tsa bolo ea maoto?)

SebopehoLeano la hau la ho ja bophelo bo botle ke eng ha u le leetong?

SL: Ho thata ho fumana likhetho tse phetseng hantle, empa ho khomarela lintho tseo u tsebang hore li tla ba tse leka-lekaneng ke leano le letle. Ke tloaetse ho ea lebenkeleng ebe ke nka litholoana-ke rata liperekisi! Ho na le Wegman haufi le moo ke lulang mme ke hlapanya hore ba na le liperekisi tse ntle ka ho fetisisa tseo nkileng ka li latsoa! Ka linako tse ling ke ea ho ja hantle 'meleng; ka linako tse ling ke hana.

Sebopeho: Na ho na le lijo tse tsoang naheng ea heno Canada tseo u li hloloheloang ha u ntse u phathahane koetlisong ea Amerika kapa u le leetong?

SL: Ee! Poutine! Ke li-fried, li-cheese curds, le moro o chesang. Hantle haholo!

Sebopeho: Ke lijo life tseo u li ratang haholo tsa "splurge"?

SL: Chips le guac! Empa hape ke motho oa pompong… ha ke rate chokolete haholo, empa ke rata haholo Seswedishe Fish le Pull ‘n Peel Twizzlers-stuff joalo!

Tlhahlobo bakeng sa