Sena se bonolo sa mahapu Poke Bowl se hoeletsa Lehlabula

Litaba

• Recipe ea Watermelon Poke Bowl
• Tlhahlobo bakeng sa

Haeba u ne u lokela ho khetha feela ngoe lijo ho ba lenassadorosa la lehlabula, ekaba lehapu, na?

Ha se feela mahapu a khathollang lijo tse bobebe tse bobebe le tse phetseng hantle, empa hape e tenyetseha haholo. U ka e fetola sopho, pizza, kuku, kapa salate-kapa ua e kenya ka sekotlolo sa poke. Recipe ena ea sekotlolo se monate le se monate sa mahapu ke ka tlhompho ho batho ba kamora WTRMLN WTR, seno se lumelloang sa Beyoncé. Le hoja e sa kenyelle seno, o ka kopanya tse ling le sekotlolo sa poke bakeng sa molemo oa lehlabula habeli. (Ba khothaletsa tatso ea ginger. FYI: E boetse e etsa mixer ea killer cocktail.)

Taba e le 'ngoe: U se ke ua khella peō ka har'a lehapu. Ba ke ke ba lema semela sa mahapu kahare ho uena, ba ts'episa-mme ba hlile ba phetse hantle ho uena.

Recipe ea Watermelon Poke Bowl

Lisebelisoa

• 1 senoelo sa sushi-grade ahi tuna (kapa tlhapi ea khetho)
• 2 tablespoons ponzu sauce
• 1/2 senoelo sa mahapu se khaotsoeng
• 1/4 senoelo se tšetsoeng mango
• 1/2 k'hok'heine ea li-cubed
• 1 tablespoon tamari
• 2 tablespoons nori majoe a leoatle
• Peo ea Sesame (ho latsoa)
• 1 teaspoon e halikiloeng likotoana tsa onion

Litsela

1. Lumella litlhapi hore li tsamaee ka har'a mongobo oa ponzu ho fihlela tatso e tšoana hantle le litlhapi.
2. Kenya mahapu, mango, avocado, tamari le nori. Hlohlelletsa hanyenyane.
3. Holimo ka peo ea sesame le likotoana tsa onion tse halikiloeng.
4. Natefeloa ke WTRMLN GNGR 'me u kenelle.

Tlhahlobo bakeng sa