Tlhokomelo ea bakhachane: Mokokotlo oa Urinary le lenyora

Litaba

• Lisosa
• Matšoao
• Ho lemoha
• Kalafo
• Kalafo ea lapeng
• Thibelo
• Ponahalo

Ho tloha ho kula hoa hoseng ho isa bohlokong ba mokokotlo, ho na le matšoao a mangata a macha a tlisoang ke bokhachane. Letšoao le leng ke takatso e bonahalang e sa feleng ea ho ntša metsi - leha o sa tsoa ea metsotso e 'maloa pele ho moo. Bokhachane bo eketsa takatso ea hau ea ho ntša metsi. Sena se ka u boloka bosiu, haholo nakong ea trimester ea hau ea boraro.

Lisosa

Ho eketseha ha makhetlo a ho ntša metsi ke matšoao a pele a bokhachane ho basali. E bakoa ke keketseho ea lihomone tsa progesterone le chorionic gonadotropin. Litakatso li atisa ho fokotseha ka trimester ea bobeli. Popelo e boetse e phahame ka trimester ea bobeli. Sena se baka khatello e nyane ho senya ea hau.

Ntle le ho nyoloha ha lihomone, mokelikeli oa 'mele oa hau o qala ho eketseha nakong ea bokhachane. Sena se bolela hore liphio tsa hau li tlameha ho sebetsa ka thata ho fafatsa mokelikeli o mong. Palo ea moroto eo u e lokollang le eona e tla eketseha.

Khoeling ea boraro ea boraro, boholo ba kholo ea ngoana oa hau bo bolela hore ba hatella le ho feta senya ea hao. Ka lebaka leo, u ka tlameha ho tsoha makhetlo a 'maloa bosiu ho ntša metsi. Le uena u ka ba le ho potlaka ho ho ntša metsi ka lebaka la khatello e eketsehileng.

Matšoao

Haeba u ba le maqhubu a ho ntša metsi nakong ea bokhachane, u tla utloa ho hlokahala hore u ntše metsi khafetsa. Ka linako tse ling u ka ea ntloaneng, empa u ntša metsi hanyenyane haholo, haeba ho joalo.

Basali ba bang le bona ba ka ba le ho tsoa hoa urinary ha ba le moimana. Ho dutla hona ho ka etsahala ha o:

• khohlela
• boikoetliso
• tsheha
• thimola

Ho bohlokoa ho hlokomela hore ka linako tse ling matšoao a maqhubu a ho ntša metsi a ka supa tšoaetso ea mantlha ea mosese (UTI). Basali ba na le monyetla oa ho fumana li-UTI nakong ea bokhachane. Ntle le matšoao a makhetlo a ho ntša metsi kapa ho potlaka, matšoao a mang a UTI a kenyelletsa:

• moroto o hlahang o le maru
• moroto o mofubelu, o pinki, kapa o kopaneng
• moroto o nang le monko o matla kapa o litšila
• maikutlo a tukang ha o rota
• bohloko ha o rota

Haeba u na le matšoao ana, bolella ngaka ea hau. UTI e sa alafatsoang e ka ntšetsa pele tšebetso ea ho ntša metsi ebe ea baka matšoao a tebileng le ho feta.

Ho lemoha

Lingaka hangata li ka tseba hore na u na le matšoao a mangata hakae ha u ntša metsi le ho potlaka. Ngaka ea hau e tla u botsa hore na u ea ntloaneng hangata hakae le hore na u ntša metsi a makae leetong le leng le le leng. Ba kanna ba fana ka maikutlo a ho boloka bukana ea hore na u ea hangata hakae le hore na u ntša metsi hakae.

Ngaka ea hau e ka laela liteko tsa ho hlahloba haeba li amehile hore matšoao a hau ha a amane le bokhachane. Liteko tseo ngaka ea hau e ka li sebelisang li kenyelletsa:

• urinalysis: Sena se leka moroto bakeng sa libaktheria tse tšoaetsang.
• ultrasound: Teko ena e ka supa ho sa tloaelehang hoa senya, liphio kapa urethra.
• Teko ea khatello ea senya: Teko ena e lekanya hore na moroto o dutla ha kae ha o khohlela kapa o kokobela.
• cystoscopy: Ts'ebetso ena e kenyelletsa ho kenya sebaka se tšesaane, se bonesitsoeng ka kh'amera ka mokokotlong ho hlahloba senya le urethra.

Kalafo

Hangata maqhubu a amanang le bokhachane le ho potlaka li rarolla kamora ho beleha. Hangata matšoao ana a kokobela libeke tse tšeletseng ka mor'a ho beleha.

Ngaka ea hau e ka khothaletsa ho matlafatsa mesifa ea senya ka ho ikoetlisa e tsejoang e le Kegels. Boikoetliso bona bo matlafatsa mokato oa hau oa pelvic. Sena se u thusa ho fumana taolo e ntle holim'a phallo ea moroto, haholo kamora ho beleha.

U ka etsa boitlhakiso ba Kegel letsatsi le letsatsi, hantle hoo e ka bang makhetlo a mararo ka letsatsi. Latela mehato ena:

1. Tšoara mesifa ea mokatong oa pelvic ka ho nahana hore u emisa ho phalla ha moroto.
2. Tšoara mesifa metsotsoana e 10, kapa halelele kamoo u ka khonang.
3. Lokolla mesifa e nang le konteraka.
4. Pheta makhetlo a 15 ho phethela sete e le 'ngoe.

U tla tseba hore u etsa boitlhakiso ba Kegel ka nepo haeba ho se motho ea ka bolelang hore ua li etsa.

U kanna oa ba le lisosa tsa kalafo ntle le boimana tse lebisang ho makhetlo a ho ntša metsi le ho potlaka. Haeba ho joalo, ngaka ea hau e tla ba phekola kamoo ba fumanoang.

Kalafo ea lapeng

Ho noa maro a lekaneng ho bohlokoa ho boloka bophelo ba hau bo botle le ba lesea la hau ha le le moimana. Ha ua lokela ho fokotsa seo u se noang feela ho fokotsa maeto a hau a ho ea ntloaneng.

Leha ho le joalo, o ka fokotsa lino tse nang le k'hafeine, tse sebetsang joalo ka diuretics ea tlhaho. Hangata lingaka li khothaletsa ho fokotsa tšebeliso ea k'hafeine ho qoba mathata a ka bang teng a bokhachane.

U ka boloka le bukana ea linako tsa letsatsi tseo u sebelisang ntloana. Joale o ka rera ho ea ntloaneng ka nako kapa pele ho linako tsena ho fokotsa menyetla ea ho tsoa hoa moroto. Ho its'etleha pele ha u ntse u ntša metsi ho ka u thusa hore u ntlafatse senya.

Ho etsa boikoetliso ba Kegel lapeng ho ka u thusa ho tsoelapele ho matlafatsa mesifa ea pelvic. Ho matlafatsa mesifa ena nakong ea bokhachane ho ka u thusa ho itokisetsa mosebetsi oa pelehi.

Thibelo

Ho ikoetlisa kamehla kegel ho ka u thusa ho ba le taolo holim'a mokatong oa letheka le ho eketsa taolo ea ho ntša metsi. Leha ho le joalo, ha ho na mekhoa e meng e mengata ea ho thibela makhetlo a ho ntša metsi le ho potlaka nakong ea bokhachane. Ha ngoana oa hau a ntse a hola kahare ho mmele oa hau, o ka ba le matšoao ana.

Ponahalo

Bokhachane bo ka lebisa ho ho ntša metsi khafetsa mme ka linako tse ling ho hloka taolo ea ho ntša metsi. Maqhubu a moroto a ea fela kamora ho beleha basali ba bangata. U lokela ho tsebisa ngaka ea hau haeba u ntse u e-na le mathata a senya ka mor'a libeke tse tšeletseng u e-na le ngoana.