Um, Lipancake tsa Caffeine Hona Joale ke Ntho

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Banna, ena ke phetoho e kholo ka ho fetisisa ea papali ea lijo tsa hoseng ho tloha ha mahe a phuntsoe: Daniel Perlman, setsebi sa biophysicist ho tsoa Univesithing ea Brandeis e Massachusetts, o iqapetse phofo ea kofi, e u nolofalletsang ho etsa lintho tse kang likuku tse nang le k'hafeine, likuku le bohobe. Mona ke sohle seo u hlokang ho se tseba.

E etsoa joang? Linaoa tsa kofi tse tala-ke lintho tse tala pele li halikiloe, li apehoa, ebe li siloa ka phofo e sitsoeng. Ligrama tse 'ne feela (e ka bang khaba ea 1/2) e na le k'hafeine e ngata joaloka kopi ea kofi.

Na e molemo ho uena? Ee. Phofo e na le antioxidant e bitsoang chlorogenic acid (CGA), eo hangata e lahlehang ha linaoa li besitsoe. Bo-rasaense ba bang ba nahana hore ke ka lebaka leo kofi e etsang hore u phele nako e telele 'me e ka fokotsa kotsi ea lefu la pelo, lefu la sebete le mofuta oa 2 lefu la tsoekere.

Ha ke tsotelle li-antioxidants! Ke lintho life tse ntle tseo nka li etsang ka eona? Thepa efe kapa efe e besitsoeng eo u ka e etsang ka phofo ea koro: li-donuts tse nang le caffeine, limafine, lipanekuku, kuku ea kofi (hooray!), U ka e bitsa. Perlman o ikemiselitse ho sebelisa phofo e le ntlafatso ho fapana le karolelano ea motho a le mong ho ea phofo ea koro, hobane lintho tsena li theko e boima mme hanyane hanyane li ea hole.

Nka e fumana kae?! Theola moea. Ha e fumanehe mabenkeleng hajoale. E sa tsoa qaptjoa, joalo ka, bekeng ena.

Sengoloa se hlahile qalong ho PureWow.

Ho feta ho PureWow:

Mokhoa oa ho Sebelisa Mabala a Kofi ka Ntlong

Hobaneng U Lokela ho Bea Letsoai Kofing ea Hau

Lintho Tse 9 Tse Ka Etsahalang Haeba U Tela Kofi

Tlhahlobo bakeng sa