Seo U Lokelang ho se Tseba ka Mofuta oa 2 Thibelo ea lefu la tsoekere

Litaba

• Q & A le Angela Marshall, MD
• U ka tseba joang hore na u na le kapa u kotsing ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2?
• Basali ba bangata haholo ba batšo ba phela le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 empa ha ba tsebe hore ba na le lona. Hobaneng ha ho le joalo?
• Na lefu la tsoekere kapa li-prediabetes lia fetoha? Joang?
• Ke lintho life tse tharo tseo motho a ka li etsang ho thibela lefu la tsoekere?
• Haeba u na le litho tsa lelapa tse nang le lefu la tsoekere, na u tla li fumana?

Ho tsoa ho Imperative Health ea Basali ba Batsho

Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere ke boemo bo ka thibeloang, bo sa foleng boo, haeba bo sa sebetsoe, bo ka bakang mathata - a mang a ona a ka behang bophelo kotsing.

Mathata a ka kenyelletsa lefu la pelo le setorouku, bofofu, lefu la liphio, ho pongoa litho, le ho ima ho kotsi hara maemo a mang.

Empa lefu la tsoekere le ka otla basali ba batšo haholoholo. Basali ba batšo ba ba le sekhahla se phahameng sa lefu la tsoekere ka lebaka la mathata a kang khatello e phahameng ea mali, botenya le bophelo ba ho lula fatše.

Ho ea ka Lefapha la Bophelo le Litšebeletso tsa Botho la U.S., Ofisi ea Bonyane ba Bophelo, kotsi ea ho fumanoa e na le lefu la tsoekere e phahame ka 80% hara batho bao e seng Ma-Hispanic Blacks ho feta ba White White.

Ho phaella moo, basali ba nang le lefu la tsoekere ba na le menyetla e mengata ea ho ba le mathata a amanang le bokhachane mme ba kotsing e kholo ho feta banna ba nang le lefu la tsoekere ka lebaka la lefu la tlhaselo ea pelo le bofofu.

The Black Women's Health Imperative (BWHI) e ikemiselitse ho thusa batho ho ithuta hore na ba ka fokotsa likotsi tsena joang.

BWHI e matha ka CYL², lenaneo la bophelo le fanang ka bakoetlisi ho ruta basali le banna ho pholletsa le naha ho fetola maphelo a bona ka ho ja ka tsela e fapaneng le ho tsamaea ho feta.

CYL² e etella pele ho thusa batho ho theola liponto le ho nka mehato ea ho thibela lefu la tsoekere, lefu la pelo le mafu a mang a mangata a sa foleng. Ke karolo ea Lenaneo la Naha la Thibelo ea lefu la tsoekere le etelletsoeng pele ke Setsi sa Taolo le Thibelo ea Mafu (CDC).

Ho tloha ka Pulungoana ke Khoeli ea Naha ea lefu la tsoekere, re ile ra ea ho Angela Marshall, MD, eo hape e leng molulasetulo oa boto ea Black Women's Health Imperative, ka lipotso tse ling tsa bohlokoa mabapi le thibelo ea lefu la tsoekere.

Q & A le Angela Marshall, MD

U ka tseba joang hore na u na le kapa u kotsing ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2?

Lingaka li lula li hlahloba lefu la tsoekere nakong ea 'mele moo ho etsoang mosebetsi oa mali. Tekanyetso ea tsoekere e maling e kenyelelitsoe liphaneleng tsa mantlha tsa mosebetsi oa mali. Boemo ba 126 mg / dL kapa ho feta bo bontša boteng ba lefu la tsoekere, mme boemo ba lipakeng tsa 100 le 125 mg / dL hangata bo fana ka maikutlo a li-prediabetes.

Ho na le teko e 'ngoe ea mali e atisang ho etsoa, ​​Hemoglobin A1c, eo hape e ka bang sesebelisoa se thusang sa ho hlahloba. E hapa nalane ea likhoeli tse 3 ea tsoekere ea mali bakeng sa motho ka mong.

Basali ba bangata haholo ba batšo ba phela le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 empa ha ba tsebe hore ba na le lona. Hobaneng ha ho le joalo?

Basali ba bangata ba batšo ba phela le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 empa ha ba tsebe hore ba na le lona. Ho na le mabaka a 'maloa a sena.

Re tlameha ho ba betere mabapi le ho hlokomela bophelo ba rona ka botlalo. Mohlala, hangata re nakong mabapi le li-pap smear le mammograms, empa, ka linako tse ling, ha re seli joalo ka ho tseba linomoro tsa rona bakeng sa tsoekere maling, khatello ea mali, le k'holeseterole.

Kaofela ha rona re lokela ho beha likopano le ba fanang ka tlhokomelo ea mantlha ho re hlokomela kaofela.

Karolo e 'ngoe ea taba ena ke ho hana. Ke bile le bakuli ba bangata ba khalemelang lentsoe la 'D' ka botlalo ha ke ba joetsa hore ba na le lona. Sena se tlameha ho fetoha.

Ke nahana hore ho na le maemo ao puisano e tsoang ho bafani ba tlhokomelo ea bophelo e hlokang ho ntlafala. Khafetsa ke bona bakuli ba bacha ba makalang haholo ho utloa hore ba kile ba ba le lefu la tsoekere mme lingaka tsa bona tsa nakong e fetileng ha ba ka ba ba joetsa. Sena le sona se tlameha ho fetoha.

Na lefu la tsoekere kapa li-prediabetes lia fetoha? Joang?

Mathata a lefu la tsoekere le li-prediabetes a ka qojoa ka botlalo, leha o se o fumanoe, re ntse re re o na le ona. Mokhoa o motle oa ho o etsolla ke ka ho ja, ho ikoetlisa le ho theola boima ba 'mele, haeba ho loketse.

Haeba motho a khona ho fihlela tsoekere e tloaelehileng ea mali, re re motho eo o 'ipehetse pakane,' ha re bapisoa le hore ha a sa na eona. Ho makatsang ke hore ho batho ba nang le lefu la tsoekere, ka linako tse ling sohle se hlokahalang ke ho theola boima ba 'mele ho 5% ho fihlela tsoekere e tloaelehileng ea mali.

Ke lintho life tse tharo tseo motho a ka li etsang ho thibela lefu la tsoekere?

Lintho tse tharo tseo motho a ka li etsang ho thibela lefu la tsoekere ke:

1. Boloka boima bo tloaelehileng.
2. Ja lijo tse phetseng hantle, tse leka-lekaneng tse nang le tsoekere e ntlafalitsoeng.
3. Ikoetlise khafetsa.

Haeba u na le litho tsa lelapa tse nang le lefu la tsoekere, na u tla li fumana?

Ho ba le litho tsa lelapa le nang le lefu la tsoekere ha ho bolele hore u tla ho fumana ka botlalo; leha ho le joalo, e eketsa menyetla ea ho e fumana.

Litsebi tse ling li lumela hore batho ba nang le nalane e tiileng ea lelapa ba lokela ho inka ba le ‘kotsing.’ Ha ho bohloko ho latela likeletso tseo re li fang batho ba nang le lefu la tsoekere.

Keletso e kang ho ja lijo tse matlafatsang, ho ikoetlisa khafetsa, le ho hlahlojoa khafetsa ho khothalletsoa motho e mong le e mong.

Black Women's Health Imperative (BWHI) ke mokhatlo oa pele o sa etseng phaello o thehiloeng ke basali ba batšo ho sireletsa le ho ntšetsa pele bophelo bo botle le boiketlo ba basali le banana ba batšo. Ithute haholoanyane ka BWHI ka ho ea ho www.bwhi.org.