'Nete ka Litlolo tsa Vitamin

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Ha ho motho ea ratang linalete. Na u ka lumela hore batho ba phutha matsoho ho amohela li-vithamine infusions tse phahameng methapong ea bona-ka khetho? Celebs ho kenyeletsa Rihanna, Rita Ora, Simon Cowell, le Madonna ho tlalehoa hore ke balateli. Empa feshene ha e felle feela ho Hollywood feela. Likhamphani tse kang VitaSquad e Miami le The I.V. Ngaka e New York e fana ka marotholi a vithamine ho mang kapa mang. Ba bang ba e etsa le malapeng a hao. [Tsheha litaba tsena!]

Bakeng sa ho tšeloa, livithamini li kenyelletsoa tharollong e nang le letsoai le tšoanang le mali a hau ho thusa ho noa le ho nka metsotso e ka bang 20 ho isa ho e 30. Infusions ha li na bohloko. Ka VitaSquad, bareki ba khetha ho tsoa lethathamong la likhetho, e 'ngoe le e 'ngoe e na le motsoako o fapaneng oa livithamini ho latela hore na o e amohela hobaneng. Likhetho li kenyelletsa: ho matlafatsa sesole sa 'mele, ho phekola hangover, ho ntlafatsa ts'ebetso ea thobalano, ho chesa mafura, ho fokotsa khatello ea maikutlo, ho hlola jet lag, le tse ling. Ka VitaSquad, infusions e tloha ho $ 95 ho isa ho $ 175.

Empa, na prick e lokela ho buloa sepache sa hau bakeng sa? Jesse Sandhu, M.D., ngaka ea meriana ea tšohanyetso le motsamaisi oa bongaka oa VitaSquad o re: "Le ha ho so ka ho ba le lithuto tse laoloang ka tatellano, batho ba lemoha phello e makatsang kamora ho amohela ho tšeloa." Leha ho le joalo, ha se kapele hakaalo. David Katz, M.D., morupeli oa bongaka litleleniking tsa Yale School of Public Health o re: "Phoso ke ho nka hore ho na le ntho e utloang hamonate nakong e khuts'oane." Ka mantsoe a bonolo feela, ha ho na bopaki bo lekaneng ba mahlale bo bontšang hore bo molemo, bo bolokehile kapa bo phetse hantle. Ha ho na pelaelo ea hore bakuli ba utloa ho nkopa hang-hang, Katz o pheta, empa seo se ka 'na sa bakoa ke phello ea placebo hammoho le phallo e eketsehileng ea mali le ho eketseha ha mali ho tsoa marong-haholo-holo haeba u ne u feletsoe ke metsi pele ho nako.

Kameho e kholo ea Katz: Ho kenya livithamini ka methapong ea hau ho feta GI ea hau. tsamaiso. Sena se etsahala e le lona lebaka le tobileng la hore batšehetsi ba infusions ba e rate. "Ka mohlala, ka vithamine C, e fumaneha hanghang bakeng sa ts'ebeliso ea lisele ha o e kenya ka kotloloho methapong. Empa palo e ts'oanang e ka utloisa G.I. bohloko haeba o leka ho e nka ka molomo," Sadhura o re.

Leha ho le joalo, ho potoloha tsamaiso ea tšilo ea lijo ho ka u beha kotsing. Ke hobane pampiri ea hau ea tšilo ea lijo e na le likarolo tse 'maloa tsa tšireletso-ho tloha ho li-antibodies matheng a hao ho ea sebeteng sa hau- tse hloekisang limolek'hule tse ka bang kotsi tse ka bakang ho kula, Katz o re. "U hlokomoloha tšireletso eo ha u kenya ntho e itseng ka ho toba maling a hao." Katz o boetse o amehile ka mokhoa oa lapeng: "Kotsi ea ts'oaetso e phahama neng kapa neng ha o nka methapo ea IV kapa lisebelisoa life kapa life tsa bongaka kantle ho maemo a tlhokomelo ea bophelo bo botle," o re.

Li-vithamine infusions ha li na boleng ba tsona ka botlalo, leha ho le joalo. Katz o fana ka tsona, ho kenyelletsa le se tsejoang e le Myers' cocktail-motsoako oa vithamine C, magnesium, calcium, le B divithamini-ka ofising ea hae 'me o bone melemo ho bakuli ba fibromyalgia, chronic fatigue syndrome, le mathata a malabsorption. O re: "Ha re tsebe mochini, empa phello e ka ba le ho hong ho amanang le ho potoloha ho ntlafalitsoeng ho thusang ho kokobetsa bohloko le ho fumanela batho limatlafatsi tse sa keneng ka har'a tšilo ea lijo."

Empa bakeng sa motho ea phetseng hantle ea batlang khothatso e eketsehileng? Ha e le hantle, Katz o re li-infusions ha li felle feela ka tharollo ea nakoana. "Haeba u hloka ho ikutloa u le betere, tseba hore na ke hobane'ng ha u sa phele hantle, ebang ke ho ja lijo tse sa pheleng hantle, ho se ikoetlise ka ho lekaneng, joala bo bongata, ho felloa ke metsi 'meleng, ho hloka boroko, kapa khatello ea kelello e feteletseng,' me u e rarolle qalong e le hore o fumana melemo ea nako e telele, "o re.

U nahana'ng ka mokhoa ona? O ka leka ho tšeloa vithamine? Re bolelle litlatsong kapa re romelle tweet @Shape_Magazine.

Tlhahlobo bakeng sa