Sengoli: Lewis Jackson
Letsatsi La Creation: 10 Mots’Eanong 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 13 Phupu 2025
Anonim
Top 10 Cooking Oils... The Good, Bad & Toxic!
Video: Top 10 Cooking Oils... The Good, Bad & Toxic!

Litaba

Ho imeloa kelellong ho sebetsa hantle ho sebetsana le matšoao ka ts'oaetso e kholo ea khatello ea maikutlo (MDD). Leha ho le joalo ke karolo ea boraro feela ea batho e tla fumana phomolo e lekaneng matšoao a bona ka sethethefatsi sa pele seo ba se lekang. Mabapi le batho ba nang le MDD ba ke ke ba fumana phomolo e felletseng ho motho ea nang le khatello ea maikutlo, ho sa tsotelehe hore na ke efe eo a e nkang qalong. Ba bang ba tla fola ka nakoana, empa qetellong, matšoao a bona a ka khutla.

Haeba u hlaheloa ke lintho tse kang ho hlonama, ho robala hampe, le boitlhompho bo tlase le meriana ha e thuse, ke nako ea ho bua le ngaka ea hau ka likhetho tse ling. Mona ke lipotso tse tšeletseng tse u tataisang puisanong le ho u isa tseleng e nepahetseng ea kalafo.

1. Na ke noa meriana ea ka ka tsela e nepahetseng?

Ho fihlela halofo ea batho ba phelang le khatello ea maikutlo ha ba nke ho imeloa kelellong ka tsela eo ngaka ea bona e laetseng - kapa ho hang. Ho tlola litekanyetso ho ka ama tsela eo meriana e sebetsang ka eona.


Haeba ha u e-so etse joalo, fetela ho dosing litaelo le ngaka ea hau ho etsa bonnete ba hore u noa setlhare ka nepo. Le ka mohla u se khaotse ho noa meriana ea hau ka tšohanyetso kapa u sa buisana le ngaka ea hau. Haeba litla-morao li u tšoenya, botsa ngaka hore na u ka fetohela tekanyong e tlase, kapa sehlareng se seng se nang le litla-morao tse fokolang.

2. Ke sethethefatsi se nepahetseng?

Ho amoheloa mefuta e fapaneng ea li-anti-depressing ho phekola MDD. Ngaka ea hau e kanna ea u qala ka serotonin reuptake inhibitor (SSRI) e khethang joaloka fluoxetine (Prozac) kapa paroxetine (Paxil).

Likhetho tse ling li kenyelletsa:

  • serotonin-norepinephrine
    reuptake inhibitors (SNRIs) joalo ka duloxetine (Cymbalta) le venlafaxine (Effexor
    XR)
  • meriana e loantšang khatello ea maikutlo
    joaloka bupropion (Wellbutrin) le mirtazapine (Remeron)
  • tricyclic
    li-anti-depressing tse kang nortriptyline (Pamelor) le desipramine (Norpramin)

Ho fumana sethethefatsi se u sebeletsang ho ka nka liteko le phoso. Haeba sethethefatsi sa pele seo u se lekang se sa u thuse kamora libeke tse 'maloa, ngaka ea hau e ka u fetisetsa ho e' ngoe ea khatello ea maikutlo. E-ba le mamello, hobane ho ka nka libeke tse tharo kapa tse 'ne hore meriana ea hau e qale ho sebetsa. Maemong a mang, ho ka nka libeke tse 8 pele u bona liphetoho maikutlong a hau.


Tsela e 'ngoe eo ngaka ea hau e ka u bapisang le sethethefatsi se nepahetseng ke ka tlhahlobo ea cytochrome P450 (CYP450). Teko ena e sheba mefuta e meng ea liphatsa tsa lefutso e amang tsela eo 'mele oa hau o sebetsanang le lithibela-mafu. Sena se ka thusa ngaka ea hau ho fumana hore na ke lithethefatsi life tse ka ntlafatsoang ke 'mele oa hau, tse lebisang litlamorao tse fokolang le katleho e ntlafalitsoeng.

3. Na ke sebelisa lethal dose le nepahetseng?

Ngaka ea hau e ka u qala ka tekanyo e tlase ea ho imeloa kelellong ho bona hore na ea sebetsa. Haeba e sa etse joalo, butle-butle ba tla eketsa lethal dose. Morero ke ho u fa meriana e lekaneng ho fokotsa matšoao a hau, ntle le ho baka litla-morao tse sa thabiseng.

4. Likhetho tse ling tsa ka tsa kalafo ke life?

Meriana ea ho imeloa kelellong hase eona feela khetho ea phekolo bakeng sa MDD. U ka leka kalafo ea kelello e kang ts'oaetso ea boits'oaro (CBT). Le CBT, o sebetsa le setsebi se u thusang ho khetholla mekhoa e kotsi ea ho nahana le ho fumana mekhoa e metle ea ho sebetsana le mathata a teng bophelong ba hau. o fumana hore motsoako oa meriana le CBT o sebetsa hantle ho matšoao a khatello ea maikutlo ho feta kalafo feela.


Vagus nerve stimulation (VNS) ke kalafo e 'ngoe eo lingaka li e sebelisang bakeng sa khatello ea maikutlo ha lithibela-mafu li sa sebetse. Ho VNS, terata e hokahantsoe le methapo ea vagus e tlohang mokokotlong oa molala oa hau ho ea bokong ba hau. E khomaretse sesebelisoa se kang pacemaker se fetisang maikutlo a motlakase bokong ba hau ho imolla matšoao a khatello ea maikutlo.

Bakeng sa khatello ea maikutlo e matla haholo, kalafo ea motlakase (ECT) le eona ke khetho. Hona ha se "kalafo e makatsang" e kileng ea fuoa bakuli litsing tsa bolulo tsa kelello. ECT ke kalafo e bolokehileng le e sebetsang bakeng sa khatello ea maikutlo e sebelisang maqhubu a bonolo a motlakase ho leka ho fetola k'hemistri ea boko.

5. Na lintho tse ling li ka baka matšoao a ka?

Ho na le lintlha tse ngata tse ka mpefatsang matšoao a khatello ea maikutlo. Ho ka etsahala hore ebe ho na le ho hong ho etsahalang bophelong ba hau ho u utloisang bohloko, 'me meriana feela ha ea lekana ho rarolla bothata.

Nahana ka lintlha tse ling tse ka bakang ho hlonama:

  • pherekano ea bophelo ba haufinyane,
    tse kang ho shoeloa ke motho eo u mo ratang, ho tlohela mosebetsi, ho falla ho hoholo, kapa tlhalo
  • bolutu ba ho phela
    a le mong kapa a se na tšebelisano e lekaneng ea sechaba
  • tsoekere e phahameng, e sebetsitsoeng
    lijo
  • boikoetliso bo fokolang haholo
  • khatello ea maikutlo e phahameng e tsoang ho
    mosebetsi o thata kapa kamano e sa pheleng hantle
  • tšebeliso ea lithethefatsi kapa joala

6. Na u na le bonnete ba hore ke sithabetse maikutlo?

Haeba u lekile li-anti-depressing tse 'maloa' me li e-so sebetse, ho ka etsahala hore boemo bo bong ba bongaka kapa sethethefatsi seo u se sebelisang ke lona lebaka leo u nang le matšoao a MDD.

Maemo a ka bakang matšoao a khatello ea maikutlo a kenyelletsa:

  • e feteletseng kapa
    qoqotho e sa sebetseng (hypothyroidism kapa hyperthyroidism)
  • ho hloleha ha pelo
  • lupus
  • Lefu la Lyme
  • lefu la tsoekere
  • 'dementia'
  • multiple sclerosis (MS)
  • stroke
  • Lefu la Parkinson
  • bohloko bo sa foleng
  • khaello ea mali
  • ho koaleha moea ka nakoana borokong
    (OSA)
  • tšebeliso e mpe ea lithethefatsi
  • ho tšoenyeha

Lithethefatsi tse ka bakang matšoao a tepeletsang li kenyelletsa:

  • bohloko ba opioid bo kokobetsa
  • meriana e phahameng ea khatello ea mali
  • li-corticosteroids
  • lipilisi tsa thibelo ea bokhachane
  • ho thethefatsa

Haeba meriana e baka matšoao a hau, ho fetohela sethethefatsi se fapaneng ho ka thusa.

Hape ho ka etsahala hore u be le boemo bo bong ba bophelo bo botle ba kelello, joalo ka lefu la ho ferekana kelellong.Haeba ho joalo, o tla hloka ho buisana le ngaka ea hau ka mekhoa e meng ea kalafo. Bipolar le maemo a mang a bophelo bo botle ba kelello a hloka kalafo e fapaneng ho tsoa ho MDD.

Ho Ba Le Tumelo

5 Yoga Poses e Phethahetse ho Ba qalang

5 Yoga Poses e Phethahetse ho Ba qalang

Kakaret oHaeba ha u e- o ho e et e pele, yoga e ka ikutloa e tšo a. Ho bonolo ho tšoenyeha ka ho e tenyet ehe ka ho lekana, ka ebopeho e lekaneng, kapa le ho hebahala o le ethoto feela.Empa yoga ha e...
Mokhoa oa ho eketsa boitlhakiso ba komporo ho tloaelo ea hau ea ho ikoetlisa

Mokhoa oa ho eketsa boitlhakiso ba komporo ho tloaelo ea hau ea ho ikoetlisa

Boikoetli o ke eng?Boikoetli o bo kopaneng ke boikoetli o bo ebet ang lihlopha t e ngata t a me ifa ka nako e le 'ngoe. Mohlala, quat ke boikoetli o bo kopaneng bo ebet ang li-quadricep , glute l...