Re fumane lekunutu la boka ba boka ba Brazil bo se nang bohloko

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Li-wax tsa kamehla tsa li-bikini lia tseba hore nako ea mosebetsi oohle ke bonono bo tebileng. Moriri oa hau o hloka ho ba nako e telele ho lekana ho hula, ha oa lokela ho ba haufi haholo le nako ea hau (ouch), 'me ha u batle ho tsamaea hantle pele u etsa thobalano ho qoba ho teneha. Leha ho le joalo, hoa bonahala hore ho beha nako ea ho ikoetlisa ka tsela e nepahetseng e ka ba lekunutu la ho qoba karolo e mpe ka ho fetisisa ea ho fumana boka - bohloko.

Hobane khetho ea ka ke ho hloka moriri le ho fumana moBrazil hang ka khoeli ho bonolo ho feta ho sebetsana le potoloho e potlakileng ea ho kuta le litlhaka, ke sebelisitse matla a mangata a kelello ho leka ho fumana sebaka se monate seo nka se etsang boka bo etsahala ka bohloko bo fokolang kamoo ho ka kgonehang. Ho utloahala ho le bonolo, empa ke na le kemiso e sa tsitsang le letlalo le hlanyang le etsang hore nako eo ea ho teneha e be haufi le lihora tse 24. Oho, 'me ke na le mamello e bohloko e hlabisang lihlong e atisang ho ntsamaisa ho sebelisa tšebelisano ena e khathatsang ea kemiso e le lebaka la ho tela le ho kuta.

Ke fetoletse boka ba chokolete, bo utloisang bohloko haholo mme bo kokobetsa letlalo le bobebe-'me nke ke ka hlola ke khutlela linthong tse tloaelehileng hape.

Leha ho le joalo, ka mahlohonolo, ke sa tsoa etsahala mabapi le mokhoa o halalelang oa nako o rarollang mathata ohle a ka a boitlhopho: Ke ile ka emisa ho fumana boka ba chokolete hang ka mor'a ho ikoetlisa 'me, ka lekhetlo la pele, ho ba le motho ea haholang moriri. sebaka sa heso se hlokolosi ka ho fetesisa e ne e le hore ha ke na bohloko.

Ha e le hantle, ehlile ke ile ka oela tharollong e kholo, ho bolela Zakia Rahman, MD, moprofesa ea amanang le bongaka ba tsa bongaka Univesithing ea Stanford. ('Me ke' nete esita le haeba u khetha boka ba maemo, e seng tsokolate.) Mohlomong u tloaelane le li-endorphin-li-hormone tseo 'mele ea rona e li hlahisang nakong ea boikoetliso. Ha e le hantle, ha li fokotse bohloko ba maikutlo feela empa hape le bohloko ba 'meleng. Dr. Rahman o re: "Ha e le hantle, li-endorphin li kokobetsa bohloko." "Li ikamahanya le li-receptor tse tšoanang le tsa morphine, ka hona li ka fokotsa bohloko ba ho boka boka."

O eketsa ka hore ho ka ba molemo ho hlatsoa lipakeng tsa boikoetliso ba hau le boka ba linotsi hape. "Sena se ka thusa ho bula li-pores tseo moriri o tsoang ho tsona, tse tla etsa hore boka ba bokahare bo be bobebe." (Eketsa seo lenaneng la mabaka ao u lokelang ho itlhatsoa ka ona holong ea boithabiso!)

Kahoo haeba ho fumana boka hang ha o qeta ho ikoetlisa ke tsela e lokelang ho etsoa, ​​ho na le potso e le 'ngoe feela e setseng: Na ke ho hloka tlhompho ho noa sisinyeho ea kamora ho ikoetlisa ha u le tafoleng?

Tlhahlobo bakeng sa